22/04/25(月)22:12:54 相変わ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1650892374552.jpg 22/04/25(月)22:12:54 No.920821622
相変わらずウォーキング90分を続けているのですが暑くなってきたのと体重の落ち方がほんのり緩くなってきてモチベーション保つのが難しくなってきた気がする ここから梅雨の時期を迎えたらどうなってしまうのか
1 22/04/25(月)22:15:58 No.920823250
体重とBMIの落ち方に差が出てるけどそういうもんなの？
2 22/04/25(月)22:17:40 No.920824149
暑い方が痩せ効果ありそうじゃね
3 22/04/25(月)22:22:34 No.920826405
筋トレを追加しよう
4 22/04/25(月)22:33:46 No.920831768
2時間ほど休みなしで歩いたら疲れた
5 22/04/25(月)22:40:08 No.920834771
>暑い方が痩せ効果ありそうじゃね 寒いほうが体温維持が必要な分痩せるんデブよ