22/04/23(土)09:22:35 「」も... のスレッド詳細
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22/04/23(土)09:22:35 No.919789913
「」も鍛えよう
1 22/04/23(土)09:23:23 No.919790106
まずは腹筋 dice1d1000=815 (815) 回
2 22/04/23(土)09:24:17 No.919790279
1年半！？
3 22/04/23(土)09:24:48 No.919790415
シワシワ
4 22/04/23(土)09:25:25 No.919790527
やっぱすげぇぜ…成長期！
5 22/04/23(土)09:25:31 No.919790550
塩顔はマッチョになると不気味だな ほどほどに鍛えるのが良い
6 22/04/23(土)09:26:02 No.919790641
そんな増やせるの…
7 22/04/23(土)09:27:33 No.919790961
内臓大丈夫なの…?
8 22/04/23(土)09:27:53 No.919791037
顔だけあんまり変化なくてコラに見えちゃう
9 22/04/23(土)09:28:56 No.919791285
左の時点で細マッチョじゃね
10 22/04/23(土)09:29:21 No.919791366
いやどう見てもガリガリだろ…
11 22/04/23(土)09:30:15 No.919791543
無加工！
12 22/04/23(土)09:30:38 No.919791628
fu1001884.jpg ステージ上と結構差があるように見えるやっぱポージングってすげえ大事なんだな
13 22/04/23(土)09:31:37 No.919791834
>fu1001884.jpg >ステージ上と結構差があるように見えるやっぱポージングってすげえ大事なんだな にしても立派な肩してるな
14 22/04/23(土)09:31:40 No.919791850
コラみたいでダメだった
15 22/04/23(土)09:31:58 No.919791913
ライティングもかなり重要だぜ
16 22/04/23(土)09:34:28 No.919792551
左は殺しちゃうぞ♪って感じだけど右は殺しますよ…って感じだな
17 22/04/23(土)09:35:26 No.919792779
真っ先に大きくなる大胸筋がそこまでなのが意外だ つまりこれからもっとヤバくなりそう
18 22/04/23(土)09:36:29 No.919793049
https://www.youtube.com/watch?v=_2D9H9Vfo74 1年半で30kg増やしてこの体はすげえわ
19 22/04/23(土)09:37:38 No.919793366
>いやどう見てもガリガリだろ… 運動経験なさそう…
20 22/04/23(土)09:38:02 No.919793465
タンパク質の摂取に耐えうる腸の持ち主でもあるんだろうな
21 22/04/23(土)09:38:57 No.919793709
>左の時点で細マッチョじゃね デブだからわからないのかもしれないけど痩せると筋肉が浮いて見えるんだよ
22 22/04/23(土)09:39:23 No.919793834
なんかの広告かと思ったら違った
23 22/04/23(土)09:39:27 No.919793857
ただ痩せてるだけだったら腹筋割れてないし筋肉付きやすい体質なんだろう
24 22/04/23(土)09:43:18 No.919794834
高校生がこんなパンツはいていいの？
25 22/04/23(土)09:44:23 No.919795120
単純に脂肪が全くつかん！
26 22/04/23(土)09:44:52 No.919795221
ずいぶん…鍛え直したな…
27 22/04/23(土)09:45:38 No.919795386
身長もある方に見えるし52キロはかなりガリだよ
28 22/04/23(土)09:46:26 No.919795547
昔のジャンプの筋トレ器具の広告でこんな子いた
29 22/04/23(土)09:48:19 No.919795978
表情をみるに人格まで変わっちゃってるのが怖い 街で絡んできたチンピラを裏路地に連れ込んで耳とか鼻とか指先で潰して遊んでそう
30 22/04/23(土)09:49:07 No.919796203
>運動経験なさそう… デブは語尾にデブをつけろ
31 22/04/23(土)09:50:27 No.919796539
身長伸びないとかいうけど実際どうなの？
32 22/04/23(土)09:50:50 No.919796637
筋肉付いてるのと単なるガリは生息域が微妙に被ってるからな
33 22/04/23(土)09:51:00 No.919796683
>ただ痩せてるだけだったら腹筋割れてないし どんな人間でも腹筋は割れてる そういう形だから
34 22/04/23(土)09:51:24 No.919796777
顔がすごい温和でいい人なのに身体が
35 22/04/23(土)09:51:55 No.919796894
左も既に筋肉質だな
36 22/04/23(土)09:52:05 No.919796932
ちょっとターちゃんっぽい
37 22/04/23(土)09:52:22 No.919797012
高校生？！
38 22/04/23(土)09:57:07 No.919798165
笑顔も鍛えないと評価に出るぞ
39 22/04/23(土)09:57:40 No.919798286
高校生で！？
40 22/04/23(土)09:59:02 No.919798552
１年半はヤバいな 15年で300kg増やせるじゃん
41 22/04/23(土)10:03:00 No.919799330
カタ綾野剛
42 22/04/23(土)10:04:37 No.919799641
左の時点で筋肉質なのはわかる
43 22/04/23(土)10:05:26 No.919799785
>身長伸びないとかいうけど実際どうなの？ その辺調べてる研究は結構あるけど今のところ相関性は見出されてない 単にチビが有利な競技だからそういうイメージが付いてるだけだと思う
44 22/04/23(土)10:09:31 No.919800573
左も体脂肪率低いけど筋肉がないわけでは無い 単に痩せてるだけだと左みたいに腹筋はっきり出ない
45 22/04/23(土)10:11:23 No.919800951
長距離走の選手を筋肉の無いガリっていう奴見たことあるし 遅筋の発達した筋肉ってのを想定してない人は一定数いる
46 22/04/23(土)10:11:33 No.919800996
何回言っても同じだぞ
47 22/04/23(土)10:13:04 No.919801269
ただの痩せ型が腹筋4つに割れてるわけないよ… 左の頃から人並み以上のトレーニングしてるよ…
48 22/04/23(土)10:13:18 No.919801310
顔を身体に乗せただけに見える
49 22/04/23(土)10:14:16 No.919801522
匿名掲示板でどれだけ文字書いたところで筋肉はつかんぞ
50 22/04/23(土)10:14:41 No.919801617
トップの人はメイクとかするんだろうか
51 22/04/23(土)10:16:03 No.919801934
痩せすぎて側弯症になっちゃっててそれがコンプレックスでボディビルを始めたって書いてるから普通に何もやってなかった人だろうね
52 22/04/23(土)10:17:07 No.919802154
すごいね 10代
53 22/04/23(土)10:17:42 No.919802284
一昨日ジムに行って縄跳びしたら 今日もふくらはぎ痛いんだけどおやすみしていいよね…？
54 22/04/23(土)10:18:44 No.919802490
左でも細マッチョでいいと思う
55 22/04/23(土)10:19:02 No.919802551
>一昨日ジムに行って縄跳びしたら >今日もふくらはぎ痛いんだけどおやすみしていいよね…？ ダメだ
56 22/04/23(土)10:19:17 No.919802586
細マッチョってのはガリの言い訳なのかい？
57 22/04/23(土)10:20:30 No.919802862
ただのガリなら腹筋割れてないし…
58 22/04/23(土)10:20:30 No.919802864
左はカンフーの使い手に見える
59 22/04/23(土)10:20:41 No.919802898
この子脳筋じゃなくてちゃんと頭良いのが良いね
60 22/04/23(土)10:21:01 No.919802969
ガリからすると左の時点でガリにしては筋肉目立ってるから素質あるんだろうなって感じるよ
61 22/04/23(土)10:24:37 No.919803752
マラソン選手って左みたいな感じだよね
62 22/04/23(土)10:25:10 No.919803876
>今日もふくらはぎ痛いんだけどおやすみしていいよね…？ 正しいフォームでトレーニングできないくらい痛いならやんなくていいけど痛いままトレーニングしても筋肉の発達には影響ないよ
63 22/04/23(土)10:26:46 No.919804242
筋トレってここまで行くと維持するのが大変そう
64 22/04/23(土)10:30:21 No.919804959
左の時点で水泳やってたんだな
65 22/04/23(土)10:37:20 No.919806563
皆脂肪あるだけで筋肉はあるからね？
66 22/04/23(土)10:37:32 No.919806607
同じ体重スタートで3年やって70キロ超えるので精一杯だよ俺 この状態でスレ画の子くらいに絞ったら65キロくらいしかなさそうだよ俺
67 22/04/23(土)10:42:59 No.919807822
筋肉も脂肪もつきやすい人と筋肉も脂肪もつかない人の2種類しかいないからここまで体作るのは大変だっただろうな 後者はアンガールズ山根みたいにどんなに筋トレしても体が変わらない
68 22/04/23(土)10:43:15 No.919807883
1年半で30kg弱ってこんな急激に増量して良いのか？
69 22/04/23(土)10:43:16 No.919807890
>正しいフォームでトレーニングできないくらい痛いならやんなくていいけど痛いままトレーニングしても筋肉の発達には影響ないよ 最初足を地面につけるだけで痛かったけど なんか少し動いたら痛くない…不思議…
70 22/04/23(土)10:45:46 No.919808475
>1年半で30kg弱ってこんな急激に増量して良いのか？ 駄目だよ即死するかもしれない
71 22/04/23(土)10:46:27 No.919808611
成長期だから身長も伸びたんだろう
72 22/04/23(土)10:47:04 No.919808758
>1年半で30kg弱ってこんな急激に増量して良いのか？ 月3%弱の増量ならそんなもんだと思う