虹裏img歴史資料館

1 22/04/20(水)08:48:16 No.918797436

逆に高GI維持で血糖値スパイク楽しむ自虐集団を昔見たよ 食べてすぐ寝ちゃうやつ

2 22/04/20(水)08:49:27 No.918797621

チョコレートさんってそんな身体に負荷掛からないんだな

3 22/04/20(水)08:56:13 No.918798614

お米やばいんだな

4 22/04/20(水)08:56:27 No.918798657

>チョコレートさんってそんな身体に負荷掛からないんだな ゆっくり舐めるように食べて摂取量適切にに抑えていればね うどんとかごはんは消化早い分少量でもドカンと来る

5 22/04/20(水)08:58:10 No.918798897

米菓系はどうしても高くなる おやつのせんべいとか2～3枚程度に抑えないと

6 22/04/20(水)08:59:42 No.918799110

>お米やばいんだな 即エネルギー化するから朝から身体酷使する業種の人にはええんよ 食べ過ぎは論外だけど

7 22/04/20(水)09:02:06 No.918799445

白米でお腹いっぱいにする貧乏食生活やるとすぐ太るってか太った

8 22/04/20(水)09:04:27 No.918799788

GI値は単品で測ってるからあんまり信用してない おかずなしで白米だけ食べることなんてないだろうし…

9 22/04/20(水)09:04:30 No.918799792

スイカそんな上にいるのか… その気になれば志村けんみたいな食い方できるのに

10 22/04/20(水)09:05:36 No.918799976

光秀は低GI

11 22/04/20(水)09:06:49 No.918800194

GI値 GL値

12 22/04/20(水)09:15:08 No.918801346

高GI値がダメなんじゃなく 生活スタイルに合わせうまく食べ分けようねって事だから 座り作業多いのに早食いしがちな人は気をつけましょう

13 22/04/20(水)09:16:01 No.918801462

はじめて聞いたわ

14 22/04/20(水)09:16:24 No.918801518

筋トレしてるから低GIのもの食うようにしてる

15 22/04/20(水)09:18:41 No.918801864

全く気にしてない 一時期ダイエットで低GI中心に生活したけどそんなに効果なかったな

16 22/04/20(水)09:20:02 No.918802021

フランスパンより食パンの値が知りたいな

17 22/04/20(水)09:20:09 No.918802036

割りと中華麺もいいんだ

18 22/04/20(水)09:21:27 No.918802209

インシュリンというものがどういうものでどうなるとヤバいのかよくわかってない

19 22/04/20(水)09:21:38 No.918802227

ここ数年玄米食ってるけどそこまで低GIでもないんだよね知ってるけど まぁ米感覚で栄養豊富だからお得！って認識で食ってる

20 22/04/20(水)09:22:40 No.918802361

蕎麦を食おう

21 22/04/20(水)09:23:59 No.918802534

腹持ちの良さを考えるとやはりパスタ…

22 22/04/20(水)09:28:33 No.918803195

>インシュリンというものがどういうものでどうなるとヤバいのかよくわかってない 血管内の血糖値過剰通行を制限してくれるガードマンみたいなものだ 膵臓が健康で一気に過食しなけりゃ普通は自然分泌で補える

23 22/04/20(水)09:37:37 No.918804554

せんべいやべいな

24 22/04/20(水)09:38:13 No.918804646

水飲んですぐに口が乾く感じがしたら用心せい

25 22/04/20(水)09:42:05 No.918805219

チョコは低いんだ

26 22/04/20(水)09:44:26 No.918805554

ベイクドポテトの方がフライドポテトよりやべーの！？

27 22/04/20(水)09:46:17 No.918805822

チョコは口の中で溶かして味わって満足得られる人ならいいだろうけど 俺はバクバク食べちゃうな…

28 22/04/20(水)09:47:59 No.918806070

白米うどんは80超えてたと思う うどんと玄米が同じはおかしくない？

29 22/04/20(水)09:53:06 No.918806934

別に低GIなら太りにくいとかいうわけではないんだよね？

30 22/04/20(水)09:53:27 No.918806998

美味い！ 美味い！ 美味い！ 眠い…

31 22/04/20(水)09:54:41 No.918807201

>逆に高GI維持で血糖値スパイク楽しむ自虐集団を昔見たよ そんな集団どこで見るの？でかけた先でマック大量に食ってその場で寝だす集団でもいたの？

32 22/04/20(水)10:08:25 No.918809201

逆に言えば白米は脂肪を蓄えるには最高のスーパーフードってことか

33 22/04/20(水)10:34:32 No.918812797

ドカ食い気絶部ってワードはお外で聞いたことあるわ

34 22/04/20(水)10:35:18 No.918812918

>ドカ食い気絶部ってワードはお外で聞いたことあるわ よくやってるね ガチで寿命縮みそうだけど

35 22/04/20(水)10:47:12 No.918814769

ドカ食い出来るくらい元気な胃が欲しい

36 22/04/20(水)10:48:19 No.918814931

オリゴ糖がいいらしいよ

37 22/04/20(水)10:49:02 No.918815040

ドカ食い気絶部は時代おくれ これからはドカ食い入院部の時代

38 22/04/20(水)10:51:51 No.918815448

>せんべいやべいな 柿の種ってぽりぽり食ってるといつの間にかすごいおなか膨れるもんな

39 22/04/20(水)10:54:47 No.918815890

>ドカ食い気絶部は時代おくれ >これからはドカ食い入院部の時代 兼部というか移行してる部員が多そうだが…