ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
22/04/20(水)08:46:49 No.918797203
GI値って気にしてる？
1 22/04/20(水)08:48:16 No.918797436
逆に高GI維持で血糖値スパイク楽しむ自虐集団を昔見たよ 食べてすぐ寝ちゃうやつ
2 22/04/20(水)08:49:27 No.918797621
チョコレートさんってそんな身体に負荷掛からないんだな
3 22/04/20(水)08:56:13 No.918798614
お米やばいんだな
4 22/04/20(水)08:56:27 No.918798657
>チョコレートさんってそんな身体に負荷掛からないんだな ゆっくり舐めるように食べて摂取量適切にに抑えていればね うどんとかごはんは消化早い分少量でもドカンと来る
5 22/04/20(水)08:58:10 No.918798897
米菓系はどうしても高くなる おやつのせんべいとか2～3枚程度に抑えないと
6 22/04/20(水)08:59:42 No.918799110
>お米やばいんだな 即エネルギー化するから朝から身体酷使する業種の人にはええんよ 食べ過ぎは論外だけど
7 22/04/20(水)09:02:06 No.918799445
白米でお腹いっぱいにする貧乏食生活やるとすぐ太るってか太った
8 22/04/20(水)09:04:27 No.918799788
GI値は単品で測ってるからあんまり信用してない おかずなしで白米だけ食べることなんてないだろうし…
9 22/04/20(水)09:04:30 No.918799792
スイカそんな上にいるのか… その気になれば志村けんみたいな食い方できるのに
10 22/04/20(水)09:05:36 No.918799976
光秀は低GI
11 22/04/20(水)09:06:49 No.918800194
GI値 GL値
12 22/04/20(水)09:15:08 No.918801346
高GI値がダメなんじゃなく 生活スタイルに合わせうまく食べ分けようねって事だから 座り作業多いのに早食いしがちな人は気をつけましょう
13 22/04/20(水)09:16:01 No.918801462
はじめて聞いたわ
14 22/04/20(水)09:16:24 No.918801518
筋トレしてるから低GIのもの食うようにしてる
15 22/04/20(水)09:18:41 No.918801864
全く気にしてない 一時期ダイエットで低GI中心に生活したけどそんなに効果なかったな
16 22/04/20(水)09:20:02 No.918802021
フランスパンより食パンの値が知りたいな
17 22/04/20(水)09:20:09 No.918802036
割りと中華麺もいいんだ
18 22/04/20(水)09:21:27 No.918802209
インシュリンというものがどういうものでどうなるとヤバいのかよくわかってない
19 22/04/20(水)09:21:38 No.918802227
ここ数年玄米食ってるけどそこまで低GIでもないんだよね知ってるけど まぁ米感覚で栄養豊富だからお得！って認識で食ってる
20 22/04/20(水)09:22:40 No.918802361
蕎麦を食おう
21 22/04/20(水)09:23:59 No.918802534
腹持ちの良さを考えるとやはりパスタ…
22 22/04/20(水)09:28:33 No.918803195
>インシュリンというものがどういうものでどうなるとヤバいのかよくわかってない 血管内の血糖値過剰通行を制限してくれるガードマンみたいなものだ 膵臓が健康で一気に過食しなけりゃ普通は自然分泌で補える
23 22/04/20(水)09:37:37 No.918804554
せんべいやべいな
24 22/04/20(水)09:38:13 No.918804646
水飲んですぐに口が乾く感じがしたら用心せい
25 22/04/20(水)09:42:05 No.918805219
チョコは低いんだ
26 22/04/20(水)09:44:26 No.918805554
ベイクドポテトの方がフライドポテトよりやべーの！？
27 22/04/20(水)09:46:17 No.918805822
チョコは口の中で溶かして味わって満足得られる人ならいいだろうけど 俺はバクバク食べちゃうな…
28 22/04/20(水)09:47:59 No.918806070
白米うどんは80超えてたと思う うどんと玄米が同じはおかしくない？
29 22/04/20(水)09:53:06 No.918806934
別に低GIなら太りにくいとかいうわけではないんだよね？
30 22/04/20(水)09:53:27 No.918806998
美味い！ 美味い！ 美味い！ 眠い…
31 22/04/20(水)09:54:41 No.918807201
>逆に高GI維持で血糖値スパイク楽しむ自虐集団を昔見たよ そんな集団どこで見るの？でかけた先でマック大量に食ってその場で寝だす集団でもいたの？
32 22/04/20(水)10:08:25 No.918809201
逆に言えば白米は脂肪を蓄えるには最高のスーパーフードってことか
33 22/04/20(水)10:34:32 No.918812797
ドカ食い気絶部ってワードはお外で聞いたことあるわ
34 22/04/20(水)10:35:18 No.918812918
>ドカ食い気絶部ってワードはお外で聞いたことあるわ よくやってるね ガチで寿命縮みそうだけど
35 22/04/20(水)10:47:12 No.918814769
ドカ食い出来るくらい元気な胃が欲しい
36 22/04/20(水)10:48:19 No.918814931
オリゴ糖がいいらしいよ
37 22/04/20(水)10:49:02 No.918815040
ドカ食い気絶部は時代おくれ これからはドカ食い入院部の時代
38 22/04/20(水)10:51:51 No.918815448
>せんべいやべいな 柿の種ってぽりぽり食ってるといつの間にかすごいおなか膨れるもんな
39 22/04/20(水)10:54:47 No.918815890
>ドカ食い気絶部は時代おくれ >これからはドカ食い入院部の時代 兼部というか移行してる部員が多そうだが…