22/04/16(土)23:34:32 パーフ... のスレッド詳細
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22/04/16(土)23:34:32 No.917662764
パーフェクト野菜
1 22/04/16(土)23:36:34 No.917663636
マヨネーズ以外の食い方が欲しい
2 22/04/16(土)23:37:42 No.917664085
茹でるときに塩とごま油とを水に入れておくと風味がいいぞ
3 22/04/16(土)23:37:47 No.917664129
くたくたにする
4 22/04/16(土)23:38:07 No.917664280
ブロッコ ブロッコ
5 22/04/16(土)23:39:12 No.917664763
一時期びっくりするくらい安くなってた時は毎日のように食ってた レンチンしてマヨ付けるだけで美味しいのはえらい
6 22/04/16(土)23:39:51 No.917665002
切り刻んでカレーやシチューなど
7 22/04/16(土)23:40:00 No.917665060
茎がね…
8 22/04/16(土)23:40:17 No.917665178
分解するのがちょっと面倒
9 22/04/16(土)23:40:44 No.917665375
おちんちんにもいい野菜
10 22/04/16(土)23:40:54 No.917665435
茹でるとビタミンCどっかいくの何とかしろ
11 22/04/16(土)23:41:28 No.917665678
茹でるとビタミン分解節ってマジなんだろうか もう取れないじゃん…
12 22/04/16(土)23:41:33 No.917665715
食うステロイド
13 22/04/16(土)23:41:35 No.917665723
刻んで炒めたベーコンと和える
14 22/04/16(土)23:42:46 No.917666252
ビタミンCなんて他で取ればいいのさ!
15 22/04/16(土)23:43:28 No.917666574
けっこう出汁が出るからスープにするといい
16 22/04/16(土)23:44:01 No.917666822
レンチンでいいや
17 22/04/16(土)23:44:54 No.917667124
>けっこう出汁が出るからスープにするといい アフロが分解されてなんか舌触り下品になるんだよなぁ…シチューなら気にならないんだが
18 22/04/16(土)23:45:21 No.917667340
苦手だけど栄養のために食べてる 茹でる時にほんだし入れると独特の臭いが薄れて食べやすくなる
19 22/04/16(土)23:46:08 No.917667698
カタログに緑色が増えてきた
20 22/04/16(土)23:48:13 No.917668540
>苦手だけど栄養のために食べてる >茹でる時にほんだし入れると独特の臭いが薄れて食べやすくなる >茹でるとビタミンCどっかいくの何とかしろ
21 22/04/16(土)23:48:15 No.917668558
デメリットはアホみたいに食べると痛風になりやすい
22 22/04/16(土)23:49:06 No.917668905
出た…痛風… 何食べてもなるやつ…
23 22/04/16(土)23:50:10 No.917669385
>茎がね… 細かく刻んで煮込め
24 22/04/16(土)23:50:41 No.917669604
アブラムシは気にするな
25 22/04/16(土)23:51:09 No.917669791
>アホみたいに食べると この当たり前だろクソボケがって無理矢理な前提付けてまるで悪い物のような印象付けるの好き
26 22/04/16(土)23:51:09 No.917669793
>イモムシは気にするな
27 22/04/16(土)23:51:30 No.917669958
fu982413.jpg
28 22/04/16(土)23:52:49 No.917670443
圧力鍋での料理には向いてなかった
29 22/04/16(土)23:53:37 No.917670773
冷凍もりもり食ってるけど栄養的には劣るのかな
30 22/04/16(土)23:53:45 No.917670822
スレ画くらい森が茂ってて茎がぶっといブロッコリーに出会えなくなってきた
31 22/04/16(土)23:53:59 No.917670914
解体する時に緑の粉が飛び散って汚くなる…
32 22/04/16(土)23:54:13 No.917670997
冷凍が手軽すぎでもう生で買わなくなってしまった >ビタミンCなんて他で取ればいいのさ!
33 22/04/16(土)23:54:24 No.917671108
>茎がね… じゃあ再生させよう https://www.youtube.com/watch?v=f6JjTomNHM8
34 22/04/16(土)23:55:12 No.917671431
1日一本まで
35 22/04/16(土)23:55:35 No.917671572
冷凍のやつ水っぽくない?
36 22/04/16(土)23:56:18 No.917671850
栄養が多少落ちようと食べないよりは遥かにマシ
37 22/04/16(土)23:57:27 No.917672271
栄養摂取の最高効率目指してるなら冷凍で栄養落ちるかどうか気にするのもわかるが そうじゃ無いなら食べ続けることに意味があるので気にするな
38 22/04/16(土)23:57:41 No.917672372
プーリア風もいいぞ
39 22/04/16(土)23:58:21 No.917672605
レンジか茹でてハリッサつけていくらでも食える
40 22/04/16(土)23:58:39 No.917672724
>https://www.youtube.com/watch?v=f6JjTomNHM8 農家の人達の大変さがよくわかる…
41 22/04/16(土)23:58:41 No.917672736
アブラムシなんてテントウムシですら美味そうにくってんぞ テントウムシが食えるものが俺に食えない訳ないだろ!
42 22/04/16(土)23:58:44 No.917672753
オリーブオイルニンニクコンソメ塩でくたくたになるまで煮るとおいしい
43 22/04/16(土)23:58:54 No.917672815
ボーナスタイム終わっちゃったのかまた一本200円になっちまった
44 22/04/17(日)00:00:03 No.917673230
天ぷらにするとめっちゃおいしい…
45 22/04/17(日)00:00:16 No.917673332
4房入ってるのがすごく安くて買ったの忘れてたから一気に茹でて食べたけど流石に後半飽きてきた 美味いから食べれたけど
46 22/04/17(日)00:00:20 No.917673362
安いし手間いらずだから冷凍ブロッコリーばっか使ってたけど 久々に生のを茹でたら全然味が違って美味かった
47 22/04/17(日)00:01:43 No.917673901
電子レンジじゃだめかな?
48 22/04/17(日)00:03:24 No.917674527
素揚げして塩 油が嫌?そうだね
49 22/04/17(日)00:03:58 No.917674712
レンチンでも行けるんだけどやっぱり茹でる方が食感がいい
50 22/04/17(日)00:04:05 No.917674758
>栄養摂取の最高効率目指してるなら冷凍で栄養落ちるかどうか気にするのもわかるが >そうじゃ無いなら食べ続けることに意味があるので気にするな 程度問題無視してこれ言い出すのはちょっと…
51 22/04/17(日)00:04:21 No.917674887
栄養の事よくわからんけどとりあえずブロッコリー納豆キムチ豆腐を毎日食べるようにしてるが 他に摂った方がいい物あるかな
52 22/04/17(日)00:04:44 No.917675039
皮の堅いところは剥いて茹でるとホクホクしてうまい
53 22/04/17(日)00:04:51 No.917675089
美味しい この時期安い レンチン簡単 単品でもお料理に添えてもいい 最高
54 22/04/17(日)00:05:37 No.917675404
茎の硬い皮部分を品種改良して消してくれればもう何も言う事はない
55 22/04/17(日)00:06:08 No.917675601
アメリカ人は生で食うらしいな
56 22/04/17(日)00:06:56 No.917675905
これを見るとつよちゃんを思い出してしまう
57 22/04/17(日)00:07:19 No.917676031
茹でるのは駄目でレンチンなら良いってのが感覚的にわからない
58 22/04/17(日)00:08:10 No.917676328
いやでも茹でても虫とか浮いてこないから いないってことかと思ったけど 茹でても無駄なだけ?
59 22/04/17(日)00:08:22 No.917676397
ブロッコリー食ってうめえしてる動物の動画思い出す
60 22/04/17(日)00:09:18 No.917676723
なに茹で汁に水溶性ビタミン溶け出しちゃうとかいうおはなし?
61 22/04/17(日)00:09:29 No.917676790
マヨネーズと焼肉のタレ混ぜて付けて食うと美味い
62 22/04/17(日)00:09:52 No.917676929
茹でて栄養溶け出るならスープとかにすればいいんでないの?
63 22/04/17(日)00:10:34 No.917677176
虫が嫌すぎて冷凍しか食ってないな
64 22/04/17(日)00:10:47 No.917677248
虫が気になるならスティックセニョールがいいんじゃない? 洗いやすいよ
65 22/04/17(日)00:11:11 No.917677404
最近ブロッコリーがすごいというよりアブラナ科の野菜がすごいのではと気付いた
66 22/04/17(日)00:12:19 No.917677806
茎のクソかてぇ芯を手早く食べやすい食感にする方法ないんだろうか
67 22/04/17(日)00:12:57 No.917678031
アヒージョがいいぞ
68 22/04/17(日)00:13:51 No.917678345
ブロッコリーは虫のおうちだから食うの抵抗ある
69 22/04/17(日)00:14:44 No.917678622
>いやでも茹でても虫とか浮いてこないから >いないってことかと思ったけど >茹でても無駄なだけ? 茹でたら死んでるんじゃない? いっぺんしっかりほぐして洗ってみたらいるかどうかわかるんじゃないか
70 22/04/17(日)00:16:16 No.917679231
ブロッコリーとささみばっかり食べてる
71 22/04/17(日)00:17:48 No.917679834
>ブロッコリーとささみばっかり食べてる なんで?
72 22/04/17(日)00:18:54 No.917680250
>ブロッコリーとささみばっかり食べてる 胸肉とトマトも食え
73 22/04/17(日)00:20:06 No.917680642
>ブロッコリーは虫のおうちだから食うの抵抗ある 貴重なタンパク源
74 22/04/17(日)00:20:35 No.917680825
>なんで? 安いし栄養のバランスがいい
75 22/04/17(日)00:21:42 No.917681239
>>ブロッコリーとささみばっかり食べてる >胸肉とトマトも食え きんにくんみてえな食事だ
76 22/04/17(日)00:23:06 No.917681750
茎は厚めに皮剥いて短冊切りにしてる ホクホクでうまい
77 22/04/17(日)00:24:16 No.917682149
忘れられがちだけどブロッコリーはたんぱく質も豊富
78 22/04/17(日)00:26:58 No.917683243
茹でてビタミン抜けるって言っても全部抜けるわけではなくて半分くらいは残るらしいからあんま気にするほどでもない
79 22/04/17(日)00:27:16 No.917683335
アヒージョにするの好き
80 22/04/17(日)00:30:26 No.917684411
スーパーで売ってるやつはめっちゃ洗浄してるのかマジで虫居ない
81 22/04/17(日)00:30:37 No.917684484
>>ブロッコリーは虫のおうちだから食うの抵抗ある >貴重なタンパク源 ブロッコリーがタンパク質多いのってもしかして...
82 22/04/17(日)00:32:14 No.917685136
お値段高めが玉に瑕
83 22/04/17(日)00:32:22 No.917685182
茹でるの気にする奴はレンチンしろ 湯を使わなきゃビタミンが外に溶け出す心配はなくなる
84 22/04/17(日)00:33:15 No.917685524
スーパーのシーズニングかけて食ってる