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22/04/16(土)16:30:26 No.917485949
一緒にすると栄養が阻害されるらしいがじゃあ止めるかと言われたらノーだね
1 22/04/16(土)16:35:44 No.917487532
正しいか正しくないかじゃねえんだ 一緒にすると美味いからなんだ
2 22/04/16(土)16:36:31 No.917487785
得意げにそういう事言うやついるけど知らねえよってなるよね
3 22/04/16(土)16:36:56 No.917487907
だからキムチも入れる
4 22/04/16(土)16:36:58 No.917487916
栄養のために食ってるんけじゃないからなあ
5 22/04/16(土)16:37:20 No.917488036
塩ふき昆布もinだ！
6 22/04/16(土)16:38:14 No.917488294
生きるために食うんや
7 22/04/16(土)16:38:38 No.917488427
たまごを加熱するとデメリットなくなるそうだがそうじゃねえよな…
8 22/04/16(土)16:39:08 No.917488578
ほぼ飲み物
9 22/04/16(土)16:39:21 No.917488637
納豆キナーゼとかいうやつを摂るために納豆食ってるわけじゃないんで…
10 22/04/16(土)16:41:21 No.917489257
調べてみたら卵白の成分が阻害するらしいから分ければ良いんじゃない
11 22/04/16(土)16:41:45 No.917489402
>調べてみたら卵白の成分が阻害するらしいから分ければ良いんじゃない 関係ねえ 食いてえ
12 22/04/16(土)16:42:51 No.917489716
薬として納豆食ってるわけでもないしな…
13 22/04/16(土)16:43:05 No.917489814
タンパク質は豊富だし
14 22/04/16(土)16:45:25 No.917490482
朝飯の最上級
15 22/04/16(土)16:47:27 No.917491070
これに濃厚な絹ごし豆腐も乗せるとうまい
16 22/04/16(土)16:52:39 No.917492779
白身を加熱すればいいんだ
17 22/04/16(土)16:52:58 No.917492890
>調べてみたら卵白の成分が阻害するらしいから分ければ良いんじゃない 卵黄だけ食えってのか 卵白どうしろってんだ
18 22/04/16(土)16:53:45 No.917493153
>卵白どうしろってんだ 目玉のない目玉焼きにする
19 22/04/16(土)16:54:44 No.917493447
>目玉のない目玉焼きにする しょうもな… 一緒に食うわ
20 22/04/16(土)16:55:19 No.917493650
冷蔵庫から出してそのまま食えるのが良いのに
21 22/04/16(土)16:57:03 No.917494139
俺がこれを食わなかったらその分二郎ラーメンを食うことになるからスレ画 健康にいい
22 22/04/16(土)16:57:07 No.917494160
美味いっつうのはこの世で1番心の栄養になるんだ
23 22/04/16(土)16:57:42 No.917494325
目玉なし目玉焼きは脂質が低くボディビルダーが愛用するほどです
24 22/04/16(土)16:57:47 No.917494360
卵白は味噌汁に入れる
25 22/04/16(土)16:58:51 No.917494700
めんどくせえ 一緒に食うわ
26 22/04/16(土)17:02:40 No.917495885
>美味いっつうのはこの世で1番心の栄養になるんだ ちんちんいじりより？
27 22/04/16(土)17:03:11 No.917496035
納豆と玉子は混ぜるとして白飯にかけてる？それとも全部混ぜちゃってる？
28 22/04/16(土)17:05:58 No.917496911
卵白全部生ゴミとしてｼｭｰｯする自分なら大丈夫ってことだな
29 22/04/16(土)17:07:03 No.917497291
>卵白全部生ゴミとしてｼｭｰｯする自分なら大丈夫ってことだな なんてことを…
30 22/04/16(土)17:08:26 No.917497746
卵黄と卵白だって混ざり合うの微妙に拒否ってる関係なんだ 納豆だってワンチャンあるよ
31 22/04/16(土)17:12:16 No.917498929
白身の部分でグジュグジュになった米がいいんじゃあないか…
32 22/04/16(土)17:13:14 No.917499211
加熱すればいいなら水の中に沈めた卵を電子レンジでちょっとチンしてから食えばいいのか めんどくせぇ
33 22/04/16(土)17:13:59 No.917499423
>加熱すればいいなら水の中に沈めた卵を電子レンジでちょっとチンしてから食えばいいのか >めんどくせぇ あれ食感もあまりよくないからきらい
34 22/04/16(土)17:16:04 No.917500029
>>調べてみたら卵白の成分が阻害するらしいから分ければ良いんじゃない >卵黄だけ食えってのか >卵白どうしろってんだ 加熱すると阻害する成分が変質するから焼くとかレンチンで良いんじゃない
35 22/04/16(土)17:18:33 No.917500835
>加熱すればいいなら水の中に沈めた卵を電子レンジでちょっとチンしてから食えばいいのか >めんどくせぇ 先にご飯レンチンしてアホみたいに熱くして 白身だけかき混ぜて凝固させればいい ってリュージがやってた
36 22/04/16(土)17:21:16 No.917501604
納豆は髪の毛とか皮膚に良いビオチンて成分が豊富にあって美容にいいんだけど 生卵の白身はそのビオチンの吸収を妨げて納豆の良さを消してしまうのね
37 22/04/16(土)17:21:49 No.917501785
なるほど どうでもいいな
38 22/04/16(土)17:22:10 No.917501888
納豆と卵とキムチかき混ぜた奴だいすき！
39 22/04/16(土)17:22:34 No.917502004
検索してみたら吸収が阻害される栄養素は他の食べ物にも含まれてるから気にすんな！ってあった よし気にしねえ
40 22/04/16(土)17:23:28 No.917502250
俺は納豆卵かけご飯に食べる辣油入れるのが好き 塩味と辛味が足されて実に食が進む
41 22/04/16(土)17:24:15 No.917502472
別に0になるわけじゃねぇから大丈夫だよ好きに食って
42 22/04/16(土)17:25:19 No.917502810
醤油より麺つゆと七味で甘味と辛味追加で脳に効く
43 22/04/16(土)17:25:36 No.917502891
これにめかぶ入れたのをもう半年以上ほぼ毎日食ってるが 阻害云々は知らなかった
44 22/04/16(土)17:26:29 No.917503176
基本は足し算 オクラうまい…
45 22/04/16(土)17:26:41 No.917503253
温泉卵にしたらいい
46 22/04/16(土)17:26:44 No.917503261
調べてみたらビオチンって栄養素の吸収が阻害されるらしい ビオチンは爪や髪の成長や維持に必要ってあるけど「」には関係ないから安心だな
47 22/04/16(土)17:27:33 No.917503489
阻害とか云々抜きにしても白身と分けて食いたい 食感が悪い
48 22/04/16(土)17:28:16 No.917503664
余った白身は味噌汁にでも入れろというんですか！？
49 22/04/16(土)17:29:24 No.917504001
>阻害とか云々抜きにしても白身と分けて食いたい >食感が悪い 鼻水ズルズルするのが美味いのに
50 22/04/16(土)17:29:52 No.917504164
なかやまきんに君の真似して卵をたくさん食べる場合はビオチン吸収阻害の影響が出るかもしれん 1日１つ程度なら気にしなくてもいいんじゃね
51 22/04/16(土)17:31:39 No.917504662
栄養が吸収出来ないだけで害のある物質になるとかじゃないから気にしなくて ええ！
52 22/04/16(土)17:31:58 No.917504763
白身になめ茸混ぜてチンしたら存外おいしかった
53 22/04/16(土)17:32:40 No.917504999
誰かが言い出すまで気にしなかったんだからいちいち気にすんなよ
54 22/04/16(土)17:33:23 No.917505183
>余った白身は味噌汁にでも入れろというんですか！？ ひがしまるうどんスープ買っとくといいよ 即席たまごスープがすぐできる