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22/04/15(金)05:54:50 No.917012325
不眠でここ1ヶ月くらい毎日今くらいの時間まで寝れないんだけど死にそう 何だこれ何が原因なのどうしたら寝れるの
1 22/04/15(金)05:55:26 No.917012354
ここを見ない
2 22/04/15(金)05:55:53 No.917012374
>ここを見ない ですよね
3 22/04/15(金)05:59:12 No.917012537
いやー因果が逆な気がする… 寝れないからここ見るんだよ…
4 22/04/15(金)06:01:03 No.917012636
寝れない時の選択肢にここを選ぶから駄目
5 22/04/15(金)06:01:43 No.917012668
なんで寝れないの…
6 22/04/15(金)06:02:26 No.917012697
一ヶ月となると病院で相談した方がいいんじゃねぇかな…
7 22/04/15(金)06:02:27 No.917012699
医者いけ
8 22/04/15(金)06:02:31 No.917012703
眠剤処方してもらえ 酒は肝臓が死ぬからダメ
9 22/04/15(金)06:04:10 No.917012779
寝ないという選択肢もありよ 寝ようとするのがストレスになってるかもしれないから限界まで起きて力尽きて寝てみなさい
10 22/04/15(金)06:06:25 No.917012893
俺は過眠で今くらいの時間しか起きてないよ
11 22/04/15(金)06:07:14 No.917012942
医者に行くしかねえ
12 22/04/15(金)06:08:00 No.917012990
無限に寝られる
13 22/04/15(金)06:09:00 No.917013039
まずは医者に診てもらうのが一番
14 22/04/15(金)06:09:05 No.917013043
俺も眠れなかった 夕方に寝たことは多分関係ないはず
15 22/04/15(金)06:13:08 No.917013273
睡眠リズム乱れるのはメンタルやられてる可能性高いから精神科か心療内科いけ 普通はどんなにここにドハマリしても一ヶ月も不眠続くなんてならないし
16 22/04/15(金)06:23:31 No.917013820
今頑張っても10時くらいに眠くなって15時くらいまで寝ちゃって 18時まではぼーっとしてるけどまた20時くらいまで体内的には昼寝しちゃって夜寝れない
17 22/04/15(金)06:26:45 No.917014009
>今頑張っても10時くらいに眠くなって15時くらいまで寝ちゃって >18時まではぼーっとしてるけどまた20時くらいまで体内的には昼寝しちゃって夜寝れない わかる まあ夜も寝るけど
18 22/04/15(金)06:35:15 No.917014506
病院に眠剤もらいに行きなさる
19 22/04/15(金)06:40:57 No.917014869
じっくり寝たつもりでも目が覚めると3時間くらいしか眠れてないのが多い
20 22/04/15(金)06:58:31 No.917016050
俺はお酒
21 22/04/15(金)06:59:41 No.917016144
とりあえず病院に行け
22 22/04/15(金)07:02:27 No.917016349
まず睡眠ってのは暗闇の中体を8時間横たえるだけでも意識があるように思えて睡眠状態にはなってるので 寝れないって思いながら目を閉じるのを止めていもげ見るお前が悪い
23 22/04/15(金)07:21:19 No.917017881
俺も眠れないこと結構あるけど確かに意識無くならんでも朝まで目を閉じて横になってるだけで体力と目の疲れは回復するから割と平気 ただその日一日は頭の中が記憶とかぐちゃぐちゃになりやすいのが難点
24 22/04/15(金)07:37:28 No.917019427
日中はひたすら体を動かすとか
25 22/04/15(金)07:53:16 No.917021093
ストレスの原因をなくせば寝られるようになる
26 22/04/15(金)07:55:21 No.917021328
不眠になってた時は頭が夢を現実と錯覚して頭が休まる暇がなくて吐いてたなあ
27 22/04/15(金)07:57:31 No.917021584
ヤクルト1000流行ってるし試してみたら？
28 22/04/15(金)07:58:47 No.917021726
こういう場合の病院って何科に行くんだ？
29 22/04/15(金)07:59:15 No.917021773
GABA
30 22/04/15(金)08:00:07 No.917021886
>こういう場合の病院って何科に行くんだ？ 内科とかを受診して身体に問題ないことわかったら精神科に行かされる
31 22/04/15(金)08:23:21 No.917025679
睡眠外来行きなされ
32 22/04/15(金)08:36:31 No.917027795
体動かすと寝付きがいい気がする
33 22/04/15(金)08:38:11 No.917028018
鉄分足りてる？
34 22/04/15(金)08:42:29 No.917028682
病院いけ以外言うことが無さすぎる... あとこんなところを見ない
35 22/04/15(金)08:45:54 No.917029209
ビートたけしはずっと不眠だけど 限界が来たら車の中とかで意識落ちて寝るから 無理に寝ようとするのは辞めたって語ってた
36 22/04/15(金)08:52:16 No.917030216
_,,..,,,,_ / ,' 3 `ヽｰっ l ⊃ ⌒_つ `'ｰ---‐'''''"
37 22/04/15(金)08:52:32 No.917030259
スレ画みたいな子猫は1日20時間寝るんだっけ
38 22/04/15(金)08:52:52 No.917030312
>まず睡眠ってのは暗闇の中体を8時間横たえるだけでも意識があるように思えて睡眠状態にはなってるので >寝れないって思いながら目を閉じるのを止めていもげ見るお前が悪い これ本当にござるかー？疲れ全然とれないぞ
39 22/04/15(金)08:53:29 No.917030426
>スレ画みたいな子猫は1日20時間寝るんだっけ 来世は飼い猫になるわ
40 22/04/15(金)08:54:04 No.917030516
睡眠外来GO！
41 22/04/15(金)08:54:40 No.917030636
思い当たる理由が無いなら病院行ったほうがいい あっても行ったほうがいいだろうけど