虹裏img歴史資料館

1 22/04/14(木)16:58:59 No.916806693

整うって単語が独り歩きしてる気がする

2 22/04/14(木)17:00:27 No.916806990

若くて疲れてない人が入っても実感ないと思う

3 22/04/14(木)17:00:33 No.916807009

サウナ水風呂外気浴をしろと言うけど水風呂なんて寒すぎて入れないよ…

4 22/04/14(木)17:00:45 No.916807049

温泉入って水風呂入って休憩するのでも気持ちいい

5 22/04/14(木)17:01:10 No.916807126

そもそもサウナのあとに水風呂は健康に悪い

6 22/04/14(木)17:01:27 No.916807184

>サウナ水風呂外気浴をしろと言うけど水風呂なんて寒すぎて入れないよ… ざばっと入るだけでもいいし足だけ浸かってもいい だんだん慣れていく

7 22/04/14(木)17:02:34 No.916807427

寒暖差で身体バグらせてる状態だから健康には悪い でも全身じわじわするの気持ち良いよね

8 22/04/14(木)17:04:33 No.916807849

サウナは運動する元気のない人が運動後の爽快感を味わう為の茶番なので健康にどうとかあんま関係ないと思う

9 22/04/14(木)17:06:22 No.916808243

>サウナは運動する元気のない人が運動後の爽快感を味わう為の茶番なので健康にどうとかあんま関係ないと思う 剣道の冬練習でガシガシ動いた後冬の寒さで凄く心地良くなるのもしかして整うってやつ？

10 22/04/14(木)17:08:25 No.916808666

>剣道の冬練習でガシガシ動いた後冬の寒さで凄く心地良くなるのもしかして整うってやつ？ 自律神経に刺激入れてるって意味では似たようなもん

11 22/04/14(木)17:08:38 No.916808723

運動してイキそうになるほど気持ちよくなったことないが…？

12 22/04/14(木)17:08:48 No.916808764

>サウナは運動する元気のない人が運動後の爽快感を味わう為の茶番なので健康にどうとかあんま関係ないと思う へへへ…適度な負荷の有酸素運動で程よく全身クタクタにした後にキメるサウナは極楽だぜぇ…

13 22/04/14(木)17:09:01 No.916808809

>剣道の冬練習でガシガシ動いた後冬の寒さで凄く心地良くなるのもしかして整うってやつ？ 本質的にそうだと思う

14 22/04/14(木)17:09:51 No.916809003

>運動してイキそうになるほど気持ちよくなったことないが…？ イキそうになってるのが具体的にどういう状態か知らんけど運動も追い込めるように慣れば失神直前位まではいけるぞ

15 22/04/14(木)17:10:13 No.916809082

>へへへ…適度な負荷の有酸素運動で程よく全身クタクタにした後にキメるサウナは極楽だぜぇ… 死ぬほど体に悪い奴来たな

16 22/04/14(木)17:10:35 No.916809146

リクライニングチェアを一生倒してる感覚のことだと思ってるけど合ってるかは分からん 俺たちは雰囲気でサウナに入っている

17 22/04/14(木)17:12:26 No.916809549

俺はメスイキに近いと思ってる

18 22/04/14(木)17:12:38 No.916809595

マンガの知識だけでサウナの後水風呂入ったら胸が痛くて呼吸が辛くなっただけだった ととのった～☆みたいなのってどうやったら出来るんだろう

19 22/04/14(木)17:13:32 No.916809762

この前外気浴してて足先冷えるなーと思ってたら 頭がふらついて座ってるのに倒れそうな感覚が来たけど これがととのう？

20 22/04/14(木)17:13:45 No.916809798

ととのうって概念はクソだと思う サウナにありもしない成功と失敗の線を引きやがった

21 22/04/14(木)17:14:29 No.916809960

なんか気持ちいいと思ったら全部ととのうでいいんだよ

22 22/04/14(木)17:14:36 No.916809979

漫画でもドラマでもととのうに拘る必要ないって話やってるのに 何故かそこは取り上げられない悲しみ

23 22/04/14(木)17:14:38 No.916809991

>この前外気浴してて足先冷えるなーと思ってたら >頭がふらついて座ってるのに倒れそうな感覚が来たけど >これがととのう？ けひ つん

24 22/04/14(木)17:14:52 No.916810047

「」は知らんけど知り合いのサウナーの言う「整う」を統合すると寒暖差を利用してわざと軽い反射性失神を味わう行為なんで首吊りオナニーとかの仲間だと思ってる

25 22/04/14(木)17:15:09 No.916810116

体幹から四肢末端にじわっと染みるゆるい痺れというか…

26 22/04/14(木)17:15:26 No.916810178

最初の何回かはあったけど最近はまったくないな…しっかり温めて休めた後にうまい飯食えばよし！

27 22/04/14(木)17:15:57 No.916810301

>漫画でもドラマでもととのうに拘る必要ないって話やってるのに >何故かそこは取り上げられない悲しみ 明らかに言い訳じみてるというか それ以外でずーっとととのいサイコー！！ってやってるからでは

28 22/04/14(木)17:17:22 No.916810601

実際の肉体状況と自律神経のギャップが整うってのを起こすんで 慣れたら整わなくなるしそれでもちゃんとリラックスは出来てるので問題はない これを勘違いしてエクストリームスポーツ化すると死ぬ

29 22/04/14(木)17:17:53 No.916810720

いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら 半端じゃない量の汗でて一発で逝った

30 22/04/14(木)17:18:11 No.916810777

夏場は無理だけどそこそこ水道水の温度下がる時期なら普通の風呂でも出来ると思う 少なくとも漫画とかレポートで大袈裟に描かれるようなテンション上げて味わう感覚ではない

31 22/04/14(木)17:18:24 No.916810826

体験したことないけど高熱でうなされてる時の苦しい気持ちいみたいな感じなのかな

32 22/04/14(木)17:18:34 No.916810864

>マンガの知識だけでサウナの後水風呂入ったら胸が痛くて呼吸が辛くなっただけだった >ととのった～☆みたいなのってどうやったら出来るんだろう サ道はかなり誇張してエンタメとして書いてるからあんまり信用するな

33 22/04/14(木)17:18:38 No.916810882

>いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら >半端じゃない量の汗でて一発で逝った 先に風呂入って身体温めた方がいいぞ

34 22/04/14(木)17:18:44 No.916810904

医者がわからん…って言ってる時点で話半分にしとくべき

35 22/04/14(木)17:18:51 No.916810938

>いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら >半端じゃない量の汗でて一発で逝った ちょっと体温めてからの方が汗は出やすいよ

36 22/04/14(木)17:19:28 No.916811076

>>いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら >>半端じゃない量の汗でて一発で逝った >先に風呂入って身体温めた方がいいぞ やっぱそうなのかサウナが満室だったからそうしたけど次からそうしよう >ちょっと体温めてからの方が汗は出やすいよ さっき聞いたからもういいよ

37 22/04/14(木)17:19:49 No.916811153

冬はキツイ 水風呂の温度2、3°ぐらい下がるし 外も寒い

38 22/04/14(木)17:20:19 No.916811272

頭がポーっとして風呂あがってから急速室で3時間くらい横になれて気持ち良かった

39 22/04/14(木)17:20:29 No.916811306

最近は外気浴も気温高くて

40 22/04/14(木)17:20:49 No.916811388

サウナに入って水風呂入って休憩してると確かにフワーっとする感覚もあるし それに身を任せてボーっとするのも好きだけど そんな言うほどキマってきたって感覚でもないよなとは思う

41 22/04/14(木)17:20:51 No.916811395

水風呂と外気の温度差が少ないと整いやすい気がする 今がベストのシーズン

42 22/04/14(木)17:20:59 No.916811431

サウナにどハマりしてるけど整いを実感するのなんて10回に1～2回くらいだし体調とか気温とかサウナ水風呂とかの条件がビッタシ揃った時くらいでそれ以外はああ気持ちいいな程度だよ

43 22/04/14(木)17:21:23 No.916811527

温度差で脳みそバグってるだけだから良いものではないぞ

44 22/04/14(木)17:21:28 No.916811544

冬が本番って言われるけど絶対温かいほうが気持ちいいよね 冬の外気浴は痛い

45 22/04/14(木)17:21:30 No.916811553

そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない

46 22/04/14(木)17:21:40 No.916811587

サウナ入って水風呂入って外気浴して汗ひいたくらいでお風呂入ったら凄く気持ちよかったけどこれってととのう？

47 22/04/14(木)17:21:41 No.916811595

熱応力に敬意を払え

48 22/04/14(木)17:21:44 No.916811607

前はサウナからの水風呂だったけど今は熱めの風呂からの水風呂で交互浴するのが気持ちいいことに気付いた

49 22/04/14(木)17:21:49 No.916811623

運動したくないけど心臓に負担かけたい

50 22/04/14(木)17:21:53 No.916811638

炎天下で運動した後に氷水風呂に入ってクールダウンするって奴は真面目なノウハウとして存在するけどあれは真夏の炎天下でも運動できる位の体力と心肺がある前提だからな…

51 22/04/14(木)17:22:31 No.916811789

>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない スーッ！ハーッ！て鼻呼吸しろ

52 22/04/14(木)17:22:40 No.916811831

>運動したくないけど心臓に負担かけたい ぶっ倒れるからやめるんだ…

53 22/04/14(木)17:22:54 No.916811889

汗かいて水で流して外気に当たってリラックスするってだけだしな

54 22/04/14(木)17:23:14 No.916811966

最近みんな変な帽子かぶってる

55 22/04/14(木)17:23:33 No.916812037

水風呂までは入れるけどその後身体拭いて冷えた身体で外気浴ってのが寒過ぎて俺には無理だ…

56 22/04/14(木)17:23:38 No.916812057

岩盤浴で汗だくになるだけでもいいよ

57 22/04/14(木)17:23:45 No.916812092

>運動したくないけど心臓に負担かけたい 心臓になんの恨みが…

58 22/04/14(木)17:23:47 No.916812100

>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない 普通に呼吸すると鼻の穴火傷したりするから薄く少量の呼吸を長く行うとリラックスできて落ち着けるしオススメ

59 22/04/14(木)17:23:51 No.916812110

俺がコロナに感謝していることがあるとしたらサウナでくっちゃべる連中がかなり減ったことだ

60 22/04/14(木)17:24:07 No.916812169

>体験したことないけど高熱でうなされてる時の苦しい気持ちいみたいな感じなのかな 自律神経が弱い人なら雨の日にウンコして失神する時の間隔に近いと説明すればわかりやすいかな

61 22/04/14(木)17:24:12 No.916812199

水風呂数種類あるところだと最初に一桁台の水風呂で急冷凍した後に12℃とかの水風呂入るとすげえ気持ちいい

62 22/04/14(木)17:24:13 No.916812203

そもそも血流急冷して心臓さんに過負荷掛けるのはマジ危険だから 施設ごとの時間注意書き守るようにしろよな！

63 22/04/14(木)17:24:28 No.916812280

コロナ前はサウナ入った後休憩室で横になると凄いぐっすり眠れたのでそれ目当てだったけど 今はすっかり休憩室自体閉鎖されてしまって寂しい…

64 22/04/14(木)17:24:30 No.916812292

>岩盤浴で汗だくになるだけでもいいよ 岩盤浴も結局温冷交代浴だからな…

65 22/04/14(木)17:24:38 No.916812321

水風呂後にさっと体拭いて室温でじっとしてるだけでもいけるよ 外気温は寒すぎてもダメだと思う

66 22/04/14(木)17:24:43 No.916812342

>>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない >スーッ！ハーッ！て鼻呼吸しろ 肺が痛い…

67 22/04/14(木)17:24:51 No.916812376

サウナ一時期ハマってたけど身体の疲れは全然とれないしむしろちょっと疲れるな…ってなって頻度は減った

68 22/04/14(木)17:25:16 No.916812476

>俺がコロナに感謝していることがあるとしたらサウナでくっちゃべる連中がかなり減ったことだ 逆に風呂やらサウナでくっちゃべる奴らが余計目立つ

69 22/04/14(木)17:25:21 No.916812495

サウナで呼吸するのしんどいよね 鼻毛が硬化して鋭利な毛になったかと思った

70 22/04/14(木)17:25:29 No.916812532

ジョギングしたら同じだよ

71 22/04/14(木)17:25:32 No.916812544

サウナも風呂もキメた後に睡眠を取る時初めて回復したと思う

72 22/04/14(木)17:25:38 No.916812562

水風呂出た辺りで視界が縦にぐるぐる回るんだけど これはととのう？

73 22/04/14(木)17:25:40 No.916812569

サウナからの水風呂でととのい概念はなんとなくわかったけど結局サウナのクソ暑さが苦手なので俺はあんまやらないほうがいいな…ってなった

74 22/04/14(木)17:25:44 No.916812589

冬は寒い

75 22/04/14(木)17:25:51 No.916812613

心臓心臓いうけどサウナで一番負担かかるの血管だぞ 糖尿病の人気を付けろよ

76 22/04/14(木)17:26:04 No.916812667

>これはととのう？ 今すぐやめましょう

77 22/04/14(木)17:26:04 No.916812668

>最近みんな変な帽子かぶってる あれはサウナハットっていって頭が熱でやられるのを防ぐ道具だよ 実際使ったことないからどれぐらい効果あるのかは分からんけど

78 22/04/14(木)17:26:26 No.916812747

>サウナ一時期ハマってたけど身体の疲れは全然とれないしむしろちょっと疲れるな…ってなって頻度は減った 気持ちいいけど体力は結構使うね くたくたになって食う飯と家帰って寝るのが最高なんだ

79 22/04/14(木)17:26:46 No.916812809

ご高齢の方はこの暗いご時世でも性別を問わず社交に熱心でいらっしゃるのはなんかそういう病気にでも罹ってんのかなと思う

80 22/04/14(木)17:26:56 No.916812859

>水風呂出た辺りで視界が縦にぐるぐる回るんだけど >これはととのう？ 危ないから椅子で休んでろ

81 22/04/14(木)17:26:57 No.916812869

髪傷むの嫌だからタオル頭に巻いてるな

82 22/04/14(木)17:27:02 No.916812891

>水風呂出た辺りで視界が縦にぐるぐる回るんだけど >これはととのう？ 目眩起こして危険な状態

83 22/04/14(木)17:27:24 No.916812994

屋外でやるテントサウナ1月2月にやったけどサウナ出た後一桁台の川飛び込んでも身体から湯気出てるし外気浴10分くらいまでは寒くないしで凄いね人体ってなる

84 22/04/14(木)17:27:30 No.916813016

ぬるめのシャワー浴びてしっかり身体拭いてゆっくりするだけで良いよ

85 22/04/14(木)17:27:35 No.916813037

ブームに乗っかって無理やり続けることもないと思う 絶対人によって向き不向きあるよこれ

86 22/04/14(木)17:27:56 No.916813122

そもそも10分も20分も入るもんじゃないよな

87 22/04/14(木)17:28:11 No.916813188

ととのうの目標にサウナに入ると整えなかった時マイナスな気分になるし俺今日ととのったっけ？まあ気持ちよかったからいいや！ってメンタルで入るのがいいってホモが言ってた

88 22/04/14(木)17:28:15 No.916813198

何故運動しないんだい？ 運動は素敵だ

89 22/04/14(木)17:28:31 No.916813264

>髪傷むの嫌だからタオル頭に巻いてるな https://www.amazon.co.jp/dp/B09GXLZML7/

90 22/04/14(木)17:28:33 No.916813267

サウナでアドレナリン出して水風呂で副交感神経優位にしてるから気持ち良くない訳が無いんだよね

91 22/04/14(木)17:28:35 No.916813279

ホモはかしこいな…

92 22/04/14(木)17:28:39 No.916813295

水飲めよ マジで

93 22/04/14(木)17:28:48 No.916813330

>ブームに乗っかって無理やり続けることもないと思う >絶対人によって向き不向きあるよこれ 向き不向きって言うか自分の体に合わせた 適切な運用方法ってのは見つけ出さないといけない 普通に風呂入るのと一緒だよ

94 22/04/14(木)17:28:49 No.916813336

>何故運動しないんだい？ >運動は素敵だ 運動勧める人を悪者にしたいんだねって感じ

95 22/04/14(木)17:28:58 No.916813376

ヒートショック起こしかねないから他人のセオリー参考にしすぎるのもだめだ あくまで自分の感覚で判断しないと死ぬよ

96 22/04/14(木)17:29:00 No.916813380

>何故運動しないんだい？ 雨降ってるから今日はやめにいたそう

97 22/04/14(木)17:29:13 No.916813436

>>髪傷むの嫌だからタオル頭に巻いてるな > https://www.amazon.co.jp/dp/B09GXLZML7/ うるせーちんこ見ろ！

98 22/04/14(木)17:29:26 No.916813480

ととのうって要するに死にかけてるから

99 22/04/14(木)17:30:07 No.916813656

気持ち良くなるためのものなんだから苦しくなってたら意味無いぞ

100 22/04/14(木)17:30:12 No.916813668

>水飲めよ >マジで テントサウナで酒入りながら入ったら無事死んだな

101 22/04/14(木)17:30:17 No.916813694

初めて整った時は翌日滅茶苦茶体調崩したわ 風邪だった

102 22/04/14(木)17:31:06 No.916813897

>>水飲めよ >>マジで >テントサウナで酒入りながら入ったら無事死んだな 成仏して

103 22/04/14(木)17:31:20 No.916813954

間違いなく身体に悪いなということがわかったので適度に苦しくならない程度にたしなむことにする

104 22/04/14(木)17:31:20 No.916813955

俺はサウナ自体は好きなんだけど整うがどうとかはかなり好きになれない…

105 22/04/14(木)17:32:05 No.916814132

別に強制されてないんだから好きに入ったら ええ！

106 22/04/14(木)17:32:06 No.916814135

程よく体あったまったら汗をかけ湯で流して外気浴でゆっくりクールダウンしたっていいじゃない

107 22/04/14(木)17:32:11 No.916814163

人体の仕様利用したバグ技みたいなもんだからソフトもハードも壊したくなかったらしない方がいいよ 俺は仕事でソフト壊れそうだからバグ技回復してるだけなんだ…

108 22/04/14(木)17:32:31 No.916814238

>ととのうって要するに死にかけてるから いやサウナで身体あっためて血圧下げた後に水風呂で血圧上げて脳への血流増やすことでリラックス効果があることだけど

109 22/04/14(木)17:32:31 No.916814240

>俺はサウナ自体は好きなんだけど整うがどうとかはかなり好きになれない… 汗かくのが第一で整ってどうこうは二の次というか

110 22/04/14(木)17:32:44 No.916814291

塩サウナとか薬草サウナとか試してみたい

111 22/04/14(木)17:32:49 No.916814310

サウナが混むのはまだ良いんだけど水風呂が混んでてバシャバシャしてたり屋外で寝っ転がってたりするのは邪魔だなと思う

112 22/04/14(木)17:33:02 No.916814357

冬はサウナから外気が気持ち良くてな… 水風呂は冷えすぎるから良くない

113 22/04/14(木)17:33:17 No.916814424

水風呂じゃなくて外気浴だけでいいと思うけどね 俺はあの急激な温度差が気持ちいいから水風呂に入るけど

114 22/04/14(木)17:33:41 No.916814542

水風呂は汗を流してから入れオッサン 水風呂は汗を流してから入れオッサン

115 22/04/14(木)17:33:53 No.916814583

ロウリュウされたい 近場にない

116 22/04/14(木)17:34:05 No.916814628

俺は通ってたらわかったよ ハイになるのハッキリわかるからいまいちわからんって人はまだそこまで入ってないだけだと思う

117 22/04/14(木)17:34:16 No.916814680

>汗かくのが第一で整ってどうこうは二の次というか 俺的にはあくまで風呂のオマケだしぬるめの方が好きだわ

118 22/04/14(木)17:34:55 No.916814854

水風呂が本番なのに

119 22/04/14(木)17:35:02 No.916814888

>水風呂は汗を流してから入れオッサン >水風呂は汗を流してから入れオッサン 汗まみれのまま頭ごと全身ダイブするおっさんは控えめに言って死んで欲しい

120 22/04/14(木)17:35:04 No.916814904

水風呂無しの外気浴で冷やした後に体温がゆるゆると上がって戻る時の感覚が割と近い

121 22/04/14(木)17:35:06 No.916814912

水風呂無理な人は単にサウナに入ってる時間が短いんじゃね 10分くらい我慢せねば

122 22/04/14(木)17:35:23 No.916814987

サウナの時点でおっさんの汗まみれだぞ

123 22/04/14(木)17:35:48 No.916815088

蒸されおじさんだらけ

124 22/04/14(木)17:35:54 No.916815116

水風呂入ってもブルっちゃうだけだな…と思ってたら隣の人に舌打ちされて掛け水してないの気づいて最悪の気分だったよ

125 22/04/14(木)17:35:59 No.916815140

>水風呂無理な人は単にサウナに入ってる時間が短いんじゃね >10分くらい我慢せねば 長時間も水風呂そのものも向いてない人もいるからね

126 22/04/14(木)17:36:12 No.916815195

>水風呂無理な人は単にサウナに入ってる時間が短いんじゃね >10分くらい我慢せねば それ 体の芯が温まってないから寒いんだよな ちゃんとサウナ入ってたら水風呂冷たくて無理とか思えない

127 22/04/14(木)17:36:32 No.916815259

それ言ったら普通の風呂なんて入ってる人の汗まみれだぞ

128 22/04/14(木)17:36:33 No.916815264

気化したおっさんの汗が！

129 22/04/14(木)17:36:44 No.916815319

水風呂入るにしてもそんな１０分も頭熱してたら脳みそおかしくなりそう

130 22/04/14(木)17:37:21 No.916815480

確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう

131 22/04/14(木)17:37:22 No.916815489

基本的に体洗った後に入る風呂でそこまで気にするならプールとか絶対入れないな

132 22/04/14(木)17:37:25 No.916815505

10分は別にそんな長くないんだ 本当に入る時間足りなかったみたいね

133 22/04/14(木)17:37:45 No.916815583

ドライサウナで滞在時間を競うな

134 22/04/14(木)17:37:59 No.916815626

いきなり10分は厳しくない？俺は7分だな

135 22/04/14(木)17:38:11 No.916815704

>確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう 単純に水温上がるからだと思うので汗がどうこうみたいは指摘は的外れなのではと思ってる

136 22/04/14(木)17:38:23 No.916815751

冷却部屋的なのがあるところはありがたい… 岩盤浴以外でも案外あるもんなんだな

137 22/04/14(木)17:38:28 No.916815773

>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない 顔に濡れタオルかけると保湿も出来るぞ俺よ

138 22/04/14(木)17:38:30 No.916815778

>ドライサウナで滞在時間を競うな 競ってるんじゃない整うに至るまでのプロセスの話をしてるんだそこのところ一緒にしないでくれ

139 22/04/14(木)17:38:32 No.916815786

阪神の攻撃の間だけ入ってようかと思ってたらまったく温まらねえよ

140 22/04/14(木)17:38:37 No.916815812

オッサンはすぐ数字でマウント取りたがるからな…

141 22/04/14(木)17:38:48 No.916815862

>確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう 汗は建前で本当は事故回避目的かも

142 22/04/14(木)17:39:13 No.916815975

そもそも時間なんて温度によっても変わるし…

143 22/04/14(木)17:39:22 No.916816005

いきなり水風呂ドボンは本当に心臓破壊しかねない

144 22/04/14(木)17:39:24 No.916816007

キマると外気浴中トブ

145 22/04/14(木)17:39:32 No.916816036

説教や有意義なアドバイスみたいなレスがどんどん出てくる…

146 22/04/14(木)17:39:32 No.916816037

>汗は建前で本当は事故回避目的かも それはありそうだけど汗を流せって言ってるオッサンが実際どう思ってるかは永遠の謎というか人による気がする

147 22/04/14(木)17:39:32 No.916816038

目悪くて時計見れないから時間測ったこと無いな…

148 22/04/14(木)17:39:37 No.916816056

なんで12分計なんだろうな？

149 22/04/14(木)17:39:41 No.916816076

そもそもルームに時間の店の但し書きがある

150 22/04/14(木)17:39:55 No.916816141

ほんのちょこっとしか入らないんならわからなくて当然なんだよそれなら俺だって整うまで至れない

151 22/04/14(木)17:40:00 No.916816166

サウナ辛いからってあんま熱くない下段でぬくぬくしてても整いにくかったりする

152 22/04/14(木)17:40:35 No.916816322

時間じゃなくてその時の汗の出具合で時間調整する

153 22/04/14(木)17:41:05 No.916816453

「」ってサウナで汗ピチャピチャやりそう

154 22/04/14(木)17:41:09 No.916816466

いつも周りが皆美人なおっさんだったらなって思いながらサウナ入ってる

155 22/04/14(木)17:41:19 No.916816506

流行りに乗せられてととのうを体験しようとして死んだ例ってもうあるのかな

156 22/04/14(木)17:41:34 No.916816584

>確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう 風呂はお湯と汗の境目がよく分からないけどサウナあがりは明らかに老廃物である汗が分かるから気分的な問題とか…？ あとは急に入らず末端から冷やすことで事故を防止させる意味合いもあるんじゃないかな

157 22/04/14(木)17:41:53 No.916816658

舌打ちや溜め息でしか人とコミュニケーション取れないんです…？ みたいなオッサンいるよな

158 22/04/14(木)17:42:01 No.916816698

知りたかったら耐えろみたいなところあるから無理な人には無理

159 22/04/14(木)17:42:09 No.916816740

安全に芯まで温まりたいなら普通にぬるい風呂でも入ってた方がいいしな

160 22/04/14(木)17:42:31 No.916816827

>いきなり水風呂ドボンは本当に心臓破壊しかねない そもそも水風呂にも「汗流して入ってください」書いてあるから シャワー浴びてから入れやって思う もし水風呂直行してる奴いたら店員にちゃんと伝えてる

161 22/04/14(木)17:42:38 No.916816857

過剰な過熱で整うというやつは乾式しかやらないんだろうな

162 22/04/14(木)17:42:41 No.916816868

>いつも周りが皆美人なおっさんだったらなって思いながらサウナ入ってる 嫌だよCV速水奨みたいなおっさんが集まるサウナ…怖いよ…

163 22/04/14(木)17:42:46 No.916816882

>いつも周りが皆美人なおっさんだったらなって思いながらサウナ入ってる とくさんですか？

164 22/04/14(木)17:42:59 No.916816938

>知りたかったら耐えろ このスレで一番面白いよお前

165 22/04/14(木)17:43:01 No.916816945

>若くて疲れてない人が入っても実感ないと思う 若い人の間で流行ってるんだぜぇ！？

166 22/04/14(木)17:43:12 No.916816990

>シャワー浴びてから入れやって思う >もし水風呂直行してる奴いたら店員にちゃんと伝えてる 普通水風呂の手桶でバシャバシャやるでしょ

167 22/04/14(木)17:43:20 No.916817030

いっつもカプホのサウナだから 変なオッサンにはあまり会わないが 体にイレズミ入った人はいっぱい居る

168 22/04/14(木)17:43:26 No.916817056

>若い人の間で流行ってるんだぜぇ！？ 若い人（３０代）みたいな話？

169 22/04/14(木)17:43:45 No.916817138

サウナの中では図書館並に静かにしててほしい

170 22/04/14(木)17:43:46 No.916817143

水風呂掻き出しお爺さんに遭遇した 10杯20杯手桶で身体にかけるのはわかるよ なんで水風呂に入りながら手桶でバシャバシャやるのよ… サ室に浸水してるし…

171 22/04/14(木)17:43:58 No.916817195

>安全に芯まで温まりたいなら普通にぬるい風呂でも入ってた方がいいしな 熱の伝導は液体の方が優れてるからな…

172 22/04/14(木)17:44:15 No.916817279

銭湯行ったらまずシャワー浴びて石鹸してシャンプーして身体きれいにして 湯船にガッツリと浸かる そしてサウナへ そこからまたシャワー浴びて汗落として湯船へ …水風呂入るタイミングなくね？

173 22/04/14(木)17:44:28 No.916817335

男湯だとタオル一枚で股間だけ隠して入るけど 女湯だとどうやってサウナ入ってんだろ？

174 22/04/14(木)17:44:38 No.916817388

>このスレで一番面白いよお前 聞く気がないのはいいけど本当だからな

175 22/04/14(木)17:44:43 No.916817404

>体にイレズミ入った人はいっぱい居る 変なオッサンだよゥッ！！

176 22/04/14(木)17:44:50 No.916817437

>…水風呂入るタイミングなくね？ そう思うなら入らなくて良いと思うよ

177 22/04/14(木)17:45:29 No.916817598

>そもそも水風呂にも「汗流して入ってください」書いてあるから それは場所によるんじゃね 俺のよく行く銭湯やスパセンだと足元に水かけて水温に慣らしてから入れとしか書いてない

178 22/04/14(木)17:45:42 No.916817653

>男湯だとタオル一枚で股間だけ隠して入るけど >女湯だとどうやってサウナ入ってんだろ？ 女同士でおっぱい見られたとか気にするかな…しないだろ…

179 22/04/14(木)17:45:42 No.916817658

時間よりも温まったかどうかの方が重要なわけね 通りでよく聞く7分くらいで出てもそんなに汗が出なくて中途半端な感じがしてたんだ

180 22/04/14(木)17:45:50 No.916817702

>安全に芯まで温まりたいなら普通にぬるい風呂でも入ってた方がいいしな というかサウナ入る前でも普通に風呂入った方が良いからな…汗が出やすくなるし… 言ってしまえばサウナは風呂のバリエーションの一つでしかないからなぁ

181 22/04/14(木)17:46:07 No.916817764

>そしてサウナへ >そこからまたシャワー浴びて汗落として湯船へ >…水風呂入るタイミングなくね？ なんでシャワーに行った 水風呂の手桶で汗流して入って外気浴へだ

182 22/04/14(木)17:46:25 No.916817850

サウナから出て普通の風呂にすぐ入ったら気持ち悪くなるわ のぼせてるのにさらにのぼせるみたいな感じで

183 22/04/14(木)17:46:41 No.916817916

理屈は分かるけど顔をタオルでフルガードしてフリチンで登場してくるのは心臓に悪い

184 22/04/14(木)17:46:52 No.916817965

つまり熱い湯船で温まるのも熱いサウナで温まるのも同じ？

185 22/04/14(木)17:47:22 No.916818095

>時間よりも温まったかどうかの方が重要なわけね >通りでよく聞く7分くらいで出てもそんなに汗が出なくて中途半端な感じがしてたんだ いや更に言うと心拍数らしい 最近スマートウォッチ眺めながら入ってる人増えてる

186 22/04/14(木)17:47:26 No.916818112

桶より水シャワーの方が手っ取り早いからな… 文明の利器最高！

187 22/04/14(木)17:47:32 No.916818140

顔にタオル巻くのだめなの？ 鼻と口ガードしないと苦しいんだけど

188 22/04/14(木)17:47:35 No.916818160

>>そしてサウナへ >>そこからまたシャワー浴びて汗落として湯船へ >>…水風呂入るタイミングなくね？ >なんでシャワーに行った >水風呂の手桶で汗流して入って外気浴へだ シャワーで汗流して徐々に水温下げて身体慣らしてから水風呂でもいいよ なんなら水風呂がダメだったり体調が不安なら徐々に温度下げた水シャワーでもいい

189 22/04/14(木)17:47:50 No.916818241

>というかサウナ入る前でも普通に風呂入った方が良いからな…汗が出やすくなるし… >言ってしまえばサウナは風呂のバリエーションの一つでしかないからなぁ 俺もそう思うのでサウナは風呂の締めに入ってシャワーで終了って流れが多いな 夏場だと上る前に水風呂に浸かる程度に入るかも位

190 22/04/14(木)17:47:57 No.916818270

>目悪くて時計見れないから時間測ったこと無いな… どこのサウナも水風呂の温度には気を遣うくせに壁掛けの時計は普通の壁掛け時計だな 眼鏡使用者が裸眼で見れる大きさの文字盤の時計使ってくれ

191 22/04/14(木)17:48:12 No.916818332

暑いの苦手だからサウナもなんか暑いだけでしんどい

192 22/04/14(木)17:48:16 No.916818348

>水風呂掻き出しお爺さんに遭遇した >10杯20杯手桶で身体にかけるのはわかるよ >なんで水風呂に入りながら手桶でバシャバシャやるのよ… >サ室に浸水してるし… 妖怪スプリンクラージジイ！ それはそうとしてサウナって大体扉で仕切られて浸水とかしなくない？ そんなにビシャビシャなの…

193 22/04/14(木)17:48:38 No.916818440

>顔にタオル巻くのだめなの？ >鼻と口ガードしないと苦しいんだけど ダメじゃないしサウナ用のマスクもあるよ

194 22/04/14(木)17:48:39 No.916818442

>つまり熱い湯船で温まるのも熱いサウナで温まるのも同じ？ 蒸気浴(アロマオイルあり)はミストが肺にキマるから温浴とは違うかな…

195 22/04/14(木)17:49:06 No.916818560

水風呂は気持ちいいんだがやっぱりお湯の風呂に入りたいのでスーパー銭湯に入ってるサウナしか使えない…

196 22/04/14(木)17:49:17 No.916818590

つまるところサウナの入り方に形式はないのです 各々が心地よいという熱と冷のバランスが取れればよろしい

197 22/04/14(木)17:49:29 No.916818630

>蒸気浴(アロマオイルあり)はミストが肺にキマるから温浴とは違うかな… 割とそこが決め手というかトリガーになることあるからな

198 22/04/14(木)17:49:30 No.916818636

温泉地とかで整い最優先にしてサウナばっか入ってたらせっかくの温泉がもったいないよな

199 22/04/14(木)17:49:35 No.916818652

そもそも自律神経弱い(雨降ったり季節の変わり目になんか気力湧かなくなる人)は整うのやり方すると大体寝込む事になる

200 22/04/14(木)17:49:39 No.916818665

肺が水浸しになるようなあの感覚が苦手って人はいる

201 22/04/14(木)17:50:02 No.916818777

サウナは時間じゃなくて脈拍で判断した方が再現性高いと感じる 水風呂も脈拍と息の冷たさで判断してる

202 22/04/14(木)17:50:03 No.916818779

>運動してイキそうになるほど気持ちよくなったことないが…？ そりゃ運動しただけだからだろ 運動後のシャワーは気も良いだろ？

203 22/04/14(木)17:50:04 No.916818781

サウナの時計って大体12分計じゃないの？ 見えないもんなの？

204 22/04/14(木)17:50:07 No.916818788

サウナ用眼鏡とか無いのかなって思う

205 22/04/14(木)17:50:18 No.916818836

体に塩塗ったくって入るサウナやったけど普通に肌が痛かった

206 22/04/14(木)17:50:33 No.916818902

結局健康に良いのか悪いのかどっちなんだろう

207 22/04/14(木)17:51:05 No.916819054

>結局健康に良いのか悪いのかどっちなんだろう やりすぎると健康に悪い

208 22/04/14(木)17:51:09 No.916819082

健康に悪いけどサウナは気持ちいいわ

209 22/04/14(木)17:51:16 No.916819108

>結局健康に良いのか悪いのかどっちなんだろう 自律神経を活性化させるから体温調節の機能を向上させる意味では健康にいい 呼吸器や心臓に負担をかける意味では健康に悪い

210 22/04/14(木)17:51:22 No.916819134

>サウナ用眼鏡とか無いのかなって思う あるからその今触ってる端末で調べなさい

211 22/04/14(木)17:51:26 No.916819158

>サウナの時計って大体12分計じゃないの？ >見えないもんなの？ 0.1以下とかだとマジで見えん…

212 22/04/14(木)17:51:37 No.916819218

>体に塩塗ったくって入るサウナやったけど普通に肌が痛かった アレは軽く乗せるレベルでいいので別に擦り込む風に塗る必要はないんだ…

213 22/04/14(木)17:52:17 No.916819398

おっさんの汗で蒸されてる部屋に入るの本当キツかったけどおっさんになって気にならなくなった

214 22/04/14(木)17:52:20 No.916819408

セルフ拷問かな

215 22/04/14(木)17:52:23 No.916819425

>それはそうとしてサウナって大体扉で仕切られて浸水とかしなくない？ サ室の真横が水風呂で浴室とサ室は2cmぐらいの段差というか扉の枠の高さがあるけどそんなの関係ないぐらいバシャってた おそらく水を入れ換えたかったんだろうけど店からしたら邪悪なジジイだよね

216 22/04/14(木)17:52:33 No.916819463

>あるからその今触ってる端末で調べなさい imgから離れられない…

217 22/04/14(木)17:52:37 No.916819477

>>サウナ用眼鏡とか無いのかなって思う >あるからその今触ってる端末で調べなさい おお本当だあるんだ 金属部品が使われてるのが普通のだとネックだったのかな

218 22/04/14(木)17:52:57 No.916819570

俺が整う感覚掴んだのは地元のスパ銭のロウリュイベントで一時間おきのロウリュで3回目くらいの外気浴の時だった ものすごいハイだったからわからないってことはないと思う

219 22/04/14(木)17:52:59 No.916819575

>>体に塩塗ったくって入るサウナやったけど普通に肌が痛かった >アレは軽く乗せるレベルでいいので別に擦り込む風に塗る必要はないんだ… そういやアロエシオってあったよね温泉とかに

220 22/04/14(木)17:53:23 No.916819691

ドライオーガズムとどっちが気持ちいいかと言うとドライオーガズムのほうが100倍くらい気持ちいい

221 22/04/14(木)17:53:41 No.916819780

>ドライオーガズムとどっちが気持ちいいかと言うとドライオーガズムのほうが100倍くらい気持ちいい でしょうね

222 22/04/14(木)17:54:02 No.916819871

メスイキは気持ちいいけどサウナの100倍位疲れるよ

223 22/04/14(木)17:54:02 No.916819879

imgしながらサウナ入れば優しいレスが出来るのでは？

224 22/04/14(木)17:54:03 No.916819881

整うって最初だけだろ サウナ慣れたら快感得られなくなってそう

225 22/04/14(木)17:54:06 No.916819894

すげードライオーガズムすげー

226 22/04/14(木)17:54:13 No.916819928

>ドライオーガズムとどっちが気持ちいいかと言うとドライオーガズムのほうが100倍くらい気持ちいい そんなこと誰も聞いてねえぞ

227 22/04/14(木)17:55:06 No.916820171

サウナアンチ多いなと思ったらサウナ入ってるやつばっかりだった サウナ好きかよ

228 22/04/14(木)17:55:19 No.916820235

じゃあサウナ入りながらドライオーガズムすれば300倍くらい気持ち良くなるはず

229 22/04/14(木)17:55:25 No.916820259

つまりサウナでドライオーガズムを…？

230 22/04/14(木)17:55:39 No.916820318

普通の風呂でも死ぬことはあるので結局は加減よ

231 22/04/14(木)17:55:48 No.916820360

整ってる時ってあ～気持ちいい！とかじゃなくてうぎゃあああああ！！って感じ まあ一回は話の種に整ってみてもいいのでは…

232 22/04/14(木)17:55:58 No.916820403

サウナ後の休憩室の映画や漫画目的に行ってもいいし 飯やドリンク目的に行ってもいいんだ

233 22/04/14(木)17:56:12 No.916820453

体力ないから10分もサウナ入れないんだわ

234 22/04/14(木)17:56:15 No.916820464

塩サウナの塩はなんか効果あるのだろうかとずっと疑問に思ってる

235 22/04/14(木)17:56:16 No.916820471

>整うって最初だけだろ >サウナ慣れたら快感得られなくなってそう 慣れがあるとは思わないけどどっちにしろ快感得る時間は短いしそこまで持っていけるのもサウナ足りないと難しいし毎度掴めるわけじゃないのはそう

236 22/04/14(木)17:56:32 No.916820554

サウナが健康に悪いことが証明されたら混まなくなるかなと思ったけど居酒屋は賑わってるんだよな

237 22/04/14(木)17:57:00 No.916820696

https://online-shop.aigan.co.jp/i/90199

238 22/04/14(木)17:57:09 No.916820741

マスターキートンで知ったけどサウナ入るならスーツが適してる

239 22/04/14(木)17:57:13 No.916820759

昨日今日の寒暖差と雨でぐえーってなってる人は整いにいくのはやめた方がいいかもしれない…

240 22/04/14(木)17:57:31 No.916820829

>サウナが健康に悪いことが証明されたら混まなくなるかなと思ったけど居酒屋は賑わってるんだよな 下手に我慢する方が身体に悪いからな…

241 22/04/14(木)17:57:53 No.916820956

>塩サウナの塩はなんか効果あるのだろうかとずっと疑問に思ってる 肌すべすべになるのって塩が溶けてるだけじゃねえのか？っておもってる

242 22/04/14(木)17:58:09 No.916821032

>体力ないから10分もサウナ入れないんだわ 徐々に代謝を上げるといい 例えばスパ銭なら岩盤浴数時間入ったあとのサウナは自分でも驚くほど長く居れる

243 22/04/14(木)17:58:20 No.916821078

浸透圧！

244 22/04/14(木)17:58:44 No.916821183

健康に悪いことを排除したいならまず仕事を辞めないと

245 22/04/14(木)17:59:08 No.916821279

>体力ないから10分もサウナ入れないんだわ 別に長く入った方が偉いとかじゃないからまぁ…

246 22/04/14(木)17:59:09 No.916821283

普段から汗かくような仕事してたらサウナ入るとすぐ汗が出て長く入ってられないんじゃないかな

247 22/04/14(木)17:59:21 No.916821338

imgも止めないと…

248 22/04/14(木)17:59:36 No.916821414

>サウナアンチ多いなと思ったらサウナ入ってるやつばっかりだった >サウナ好きかよ エアプが叩いちゃいけないよな...

249 22/04/14(木)17:59:42 No.916821439

無理する必要なんて全く無いからな

250 22/04/14(木)17:59:44 No.916821452

セルフロウリュウはだんだん水掛けること自体が楽しくなって来る

251 22/04/14(木)17:59:50 No.916821483

サウナブームのおかげでどこでもフィンランド式のドライサウナが基本になってありがたいのだけど 平成の頃の顔だけ出す棺桶みたいな変なサウナもまた入りたい

252 22/04/14(木)17:59:51 No.916821492

偉いとか偉くないとか話してる人は会話の筋道が見えてないよ

253 22/04/14(木)18:00:04 No.916821549

いずれノンアルビールみたいに熱くないサウナが出るに違いないよ

254 22/04/14(木)18:00:30 No.916821694

>いずれノンアルビールみたいに熱くないサウナが出るに違いないよ ミストサウナがそれじゃね

255 22/04/14(木)18:00:30 No.916821695

カラッカラのサウナ好き… 書いた汗がすぐになくなっていく感じがしてちょっとした南国気分になる…

256 22/04/14(木)18:00:30 No.916821698

ぼくいもげちゃん！！！

257 22/04/14(木)18:00:33 No.916821703

>平成の頃の顔だけ出す棺桶みたいな変なサウナもまた入りたい ソープにおいてある奴

258 22/04/14(木)18:01:38 No.916821981

今のいもげマジで中高年しかおらんな

259 22/04/14(木)18:02:30 No.916822197

いもげちゃんは水風呂でおしっこします！！！

260 22/04/14(木)18:02:32 No.916822213

整いたいって人がどうすれば整いますかって聞いてたら必要量長く入りなって言うしかないじゃん

261 22/04/14(木)18:03:06 No.916822359

サウナは身体に悪いとか大丈夫だとか両方の話があってどっちが正しいのかわからん…

262 22/04/14(木)18:03:25 No.916822434

整いにこだわるな

263 22/04/14(木)18:03:30 No.916822464

>整いたいって人がどうすれば整いますかって聞いてたら必要量長く入りなって言うしかないじゃん 外気浴の前に体拭いてないのかも

264 22/04/14(木)18:03:36 No.916822487

>いもげちゃんは水風呂でおしっこします！！！ 小僧ぶちころがしちゃるけぇこっちこい

265 22/04/14(木)18:03:56 No.916822577

>サウナは身体に悪いとか大丈夫だとか両方の話があってどっちが正しいのかわからん… 人間のすることに完全に白黒ハッキリしてることなんて無いよ

266 22/04/14(木)18:04:02 No.916822594

んもー相手にされないからって

267 22/04/14(木)18:04:06 No.916822607

>サウナは身体に悪いとか大丈夫だとか両方の話があってどっちが正しいのかわからん… 身体に悪いけど大丈夫なんだよ どっちも正しいね

268 22/04/14(木)18:04:18 No.916822657

サウナアクメ決めたい...

269 22/04/14(木)18:04:18 No.916822662

正しいとか正しくないとかじゃない 倒れるな

270 22/04/14(木)18:04:29 No.916822703

>今のいもげマジで中高年しかおらんな 今時匿名掲示板に入り浸ってるのなんておっさんじゃなきゃ輪に入れない浮いた若者くらいだよ

271 22/04/14(木)18:04:38 No.916822743

なんかサッカー選手で本場サウナ堪能したい！っていう理由だけでフィンランドに移籍した選手が昔いた気がする

272 22/04/14(木)18:05:03 No.916822870

ととのうとかととのわないとか関係ねぇ 外気浴が気持ちいからサウナやってんだこっちは

273 22/04/14(木)18:05:11 No.916822911

>>体力ないから10分もサウナ入れないんだわ >別に長く入った方が偉いとかじゃないからまぁ… だいたい５～７分ぐらいでいいよね…

274 22/04/14(木)18:05:18 No.916822932

体に良いと言われてるのは汗を出すって要素だけな気がする

275 22/04/14(木)18:05:28 No.916822971

ここだけの話サウナ水風呂よりぬるま湯に長時間浸かった方が自律神経には良い

276 22/04/14(木)18:06:15 No.916823198

芯まで温まりたいならサウナの時間伸ばすより風呂の時間伸ばした方がいいと思うよ

277 22/04/14(木)18:06:46 No.916823337

外気浴するにも北海道も丁度いい気候になり申した

278 22/04/14(木)18:07:07 No.916823447

身体に良いかは知らんがメンタルには良い

279 22/04/14(木)18:07:14 No.916823484

整うって言ってるけど名前から想像できる身体機能を正常にするような効果はないよね

280 22/04/14(木)18:07:29 No.916823555

最近整うやって半身死んだ「」いなかったっけ

281 22/04/14(木)18:07:56 No.916823669

いや外気浴は寒ければ寒いほどいいぞ のぼせた時に寒さとか感じなくなる状態にまで持っていくから

282 22/04/14(木)18:08:30 No.916823823

>整うって言ってるけど名前から想像できる身体機能を正常にするような効果はないよね これはまじでなんで整うって名前付けたんだろうな

283 22/04/14(木)18:09:44 No.916824173

一瞬ハイになって気持ちいいってだけだからな

284 22/04/14(木)18:09:51 No.916824204

フィンランドじんがビールガバガバ飲みながらサウナに入る奴いつか真似したい

285 22/04/14(木)18:11:10 No.916824584

>フィンランドじんがビールガバガバ飲みながらサウナに入る奴いつか真似したい 泥酔で断られると思う

286 22/04/14(木)18:11:15 No.916824606

>ここだけの話サウナ水風呂よりぬるま湯に長時間浸かった方が自律神経には良い 冷冷交代浴いいよね…

287 22/04/14(木)18:13:07 No.916825125

サウナで慣らしておけば今みたいな寒暖差にも耐えられるような体になってくれる

288 22/04/14(木)18:13:09 No.916825134

>>フィンランドじんがビールガバガバ飲みながらサウナに入る奴いつか真似したい >泥酔で断られると思う まあそりゃ国内の普通のサウナにビール持ち込むなんて迷惑客を越えた迷惑客だし…