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22/04/14(木)16:57:31 No.916806396
初めてサウナにしっかり入ってみたけどイマイチととのうってのが分からんな… 温泉派なのもあるけど
1 22/04/14(木)16:58:59 No.916806693
整うって単語が独り歩きしてる気がする
2 22/04/14(木)17:00:27 No.916806990
若くて疲れてない人が入っても実感ないと思う
3 22/04/14(木)17:00:33 No.916807009
サウナ水風呂外気浴をしろと言うけど水風呂なんて寒すぎて入れないよ…
4 22/04/14(木)17:00:45 No.916807049
温泉入って水風呂入って休憩するのでも気持ちいい
5 22/04/14(木)17:01:10 No.916807126
そもそもサウナのあとに水風呂は健康に悪い
6 22/04/14(木)17:01:27 No.916807184
>サウナ水風呂外気浴をしろと言うけど水風呂なんて寒すぎて入れないよ… ざばっと入るだけでもいいし足だけ浸かってもいい だんだん慣れていく
7 22/04/14(木)17:02:34 No.916807427
寒暖差で身体バグらせてる状態だから健康には悪い でも全身じわじわするの気持ち良いよね
8 22/04/14(木)17:04:33 No.916807849
サウナは運動する元気のない人が運動後の爽快感を味わう為の茶番なので健康にどうとかあんま関係ないと思う
9 22/04/14(木)17:06:22 No.916808243
>サウナは運動する元気のない人が運動後の爽快感を味わう為の茶番なので健康にどうとかあんま関係ないと思う 剣道の冬練習でガシガシ動いた後冬の寒さで凄く心地良くなるのもしかして整うってやつ？
10 22/04/14(木)17:08:25 No.916808666
>剣道の冬練習でガシガシ動いた後冬の寒さで凄く心地良くなるのもしかして整うってやつ？ 自律神経に刺激入れてるって意味では似たようなもん
11 22/04/14(木)17:08:38 No.916808723
運動してイキそうになるほど気持ちよくなったことないが…？
12 22/04/14(木)17:08:48 No.916808764
>サウナは運動する元気のない人が運動後の爽快感を味わう為の茶番なので健康にどうとかあんま関係ないと思う へへへ…適度な負荷の有酸素運動で程よく全身クタクタにした後にキメるサウナは極楽だぜぇ…
13 22/04/14(木)17:09:01 No.916808809
>剣道の冬練習でガシガシ動いた後冬の寒さで凄く心地良くなるのもしかして整うってやつ？ 本質的にそうだと思う
14 22/04/14(木)17:09:51 No.916809003
>運動してイキそうになるほど気持ちよくなったことないが…？ イキそうになってるのが具体的にどういう状態か知らんけど運動も追い込めるように慣れば失神直前位まではいけるぞ
15 22/04/14(木)17:10:13 No.916809082
>へへへ…適度な負荷の有酸素運動で程よく全身クタクタにした後にキメるサウナは極楽だぜぇ… 死ぬほど体に悪い奴来たな
16 22/04/14(木)17:10:35 No.916809146
リクライニングチェアを一生倒してる感覚のことだと思ってるけど合ってるかは分からん 俺たちは雰囲気でサウナに入っている
17 22/04/14(木)17:12:26 No.916809549
俺はメスイキに近いと思ってる
18 22/04/14(木)17:12:38 No.916809595
マンガの知識だけでサウナの後水風呂入ったら胸が痛くて呼吸が辛くなっただけだった ととのった～☆みたいなのってどうやったら出来るんだろう
19 22/04/14(木)17:13:32 No.916809762
この前外気浴してて足先冷えるなーと思ってたら 頭がふらついて座ってるのに倒れそうな感覚が来たけど これがととのう？
20 22/04/14(木)17:13:45 No.916809798
ととのうって概念はクソだと思う サウナにありもしない成功と失敗の線を引きやがった
21 22/04/14(木)17:14:29 No.916809960
なんか気持ちいいと思ったら全部ととのうでいいんだよ
22 22/04/14(木)17:14:36 No.916809979
漫画でもドラマでもととのうに拘る必要ないって話やってるのに 何故かそこは取り上げられない悲しみ
23 22/04/14(木)17:14:38 No.916809991
>この前外気浴してて足先冷えるなーと思ってたら >頭がふらついて座ってるのに倒れそうな感覚が来たけど >これがととのう？ けひ つん
24 22/04/14(木)17:14:52 No.916810047
「」は知らんけど知り合いのサウナーの言う「整う」を統合すると寒暖差を利用してわざと軽い反射性失神を味わう行為なんで首吊りオナニーとかの仲間だと思ってる
25 22/04/14(木)17:15:09 No.916810116
体幹から四肢末端にじわっと染みるゆるい痺れというか…
26 22/04/14(木)17:15:26 No.916810178
最初の何回かはあったけど最近はまったくないな…しっかり温めて休めた後にうまい飯食えばよし！
27 22/04/14(木)17:15:57 No.916810301
>漫画でもドラマでもととのうに拘る必要ないって話やってるのに >何故かそこは取り上げられない悲しみ 明らかに言い訳じみてるというか それ以外でずーっとととのいサイコー！！ってやってるからでは
28 22/04/14(木)17:17:22 No.916810601
実際の肉体状況と自律神経のギャップが整うってのを起こすんで 慣れたら整わなくなるしそれでもちゃんとリラックスは出来てるので問題はない これを勘違いしてエクストリームスポーツ化すると死ぬ
29 22/04/14(木)17:17:53 No.916810720
いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら 半端じゃない量の汗でて一発で逝った
30 22/04/14(木)17:18:11 No.916810777
夏場は無理だけどそこそこ水道水の温度下がる時期なら普通の風呂でも出来ると思う 少なくとも漫画とかレポートで大袈裟に描かれるようなテンション上げて味わう感覚ではない
31 22/04/14(木)17:18:24 No.916810826
体験したことないけど高熱でうなされてる時の苦しい気持ちいみたいな感じなのかな
32 22/04/14(木)17:18:34 No.916810864
>マンガの知識だけでサウナの後水風呂入ったら胸が痛くて呼吸が辛くなっただけだった >ととのった～☆みたいなのってどうやったら出来るんだろう サ道はかなり誇張してエンタメとして書いてるからあんまり信用するな
33 22/04/14(木)17:18:38 No.916810882
>いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら >半端じゃない量の汗でて一発で逝った 先に風呂入って身体温めた方がいいぞ
34 22/04/14(木)17:18:44 No.916810904
医者がわからん…って言ってる時点で話半分にしとくべき
35 22/04/14(木)17:18:51 No.916810938
>いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら >半端じゃない量の汗でて一発で逝った ちょっと体温めてからの方が汗は出やすいよ
36 22/04/14(木)17:19:28 No.916811076
>>いっつも体洗ったら即効でサウナ入ってたけどこの前風呂に使ってからサウナに入ったら >>半端じゃない量の汗でて一発で逝った >先に風呂入って身体温めた方がいいぞ やっぱそうなのかサウナが満室だったからそうしたけど次からそうしよう >ちょっと体温めてからの方が汗は出やすいよ さっき聞いたからもういいよ
37 22/04/14(木)17:19:49 No.916811153
冬はキツイ 水風呂の温度2、3°ぐらい下がるし 外も寒い
38 22/04/14(木)17:20:19 No.916811272
頭がポーっとして風呂あがってから急速室で3時間くらい横になれて気持ち良かった
39 22/04/14(木)17:20:29 No.916811306
最近は外気浴も気温高くて
40 22/04/14(木)17:20:49 No.916811388
サウナに入って水風呂入って休憩してると確かにフワーっとする感覚もあるし それに身を任せてボーっとするのも好きだけど そんな言うほどキマってきたって感覚でもないよなとは思う
41 22/04/14(木)17:20:51 No.916811395
水風呂と外気の温度差が少ないと整いやすい気がする 今がベストのシーズン
42 22/04/14(木)17:20:59 No.916811431
サウナにどハマりしてるけど整いを実感するのなんて10回に1～2回くらいだし体調とか気温とかサウナ水風呂とかの条件がビッタシ揃った時くらいでそれ以外はああ気持ちいいな程度だよ
43 22/04/14(木)17:21:23 No.916811527
温度差で脳みそバグってるだけだから良いものではないぞ
44 22/04/14(木)17:21:28 No.916811544
冬が本番って言われるけど絶対温かいほうが気持ちいいよね 冬の外気浴は痛い
45 22/04/14(木)17:21:30 No.916811553
そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない
46 22/04/14(木)17:21:40 No.916811587
サウナ入って水風呂入って外気浴して汗ひいたくらいでお風呂入ったら凄く気持ちよかったけどこれってととのう？
47 22/04/14(木)17:21:41 No.916811595
熱応力に敬意を払え
48 22/04/14(木)17:21:44 No.916811607
前はサウナからの水風呂だったけど今は熱めの風呂からの水風呂で交互浴するのが気持ちいいことに気付いた
49 22/04/14(木)17:21:49 No.916811623
運動したくないけど心臓に負担かけたい
50 22/04/14(木)17:21:53 No.916811638
炎天下で運動した後に氷水風呂に入ってクールダウンするって奴は真面目なノウハウとして存在するけどあれは真夏の炎天下でも運動できる位の体力と心肺がある前提だからな…
51 22/04/14(木)17:22:31 No.916811789
>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない スーッ！ハーッ！て鼻呼吸しろ
52 22/04/14(木)17:22:40 No.916811831
>運動したくないけど心臓に負担かけたい ぶっ倒れるからやめるんだ…
53 22/04/14(木)17:22:54 No.916811889
汗かいて水で流して外気に当たってリラックスするってだけだしな
54 22/04/14(木)17:23:14 No.916811966
最近みんな変な帽子かぶってる
55 22/04/14(木)17:23:33 No.916812037
水風呂までは入れるけどその後身体拭いて冷えた身体で外気浴ってのが寒過ぎて俺には無理だ…
56 22/04/14(木)17:23:38 No.916812057
岩盤浴で汗だくになるだけでもいいよ
57 22/04/14(木)17:23:45 No.916812092
>運動したくないけど心臓に負担かけたい 心臓になんの恨みが…
58 22/04/14(木)17:23:47 No.916812100
>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない 普通に呼吸すると鼻の穴火傷したりするから薄く少量の呼吸を長く行うとリラックスできて落ち着けるしオススメ
59 22/04/14(木)17:23:51 No.916812110
俺がコロナに感謝していることがあるとしたらサウナでくっちゃべる連中がかなり減ったことだ
60 22/04/14(木)17:24:07 No.916812169
>体験したことないけど高熱でうなされてる時の苦しい気持ちいみたいな感じなのかな 自律神経が弱い人なら雨の日にウンコして失神する時の間隔に近いと説明すればわかりやすいかな
61 22/04/14(木)17:24:12 No.916812199
水風呂数種類あるところだと最初に一桁台の水風呂で急冷凍した後に12℃とかの水風呂入るとすげえ気持ちいい
62 22/04/14(木)17:24:13 No.916812203
そもそも血流急冷して心臓さんに過負荷掛けるのはマジ危険だから 施設ごとの時間注意書き守るようにしろよな！
63 22/04/14(木)17:24:28 No.916812280
コロナ前はサウナ入った後休憩室で横になると凄いぐっすり眠れたのでそれ目当てだったけど 今はすっかり休憩室自体閉鎖されてしまって寂しい…
64 22/04/14(木)17:24:30 No.916812292
>岩盤浴で汗だくになるだけでもいいよ 岩盤浴も結局温冷交代浴だからな…
65 22/04/14(木)17:24:38 No.916812321
水風呂後にさっと体拭いて室温でじっとしてるだけでもいけるよ 外気温は寒すぎてもダメだと思う
66 22/04/14(木)17:24:43 No.916812342
>>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない >スーッ！ハーッ！て鼻呼吸しろ 肺が痛い…
67 22/04/14(木)17:24:51 No.916812376
サウナ一時期ハマってたけど身体の疲れは全然とれないしむしろちょっと疲れるな…ってなって頻度は減った
68 22/04/14(木)17:25:16 No.916812476
>俺がコロナに感謝していることがあるとしたらサウナでくっちゃべる連中がかなり減ったことだ 逆に風呂やらサウナでくっちゃべる奴らが余計目立つ
69 22/04/14(木)17:25:21 No.916812495
サウナで呼吸するのしんどいよね 鼻毛が硬化して鋭利な毛になったかと思った
70 22/04/14(木)17:25:29 No.916812532
ジョギングしたら同じだよ
71 22/04/14(木)17:25:32 No.916812544
サウナも風呂もキメた後に睡眠を取る時初めて回復したと思う
72 22/04/14(木)17:25:38 No.916812562
水風呂出た辺りで視界が縦にぐるぐる回るんだけど これはととのう？
73 22/04/14(木)17:25:40 No.916812569
サウナからの水風呂でととのい概念はなんとなくわかったけど結局サウナのクソ暑さが苦手なので俺はあんまやらないほうがいいな…ってなった
74 22/04/14(木)17:25:44 No.916812589
冬は寒い
75 22/04/14(木)17:25:51 No.916812613
心臓心臓いうけどサウナで一番負担かかるの血管だぞ 糖尿病の人気を付けろよ
76 22/04/14(木)17:26:04 No.916812667
>これはととのう？ 今すぐやめましょう
77 22/04/14(木)17:26:04 No.916812668
>最近みんな変な帽子かぶってる あれはサウナハットっていって頭が熱でやられるのを防ぐ道具だよ 実際使ったことないからどれぐらい効果あるのかは分からんけど
78 22/04/14(木)17:26:26 No.916812747
>サウナ一時期ハマってたけど身体の疲れは全然とれないしむしろちょっと疲れるな…ってなって頻度は減った 気持ちいいけど体力は結構使うね くたくたになって食う飯と家帰って寝るのが最高なんだ
79 22/04/14(木)17:26:46 No.916812809
ご高齢の方はこの暗いご時世でも性別を問わず社交に熱心でいらっしゃるのはなんかそういう病気にでも罹ってんのかなと思う
80 22/04/14(木)17:26:56 No.916812859
>水風呂出た辺りで視界が縦にぐるぐる回るんだけど >これはととのう？ 危ないから椅子で休んでろ
81 22/04/14(木)17:26:57 No.916812869
髪傷むの嫌だからタオル頭に巻いてるな
82 22/04/14(木)17:27:02 No.916812891
>水風呂出た辺りで視界が縦にぐるぐる回るんだけど >これはととのう？ 目眩起こして危険な状態
83 22/04/14(木)17:27:24 No.916812994
屋外でやるテントサウナ1月2月にやったけどサウナ出た後一桁台の川飛び込んでも身体から湯気出てるし外気浴10分くらいまでは寒くないしで凄いね人体ってなる
84 22/04/14(木)17:27:30 No.916813016
ぬるめのシャワー浴びてしっかり身体拭いてゆっくりするだけで良いよ
85 22/04/14(木)17:27:35 No.916813037
ブームに乗っかって無理やり続けることもないと思う 絶対人によって向き不向きあるよこれ
86 22/04/14(木)17:27:56 No.916813122
そもそも10分も20分も入るもんじゃないよな
87 22/04/14(木)17:28:11 No.916813188
ととのうの目標にサウナに入ると整えなかった時マイナスな気分になるし俺今日ととのったっけ？まあ気持ちよかったからいいや！ってメンタルで入るのがいいってホモが言ってた
88 22/04/14(木)17:28:15 No.916813198
何故運動しないんだい？ 運動は素敵だ
89 22/04/14(木)17:28:31 No.916813264
>髪傷むの嫌だからタオル頭に巻いてるな https://www.amazon.co.jp/dp/B09GXLZML7/
90 22/04/14(木)17:28:33 No.916813267
サウナでアドレナリン出して水風呂で副交感神経優位にしてるから気持ち良くない訳が無いんだよね
91 22/04/14(木)17:28:35 No.916813279
ホモはかしこいな…
92 22/04/14(木)17:28:39 No.916813295
水飲めよ マジで
93 22/04/14(木)17:28:48 No.916813330
>ブームに乗っかって無理やり続けることもないと思う >絶対人によって向き不向きあるよこれ 向き不向きって言うか自分の体に合わせた 適切な運用方法ってのは見つけ出さないといけない 普通に風呂入るのと一緒だよ
94 22/04/14(木)17:28:49 No.916813336
>何故運動しないんだい？ >運動は素敵だ 運動勧める人を悪者にしたいんだねって感じ
95 22/04/14(木)17:28:58 No.916813376
ヒートショック起こしかねないから他人のセオリー参考にしすぎるのもだめだ あくまで自分の感覚で判断しないと死ぬよ
96 22/04/14(木)17:29:00 No.916813380
>何故運動しないんだい？ 雨降ってるから今日はやめにいたそう
97 22/04/14(木)17:29:13 No.916813436
>>髪傷むの嫌だからタオル頭に巻いてるな > https://www.amazon.co.jp/dp/B09GXLZML7/ うるせーちんこ見ろ！
98 22/04/14(木)17:29:26 No.916813480
ととのうって要するに死にかけてるから
99 22/04/14(木)17:30:07 No.916813656
気持ち良くなるためのものなんだから苦しくなってたら意味無いぞ
100 22/04/14(木)17:30:12 No.916813668
>水飲めよ >マジで テントサウナで酒入りながら入ったら無事死んだな
101 22/04/14(木)17:30:17 No.916813694
初めて整った時は翌日滅茶苦茶体調崩したわ 風邪だった
102 22/04/14(木)17:31:06 No.916813897
>>水飲めよ >>マジで >テントサウナで酒入りながら入ったら無事死んだな 成仏して
103 22/04/14(木)17:31:20 No.916813954
間違いなく身体に悪いなということがわかったので適度に苦しくならない程度にたしなむことにする
104 22/04/14(木)17:31:20 No.916813955
俺はサウナ自体は好きなんだけど整うがどうとかはかなり好きになれない…
105 22/04/14(木)17:32:05 No.916814132
別に強制されてないんだから好きに入ったら ええ！
106 22/04/14(木)17:32:06 No.916814135
程よく体あったまったら汗をかけ湯で流して外気浴でゆっくりクールダウンしたっていいじゃない
107 22/04/14(木)17:32:11 No.916814163
人体の仕様利用したバグ技みたいなもんだからソフトもハードも壊したくなかったらしない方がいいよ 俺は仕事でソフト壊れそうだからバグ技回復してるだけなんだ…
108 22/04/14(木)17:32:31 No.916814238
>ととのうって要するに死にかけてるから いやサウナで身体あっためて血圧下げた後に水風呂で血圧上げて脳への血流増やすことでリラックス効果があることだけど
109 22/04/14(木)17:32:31 No.916814240
>俺はサウナ自体は好きなんだけど整うがどうとかはかなり好きになれない… 汗かくのが第一で整ってどうこうは二の次というか
110 22/04/14(木)17:32:44 No.916814291
塩サウナとか薬草サウナとか試してみたい
111 22/04/14(木)17:32:49 No.916814310
サウナが混むのはまだ良いんだけど水風呂が混んでてバシャバシャしてたり屋外で寝っ転がってたりするのは邪魔だなと思う
112 22/04/14(木)17:33:02 No.916814357
冬はサウナから外気が気持ち良くてな… 水風呂は冷えすぎるから良くない
113 22/04/14(木)17:33:17 No.916814424
水風呂じゃなくて外気浴だけでいいと思うけどね 俺はあの急激な温度差が気持ちいいから水風呂に入るけど
114 22/04/14(木)17:33:41 No.916814542
水風呂は汗を流してから入れオッサン 水風呂は汗を流してから入れオッサン
115 22/04/14(木)17:33:53 No.916814583
ロウリュウされたい 近場にない
116 22/04/14(木)17:34:05 No.916814628
俺は通ってたらわかったよ ハイになるのハッキリわかるからいまいちわからんって人はまだそこまで入ってないだけだと思う
117 22/04/14(木)17:34:16 No.916814680
>汗かくのが第一で整ってどうこうは二の次というか 俺的にはあくまで風呂のオマケだしぬるめの方が好きだわ
118 22/04/14(木)17:34:55 No.916814854
水風呂が本番なのに
119 22/04/14(木)17:35:02 No.916814888
>水風呂は汗を流してから入れオッサン >水風呂は汗を流してから入れオッサン 汗まみれのまま頭ごと全身ダイブするおっさんは控えめに言って死んで欲しい
120 22/04/14(木)17:35:04 No.916814904
水風呂無しの外気浴で冷やした後に体温がゆるゆると上がって戻る時の感覚が割と近い
121 22/04/14(木)17:35:06 No.916814912
水風呂無理な人は単にサウナに入ってる時間が短いんじゃね 10分くらい我慢せねば
122 22/04/14(木)17:35:23 No.916814987
サウナの時点でおっさんの汗まみれだぞ
123 22/04/14(木)17:35:48 No.916815088
蒸されおじさんだらけ
124 22/04/14(木)17:35:54 No.916815116
水風呂入ってもブルっちゃうだけだな…と思ってたら隣の人に舌打ちされて掛け水してないの気づいて最悪の気分だったよ
125 22/04/14(木)17:35:59 No.916815140
>水風呂無理な人は単にサウナに入ってる時間が短いんじゃね >10分くらい我慢せねば 長時間も水風呂そのものも向いてない人もいるからね
126 22/04/14(木)17:36:12 No.916815195
>水風呂無理な人は単にサウナに入ってる時間が短いんじゃね >10分くらい我慢せねば それ 体の芯が温まってないから寒いんだよな ちゃんとサウナ入ってたら水風呂冷たくて無理とか思えない
127 22/04/14(木)17:36:32 No.916815259
それ言ったら普通の風呂なんて入ってる人の汗まみれだぞ
128 22/04/14(木)17:36:33 No.916815264
気化したおっさんの汗が！
129 22/04/14(木)17:36:44 No.916815319
水風呂入るにしてもそんな１０分も頭熱してたら脳みそおかしくなりそう
130 22/04/14(木)17:37:21 No.916815480
確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう
131 22/04/14(木)17:37:22 No.916815489
基本的に体洗った後に入る風呂でそこまで気にするならプールとか絶対入れないな
132 22/04/14(木)17:37:25 No.916815505
10分は別にそんな長くないんだ 本当に入る時間足りなかったみたいね
133 22/04/14(木)17:37:45 No.916815583
ドライサウナで滞在時間を競うな
134 22/04/14(木)17:37:59 No.916815626
いきなり10分は厳しくない？俺は7分だな
135 22/04/14(木)17:38:11 No.916815704
>確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう 単純に水温上がるからだと思うので汗がどうこうみたいは指摘は的外れなのではと思ってる
136 22/04/14(木)17:38:23 No.916815751
冷却部屋的なのがあるところはありがたい… 岩盤浴以外でも案外あるもんなんだな
137 22/04/14(木)17:38:28 No.916815773
>そもそもサウナでうまく呼吸が出来ない 顔に濡れタオルかけると保湿も出来るぞ俺よ
138 22/04/14(木)17:38:30 No.916815778
>ドライサウナで滞在時間を競うな 競ってるんじゃない整うに至るまでのプロセスの話をしてるんだそこのところ一緒にしないでくれ
139 22/04/14(木)17:38:32 No.916815786
阪神の攻撃の間だけ入ってようかと思ってたらまったく温まらねえよ
140 22/04/14(木)17:38:37 No.916815812
オッサンはすぐ数字でマウント取りたがるからな…
141 22/04/14(木)17:38:48 No.916815862
>確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう 汗は建前で本当は事故回避目的かも
142 22/04/14(木)17:39:13 No.916815975
そもそも時間なんて温度によっても変わるし…
143 22/04/14(木)17:39:22 No.916816005
いきなり水風呂ドボンは本当に心臓破壊しかねない
144 22/04/14(木)17:39:24 No.916816007
キマると外気浴中トブ
145 22/04/14(木)17:39:32 No.916816036
説教や有意義なアドバイスみたいなレスがどんどん出てくる…
146 22/04/14(木)17:39:32 No.916816037
>汗は建前で本当は事故回避目的かも それはありそうだけど汗を流せって言ってるオッサンが実際どう思ってるかは永遠の謎というか人による気がする
147 22/04/14(木)17:39:32 No.916816038
目悪くて時計見れないから時間測ったこと無いな…
148 22/04/14(木)17:39:37 No.916816056
なんで12分計なんだろうな？
149 22/04/14(木)17:39:41 No.916816076
そもそもルームに時間の店の但し書きがある
150 22/04/14(木)17:39:55 No.916816141
ほんのちょこっとしか入らないんならわからなくて当然なんだよそれなら俺だって整うまで至れない
151 22/04/14(木)17:40:00 No.916816166
サウナ辛いからってあんま熱くない下段でぬくぬくしてても整いにくかったりする
152 22/04/14(木)17:40:35 No.916816322
時間じゃなくてその時の汗の出具合で時間調整する
153 22/04/14(木)17:41:05 No.916816453
「」ってサウナで汗ピチャピチャやりそう
154 22/04/14(木)17:41:09 No.916816466
いつも周りが皆美人なおっさんだったらなって思いながらサウナ入ってる
155 22/04/14(木)17:41:19 No.916816506
流行りに乗せられてととのうを体験しようとして死んだ例ってもうあるのかな
156 22/04/14(木)17:41:34 No.916816584
>確かに普通の風呂なんて汗まみれなのになんで水風呂に関しては汗をかけ湯で流せってマナーがあるんだろう 風呂はお湯と汗の境目がよく分からないけどサウナあがりは明らかに老廃物である汗が分かるから気分的な問題とか…？ あとは急に入らず末端から冷やすことで事故を防止させる意味合いもあるんじゃないかな
157 22/04/14(木)17:41:53 No.916816658
舌打ちや溜め息でしか人とコミュニケーション取れないんです…？ みたいなオッサンいるよな
158 22/04/14(木)17:42:01 No.916816698
知りたかったら耐えろみたいなところあるから無理な人には無理
159 22/04/14(木)17:42:09 No.916816740
安全に芯まで温まりたいなら普通にぬるい風呂でも入ってた方がいいしな
160 22/04/14(木)17:42:31 No.916816827
>いきなり水風呂ドボンは本当に心臓破壊しかねない そもそも水風呂にも「汗流して入ってください」書いてあるから シャワー浴びてから入れやって思う もし水風呂直行してる奴いたら店員にちゃんと伝えてる
161 22/04/14(木)17:42:38 No.916816857
過剰な過熱で整うというやつは乾式しかやらないんだろうな
162 22/04/14(木)17:42:41 No.916816868
>いつも周りが皆美人なおっさんだったらなって思いながらサウナ入ってる 嫌だよCV速水奨みたいなおっさんが集まるサウナ…怖いよ…
163 22/04/14(木)17:42:46 No.916816882
>いつも周りが皆美人なおっさんだったらなって思いながらサウナ入ってる とくさんですか？
164 22/04/14(木)17:42:59 No.916816938
>知りたかったら耐えろ このスレで一番面白いよお前
165 22/04/14(木)17:43:01 No.916816945
>若くて疲れてない人が入っても実感ないと思う 若い人の間で流行ってるんだぜぇ！？
166 22/04/14(木)17:43:12 No.916816990
>シャワー浴びてから入れやって思う >もし水風呂直行してる奴いたら店員にちゃんと伝えてる 普通水風呂の手桶でバシャバシャやるでしょ
167 22/04/14(木)17:43:20 No.916817030
いっつもカプホのサウナだから 変なオッサンにはあまり会わないが 体にイレズミ入った人はいっぱい居る
168 22/04/14(木)17:43:26 No.916817056
>若い人の間で流行ってるんだぜぇ！？ 若い人（３０代）みたいな話？
169 22/04/14(木)17:43:45 No.916817138
サウナの中では図書館並に静かにしててほしい
170 22/04/14(木)17:43:46 No.916817143
水風呂掻き出しお爺さんに遭遇した 10杯20杯手桶で身体にかけるのはわかるよ なんで水風呂に入りながら手桶でバシャバシャやるのよ… サ室に浸水してるし…
171 22/04/14(木)17:43:58 No.916817195
>安全に芯まで温まりたいなら普通にぬるい風呂でも入ってた方がいいしな 熱の伝導は液体の方が優れてるからな…
172 22/04/14(木)17:44:15 No.916817279
銭湯行ったらまずシャワー浴びて石鹸してシャンプーして身体きれいにして 湯船にガッツリと浸かる そしてサウナへ そこからまたシャワー浴びて汗落として湯船へ …水風呂入るタイミングなくね？
173 22/04/14(木)17:44:28 No.916817335
男湯だとタオル一枚で股間だけ隠して入るけど 女湯だとどうやってサウナ入ってんだろ？
174 22/04/14(木)17:44:38 No.916817388
>このスレで一番面白いよお前 聞く気がないのはいいけど本当だからな
175 22/04/14(木)17:44:43 No.916817404
>体にイレズミ入った人はいっぱい居る 変なオッサンだよゥッ！！
176 22/04/14(木)17:44:50 No.916817437
>…水風呂入るタイミングなくね？ そう思うなら入らなくて良いと思うよ
177 22/04/14(木)17:45:29 No.916817598
>そもそも水風呂にも「汗流して入ってください」書いてあるから それは場所によるんじゃね 俺のよく行く銭湯やスパセンだと足元に水かけて水温に慣らしてから入れとしか書いてない
178 22/04/14(木)17:45:42 No.916817653
>男湯だとタオル一枚で股間だけ隠して入るけど >女湯だとどうやってサウナ入ってんだろ？ 女同士でおっぱい見られたとか気にするかな…しないだろ…
179 22/04/14(木)17:45:42 No.916817658
時間よりも温まったかどうかの方が重要なわけね 通りでよく聞く7分くらいで出てもそんなに汗が出なくて中途半端な感じがしてたんだ
180 22/04/14(木)17:45:50 No.916817702
>安全に芯まで温まりたいなら普通にぬるい風呂でも入ってた方がいいしな というかサウナ入る前でも普通に風呂入った方が良いからな…汗が出やすくなるし… 言ってしまえばサウナは風呂のバリエーションの一つでしかないからなぁ
181 22/04/14(木)17:46:07 No.916817764
>そしてサウナへ >そこからまたシャワー浴びて汗落として湯船へ >…水風呂入るタイミングなくね？ なんでシャワーに行った 水風呂の手桶で汗流して入って外気浴へだ
182 22/04/14(木)17:46:25 No.916817850
サウナから出て普通の風呂にすぐ入ったら気持ち悪くなるわ のぼせてるのにさらにのぼせるみたいな感じで
183 22/04/14(木)17:46:41 No.916817916
理屈は分かるけど顔をタオルでフルガードしてフリチンで登場してくるのは心臓に悪い
184 22/04/14(木)17:46:52 No.916817965
つまり熱い湯船で温まるのも熱いサウナで温まるのも同じ？
185 22/04/14(木)17:47:22 No.916818095
>時間よりも温まったかどうかの方が重要なわけね >通りでよく聞く7分くらいで出てもそんなに汗が出なくて中途半端な感じがしてたんだ いや更に言うと心拍数らしい 最近スマートウォッチ眺めながら入ってる人増えてる
186 22/04/14(木)17:47:26 No.916818112
桶より水シャワーの方が手っ取り早いからな… 文明の利器最高！
187 22/04/14(木)17:47:32 No.916818140
顔にタオル巻くのだめなの？ 鼻と口ガードしないと苦しいんだけど
188 22/04/14(木)17:47:35 No.916818160
>>そしてサウナへ >>そこからまたシャワー浴びて汗落として湯船へ >>…水風呂入るタイミングなくね？ >なんでシャワーに行った >水風呂の手桶で汗流して入って外気浴へだ シャワーで汗流して徐々に水温下げて身体慣らしてから水風呂でもいいよ なんなら水風呂がダメだったり体調が不安なら徐々に温度下げた水シャワーでもいい
189 22/04/14(木)17:47:50 No.916818241
>というかサウナ入る前でも普通に風呂入った方が良いからな…汗が出やすくなるし… >言ってしまえばサウナは風呂のバリエーションの一つでしかないからなぁ 俺もそう思うのでサウナは風呂の締めに入ってシャワーで終了って流れが多いな 夏場だと上る前に水風呂に浸かる程度に入るかも位
190 22/04/14(木)17:47:57 No.916818270
>目悪くて時計見れないから時間測ったこと無いな… どこのサウナも水風呂の温度には気を遣うくせに壁掛けの時計は普通の壁掛け時計だな 眼鏡使用者が裸眼で見れる大きさの文字盤の時計使ってくれ
191 22/04/14(木)17:48:12 No.916818332
暑いの苦手だからサウナもなんか暑いだけでしんどい
192 22/04/14(木)17:48:16 No.916818348
>水風呂掻き出しお爺さんに遭遇した >10杯20杯手桶で身体にかけるのはわかるよ >なんで水風呂に入りながら手桶でバシャバシャやるのよ… >サ室に浸水してるし… 妖怪スプリンクラージジイ！ それはそうとしてサウナって大体扉で仕切られて浸水とかしなくない？ そんなにビシャビシャなの…
193 22/04/14(木)17:48:38 No.916818440
>顔にタオル巻くのだめなの？ >鼻と口ガードしないと苦しいんだけど ダメじゃないしサウナ用のマスクもあるよ
194 22/04/14(木)17:48:39 No.916818442
>つまり熱い湯船で温まるのも熱いサウナで温まるのも同じ？ 蒸気浴(アロマオイルあり)はミストが肺にキマるから温浴とは違うかな…
195 22/04/14(木)17:49:06 No.916818560
水風呂は気持ちいいんだがやっぱりお湯の風呂に入りたいのでスーパー銭湯に入ってるサウナしか使えない…
196 22/04/14(木)17:49:17 No.916818590
つまるところサウナの入り方に形式はないのです 各々が心地よいという熱と冷のバランスが取れればよろしい
197 22/04/14(木)17:49:29 No.916818630
>蒸気浴(アロマオイルあり)はミストが肺にキマるから温浴とは違うかな… 割とそこが決め手というかトリガーになることあるからな
198 22/04/14(木)17:49:30 No.916818636
温泉地とかで整い最優先にしてサウナばっか入ってたらせっかくの温泉がもったいないよな
199 22/04/14(木)17:49:35 No.916818652
そもそも自律神経弱い(雨降ったり季節の変わり目になんか気力湧かなくなる人)は整うのやり方すると大体寝込む事になる
200 22/04/14(木)17:49:39 No.916818665
肺が水浸しになるようなあの感覚が苦手って人はいる
201 22/04/14(木)17:50:02 No.916818777
サウナは時間じゃなくて脈拍で判断した方が再現性高いと感じる 水風呂も脈拍と息の冷たさで判断してる
202 22/04/14(木)17:50:03 No.916818779
>運動してイキそうになるほど気持ちよくなったことないが…？ そりゃ運動しただけだからだろ 運動後のシャワーは気も良いだろ？
203 22/04/14(木)17:50:04 No.916818781
サウナの時計って大体12分計じゃないの？ 見えないもんなの？
204 22/04/14(木)17:50:07 No.916818788
サウナ用眼鏡とか無いのかなって思う
205 22/04/14(木)17:50:18 No.916818836
体に塩塗ったくって入るサウナやったけど普通に肌が痛かった
206 22/04/14(木)17:50:33 No.916818902
結局健康に良いのか悪いのかどっちなんだろう
207 22/04/14(木)17:51:05 No.916819054
>結局健康に良いのか悪いのかどっちなんだろう やりすぎると健康に悪い
208 22/04/14(木)17:51:09 No.916819082
健康に悪いけどサウナは気持ちいいわ
209 22/04/14(木)17:51:16 No.916819108
>結局健康に良いのか悪いのかどっちなんだろう 自律神経を活性化させるから体温調節の機能を向上させる意味では健康にいい 呼吸器や心臓に負担をかける意味では健康に悪い
210 22/04/14(木)17:51:22 No.916819134
>サウナ用眼鏡とか無いのかなって思う あるからその今触ってる端末で調べなさい
211 22/04/14(木)17:51:26 No.916819158
>サウナの時計って大体12分計じゃないの？ >見えないもんなの？ 0.1以下とかだとマジで見えん…
212 22/04/14(木)17:51:37 No.916819218
>体に塩塗ったくって入るサウナやったけど普通に肌が痛かった アレは軽く乗せるレベルでいいので別に擦り込む風に塗る必要はないんだ…
213 22/04/14(木)17:52:17 No.916819398
おっさんの汗で蒸されてる部屋に入るの本当キツかったけどおっさんになって気にならなくなった
214 22/04/14(木)17:52:20 No.916819408
セルフ拷問かな
215 22/04/14(木)17:52:23 No.916819425
>それはそうとしてサウナって大体扉で仕切られて浸水とかしなくない？ サ室の真横が水風呂で浴室とサ室は2cmぐらいの段差というか扉の枠の高さがあるけどそんなの関係ないぐらいバシャってた おそらく水を入れ換えたかったんだろうけど店からしたら邪悪なジジイだよね
216 22/04/14(木)17:52:33 No.916819463
>あるからその今触ってる端末で調べなさい imgから離れられない…
217 22/04/14(木)17:52:37 No.916819477
>>サウナ用眼鏡とか無いのかなって思う >あるからその今触ってる端末で調べなさい おお本当だあるんだ 金属部品が使われてるのが普通のだとネックだったのかな
218 22/04/14(木)17:52:57 No.916819570
俺が整う感覚掴んだのは地元のスパ銭のロウリュイベントで一時間おきのロウリュで3回目くらいの外気浴の時だった ものすごいハイだったからわからないってことはないと思う
219 22/04/14(木)17:52:59 No.916819575
>>体に塩塗ったくって入るサウナやったけど普通に肌が痛かった >アレは軽く乗せるレベルでいいので別に擦り込む風に塗る必要はないんだ… そういやアロエシオってあったよね温泉とかに
220 22/04/14(木)17:53:23 No.916819691
ドライオーガズムとどっちが気持ちいいかと言うとドライオーガズムのほうが100倍くらい気持ちいい
221 22/04/14(木)17:53:41 No.916819780
>ドライオーガズムとどっちが気持ちいいかと言うとドライオーガズムのほうが100倍くらい気持ちいい でしょうね
222 22/04/14(木)17:54:02 No.916819871
メスイキは気持ちいいけどサウナの100倍位疲れるよ
223 22/04/14(木)17:54:02 No.916819879
imgしながらサウナ入れば優しいレスが出来るのでは？
224 22/04/14(木)17:54:03 No.916819881
整うって最初だけだろ サウナ慣れたら快感得られなくなってそう
225 22/04/14(木)17:54:06 No.916819894
すげードライオーガズムすげー
226 22/04/14(木)17:54:13 No.916819928
>ドライオーガズムとどっちが気持ちいいかと言うとドライオーガズムのほうが100倍くらい気持ちいい そんなこと誰も聞いてねえぞ
227 22/04/14(木)17:55:06 No.916820171
サウナアンチ多いなと思ったらサウナ入ってるやつばっかりだった サウナ好きかよ
228 22/04/14(木)17:55:19 No.916820235
じゃあサウナ入りながらドライオーガズムすれば300倍くらい気持ち良くなるはず
229 22/04/14(木)17:55:25 No.916820259
つまりサウナでドライオーガズムを…？
230 22/04/14(木)17:55:39 No.916820318
普通の風呂でも死ぬことはあるので結局は加減よ
231 22/04/14(木)17:55:48 No.916820360
整ってる時ってあ～気持ちいい！とかじゃなくてうぎゃあああああ！！って感じ まあ一回は話の種に整ってみてもいいのでは…
232 22/04/14(木)17:55:58 No.916820403
サウナ後の休憩室の映画や漫画目的に行ってもいいし 飯やドリンク目的に行ってもいいんだ
233 22/04/14(木)17:56:12 No.916820453
体力ないから10分もサウナ入れないんだわ
234 22/04/14(木)17:56:15 No.916820464
塩サウナの塩はなんか効果あるのだろうかとずっと疑問に思ってる
235 22/04/14(木)17:56:16 No.916820471
>整うって最初だけだろ >サウナ慣れたら快感得られなくなってそう 慣れがあるとは思わないけどどっちにしろ快感得る時間は短いしそこまで持っていけるのもサウナ足りないと難しいし毎度掴めるわけじゃないのはそう
236 22/04/14(木)17:56:32 No.916820554
サウナが健康に悪いことが証明されたら混まなくなるかなと思ったけど居酒屋は賑わってるんだよな
237 22/04/14(木)17:57:00 No.916820696
https://online-shop.aigan.co.jp/i/90199
238 22/04/14(木)17:57:09 No.916820741
マスターキートンで知ったけどサウナ入るならスーツが適してる
239 22/04/14(木)17:57:13 No.916820759
昨日今日の寒暖差と雨でぐえーってなってる人は整いにいくのはやめた方がいいかもしれない…
240 22/04/14(木)17:57:31 No.916820829
>サウナが健康に悪いことが証明されたら混まなくなるかなと思ったけど居酒屋は賑わってるんだよな 下手に我慢する方が身体に悪いからな…
241 22/04/14(木)17:57:53 No.916820956
>塩サウナの塩はなんか効果あるのだろうかとずっと疑問に思ってる 肌すべすべになるのって塩が溶けてるだけじゃねえのか？っておもってる
242 22/04/14(木)17:58:09 No.916821032
>体力ないから10分もサウナ入れないんだわ 徐々に代謝を上げるといい 例えばスパ銭なら岩盤浴数時間入ったあとのサウナは自分でも驚くほど長く居れる
243 22/04/14(木)17:58:20 No.916821078
浸透圧！
244 22/04/14(木)17:58:44 No.916821183
健康に悪いことを排除したいならまず仕事を辞めないと
245 22/04/14(木)17:59:08 No.916821279
>体力ないから10分もサウナ入れないんだわ 別に長く入った方が偉いとかじゃないからまぁ…
246 22/04/14(木)17:59:09 No.916821283
普段から汗かくような仕事してたらサウナ入るとすぐ汗が出て長く入ってられないんじゃないかな
247 22/04/14(木)17:59:21 No.916821338
imgも止めないと…
248 22/04/14(木)17:59:36 No.916821414
>サウナアンチ多いなと思ったらサウナ入ってるやつばっかりだった >サウナ好きかよ エアプが叩いちゃいけないよな...
249 22/04/14(木)17:59:42 No.916821439
無理する必要なんて全く無いからな
250 22/04/14(木)17:59:44 No.916821452
セルフロウリュウはだんだん水掛けること自体が楽しくなって来る
251 22/04/14(木)17:59:50 No.916821483
サウナブームのおかげでどこでもフィンランド式のドライサウナが基本になってありがたいのだけど 平成の頃の顔だけ出す棺桶みたいな変なサウナもまた入りたい
252 22/04/14(木)17:59:51 No.916821492
偉いとか偉くないとか話してる人は会話の筋道が見えてないよ
253 22/04/14(木)18:00:04 No.916821549
いずれノンアルビールみたいに熱くないサウナが出るに違いないよ
254 22/04/14(木)18:00:30 No.916821694
>いずれノンアルビールみたいに熱くないサウナが出るに違いないよ ミストサウナがそれじゃね
255 22/04/14(木)18:00:30 No.916821695
カラッカラのサウナ好き… 書いた汗がすぐになくなっていく感じがしてちょっとした南国気分になる…
256 22/04/14(木)18:00:30 No.916821698
ぼくいもげちゃん！！！
257 22/04/14(木)18:00:33 No.916821703
>平成の頃の顔だけ出す棺桶みたいな変なサウナもまた入りたい ソープにおいてある奴
258 22/04/14(木)18:01:38 No.916821981
今のいもげマジで中高年しかおらんな
259 22/04/14(木)18:02:30 No.916822197
いもげちゃんは水風呂でおしっこします！！！
260 22/04/14(木)18:02:32 No.916822213
整いたいって人がどうすれば整いますかって聞いてたら必要量長く入りなって言うしかないじゃん
261 22/04/14(木)18:03:06 No.916822359
サウナは身体に悪いとか大丈夫だとか両方の話があってどっちが正しいのかわからん…
262 22/04/14(木)18:03:25 No.916822434
整いにこだわるな
263 22/04/14(木)18:03:30 No.916822464
>整いたいって人がどうすれば整いますかって聞いてたら必要量長く入りなって言うしかないじゃん 外気浴の前に体拭いてないのかも
264 22/04/14(木)18:03:36 No.916822487
>いもげちゃんは水風呂でおしっこします！！！ 小僧ぶちころがしちゃるけぇこっちこい
265 22/04/14(木)18:03:56 No.916822577
>サウナは身体に悪いとか大丈夫だとか両方の話があってどっちが正しいのかわからん… 人間のすることに完全に白黒ハッキリしてることなんて無いよ
266 22/04/14(木)18:04:02 No.916822594
んもー相手にされないからって
267 22/04/14(木)18:04:06 No.916822607
>サウナは身体に悪いとか大丈夫だとか両方の話があってどっちが正しいのかわからん… 身体に悪いけど大丈夫なんだよ どっちも正しいね
268 22/04/14(木)18:04:18 No.916822657
サウナアクメ決めたい...
269 22/04/14(木)18:04:18 No.916822662
正しいとか正しくないとかじゃない 倒れるな
270 22/04/14(木)18:04:29 No.916822703
>今のいもげマジで中高年しかおらんな 今時匿名掲示板に入り浸ってるのなんておっさんじゃなきゃ輪に入れない浮いた若者くらいだよ
271 22/04/14(木)18:04:38 No.916822743
なんかサッカー選手で本場サウナ堪能したい！っていう理由だけでフィンランドに移籍した選手が昔いた気がする
272 22/04/14(木)18:05:03 No.916822870
ととのうとかととのわないとか関係ねぇ 外気浴が気持ちいからサウナやってんだこっちは
273 22/04/14(木)18:05:11 No.916822911
>>体力ないから10分もサウナ入れないんだわ >別に長く入った方が偉いとかじゃないからまぁ… だいたい５～７分ぐらいでいいよね…
274 22/04/14(木)18:05:18 No.916822932
体に良いと言われてるのは汗を出すって要素だけな気がする
275 22/04/14(木)18:05:28 No.916822971
ここだけの話サウナ水風呂よりぬるま湯に長時間浸かった方が自律神経には良い
276 22/04/14(木)18:06:15 No.916823198
芯まで温まりたいならサウナの時間伸ばすより風呂の時間伸ばした方がいいと思うよ
277 22/04/14(木)18:06:46 No.916823337
外気浴するにも北海道も丁度いい気候になり申した
278 22/04/14(木)18:07:07 No.916823447
身体に良いかは知らんがメンタルには良い
279 22/04/14(木)18:07:14 No.916823484
整うって言ってるけど名前から想像できる身体機能を正常にするような効果はないよね
280 22/04/14(木)18:07:29 No.916823555
最近整うやって半身死んだ「」いなかったっけ
281 22/04/14(木)18:07:56 No.916823669
いや外気浴は寒ければ寒いほどいいぞ のぼせた時に寒さとか感じなくなる状態にまで持っていくから
282 22/04/14(木)18:08:30 No.916823823
>整うって言ってるけど名前から想像できる身体機能を正常にするような効果はないよね これはまじでなんで整うって名前付けたんだろうな
283 22/04/14(木)18:09:44 No.916824173
一瞬ハイになって気持ちいいってだけだからな
284 22/04/14(木)18:09:51 No.916824204
フィンランドじんがビールガバガバ飲みながらサウナに入る奴いつか真似したい
285 22/04/14(木)18:11:10 No.916824584
>フィンランドじんがビールガバガバ飲みながらサウナに入る奴いつか真似したい 泥酔で断られると思う
286 22/04/14(木)18:11:15 No.916824606
>ここだけの話サウナ水風呂よりぬるま湯に長時間浸かった方が自律神経には良い 冷冷交代浴いいよね…
287 22/04/14(木)18:13:07 No.916825125
サウナで慣らしておけば今みたいな寒暖差にも耐えられるような体になってくれる
288 22/04/14(木)18:13:09 No.916825134
>>フィンランドじんがビールガバガバ飲みながらサウナに入る奴いつか真似したい >泥酔で断られると思う まあそりゃ国内の普通のサウナにビール持ち込むなんて迷惑客を越えた迷惑客だし…