虹裏img歴史資料館

1 22/04/14(木)08:12:48 No.916700923

同じ体重計で測った？

2 22/04/14(木)08:14:19 No.916701203

>同じ体重計で測った？ 同じだぞ

3 22/04/14(木)08:15:50 No.916701492

同じ人間を測った？

4 22/04/14(木)08:16:34 No.916701623

じゃああてにならないんじゃない？ 3年前より力ついてるんでしょう？

5 22/04/14(木)08:16:35 No.916701628

ボディビルダーもああ見えて体脂肪率高いらしい

6 22/04/14(木)08:17:23 No.916701765

体水分率で気軽に変動しちゃうからあてにしなくていいよ

7 22/04/14(木)08:21:09 No.916702443

減量すると筋肉も減るぞ それはそれとして体組成計はあまり当てにならないので 外見を写真で撮影して違いを見比べるのがいいとされる

8 22/04/14(木)08:25:25 No.916703258

2年半前は身長171cm体重65kg ベンチプレス55kg　体脂肪率18% 半年前は体重76kg ベンチプレス110kg 体脂肪率23% 現在は体重66kg 体脂肪率18.5% ベンチプレス90kg 開始当初の写真は撮ってないって感じ

9 22/04/14(木)08:27:10 No.916703664

>同じ人間を測った？ どうだろう…

10 22/04/14(木)08:30:18 No.916704227

「」としては嘘くさいくらいちゃんと鍛えてちゃんと絞っててえらい

11 22/04/14(木)08:31:29 No.916704429

嘘だからな

12 22/04/14(木)08:33:32 No.916704819

インボディではかろう

13 22/04/14(木)08:34:52 No.916705038

筋力が増えただけで筋量は増えてないんだろう

14 22/04/14(木)08:36:05 No.916705223

>筋力が増えただけで筋量は増えてないんだろう 神経系の発達で筋力自体は伸びるからね

15 22/04/14(木)08:36:27 No.916705271

脚とか大きい筋肉がある程度ついちゃうと筋肉だけで大きく増量するの難しくなってくるよね 腕や胸が多少太くなったところで何キロも増えないしな

16 22/04/14(木)08:38:32 No.916705576

2年無駄にした感

17 22/04/14(木)08:39:39 No.916705735

>2年半前は身長171cm体重65kg ベンチプレス55kg　体脂肪率18% >半年前は体重76kg ベンチプレス110kg 体脂肪率23% >現在は体重66kg 体脂肪率18.5% ベンチプレス90kg 俺も大体そんな推移だな おおよそ3年前が171の55、体脂肪7～8%スタートで今が72キロ、体脂肪17% ベンチプレスの最大重量には全くこだわっていないけどスレ「」のケースに当てはめると俺はまだ絞る時期じゃなさそうだな

18 22/04/14(木)08:40:40 No.916705914

適当な仕組みで適当に測る以上のことができるとでも？ おでこにかざす体温計とかも雑な数字しかでないだろ

19 22/04/14(木)08:41:28 No.916706038

>>2年半前は身長171cm体重65kg ベンチプレス55kg　体脂肪率18% >>半年前は体重76kg ベンチプレス110kg 体脂肪率23% >>現在は体重66kg 体脂肪率18.5% ベンチプレス90kg >俺も大体そんな推移だな >おおよそ3年前が171の55、体脂肪7～8%スタートで今が72キロ、体脂肪17% >ベンチプレスの最大重量には全くこだわっていないけどスレ「」のケースに当てはめると俺はまだ絞る時期じゃなさそうだな あんまり増やすと絞るのに時間かかるからそろそろいいんじゃないかな ベンチプレスどのくらいあげるの？

20 22/04/14(木)08:43:31 No.916706359

体組成計は確かなやつなの？

21 22/04/14(木)08:44:26 No.916706503

あきらかに腹回り細くなっても同じこと起こるからちゃんとしたやつじゃないとダメなんだなってなるのともう数字とかどうでもいいなってなるのがある

22 22/04/14(木)08:44:55 No.916706577

>体組成計は確かなやつなの？ タニタの5000円のやつ

23 22/04/14(木)08:46:52 No.916706876

>ベンチプレスどのくらいあげるの？ ベンチ空いてないし事故怖いし全然やってないからな…たまに50×10を3セットやるからマックスはせいぜい7～80キロくらいだと思う でもいい加減ベンチに挑戦したほうがいいものかな

24 22/04/14(木)08:47:54 No.916707047

>タニタの5000円のやつ じゃあ確かであってほしいよな…

25 22/04/14(木)08:54:57 No.916708266

置く場所平面？

26 22/04/14(木)08:55:29 No.916708342

体脂肪率は感覚と違いすぎるから気にしないようにしてるわ カットが入ってるかの見た目だけで判断してる

27 22/04/14(木)09:02:45 No.916709736

スレ画のタイプじゃなくただ乗るやつだと電流は左足から右足に抜けるだけだから 上半身の筋肉もはかりたいなら手でも電極もつタイプじゃないとダメと思う ベンチしか書いてないし上半身だけ重点的にやって下半身はあまり鍛えてないとかない？

28 22/04/14(木)09:06:00 No.916710296

スレ画のやつ使ってるけど自動で記録してくれるの助かる

29 22/04/14(木)09:08:24 No.916710687

>スレ画のタイプじゃなくただ乗るやつだと電流は左足から右足に抜けるだけだから >上半身の筋肉もはかりたいなら手でも電極もつタイプじゃないとダメと思う >ベンチしか書いてないし上半身だけ重点的にやって下半身はあまり鍛えてないとかない？ メインは上半身で下半身はチキンレッグにならない程度にやるだけ 現在スクワットMAX120kgであとはレッグカールとエクステンション マジか乗るだけのは足のみか

30 22/04/14(木)09:09:38 No.916710912

アンダーカロリー保って減量してるはずなのに何故か体重は増え続けてよくわからなくなってきた 明らかに脂肪は減って筋肉は増えてるから結果としてはいいんだけど…

31 22/04/14(木)09:11:55 No.916711276

足の裏しか接してないのになんで体脂肪率がわかるんだろう

32 22/04/14(木)09:19:59 No.916712563

>マジか乗るだけのは足のみか 筋肉と脂肪で電気流したときの抵抗が違うのを測ってるので 足だけだと上半身は推定値になるからあまり正確じゃないね 手も使うやつが絶対正確かというとそんなこともないけど比較的正確になりやすいよ

33 22/04/14(木)09:21:10 No.916712735

>開始当初の写真は撮ってないって感じ 体重計を信じるなら ベンチプレスを持ち上げるのに都合のいいところの筋肉が増え それ以外の筋肉が減ったということになる

34 22/04/14(木)09:22:34 No.916712963

機種によって10%だったり15%だったりするから全然あてにしてない 酒のんだ翌日も増える 長期間の傾向を確認するだけ

35 22/04/14(木)09:25:38 No.916713461

>>開始当初の写真は撮ってないって感じ >体重計を信じるなら >ベンチプレスを持ち上げるのに都合のいいところの筋肉が増え >それ以外の筋肉が減ったということになる スクワットも記録当初よりは伸びてるのにおつらい

36 22/04/14(木)09:27:38 No.916713764

スレ画みたいに上半身の体脂肪率も測れるやつはいいお値段するんだよな

37 22/04/14(木)09:29:34 No.916714036

>アンダーカロリー保って減量してるはずなのに何故か体重は増え続けてよくわからなくなってきた >明らかに脂肪は減って筋肉は増えてるから結果としてはいいんだけど… アンダーカロリーで筋肉が増えているのが事実だとしたらめちゃくちゃ羨ましい

38 22/04/14(木)09:29:39 No.916714056

靴下履いてたり濡れた足で乗ってたりしたら笑う

39 22/04/14(木)09:30:51 No.916714243

いくら鍛えても筋肉ではなく筋力と技だけでやってる可能性

40 22/04/14(木)09:30:57 No.916714261

きんに君もジュラシック木澤さんとのトークで体脂肪ずれるっていってたから絞れてるならそんなに気にするな

41 22/04/14(木)09:37:20 No.916715231

計ってる時間バラバラとかじゃないよね？ 朝のトイレ行った後が一番ブレ少ないよ

42 22/04/14(木)09:39:05 No.916715517

ニクンが大会前とかにデータ出してるけどほとんど当てにならないみたいな感じだった

43 22/04/14(木)09:39:26 No.916715576

ちなみに寝起きだと最大で22% 夕方に18%台

44 22/04/14(木)09:40:14 No.916715707

>>タニタの5000円のやつ >じゃあ確かであってほしいよな… うちの15年ぐらい前の1万円タニタはすっかり怪しい数値になってきたので買い替えた シチズンとファーウェイ買って同じような数値なのでタニタが劣化してたぽい

45 22/04/14(木)09:42:08 No.916716030

絶対値ではなく増減の具合を見るためのものだよね 毎日測ってれば傾向わかるし

46 22/04/14(木)09:42:43 No.916716123

俺は基礎代謝が全然増えない 20代なのに1200台って相当低いらしいが…

47 22/04/14(木)09:47:17 No.916716771

基礎代謝は気軽にあがるもんじゃねえ！

48 22/04/14(木)09:48:59 No.916717028

>俺は基礎代謝が全然増えない >20代なのに1200台って相当低いらしいが… 身長150cmくらい？

49 22/04/14(木)09:52:47 No.916717623

1200って計り方間違えないと無理では

50 22/04/14(木)09:55:49 No.916718163

あんまり当てにならないので同じものを継続的に使い続ける 傾向は分かる…たぶん

51 22/04/14(木)10:02:30 No.916719141

水の飲み方一つでめちゃくちゃ変わるから体脂肪率なんか当てにしない方がいいよ

52 22/04/14(木)10:04:57 No.916719535

>いくら鍛えても筋肉ではなく筋力と技だけでやってる可能性 いくらなんでも神経系の発達だけでそんなんにならない

53 22/04/14(木)10:05:53 No.916719687

ちょうど俺も体脂肪率そこそこ正確に計れるやつないのかなーって調べてて 結局当てにならなそうな感じだから筋トレしつつ年イチの健康診断で引っかからなきゃいいかってなった