虹裏img歴史資料館

1 22/04/14(木)00:23:26 No.916648812

沼は血…

2 22/04/14(木)00:27:18 No.916650176

きったね

3 22/04/14(木)00:36:22 No.916653161

これ三食は即飽きそう

4 22/04/14(木)00:36:41 No.916653279

ゲロ

5 22/04/14(木)00:36:42 No.916653284

理屈だけ詰めて加熱した

6 22/04/14(木)00:38:11 No.916653728

これおいしいの

7 22/04/14(木)00:39:16 No.916654062

ダイエット系メニューとしては美味い 多分1日3食やったら1回で飽きるよ

8 22/04/14(木)00:39:30 No.916654158

保存すると凄く不味くなる

9 22/04/14(木)00:40:15 No.916654412

これじゃなくて沼パンとかいうバナナ味のやつで頼む

10 22/04/14(木)00:40:33 No.916654504

雑炊やおかゆだから保存はねぇ…

11 22/04/14(木)00:40:50 No.916654597

ワカメとか海藻が嫌いなんだけど抜いたら美味しくなくなるのかな

12 22/04/14(木)00:41:17 No.916654754

くさそうって思ってしまう 見た目もきったね

13 22/04/14(木)00:41:18 No.916654759

栄養第一カロリー第二の食事だから味は食えればいいんだ

14 22/04/14(木)00:41:38 No.916654869

春麗コスプレ大会で優勝したザンギエフもこれでいいと思うと太鼓判を押す飯

15 22/04/14(木)00:41:48 No.916654922

沼専門店とか前に見たけどまだあるんだろうか

16 22/04/14(木)00:42:06 No.916654991

沼一度もやったことないわ

17 22/04/14(木)00:43:56 No.916655558

沼よりマグマの方がいいよな

18 22/04/14(木)00:47:00 No.916656578

興味はあるけど普通に料理するのも苦じゃないからそっちでいいや... 見た目さえどうにかなればなぁ

19 22/04/14(木)00:51:15 No.916657954

米の代わりにもち麦を使う 熱を入れる時間はコメ炊くくらいにする オクラとワカメ入れない これだけでいいと思う

20 22/04/14(木)00:55:11 No.916659118

マグマは食べてみたい

21 22/04/14(木)00:56:30 No.916659509

シャイニーも他にいろんなお手軽ボディメイク飯紹介してるのに沼ばっかり一人歩きしてるな

22 22/04/14(木)01:00:11 No.916660509

あれは再生数が多すぎる...

23 22/04/14(木)01:02:58 No.916661194

スレ画だと割とマシというか料理には見える

24 22/04/14(木)01:03:36 No.916661355

セメントばっかり作ってる あれ鶏肉がシーチキンみたいな味になるから好き

25 22/04/14(木)01:03:38 No.916661363

これだけ食うの？ それともこれとおかず食べるの？

26 22/04/14(木)01:04:20 No.916661524

鶏肉ブロッコリートマト米コンソメで作る沼もどきを食べてたけど飽きるの早かったな… 何かで脂を補わんと満足感が出ない

27 22/04/14(木)01:05:07 No.916661696

>これだけ食うの？ >それともこれとおかず食べるの？ これの中に野菜と肉が入ってるからこれだけでもいい

28 22/04/14(木)01:05:32 No.916661818

>これだけ食うの？ >それともこれとおかず食べるの？ 基本これだけ食って運動みたいな 作るのとカロリー計算が楽なのがウリ見た目はかなり悪いし飽きやすい

29 22/04/14(木)01:06:30 No.916662047

そんな気持ち悪いことするくらいならちゃんとカロリー確認しながらまともな物食った方が満足感高くないか

30 22/04/14(木)01:06:57 No.916662160

>そんな気持ち悪いことするくらいならちゃんとカロリー確認しながらまともな物食った方が満足感高くないか これは楽なのがメリット

31 22/04/14(木)01:07:13 No.916662241

一色マグマに変えようかなと思ってるけど炊飯器で一週間持つかな 三合くらいで試す予定

32 22/04/14(木)01:07:19 No.916662265

脂質はテストステロン等々ホルモンの原材料だからあんまり断ちすぎるのも良くない ホルモンバランス崩れると比喩でなく死にたくなるぞ

33 22/04/14(木)01:07:57 No.916662387

ゲロみたいな見た目で食欲減退させるのも狙いなの？

34 22/04/14(木)01:08:06 No.916662411

いくら楽でもこんなゲロみたいなのは嫌だな…

35 22/04/14(木)01:08:32 No.916662511

水多くないです？

36 22/04/14(木)01:08:54 No.916662597

食は3大欲求の一つ何だからそれくらいは満足に補えよ

37 22/04/14(木)01:08:55 No.916662602

沼マグマセメント以外いっぱいあるし見た目ダメなら >水多くないです？ 水は満腹感増すためのものじゃなかったっけ？

38 22/04/14(木)01:09:15 No.916662665

>ゲロみたいな見た目で食欲減退させるのも狙いなの？ 見た目が良くても三口も食えば満腹になると思うよこれは

39 22/04/14(木)01:09:19 No.916662682

きたねぇな

40 22/04/14(木)01:09:47 No.916662765

変なレスしちゃった 沼マグマセメント以外いっぱいあるし見た目ダメなら他の普通のやつも紹介しているからそれでもいいな

41 22/04/14(木)01:10:07 No.916662835

これ美味しいらしいね しいたけとかうま味になるものもたくさん入れてるから

42 22/04/14(木)01:10:30 No.916662933

俺オートミールも食べるから ゲロみたいな飯しか最近食べてないな… 美味しいから良いんだけど

43 22/04/14(木)01:11:25 No.916663163

味付けは思った以上に入れないと多くてまずいものができるから気を付けてね

44 22/04/14(木)01:11:27 No.916663169

本来考案者本人用の減量食だから映えとか想定してないんよ

45 22/04/14(木)01:11:40 No.916663219

知らん間に結婚してたシャイニー

46 22/04/14(木)01:11:44 No.916663239

>しいたけとかうま味になるものもたくさん入れてるから 乾燥シイタケが結構高いのがな… 中国産の安いの買ってきたら臭くて消費し切るの大変だった

47 22/04/14(木)01:11:49 No.916663256

>本来考案者本人用の減量食だから映えとか想定してないんよ 職場で食べたらひかれたみたいだしな

48 22/04/14(木)01:12:23 No.916663389

美味いから食うんやない 生きる為に食うんや

49 22/04/14(木)01:12:37 No.916663443

シャイニーなんて読むのかわからない 鮫…？

50 22/04/14(木)01:12:51 No.916663483

具だくさんの雑炊って見た目こんなんじゃないか

51 22/04/14(木)01:13:10 No.916663571

別にうまくはねぇよ カレー味があるから食えるレベルってだけで

52 22/04/14(木)01:13:18 No.916663599

元々食の貧しい人なら毎日食えるだろうけど デブ飯からダイエットがてらにこれってのは大抵の人は挫折する

53 22/04/14(木)01:13:34 No.916663665

炊き込みご飯かとおもってウキウキした俺の気持ちかえして

54 22/04/14(木)01:13:46 No.916663717

柔らかそうだけどこればっかり食ってたら顎弱くなりそう

55 22/04/14(木)01:13:51 No.916663731

素材的にも不味くなるはずはないんだけど味付けがカレー粉と塩胡椒だから飽きる

56 22/04/14(木)01:14:02 No.916663765

沼系列の見た目はアレだがジャンピラフ系列は見た目ピラフだからかなりマシだぞ

57 22/04/14(木)01:14:05 No.916663777

鍋の元でやるとよかったよ 六個入ってるポーションとか八個入ってるコンソメみたいなやつ

58 22/04/14(木)01:14:59 No.916663954

>別にうまくはねぇよ >カレー味があるから食えるレベルってだけで カレー味なくなるセメントマグマは食えなくなるしな

59 22/04/14(木)01:15:11 No.916663998

大抵の人間は味と見た目のいいものを食べると喜びを感じるが 栄養全振りの物を流し込んで喜びを感じる人種もいるってだけ

60 22/04/14(木)01:15:58 No.916664189

おもむろに子供が出てきて驚いたな

61 22/04/14(木)01:16:37 No.916664349

胸肉を丸ごとぶち込んでるけど本当にあんな崩れてくれるの

62 22/04/14(木)01:16:58 No.916664433

>胸肉を丸ごとぶち込んでるけど本当にあんな崩れてくれるの オクラの力じゃなかったっけ

63 22/04/14(木)01:17:47 No.916664626

>胸肉を丸ごとぶち込んでるけど本当にあんな崩れてくれるの 炊き上がった後開けずに保温で10時間放置とかだからね

64 22/04/14(木)01:18:41 No.916664858

オクラなくてもほろほろにはなるよ

65 22/04/14(木)01:18:55 No.916664914

やったことあるけど三日目で体が食べ物と認識しなくなったよ

66 22/04/14(木)01:19:00 No.916664940

>これは楽なのがメリット あと常に同じ分量で作るからカロリー管理がしやすい

67 22/04/14(木)01:19:28 No.916665044

ボディビルダーはよく咀嚼するの効率悪いから 全部ミキサーにかけて飲みまーすってやってるよね

68 22/04/14(木)01:20:06 No.916665184

ジャガバードオススメ見た目悪くないし

69 22/04/14(木)01:20:54 No.916665373

適当に具材ぶち込んで炊き込んでももうちょっと旨そうになるだろ...

70 22/04/14(木)01:21:33 No.916665510

>適当に具材ぶち込んで炊き込んでももうちょっと旨そうになるだろ... 水多いからじゃない？あとわかめ

71 22/04/14(木)01:21:34 No.916665518

作るの楽 買い物も同じものまとめ買いすればいいから楽 食べるのもおかゆみたいなもんだから楽 (楽しいわけではない) 栄養はビルダーの減量期用なんでタンパク質多めで他は最低限 味とか食感その他食の楽しみは無い という明確にコンセプトのはっきりしたご飯なのでなんとなく痩せたいなーくらいのノリで手を出すものではない

72 22/04/14(木)01:22:25 No.916665708

昼飯だけこれにしてる

73 22/04/14(木)01:22:38 No.916665745

カレーならスパイス配合こだわってみるとかは？

74 22/04/14(木)01:23:40 No.916665968

>カレーならスパイス配合こだわってみるとかは？ たまにでてくるよねミキサー使ったスパイス

75 22/04/14(木)01:23:50 No.916666005

オクラが嫌いだから入ってる時点でありえねえ おばあちゃんっ子だった自分が一度だけおばあちゃんに騙されてオクラ食わされたときは3ヶ月会いに行かなかった

76 22/04/14(木)01:24:04 No.916666043

カレー粉じゃなくて鶏ガラスープとキクラゲいれたりトマトとほうれん草にしたりと色々遊びだすと楽しい

77 22/04/14(木)01:24:04 No.916666044

沼はカレー粉抜いて白だし入れて食うとかなり美味い

78 22/04/14(木)01:24:06 No.916666049

>おばあちゃんっ子だった自分が一度だけおばあちゃんに騙されてオクラ食わされたときは3ヶ月会いに行かなかった かわいい

79 22/04/14(木)01:24:35 No.916666153

>沼はカレー粉抜いて白だし入れて食うとかなり美味い それセメントみたいなもんじゃ...

80 22/04/14(木)01:25:35 No.916666378

オクラの頭切り落とすのにハサミ使うかもだけど基本的に包丁すらいらないのはありがたい

81 22/04/14(木)01:25:39 No.916666388

飯食うのが目的で食うもんじゃないってイメージがある

82 22/04/14(木)01:26:02 No.916666480

最近米の代わりにうどん入れて沼うどんにしてる カレーうどんみがあっておいしい 当然麺はでろでろになる

83 22/04/14(木)01:26:11 No.916666516

調味料変える程度ではそんなに用途に影響出ないからガンガンアレンジしたらええ

84 22/04/14(木)01:26:14 No.916666523

水分は別に取ればいいんじゃないか

85 22/04/14(木)01:26:14 No.916666525

>味とか食感その他食の楽しみは無い そこ違う これは味気なく食感も悪く飽きやすくなりがちなダイエット食をどうにかして食べごたえを出そうってコンセプトだからうま味多めで雑炊ぐらいの歯ごたえになってる

86 22/04/14(木)01:26:20 No.916666550

業務スーパーで冷凍オクラ買うといいぞ

87 22/04/14(木)01:26:57 No.916666663

>水分は別に取ればいいんじゃないか 満腹感減るし...

88 22/04/14(木)01:27:25 No.916666760

沼…セメント…マグマ… 何かもうちょっとこう… 食欲減るしいいのか？

89 22/04/14(木)01:27:40 No.916666812

根幹の思想がラクに作れて豊富なタンパクと最低限の炭水化物（米）でまぁまぁ食えるものとしながら腹いっぱいにするためのものだから自分用に味付け変えるんだ

90 22/04/14(木)01:27:41 No.916666815

栄養だけが目的のダイエット食をギリギリ食べ物の範疇に戻せなかったみたいなイメージ

91 22/04/14(木)01:28:09 No.916666915

>沼…セメント…マグマ… >何かもうちょっとこう… >食欲減るしいいのか？ 下手にダイエット用雑炊みたいなちゃんとした名前つけると文句言うやつ増えるだろうから…

92 22/04/14(木)01:28:14 No.916666936

ビルダーほど体搾ってないなら３食これを食う必要はないよな 一日一食これでもとりあえずは効果あると思う

93 22/04/14(木)01:28:29 No.916666989

ジャガバード好き

94 22/04/14(木)01:29:37 No.916667230

>最近米の代わりにうどん入れて沼うどんにしてる >カレーうどんみがあっておいしい >当然麺はでろでろになる いいなそれ 試してみようかな

95 22/04/14(木)01:29:44 No.916667253

見た目は最悪だけどそれ以上にすごいやつ

96 22/04/14(木)01:30:15 No.916667349

いろんなメニューあるけどだいたいどれも具材のカロリー計算して計量して炊飯器に突っ込んでスイッチオンで放置という流れは同じなので試しやすくてありがたい 処刑場買っちゃった

97 22/04/14(木)01:30:53 No.916667477

沼食うよりシャイニーの他の一日炊飯器料理のがうまいし楽 沼ほどではないけど他のもちゃんと減量食になってるし

98 22/04/14(木)01:30:57 No.916667486

見た目見た目言われるけど正直雑炊なんてこんなもんじゃね

99 22/04/14(木)01:31:46 No.916667643

作りやすさは魅力だけどもう少し美味しそうなやつあるかしら

100 22/04/14(木)01:32:24 No.916667752

>作りやすさは魅力だけどもう少し美味しそうなやつあるかしら ジャガバード　うまい

101 22/04/14(木)01:32:52 No.916667840

>見た目見た目言われるけど正直雑炊なんてこんなもんじゃね 見た目に関しては作った事あったら絶対何も言えないと思う

102 22/04/14(木)01:33:07 No.916667892

>作りやすさは魅力だけどもう少し美味しそうなやつあるかしら たくさんあるから見てこればいいんじゃないかなつべで これ見た目が最底辺だしまともな見た目のやつもちゃんとあるし

103 22/04/14(木)01:33:34 No.916667979

>見た目に関しては作った事あったら絶対何も言えないと思う わかめあたりがやばいからな見た目に関して

104 22/04/14(木)01:34:02 No.916668064

ジャンピラフなんかは安定してうまくて人気だよね 兄さんガムっすね

105 22/04/14(木)01:34:26 No.916668145

セメントはまだ見れる見た目してる

106 22/04/14(木)01:34:52 No.916668215

処刑場とか器具アマゾン見てると関連商品がここのやつ多くて吹く調理器具だったり食材だったり