22/04/14(木)00:23:09 「」に... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1649863389656.jpg 22/04/14(木)00:23:09 No.916648702
「」に御飯作ったよ
1 22/04/14(木)00:23:26 No.916648812
沼は血…
2 22/04/14(木)00:27:18 No.916650176
きったね
3 22/04/14(木)00:36:22 No.916653161
これ三食は即飽きそう
4 22/04/14(木)00:36:41 No.916653279
ゲロ
5 22/04/14(木)00:36:42 No.916653284
理屈だけ詰めて加熱した
6 22/04/14(木)00:38:11 No.916653728
これおいしいの
7 22/04/14(木)00:39:16 No.916654062
ダイエット系メニューとしては美味い 多分1日3食やったら1回で飽きるよ
8 22/04/14(木)00:39:30 No.916654158
保存すると凄く不味くなる
9 22/04/14(木)00:40:15 No.916654412
これじゃなくて沼パンとかいうバナナ味のやつで頼む
10 22/04/14(木)00:40:33 No.916654504
雑炊やおかゆだから保存はねぇ…
11 22/04/14(木)00:40:50 No.916654597
ワカメとか海藻が嫌いなんだけど抜いたら美味しくなくなるのかな
12 22/04/14(木)00:41:17 No.916654754
くさそうって思ってしまう 見た目もきったね
13 22/04/14(木)00:41:18 No.916654759
栄養第一カロリー第二の食事だから味は食えればいいんだ
14 22/04/14(木)00:41:38 No.916654869
春麗コスプレ大会で優勝したザンギエフもこれでいいと思うと太鼓判を押す飯
15 22/04/14(木)00:41:48 No.916654922
沼専門店とか前に見たけどまだあるんだろうか
16 22/04/14(木)00:42:06 No.916654991
沼一度もやったことないわ
17 22/04/14(木)00:43:56 No.916655558
沼よりマグマの方がいいよな
18 22/04/14(木)00:47:00 No.916656578
興味はあるけど普通に料理するのも苦じゃないからそっちでいいや... 見た目さえどうにかなればなぁ
19 22/04/14(木)00:51:15 No.916657954
米の代わりにもち麦を使う 熱を入れる時間はコメ炊くくらいにする オクラとワカメ入れない これだけでいいと思う
20 22/04/14(木)00:55:11 No.916659118
マグマは食べてみたい
21 22/04/14(木)00:56:30 No.916659509
シャイニーも他にいろんなお手軽ボディメイク飯紹介してるのに沼ばっかり一人歩きしてるな
22 22/04/14(木)01:00:11 No.916660509
あれは再生数が多すぎる...
23 22/04/14(木)01:02:58 No.916661194
スレ画だと割とマシというか料理には見える
24 22/04/14(木)01:03:36 No.916661355
セメントばっかり作ってる あれ鶏肉がシーチキンみたいな味になるから好き
25 22/04/14(木)01:03:38 No.916661363
これだけ食うの? それともこれとおかず食べるの?
26 22/04/14(木)01:04:20 No.916661524
鶏肉ブロッコリートマト米コンソメで作る沼もどきを食べてたけど飽きるの早かったな… 何かで脂を補わんと満足感が出ない
27 22/04/14(木)01:05:07 No.916661696
>これだけ食うの? >それともこれとおかず食べるの? これの中に野菜と肉が入ってるからこれだけでもいい
28 22/04/14(木)01:05:32 No.916661818
>これだけ食うの? >それともこれとおかず食べるの? 基本これだけ食って運動みたいな 作るのとカロリー計算が楽なのがウリ見た目はかなり悪いし飽きやすい
29 22/04/14(木)01:06:30 No.916662047
そんな気持ち悪いことするくらいならちゃんとカロリー確認しながらまともな物食った方が満足感高くないか
30 22/04/14(木)01:06:57 No.916662160
>そんな気持ち悪いことするくらいならちゃんとカロリー確認しながらまともな物食った方が満足感高くないか これは楽なのがメリット
31 22/04/14(木)01:07:13 No.916662241
一色マグマに変えようかなと思ってるけど炊飯器で一週間持つかな 三合くらいで試す予定
32 22/04/14(木)01:07:19 No.916662265
脂質はテストステロン等々ホルモンの原材料だからあんまり断ちすぎるのも良くない ホルモンバランス崩れると比喩でなく死にたくなるぞ
33 22/04/14(木)01:07:57 No.916662387
ゲロみたいな見た目で食欲減退させるのも狙いなの?
34 22/04/14(木)01:08:06 No.916662411
いくら楽でもこんなゲロみたいなのは嫌だな…
35 22/04/14(木)01:08:32 No.916662511
水多くないです?
36 22/04/14(木)01:08:54 No.916662597
食は3大欲求の一つ何だからそれくらいは満足に補えよ
37 22/04/14(木)01:08:55 No.916662602
沼マグマセメント以外いっぱいあるし見た目ダメなら >水多くないです? 水は満腹感増すためのものじゃなかったっけ?
38 22/04/14(木)01:09:15 No.916662665
>ゲロみたいな見た目で食欲減退させるのも狙いなの? 見た目が良くても三口も食えば満腹になると思うよこれは
39 22/04/14(木)01:09:19 No.916662682
きたねぇな
40 22/04/14(木)01:09:47 No.916662765
変なレスしちゃった 沼マグマセメント以外いっぱいあるし見た目ダメなら他の普通のやつも紹介しているからそれでもいいな
41 22/04/14(木)01:10:07 No.916662835
これ美味しいらしいね しいたけとかうま味になるものもたくさん入れてるから
42 22/04/14(木)01:10:30 No.916662933
俺オートミールも食べるから ゲロみたいな飯しか最近食べてないな… 美味しいから良いんだけど
43 22/04/14(木)01:11:25 No.916663163
味付けは思った以上に入れないと多くてまずいものができるから気を付けてね
44 22/04/14(木)01:11:27 No.916663169
本来考案者本人用の減量食だから映えとか想定してないんよ
45 22/04/14(木)01:11:40 No.916663219
知らん間に結婚してたシャイニー
46 22/04/14(木)01:11:44 No.916663239
>しいたけとかうま味になるものもたくさん入れてるから 乾燥シイタケが結構高いのがな… 中国産の安いの買ってきたら臭くて消費し切るの大変だった
47 22/04/14(木)01:11:49 No.916663256
>本来考案者本人用の減量食だから映えとか想定してないんよ 職場で食べたらひかれたみたいだしな
48 22/04/14(木)01:12:23 No.916663389
美味いから食うんやない 生きる為に食うんや
49 22/04/14(木)01:12:37 No.916663443
シャイニーなんて読むのかわからない 鮫…?
50 22/04/14(木)01:12:51 No.916663483
具だくさんの雑炊って見た目こんなんじゃないか
51 22/04/14(木)01:13:10 No.916663571
別にうまくはねぇよ カレー味があるから食えるレベルってだけで
52 22/04/14(木)01:13:18 No.916663599
元々食の貧しい人なら毎日食えるだろうけど デブ飯からダイエットがてらにこれってのは大抵の人は挫折する
53 22/04/14(木)01:13:34 No.916663665
炊き込みご飯かとおもってウキウキした俺の気持ちかえして
54 22/04/14(木)01:13:46 No.916663717
柔らかそうだけどこればっかり食ってたら顎弱くなりそう
55 22/04/14(木)01:13:51 No.916663731
素材的にも不味くなるはずはないんだけど味付けがカレー粉と塩胡椒だから飽きる
56 22/04/14(木)01:14:02 No.916663765
沼系列の見た目はアレだがジャンピラフ系列は見た目ピラフだからかなりマシだぞ
57 22/04/14(木)01:14:05 No.916663777
鍋の元でやるとよかったよ 六個入ってるポーションとか八個入ってるコンソメみたいなやつ
58 22/04/14(木)01:14:59 No.916663954
>別にうまくはねぇよ >カレー味があるから食えるレベルってだけで カレー味なくなるセメントマグマは食えなくなるしな
59 22/04/14(木)01:15:11 No.916663998
大抵の人間は味と見た目のいいものを食べると喜びを感じるが 栄養全振りの物を流し込んで喜びを感じる人種もいるってだけ
60 22/04/14(木)01:15:58 No.916664189
おもむろに子供が出てきて驚いたな
61 22/04/14(木)01:16:37 No.916664349
胸肉を丸ごとぶち込んでるけど本当にあんな崩れてくれるの
62 22/04/14(木)01:16:58 No.916664433
>胸肉を丸ごとぶち込んでるけど本当にあんな崩れてくれるの オクラの力じゃなかったっけ
63 22/04/14(木)01:17:47 No.916664626
>胸肉を丸ごとぶち込んでるけど本当にあんな崩れてくれるの 炊き上がった後開けずに保温で10時間放置とかだからね
64 22/04/14(木)01:18:41 No.916664858
オクラなくてもほろほろにはなるよ
65 22/04/14(木)01:18:55 No.916664914
やったことあるけど三日目で体が食べ物と認識しなくなったよ
66 22/04/14(木)01:19:00 No.916664940
>これは楽なのがメリット あと常に同じ分量で作るからカロリー管理がしやすい
67 22/04/14(木)01:19:28 No.916665044
ボディビルダーはよく咀嚼するの効率悪いから 全部ミキサーにかけて飲みまーすってやってるよね
68 22/04/14(木)01:20:06 No.916665184
ジャガバードオススメ見た目悪くないし
69 22/04/14(木)01:20:54 No.916665373
適当に具材ぶち込んで炊き込んでももうちょっと旨そうになるだろ...
70 22/04/14(木)01:21:33 No.916665510
>適当に具材ぶち込んで炊き込んでももうちょっと旨そうになるだろ... 水多いからじゃない?あとわかめ
71 22/04/14(木)01:21:34 No.916665518
作るの楽 買い物も同じものまとめ買いすればいいから楽 食べるのもおかゆみたいなもんだから楽 (楽しいわけではない) 栄養はビルダーの減量期用なんでタンパク質多めで他は最低限 味とか食感その他食の楽しみは無い という明確にコンセプトのはっきりしたご飯なのでなんとなく痩せたいなーくらいのノリで手を出すものではない
72 22/04/14(木)01:22:25 No.916665708
昼飯だけこれにしてる
73 22/04/14(木)01:22:38 No.916665745
カレーならスパイス配合こだわってみるとかは?
74 22/04/14(木)01:23:40 No.916665968
>カレーならスパイス配合こだわってみるとかは? たまにでてくるよねミキサー使ったスパイス
75 22/04/14(木)01:23:50 No.916666005
オクラが嫌いだから入ってる時点でありえねえ おばあちゃんっ子だった自分が一度だけおばあちゃんに騙されてオクラ食わされたときは3ヶ月会いに行かなかった
76 22/04/14(木)01:24:04 No.916666043
カレー粉じゃなくて鶏ガラスープとキクラゲいれたりトマトとほうれん草にしたりと色々遊びだすと楽しい
77 22/04/14(木)01:24:04 No.916666044
沼はカレー粉抜いて白だし入れて食うとかなり美味い
78 22/04/14(木)01:24:06 No.916666049
>おばあちゃんっ子だった自分が一度だけおばあちゃんに騙されてオクラ食わされたときは3ヶ月会いに行かなかった かわいい
79 22/04/14(木)01:24:35 No.916666153
>沼はカレー粉抜いて白だし入れて食うとかなり美味い それセメントみたいなもんじゃ...
80 22/04/14(木)01:25:35 No.916666378
オクラの頭切り落とすのにハサミ使うかもだけど基本的に包丁すらいらないのはありがたい
81 22/04/14(木)01:25:39 No.916666388
飯食うのが目的で食うもんじゃないってイメージがある
82 22/04/14(木)01:26:02 No.916666480
最近米の代わりにうどん入れて沼うどんにしてる カレーうどんみがあっておいしい 当然麺はでろでろになる
83 22/04/14(木)01:26:11 No.916666516
調味料変える程度ではそんなに用途に影響出ないからガンガンアレンジしたらええ
84 22/04/14(木)01:26:14 No.916666523
水分は別に取ればいいんじゃないか
85 22/04/14(木)01:26:14 No.916666525
>味とか食感その他食の楽しみは無い そこ違う これは味気なく食感も悪く飽きやすくなりがちなダイエット食をどうにかして食べごたえを出そうってコンセプトだからうま味多めで雑炊ぐらいの歯ごたえになってる
86 22/04/14(木)01:26:20 No.916666550
業務スーパーで冷凍オクラ買うといいぞ
87 22/04/14(木)01:26:57 No.916666663
>水分は別に取ればいいんじゃないか 満腹感減るし...
88 22/04/14(木)01:27:25 No.916666760
沼…セメント…マグマ… 何かもうちょっとこう… 食欲減るしいいのか?
89 22/04/14(木)01:27:40 No.916666812
根幹の思想がラクに作れて豊富なタンパクと最低限の炭水化物(米)でまぁまぁ食えるものとしながら腹いっぱいにするためのものだから自分用に味付け変えるんだ
90 22/04/14(木)01:27:41 No.916666815
栄養だけが目的のダイエット食をギリギリ食べ物の範疇に戻せなかったみたいなイメージ
91 22/04/14(木)01:28:09 No.916666915
>沼…セメント…マグマ… >何かもうちょっとこう… >食欲減るしいいのか? 下手にダイエット用雑炊みたいなちゃんとした名前つけると文句言うやつ増えるだろうから…
92 22/04/14(木)01:28:14 No.916666936
ビルダーほど体搾ってないなら3食これを食う必要はないよな 一日一食これでもとりあえずは効果あると思う
93 22/04/14(木)01:28:29 No.916666989
ジャガバード好き
94 22/04/14(木)01:29:37 No.916667230
>最近米の代わりにうどん入れて沼うどんにしてる >カレーうどんみがあっておいしい >当然麺はでろでろになる いいなそれ 試してみようかな
95 22/04/14(木)01:29:44 No.916667253
見た目は最悪だけどそれ以上にすごいやつ
96 22/04/14(木)01:30:15 No.916667349
いろんなメニューあるけどだいたいどれも具材のカロリー計算して計量して炊飯器に突っ込んでスイッチオンで放置という流れは同じなので試しやすくてありがたい 処刑場買っちゃった
97 22/04/14(木)01:30:53 No.916667477
沼食うよりシャイニーの他の一日炊飯器料理のがうまいし楽 沼ほどではないけど他のもちゃんと減量食になってるし
98 22/04/14(木)01:30:57 No.916667486
見た目見た目言われるけど正直雑炊なんてこんなもんじゃね
99 22/04/14(木)01:31:46 No.916667643
作りやすさは魅力だけどもう少し美味しそうなやつあるかしら
100 22/04/14(木)01:32:24 No.916667752
>作りやすさは魅力だけどもう少し美味しそうなやつあるかしら ジャガバード うまい
101 22/04/14(木)01:32:52 No.916667840
>見た目見た目言われるけど正直雑炊なんてこんなもんじゃね 見た目に関しては作った事あったら絶対何も言えないと思う
102 22/04/14(木)01:33:07 No.916667892
>作りやすさは魅力だけどもう少し美味しそうなやつあるかしら たくさんあるから見てこればいいんじゃないかなつべで これ見た目が最底辺だしまともな見た目のやつもちゃんとあるし
103 22/04/14(木)01:33:34 No.916667979
>見た目に関しては作った事あったら絶対何も言えないと思う わかめあたりがやばいからな見た目に関して
104 22/04/14(木)01:34:02 No.916668064
ジャンピラフなんかは安定してうまくて人気だよね 兄さんガムっすね
105 22/04/14(木)01:34:26 No.916668145
セメントはまだ見れる見た目してる
106 22/04/14(木)01:34:52 No.916668215
処刑場とか器具アマゾン見てると関連商品がここのやつ多くて吹く調理器具だったり食材だったり