虹裏img歴史資料館

1 22/04/04(月)09:40:14 No.913345435

こんな時間から夕方までやるなんてやる気だね

2 22/04/04(月)09:42:21 No.913345770

ぐにゃあ

3 22/04/04(月)09:43:14 No.913345884

ホモアゲアゲ

4 22/04/04(月)09:43:38 No.913345941

ひどい

5 22/04/04(月)09:43:51 No.913345968

埋まるのもそうだけど首がヤバイ

6 22/04/04(月)09:44:18 No.913346044

捻れながら上下に動くの名状しがたい

7 22/04/04(月)09:45:40 No.913346251

がんばれ♥がんばれ♥

8 22/04/04(月)09:46:58 No.913346462

鼻先のマウスポインタが気になる

9 22/04/04(月)09:47:04 No.913346476

がんばれ♥がんばれ♥

10 22/04/04(月)09:47:13 No.913346506

なんかゲーム音遠くで響いてるような感じだけど大丈夫？

11 22/04/04(月)09:52:14 No.913347421

あっしんじうさんだ 昨日はお姉ちゃんの誕生日おめでとう

12 22/04/04(月)09:52:32 No.913347470

わっせわっせしてる感じは伝わってくる

13 22/04/04(月)09:53:17 No.913347591

がんばれ♥がんばれ♥

14 22/04/04(月)09:54:41 No.913347850

しんじうのお腹タップタプ❤️プクプク七人の小人顔❤️すぐにはぁはぁしちゃうおじさん体力❤️

15 22/04/04(月)09:57:01 No.913348267

１スレやってマインクラフトになるのか

16 22/04/04(月)09:57:52 No.913348394

しっかりを選んだのは自分だよ

17 22/04/04(月)09:58:01 No.913348421

この時間帯の1スレは長いからね たっぷりできるね

18 22/04/04(月)09:59:18 No.913348604

お昼にかーちゃんが買って来てこってりご飯を食べて無駄になるにしんじうさんの毛根う賭けるぜ

19 22/04/04(月)09:59:28 No.913348634

まだ始まったばかりなのになんで死にそうな声出してるの…

20 22/04/04(月)10:00:05 No.913348718

スレ消滅まで残り1時間54分35秒

21 22/04/04(月)10:00:56 No.913348858

この時間帯はだいたい2時間ぐらい でも1スレって言っちゃったからねしょうがないね

22 22/04/04(月)10:02:55 No.913349169

そんな体力でクガネ登山が登頂できると思ってるのか！

23 22/04/04(月)10:05:15 No.913349505

焦らないで腹筋ガードは定番

24 22/04/04(月)10:05:16 No.913349511

お姉さんみたいにスパッツはこうね

25 22/04/04(月)10:05:41 No.913349587

弱いロンゾ！

26 22/04/04(月)10:06:10 No.913349668

ニートゥーチェストでそれならハサミレッグ来たらちょん切られるぞ

27 22/04/04(月)10:10:11 No.913350292

もっとセンシティブな感じの声出してください

28 22/04/04(月)10:11:03 No.913350428

しにそうなおっさんの声しか聞こえないよ

29 22/04/04(月)10:11:16 No.913350461

他の配信見てる余裕あるならもっと腹筋に力入れて

30 22/04/04(月)10:12:01 No.913350581

まだ半分も減ってないじゃん

31 22/04/04(月)10:12:13 No.913350610

なんで朝っぱらからおっさんの喘ぎ声聞いてんだろとふと思った

32 22/04/04(月)10:13:38 No.913350834

がんばれ♥がんばれ♥

33 22/04/04(月)10:16:25 No.913351276

筋トレに近道なんて無いんやな 王道に勝る近道なしなんやな

34 22/04/04(月)10:20:08 No.913351886

そういえばしんじうさん始める前にストレッチした？

35 22/04/04(月)10:20:32 No.913351950

おい！

36 22/04/04(月)10:21:27 No.913352091

しんじゅうさんの腹筋死んじゃうんだよ！？

37 22/04/04(月)10:21:28 No.913352093

あらかじめ伸ばしたり動かしたりしてない状態の体に突然負荷をかければどうなるかおわかりですね？

38 22/04/04(月)10:22:38 No.913352270

しんじうさんはさあ…プール入る前に準備運動しないで足つっちゃう人？

39 22/04/04(月)10:23:21 No.913352394

寒い朝こそストレッチと準備運動は念入りにして有酸素運動でウォームアップが必要だった

40 22/04/04(月)10:28:07 No.913353156

しんじう選手　試合終了まで約70分です

41 22/04/04(月)10:30:54 No.913353604

お前…死ぬのか…？

42 22/04/04(月)10:33:10 No.913353960

腰はマジでやばいですよ

43 22/04/04(月)10:40:47 No.913355249

誕生日に知らない人のアカウントを宣伝する謎のパートナー

44 22/04/04(月)10:50:05 No.913357041

気をつけてねしんじうさん 滑って運悪く股間打たないように

45 22/04/04(月)10:50:56 No.913357205

あと一時間頑張るのか

46 22/04/04(月)10:51:49 No.913357380

大丈夫リングフィットは筋肉痛より脂肪燃焼のほうだから

47 22/04/04(月)10:53:03 No.913357640

筋肉痛はもちろんあるが動作がゆっくりだから動かせないほどの激痛になるほどじゃない

48 22/04/04(月)10:53:05 No.913357650

ちゃんと配信してない日も続けるんだぞ 今日だけとかダメだからね？

49 22/04/04(月)10:54:41 No.913357927

>大丈夫リングフィットは筋肉痛より脂肪燃焼のほうだから 運動負荷と運動時間の調整次第でどっちでもいける 最大負荷長時間にすればちょっとした自傷行為にもなる

50 22/04/04(月)10:54:51 No.913357952

これを仕事にすればムキムキしんじゅうの完成なんやな

51 22/04/04(月)10:55:58 No.913358155

しんじうさんの仕事は肉体労働なの？違うよね？

52 22/04/04(月)10:56:00 No.913358161

仕事で体使う人は仕事で使わなかった筋肉を使うメニューにすると良い

53 22/04/04(月)10:59:10 No.913358753

とても軽い運動

54 22/04/04(月)10:59:28 No.913358812

いやー演技が上手だな

55 22/04/04(月)11:02:21 No.913359284

関係ない岩を壊そうとする人初めて見た

56 22/04/04(月)11:09:14 No.913360473

ちなみに後半はスムージーがぶ飲みプレイもあるから素材は沢山あつめておくとよい

57 22/04/04(月)11:10:11 No.913360641

受けるダメージは軽減できてもゼロにはできないから敵の攻撃が厳しくなるほどな

58 22/04/04(月)11:12:56 No.913361121

来たな…

59 22/04/04(月)11:13:42 No.913361264

プランク始められない人始めて見た

60 22/04/04(月)11:13:44 No.913361275

しんじうさん異形になってる

61 22/04/04(月)11:13:52 No.913361305

これリングの声を男にしたらめっちゃ煽ってくるから殺意沸いてきて楽しいよ

62 22/04/04(月)11:16:28 No.913361795

プランク出来ないのは腰をやるリスクがかなり高いのでリングフィットで鍛えたほうがいいよ ヘルニアとかなってからじゃ治らないからな

63 22/04/04(月)11:17:13 No.913361951

プランクガンガンやって筋肉を鍛えた方がいい 今は骨に負担かけてるはず

64 22/04/04(月)11:22:50 No.913362982

リングフィットは任天堂本部に昔からいる運動ガチ勢の集大成とも言える運動ゲーだから安心して体を鍛えるとよい

65 22/04/04(月)11:24:00 No.913363179

以前にもウィーフィットとかあったじゃんあれの正統進化だよ

66 22/04/04(月)11:24:47 No.913363325

お姉さんがスムーズに曲がらな過ぎて面白い

67 22/04/04(月)11:25:22 No.913363425

しんじうさんのお腹の肉を摘むオフ開催！ 学園祭で君もしんじうさんの腹肉を引っ張ろう！！

68 22/04/04(月)11:26:53 No.913363714

軽い運動

69 22/04/04(月)11:29:37 No.913364181

脊椎も関節もクソ硬いから椎間板ヘルニアリスククソ高いなしんじうさん

70 22/04/04(月)11:30:29 No.913364319

もう赤字だよがんばれがんばれ そういえば伊東ライフ全集がdlsiteのセールで半額だよしんじうさん 半額でも一万円だった…

71 22/04/04(月)11:30:46 No.913364379

ちょっとしんじうさんのこと心配になってきたよ

72 22/04/04(月)11:31:17 No.913364480

しんじうさんが頑張ったら俺もサガRSでミスティ狙うよ

73 22/04/04(月)11:31:54 No.913364585

日常的にストレッチでもいいからやろうしんじうさん 10回とは言わず3回ぐらい伸ばすの毎日やるだけでも多少違うよ

74 22/04/04(月)11:32:20 No.913364663

ミスティもジニーちゃんも出せばいいじゃない