22/03/30(水)13:47:21 一回も... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1648615641032.jpg 22/03/30(水)13:47:21 No.911690334
一回もできねえ
1 22/03/30(水)13:50:48 No.911691095
まず普通の腕立て伏せができない
2 22/03/30(水)13:53:14 No.911691648
プロレスラーがやってるやつ
3 22/03/30(水)13:58:16 No.911692698
筋トレをする筋肉がない
4 22/03/30(水)14:00:28 No.911693129
多分正しくできてない 動画見ると凄いよねこれ
5 22/03/30(水)14:00:30 No.911693142
腕の筋肉千切れたわ
6 22/03/30(水)14:09:03 No.911695005
腕立て伏せするスペースがない
7 22/03/30(水)14:09:49 No.911695168
こんな足開けないよってなる
8 22/03/30(水)14:09:55 No.911695190
これ以外と空間必要だよね…
9 22/03/30(水)14:13:12 No.911695934
>腕立て伏せするスペースがない >これ以外と空間必要だよね… https://youtu.be/gJDbA8wRZgI
10 22/03/30(水)14:16:33 No.911696654
ライオンプッシュアップ？
11 22/03/30(水)14:19:33 No.911697265
>ヒンドゥープッシュアップ？
12 22/03/30(水)14:20:09 No.911697383
うちの部では「押し出し」って言ってた
13 22/03/30(水)14:23:28 No.911698088
フォームが良くないのかあまりキツく感じない
14 22/03/30(水)14:24:07 No.911698217
>>腕立て伏せするスペースがない >>これ以外と空間必要だよね… >https://youtu.be/gJDbA8wRZgI 広いな…
15 22/03/30(水)14:24:24 No.911698269
これやってたら俺は肩を痛めたよ 昔はどうもなかったのに
16 22/03/30(水)14:34:34 No.911700374
これめっちゃ難しいよね 全身に負荷掛かってる感じがしない…
17 22/03/30(水)14:41:59 No.911701859
なんか2までが普通の腕立てより楽だな…なんかミスってるのか…？
18 22/03/30(水)14:44:09 No.911702293
肘は横に開かないようにしないとダメだぞ
19 22/03/30(水)15:02:34 No.911706219
ジェネリック立ちコロみたいな感じか
20 22/03/30(水)15:04:08 No.911706559
正しい姿勢でやるのが恐らく身体側から拒否されてる動き
21 22/03/30(水)15:06:18 No.911707015
これ無理じゃん！普通の腕立てやろ！普通の腕立ても無理じゃん！ってなって膝ついてやったり壁でやったりしてる
22 22/03/30(水)15:07:58 No.911707349
垣原まだこれできててほしい
23 22/03/30(水)15:10:15 No.911707849
今これをするための筋肉つける筋トレしてるわ
24 22/03/30(水)15:12:13 No.911708241
学生の頃はレスリング部だったけどこれプラス 腕上げきった後に両手を一瞬離して手拍子打たされてたな