22/03/29(火)16:43:07 どうし... のスレッド詳細
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22/03/29(火)16:43:07 No.911410064
どうしても腹が減ってコンビニに食い物を買いに行くと カロリーや塩分を気にするとどれもごはん以上になっていて かといって栄養があるわけでもなし これ一周回って間食もごはん食ってるのが一番コスパもダイエット的にもいいんじゃないか？と思えてきた
1 22/03/29(火)16:44:02 No.911410228
間食おにぎりは結構良かった 色々あるから飽きないし
2 22/03/29(火)16:45:15 No.911410461
クッキーは一枚じゃ腹膨れないが 同じぐらいのカロリーのごはん一杯は腹が膨れるからな
3 22/03/29(火)16:47:07 No.911410813
手間さえ考えなければ1日5食おじや食ってるマッチョって合理的だったのか？
4 22/03/29(火)16:49:11 No.911411207
どうしてもご飯を悪者にしてい人はいるがご飯の腹持ちの良さと満足感考えたらとりあえずご飯
5 22/03/29(火)16:49:13 No.911411219
間食でお菓子食うとごはんの数倍のカロリーになる ならごはん食った方が低カロリー？
6 22/03/29(火)16:51:42 No.911411681
おやつにドーナツ食うとしていくつ食う？ 腹減った時に炊飯器にご飯残ってたら何膳食う？
7 22/03/29(火)16:52:38 No.911411860
>おやつにドーナツ食うとしていくつ食う？ >腹減った時に炊飯器にご飯残ってたら何膳食う？ ごはん一膳の方が断然おなかいっぱいになるな…
8 22/03/29(火)16:53:38 No.911412044
間食だと多くて400kcalくらいに収めたいけど コンビニのおむすびだと2つも食べられる ツナマヨ2つはちょっと足出ちゃうかな
9 22/03/29(火)16:54:08 No.911412131
大して腹膨れないのに高カロリーなのは逆にムカつくな… おいしいことはおいしいが
10 22/03/29(火)17:06:05 No.911414675
菓子類で腹膨らませようとなるとえらい事になるね
11 22/03/29(火)17:17:45 No.911417320
>手間さえ考えなければ1日5食おじや食ってるマッチョって合理的だったのか？ マッチョはマッチョになるため維持するためにおじや5食食ってるのよ
12 22/03/29(火)18:03:44 No.911429074
これだけ圧倒的に低脂質低カロリーで栄養豊富な優良食品ないぞ