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22/03/27(日)22:32:11 腕と胸... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1648387931336.png 22/03/27(日)22:32:11 No.910896841

腕と胸の筋トレ日ですよ VRCのOSC機能で心拍を見せられるようになったんだよ https://www.twitch.tv/ganimata 今日のメニュー <ダンベル15kg> ダンベルプレス 15回×3セット ダンベルフライ 15回x3セット サイドレイズ 10回x2セット(5kg) ボールクランチ 3/7法 カーフレイズ 3/7法 片足づつ

1 22/03/27(日)22:33:04 No.910897186

がに股ちゃんのアナルと乳首をトレーニング!

2 22/03/27(日)22:35:47 No.910898253

がに股ちゃんズルしないで ポイント返して

3 22/03/27(日)22:35:55 No.910898294

でも時間経ちすぎると投票はノーコンテストなのかい

4 22/03/27(日)22:35:57 No.910898306

水分わざと抜いて体脂肪率誤魔化さないで

5 22/03/27(日)22:36:32 No.910898543

また上がっていくんでしょ?

6 22/03/27(日)22:36:37 No.910898580

ちゃんと下がる方に賭けてたのになにしてくれてんの 謝罪でトマト食べて

7 22/03/27(日)22:37:36 No.910898973

減った体脂肪もノーカウントで明日増えてるよ

8 22/03/27(日)22:38:30 No.910899347

俺の25万で負けても誰かをトマト到達者にしようとしたのにおのれ

9 22/03/27(日)22:40:08 No.910900066

私は許そう だがおなかの贅肉が許すかな!

10 22/03/27(日)22:41:16 No.910900478

がに股ちゃんよく聞いて?言葉って言うのはね内容じゃなくて発言者で是非を判断されちゃうんだ

11 22/03/27(日)22:41:24 No.910900539

こなまいちゃんぐは増える方にかけてたはず…

12 22/03/27(日)22:42:37 No.910901033

とりあえず今後も続けるのなら配信開始時点にとばく開始して後で結果発表のコーナーを設ける感じかい

13 22/03/27(日)22:42:46 No.910901092

なんだこの悲惨な光景は

14 22/03/27(日)22:43:56 No.910901567

路上でそんな痴女みたいな格好してたら通報されちゃうよ

15 22/03/27(日)22:46:05 No.910902381

砂鉄ちゃんお前もぷにあなになるんだよ

16 22/03/27(日)22:51:01 No.910904410

放送始まった時点でポイント返って来てたから変だと思ったんだよ トマト食べろ

17 22/03/27(日)22:51:19 No.910904527

もう容赦せん!必ずトマトを食わせる!!

18 22/03/27(日)22:51:39 No.910904669

赤いピーマンも食べようね

19 22/03/27(日)22:52:13 No.910904875

罪が重いから次はやらないと思えるんだよ トマト食べようね

20 22/03/27(日)22:52:19 No.910904938

砂鉄ちゃん過激派に加えてトマト過激派も来たな…どうなってんだこのスレ

21 22/03/27(日)22:52:50 No.910905180

私にもわからん

22 22/03/27(日)22:53:09 No.910905345

いつかみんなでトマト投げまつりやろう! がに股ちゃんのお金で!

23 22/03/27(日)22:55:33 No.910906339

がに股ちゃんが犠牲になるか、砂鉄ちゃんが犠牲になるか選ぶしかないんだよ

24 22/03/27(日)22:56:38 No.910906856

ちっちゃい砂鉄ちゃんも好きだしぷにあなお姉ちゃんも好きだし淫獣がに股ちゃんも好きだからみんな無責任に中出ししたいよ

25 22/03/27(日)22:56:45 No.910906911

砂鉄ちゃんこの怒りをがに股ちゃんのお腹にぶつけよう!

26 22/03/27(日)22:57:41 No.910907349

あっダメだわ脂肪に阻まれて効いてない

27 22/03/27(日)22:58:20 No.910907611

がに股ちゃんの拳法家ごろしー!!

28 22/03/27(日)22:59:05 No.910907900

おまえはただの脂肪の塊に過ぎん…!

29 22/03/27(日)23:00:08 No.910908344

俺はがに股ちゃんのお腹がどうやって作られたのか気になってるよ

30 22/03/27(日)23:00:09 No.910908349

fu922547.jpg

31 22/03/27(日)23:00:43 No.910908572

ニハルさんの胸とがに股ちゃんのお腹の大きさはいい勝負だよね

32 22/03/27(日)23:01:04 No.910908711

お乳首がモロでBANされちまうー

33 22/03/27(日)23:01:58 No.910909088

なんだがに股ちゃんが寝ているところか

34 22/03/27(日)23:02:01 No.910909109

休日のがに股ちゃん盗撮されてるじゃん

35 22/03/27(日)23:02:08 No.910909158

がに股ちゃんに殺されるぞッ!!

36 22/03/27(日)23:02:53 No.910909470

今日は乳首クリクリトレーニング!

37 22/03/27(日)23:02:57 No.910909507

がに股ちゃんの脚食べたい

38 22/03/27(日)23:03:37 No.910909744

でも運動後とかこんな感じじゃない?

39 22/03/27(日)23:07:23 No.910911239

ぷにぷにレイドか

40 22/03/27(日)23:07:40 No.910911349

こちらは淫獣シムですよろしくお願いします

41 22/03/27(日)23:08:41 No.910911749

ひどい

42 22/03/27(日)23:09:15 No.910911992

やっぱりトレーナーの言うこと聞かないから効果薄いんじゃ…

43 22/03/27(日)23:09:33 No.910912112

時間停止物はじまったな

44 22/03/27(日)23:10:02 No.910912280

画面が止まってしまった… やはり正論は人を傷つける以外の効果はないのか…

45 22/03/27(日)23:10:16 No.910912380

今日の筋トレがゴミになった

46 22/03/27(日)23:10:50 No.910912635

やっぱり好きなもの食べられないからイライラカリカリしちゃうんだよ もっと食べてええよ

47 22/03/27(日)23:10:51 No.910912642

絵になってしまうのね

48 22/03/27(日)23:11:14 No.910912805

配信してる映像はがに股ちゃんが撮影してる奴だろうからね

49 22/03/27(日)23:13:19 No.910913595

がに股ちゃんもう腹筋は諦めて乳首クリクリトレーニングしよう

50 22/03/27(日)23:14:10 No.910913945

実際サイドレイズは5じゃ軽いかなと思うからなぁ

51 22/03/27(日)23:14:26 No.910914054

好きなもの食べてある程度運動してっていう今の状態が幸せだと思うなー

52 22/03/27(日)23:14:53 No.910914213

おねえちゃんはもうがにちゃんの自宅行って本人にアイアンクローしてええよ

53 22/03/27(日)23:15:08 No.910914321

がにまた…がにまた…聞こえますね…わたしはあなたの頭の中に天使のがにまたです… 腹筋を割ることを諦めればクッキーもラーメンも食べ放題ですよ…

54 22/03/27(日)23:15:13 No.910914346

だから日を変えてダンベルの重さを変えろって事でしょ

55 22/03/27(日)23:15:22 No.910914414

もう腹筋が割れることはないんだ

56 22/03/27(日)23:16:01 No.910914665

割れなくても良いんじゃねえかな

57 22/03/27(日)23:16:25 No.910914814

がに股ちゃんいいことを教えてあげるよ あきらめよう

58 22/03/27(日)23:16:32 No.910914863

ならちゃんと言うこと聞いたほうがいいんじゃないかな お尻で遊んでばっかりじゃだめだよ

59 22/03/27(日)23:16:54 No.910914980

がにちゃんの求めてるものが週刊誌の裏の楽して30キロ痩せる広告レベルのアレだからな…

60 22/03/27(日)23:16:54 No.910914981

がに股ちゃんすごい良いこと考えたよ とりあえず腹筋割るまでひたすらスパルタにしてさ ちょっとでも割れたらもう好き放題するってのはどうだい

61 22/03/27(日)23:17:44 No.910915283

え?目標達成するまでおやつ禁止にするだけでいいじゃん?簡単でしょ?

62 22/03/27(日)23:18:10 No.910915451

そ、そうだ…!「腹筋を割る」とは、言った…!維持する、とは言ってない…!の、ノーカン!ノーカン!!

63 22/03/27(日)23:18:19 No.910915506

>がにちゃんの求めてるものが週刊誌の裏の楽して30キロ痩せる広告レベルのアレだからな… つまり腹筋割る手段を見つけたら大儲けって事じゃん!

64 22/03/27(日)23:18:46 No.910915658

しゃーねえ切腹して物理的に割るか!

65 22/03/27(日)23:18:57 No.910915717

つまるところ筋トレなんてやる気ないってことでしょ

66 22/03/27(日)23:19:39 No.910915992

俺がマジックで腹筋かいてあげるよ

67 22/03/27(日)23:19:46 No.910916034

マッチョはマゾというか筋肉に厳しすぎるからね…

68 22/03/27(日)23:19:48 No.910916045

毎日目標きめて、目標達成できなかったら罰ゲームでトマト食べさせればいいんじゃ?

69 22/03/27(日)23:19:50 No.910916071

いいやだめだ毎日だ

70 22/03/27(日)23:20:22 No.910916275

カジュアル筋トレでいいじゃない

71 22/03/27(日)23:20:29 No.910916312

われる まで やれ

72 22/03/27(日)23:21:03 No.910916552

でもよぉいままでそれ以上やってきたんじゃねえかなぁ

73 22/03/27(日)23:21:08 No.910916594

シックスパッドとかああいう器具って効果あるんです?

74 22/03/27(日)23:22:32 No.910917117

さあ決めろ!割るのか!割らないのか!今こそ選択する時だ!

75 22/03/27(日)23:22:50 No.910917217

うどんどんおきもち

76 22/03/27(日)23:23:11 No.910917334

晩御飯が勝手にお出しされる環境ならどうしようもないけど そうでないならセイジョーとかのおしゃれ飯にするといいかもしれないカロリー低いし

77 22/03/27(日)23:23:35 No.910917474

腹筋を割る覚悟を決めるか、砂鉄ちゃんを差し出すか決めるんだ

78 22/03/27(日)23:24:16 No.910917733

>晩御飯が勝手にお出しされる環境ならどうしようもないけど 残念ながらがに股ちゃんは毎朝コロッケが出てくる環境です…

79 22/03/27(日)23:24:35 No.910917870

ほら天使のがに股ちゃんもお菓子食べようって言ってるよ 悪魔のがに股ちゃんは割れるまでやれって言ってるよ

80 22/03/27(日)23:25:02 No.910918019

>残念ながらがに股ちゃんは毎朝コロッケが出てくる環境です… 詰みである

81 22/03/27(日)23:25:29 No.910918184

悪魔が優しいこと囁くわけないだろ

82 22/03/27(日)23:26:14 No.910918452

今日はって言ってる時点でダメ

83 22/03/27(日)23:26:47 No.910918681

まず7色の野菜食べようぜー!

84 22/03/27(日)23:27:59 No.910919227

朝コロッケの時点で消費カロリー的には運動量倍にしないと何をどうしてもカロリーオーバーだからな…

85 22/03/27(日)23:28:08 No.910919288

コンビニじゃ量少ないから業務スーパー行こうね

86 22/03/27(日)23:28:39 No.910919475

ちゃんとお姉ちゃんの言ってたことを覚えてる砂鉄ちゃんは偉いね お尻を撫で撫でしてあげよう がに股ちゃんほんとにお姉ちゃんの話聞いてる?聞いてないね?

87 22/03/27(日)23:29:25 No.910919803

がに股ちゃんの目標達成の最大の障害がおふくろの味って言うのが周囲も頭を抱えてるポイントなんだよな…

88 22/03/27(日)23:30:46 No.910920337

親にとっては子はいつまでも子供だからね…食生活的な意味でも

89 22/03/27(日)23:31:10 No.910920474

スイーツ食べてもその分動けばマジで食べてもいいよ

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