22/03/27(日)20:31:08 部屋を... のスレッド詳細
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22/03/27(日)20:31:08 No.910837359
部屋を暗くしてるのが好きなんだけどメンタルに悪そう… やっぱりうつになったりするの？
1 22/03/27(日)20:32:06 No.910837920
日中ちゃんと太陽光浴びてりゃ問題ない
2 22/03/27(日)20:32:12 No.910837960
寝室に限って言えばむしろ心身ともに良い影響があるんじゃないか 全室これは単純に生活しにくいと思う
3 22/03/27(日)20:39:50 No.910842721
掃除する時以外ずっとカーテン閉め切ってるけどまだうつになってないよ
4 22/03/27(日)20:42:11 No.910844376
エジソンバルブいいよボヤーッとした明るさになるから 値段が気になるならエジソンバルブ風のLED電球でもいい
5 22/03/27(日)20:42:41 No.910844695
基本的に家にいる間電気ほぼ付けないよ
6 22/03/27(日)20:48:23 No.910847946
日光厨もいるけど別に蛍光灯の光でもうつは軽減する
7 22/03/27(日)21:09:18 No.910859313
寝るときも昼光色のシーリングライトつけっぱなしにしたらなんか睡眠障害っぽくなってるから消して寝たほうがいいんだろうな
8 22/03/27(日)21:10:35 No.910859895
欧米とか薄暗い間接照明大好きだし別に明るくなくても大丈夫だと思う
9 22/03/27(日)21:11:15 No.910860175
昔カーテンなんて無駄と思って10年くらいなしで生活してたんだけど カーテンつけてる方が眠りが深くなるし朝起きてジャー！って開けた方が目覚めが良い 多分カーテンあった方が鬱になりにくい気がする