22/03/26(土)12:17:36 朝トレ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
22/03/26(土)12:17:36 No.910264706
朝トレした？俺はした
1 22/03/26(土)12:18:22 No.910264871
俺はしてない お前はえらい
2 22/03/26(土)12:25:10 No.910266500
朝に脚やってお昼寝しようとしてるからもう1日終わったようなもん
3 22/03/26(土)12:25:51 No.910266650
>朝に脚やってお昼寝しようとしてるからもう1日終わったようなもん 最高の休日じゃん！
4 22/03/26(土)12:26:02 No.910266703
午前中はチャリ直してたからまだ いつもは１時間くらいウォーキングしてるけど今日は荒れ模様らしいから自宅筋トレするよ
5 22/03/26(土)12:27:47 No.910267095
雨の日はジムに行くのもめんどくさいってその通りだな…
6 22/03/26(土)12:27:49 No.910267099
毎日トレーニングできたらきっと気持ちいいの毎日やったら体壊すんだよなあ
7 22/03/26(土)12:27:49 No.910267102
朝イチのジムは意外と混んでて皆意識たけぇなって思ってる
8 22/03/26(土)12:28:54 No.910267376
站椿功を始めたけど最初に調べたのがすごく足開いてる奴だったんだけど 改めて調べてみると内股になってるのやらほとんどちょっと膝まげて立ってるだけ見たいなのあって どれが正しい姿勢…？ってなってる
9 22/03/26(土)12:31:30 No.910268037
年始から初めて3ヶ月経過してそれなり成果出てるけれど、なんか飽きてきた感ある やっぱやってる内容がマンネリになってるのかな？
10 22/03/26(土)12:32:12 No.910268193
この漫画どうなったんだっけ
11 22/03/26(土)12:34:09 No.910268705
鼻炎薬が効いてくれることを祈って昼からサイクリング
12 22/03/26(土)12:36:29 No.910269280
筋トレ漫画もっと増えて欲しい
13 22/03/26(土)12:37:44 No.910269580
綺麗なお姉さまにパーソナルトレーニング受けてきた スウェット越しの綺麗なヒップラインにTバック透けてて大変だった
14 22/03/26(土)12:43:36 No.910270971
45分筋トレした バイク漕ぐのは午後にしよう…
15 22/03/26(土)12:44:23 No.910271157
花粉症で鼻詰まって喉明けたまま寝てたから？なのか？ 気管支炎？になってるっぽくて深く息が吸えなくて辛い 一応は抗原検査したけど陰性だったから（その検査の時点では）コロナじゃないし 別件で内科行ったついでに訊いたらまあ収まるのを待つのみですねーっていうから待つだけなんだけど めちゃ呼吸浅いからつらくて運動しづらい…つらい…ちゃんと治るんだろうなこれ…治らなかったらデブってしまうデブゥ…
16 22/03/26(土)12:45:16 No.910271371
最近肩トレ初めたけど全然肩に入らねえ
17 22/03/26(土)12:52:47 No.910273322
>45分筋トレした >バイク漕ぐのは午後にしよう… （夕方に目覚める「」）
18 22/03/26(土)12:55:07 No.910273943
腕立て全然してなかったから始めたけどこれって二の腕の裏？側にくるんだね あと肩
19 22/03/26(土)12:55:34 No.910274053
フォームによる
20 22/03/26(土)12:57:23 No.910274505
普通の腕立てだと一回もできないから膝付き腕立てから始めるんは女々か？
21 22/03/26(土)13:03:48 No.910276216
腕立て伏せしてても懸垂出来るようにはならんのか？
22 22/03/26(土)13:04:03 No.910276276
ちょっとだけ痩せてきた
23 22/03/26(土)13:05:19 No.910276579
突然言い訳みたいな長文で語られても知るかよとしか言いようがない
24 22/03/26(土)13:05:42 No.910276667
だからお前はだめなんだ
25 22/03/26(土)13:07:28 No.910277078
ただの体重計しかないからこの増加が筋肉なのか脂肪なのか分からない
26 22/03/26(土)13:08:38 No.910277360
プール行くデブぅ
27 22/03/26(土)13:09:04 No.910277489
休まなきゃいけない日だけどやりたい
28 22/03/26(土)13:11:17 No.910278083
>ただの体重計しかないからこの増加が筋肉なのか脂肪なのか分からない 見た目で大体わかる
29 22/03/26(土)13:18:30 No.910280107
雨降る前に13000くらい歩いてきたデブ この時期は桜が綺麗デブ
30 22/03/26(土)13:20:12 No.910280595
>腕立て伏せしてても懸垂出来るようにはならんのか？ 腕立ては腕を伸ばす力が鍛えられ懸垂には引き戻す力が必要 つまり
31 22/03/26(土)13:22:21 No.910281216
>>腕立て伏せしてても懸垂出来るようにはならんのか？ >腕立ては腕を伸ばす力が鍛えられ懸垂には引き戻す力が必要 >つまり 両方必要…ってコト！？
32 22/03/26(土)13:24:29 No.910281861
この漫画はじまった頃からやるようになって すっかり運動するのが日常になったから感謝しかない やらないと調子が悪く感じるようになった…
33 22/03/26(土)13:24:38 No.910281900
コロナ禍で2ヶ月ジムに行ってないし ジムに行かないなら運動できない
34 22/03/26(土)13:25:28 No.910282147
>>ただの体重計しかないからこの増加が筋肉なのか脂肪なのか分からない >見た目で大体わかる 筋トレして増量してるのなら筋肉も脂肪も増えるよ 俺も55キロ→72キロ 体脂肪は10%→17%って感じに推移している
35 22/03/26(土)13:26:25 No.910282414
コロナになってから通勤に使ってた一時間だけ運動してる
36 22/03/26(土)13:28:55 No.910283091
俺はとうとう除脂肪体重が自分の身長の平均体重を超えた
37 22/03/26(土)13:29:16 No.910283189
>俺はとうとう除脂肪体重が自分の身長の平均体重を超えた デカい！
38 22/03/26(土)13:30:21 No.910283486
昨日した 今日は夜からやろうかな