22/03/24(木)18:56:06 オート... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1648115766632.jpg 22/03/24(木)18:56:06 No.909737344
オートミールに手を出そうか
1 22/03/24(木)18:58:10 No.909737955
なんか思ったほど不味くなかった
2 22/03/24(木)18:59:12 No.909738237
これだけだと食べるのがつらい…
3 22/03/24(木)18:59:59 No.909738440
そりゃこれだけで食べるモンじゃないし
4 22/03/24(木)19:00:16 No.909738528
鳥かよ
5 22/03/24(木)19:00:19 No.909738546
塩ぐらい入れろ
6 22/03/24(木)19:00:31 No.909738611
水入れてチンしてスイートチリソースだけかけて食べてる 美味しい
7 22/03/24(木)19:01:12 No.909738823
牛乳で煮てジャムを乗せる
8 22/03/24(木)19:02:47 No.909739280
腹持ちがいいってのが本当だった
9 22/03/24(木)19:03:08 No.909739373
うんこすっごい出る 屁も出る
10 22/03/24(木)19:03:15 No.909739406
不味いって言ってる奴はこれ単独で食ってる気がするんだよな… そこまで味主張するもんじゃない
11 22/03/24(木)19:03:45 No.909739538
牛乳と水だけでうっすい味にして食うの好き
12 22/03/24(木)19:03:51 No.909739562
>そこまで味主張するもんじゃない 食感かなって思った ネチャネチャしてるし
13 22/03/24(木)19:04:35 No.909739740
カレーのライスの代わりにオートミールもいけるけど見た目がアレなのが欠点
14 22/03/24(木)19:04:38 No.909739753
中華粥風がうまい
15 22/03/24(木)19:05:27 No.909739989
アメリカの伝統的な食い方は茹でて粥にして食べるだったからそりゃ創作でまずいもの筆頭になるわってなった
16 22/03/24(木)19:05:58 No.909740119
自分に合ったレシピが決まると使いやすい ないと牛乳かけるだけになってしまう
17 22/03/24(木)19:06:05 No.909740150
ぽりぽり食ってると本当にﾋﾘになった気分になる
18 22/03/24(木)19:06:29 No.909740256
>中華粥風がうまい 本当は良くないけどごま油垂らすとめちゃうまい
19 22/03/24(木)19:06:49 No.909740343
>ぽりぽり食ってると本当にﾋﾘになった気分になる 何もせずに固形をそのまま食うのはちょっと…
20 22/03/24(木)19:07:14 No.909740462
無理して健康感出すくらいなら無脂肪ヨーグルトにジャムひと匙入れればいいんじゃないかな…
21 22/03/24(木)19:07:26 No.909740516
レンジだけで済む米化のおかげでそこそこ食べやすい お茶漬けの素混ぜて食べてる
22 22/03/24(木)19:07:56 No.909740656
インスタントスープと一緒に食べてる
23 22/03/24(木)19:08:28 No.909740791
テレビ番組でこれつかって犬用のクッキーみたいなの焼いてたけど美味しそうだったな…
24 22/03/24(木)19:09:25 No.909741029
なんか変に甘くてうん？ってなっちゃった
25 22/03/24(木)19:10:06 No.909741213
これにレトルトカレーかけて食べるのおいしい 痩せる感じはしない…
26 22/03/24(木)19:10:14 No.909741251
押麦食ってるから特に必要としないけどスレが食いすぎるとお腹で詰まったりしないの？
27 22/03/24(木)19:10:30 No.909741321
豆乳入れてレンチンで美味しい
28 22/03/24(木)19:11:02 No.909741463
とりあえず牛乳とメープルシロップ加えて貪ってる たぶんもっと美味しい食べ方があると思う
29 22/03/24(木)19:11:09 No.909741496
白米と食パンはすげえよ そのまま食っても美味いんだもの こっちはなんというか素材
30 22/03/24(木)19:11:10 No.909741501
行き着くところまで行くと粉末のオートミールに落ち着くぞ
31 22/03/24(木)19:11:36 No.909741602
>無理して健康感出すくらいなら無脂肪ヨーグルトにジャムひと匙入れればいいんじゃないかな… 健康感出すなとかオートミールのスレで言う奴絶対出るけど腹持ちいいとかうんこの話しかしてないでしょ…
32 22/03/24(木)19:12:15 No.909741774
>行き着くところまで行くと粉末のオートミールに落ち着くぞ それはストイックじゃなくてズボラなだけだと思うんです…
33 22/03/24(木)19:12:44 No.909741929
>>無理して健康感出すくらいなら無脂肪ヨーグルトにジャムひと匙入れればいいんじゃないかな… >健康感出すなとかオートミールのスレで言う奴絶対出るけど腹持ちいいとかうんこの話しかしてないでしょ… 十分健康の話じゃん！
34 22/03/24(木)19:12:51 No.909741962
>それはストイックじゃなくてズボラなだけだと思うんです… 別にストイックでも何でもないしズボラでもいいだろ！
35 22/03/24(木)19:13:24 No.909742119
>白米と食パンはすげえよ >そのまま食っても美味いんだもの >こっちはなんというか素材 そら白米と食パンは加工されてるからな！ そこと比べるなら生米と小麦粉だろ！
36 22/03/24(木)19:13:47 No.909742229
今日初めてスープジャーに入れて昼飯にしてみたけどエグい量が出来た… 大さじ5杯ぐらいって聞いたのに！
37 22/03/24(木)19:14:04 No.909742300
醤油かけて食ってる
38 22/03/24(木)19:14:09 No.909742328
レンチンはチンチンに熱くなるかなんか生ぬるいかのどっちかになるから鍋で煮てる
39 22/03/24(木)19:14:16 No.909742374
燕麦の生産量ほとんどロシアじゃなかったっけ…
40 22/03/24(木)19:14:21 No.909742397
オートブランの方がクリーミーでおいしい ブロッコリーと白だしでレンチンすればブロッコリーのあんかけサラダみたいになるのもいい
41 22/03/24(木)19:14:26 No.909742416
フルグラに混ぜていい？
42 22/03/24(木)19:15:09 No.909742599
インスタントのトマトスープとかに投入
43 22/03/24(木)19:15:50 No.909742767
腎臓の数値がヤバいので昼飯はこれにしてる 普通に食えるし腹にたまるけど精神的なひもじさはある
44 22/03/24(木)19:16:35 No.909742980
トラディショナルは硬めでおかゆ苦手な人にもおすすめ
45 22/03/24(木)19:16:41 No.909743003
糖質制限してる人には向かないかも知れないけどお菓子作っても美味いよ
46 22/03/24(木)19:16:46 No.909743030
トルティーヤの木地作れてスゲーなと思った
47 22/03/24(木)19:16:50 No.909743052
チューブにんにくと塩で粥にするとまあ異国の味だなって程度には食えるものになるぞ
48 22/03/24(木)19:17:46 No.909743312
>フルグラに混ぜていい？ 混ぜる前に牛乳とか加えて加熱した方がいい
49 22/03/24(木)19:17:52 No.909743334
>本当は良くないけどごま油垂らすとめちゃうまい なにか駄目なの？ オートミール中心で食ってると脂質足りないってあすけんさんによく怒られるんだけど
50 22/03/24(木)19:17:59 No.909743366
マシュマロレンチンして混ぜてシリアルバーにすると普通に市販レベルの味でおいしい 常温保存で作り置き出来るから雑に食べられる チョコでも当然おいしい健康とかのために食べてる奴はマネするなよ
51 22/03/24(木)19:18:00 No.909743373
これ腹持ちいいの！？
52 22/03/24(木)19:18:17 No.909743456
インスタントおじやの素
53 22/03/24(木)19:18:33 No.909743530
>腎臓の数値がヤバいので昼飯はこれにしてる >普通に食えるし腹にたまるけど精神的なひもじさはある 炭水化物だから細切れにした鶏肉と野菜混ぜ込むとうまいし一品としてなりたつからおすすめ
54 22/03/24(木)19:18:56 No.909743637
オートミールフレークと半々にしてオリゴ糖少しだけかけて牛乳かける
55 22/03/24(木)19:19:50 No.909743903
個人的にはポリッジがちょっと無理だった
56 22/03/24(木)19:19:52 No.909743914
>オートミールフレークと半々にしてオリゴ糖少しだけかけて牛乳かける 俺もそうしようかな
57 22/03/24(木)19:20:54 No.909744223
クイックタイプの方は煮るとお粥っぽくなる
58 22/03/24(木)19:20:55 No.909744226
>なにか駄目なの？ >オートミール中心で食ってると脂質足りないってあすけんさんによく怒られるんだけど 脂質足りないような食事してるやつが普通という思考をやめろ
59 22/03/24(木)19:20:58 No.909744244
俺はカップスープ入れて食べてる お勧めはキノコとチーズのスープかオニオンクリームスープ
60 22/03/24(木)19:21:22 No.909744354
納豆と混ぜて食べるのか美味しい
61 22/03/24(木)19:21:47 No.909744465
知らねえ食べ方がどんどん出てくる
62 22/03/24(木)19:22:09 No.909744552
だし汁とか味噌汁みたいな和風にも意外と合う
63 22/03/24(木)19:22:21 No.909744610
脂質が白米の6倍あるからこれ食ってるから脂質足りなくなるって事はないよ
64 22/03/24(木)19:22:34 No.909744673
基本甘めにして食べるっていうのがあんまり理解できない しょっぱ味の方が合ってると思う！
65 22/03/24(木)19:22:52 No.909744763
出汁の素入れて白だしで味付け 卵一個落として固まったら食う
66 22/03/24(木)19:23:08 No.909744821
お椀にオートミールいれて味噌汁ぶっかければお手軽味噌雑炊だ
67 22/03/24(木)19:23:21 No.909744878
中華スープ作ってそれにぶち込むといい感じだった
68 22/03/24(木)19:23:45 No.909744995
>個人的にはポリッジがちょっと無理だった スコットランドでは畑に出る前の朝起き抜けに食べて野良仕事して 帰ってきてから朝メシを食べるツナギみたいな物で 少なくとも18世紀にはそれだけを食べて食事とするような物ではあまりなくなっていた
69 22/03/24(木)19:24:01 No.909745084
適当にジャム入れたら美味しくなるかなと思ったらゲロあじになった
70 22/03/24(木)19:25:18 No.909745473
量が…量がわからん…！
71 22/03/24(木)19:26:19 No.909745762
スコットランドやアイルランドでもそうだし アメリカやカナダも初期の入植者は持ちこんで盛んに食ってた これらの地域では特に冬場取れる野菜が少ないのでこれを食わないと糞詰まりになって死ぬのだ
72 22/03/24(木)19:26:20 No.909745773
昔大学の外国語の講義でナルニア見ながら少人数みんなでポリッジとか甘ったるいお菓子とか食べたけどぬぁ...ってなったな
73 22/03/24(木)19:26:27 No.909745810
ずるっぶちゅっとした食感が苦手だから水分少なめのレシピじゃないと食えない 米化はマジで美味い
74 22/03/24(木)19:27:05 No.909745979
腹持ちいいし調理も簡単だから脳みそ死んでる朝に食うのがすき
75 22/03/24(木)19:27:41 No.909746137
白だしで味付けで納豆と一緒に食べる うまい！！
76 22/03/24(木)19:27:56 No.909746217
バナナと牛乳とピーナッツバター混ぜてレンチンしてる
77 22/03/24(木)19:28:51 No.909746481
アーサー王が探してた聖杯に秘められた奇跡の力がこれを無限に出す能力だぞ すごいんだぞ
78 22/03/24(木)19:30:07 No.909746822
バナナオートミールマフィン作った 美味しい
79 22/03/24(木)19:30:55 No.909747055
日本人の感覚的に牛乳ぶっかけたシリアルもどきにしがちだけど普通に塩気のある主食にした方が美味い 味噌粥とか
80 22/03/24(木)19:31:46 No.909747323
ヨーグルトにつけるとおいしい
81 22/03/24(木)19:34:45 No.909748247
栄養士に繊維取りましょう繊維！って言われて食べ始めたけど食べて1～2時間後には腹が減る 驚くほど満腹中枢を刺激してくれなくてやばい…
82 22/03/24(木)19:34:57 No.909748317
塩胡椒と水でコネて薄く伸ばしてトースターで焼いてクラッカーにしておやつにしてる
83 22/03/24(木)19:35:12 No.909748401
出汁系何入れても美味い 合わないスープとかあんのかな
84 22/03/24(木)19:36:01 No.909748671
ふふふ…今日はお腹空き気味だから50g食べちゃうぜ…
85 22/03/24(木)19:36:44 No.909748897
つけものあればそこそこ食える お茶漬けのもと入れれば完璧だ むしろ牛乳とかヨーグルトとか挿れるほうがうまくない
86 22/03/24(木)19:37:12 No.909749034
白米代わりにしてる
87 22/03/24(木)19:38:10 No.909749365
個人的に味噌汁とかコンソメスープとかなんならラーメンの汁とかと相性いいなって思ったけどカレーとの相性はあんまりだった ご飯みたいにしようとしても妙に粘度が高い
88 22/03/24(木)19:40:00 No.909749941
近所だとどこ行っても売り切れで買えない どうも買い占められてるらしくて注意書きがあるけど効果がないみたい
89 22/03/24(木)19:40:08 No.909749982
粒が細かいやつが好き
90 22/03/24(木)19:41:03 No.909750261
なんか度々在庫枯渇するよね
91 22/03/24(木)19:41:11 No.909750309
>ふふふ…今日はお腹空き気味だから50g食べちゃうぜ… 50gって推奨量じゃねーか！ 普段何gなの
92 22/03/24(木)19:41:25 No.909750384
プロオートミーラーの「」に問いたいんだけど こいつを鶏ガラスープで食べようとした場合どんな具材がベスト？
93 22/03/24(木)19:42:35 No.909750710
洋食というよりおかゆがわりに食べるやつだと思ってる
94 22/03/24(木)19:42:44 No.909750770
トマトスープの具にしようと数分放置したらオムライスもどきが出来上がった ネチョネチョしてるけどまあまあうまい
95 22/03/24(木)19:43:35 No.909751008
一食の推奨量は30gでは…？
96 22/03/24(木)19:43:49 No.909751091
大体のレシピ30gだから目分量でそのぐらい
97 22/03/24(木)19:44:13 No.909751198
>こいつを鶏ガラスープで食べようとした場合どんな具材がベスト？ 完全栄養食
98 22/03/24(木)19:44:51 No.909751410
米化させた後きな粉と砂糖混ぜるとおいしい
99 22/03/24(木)19:45:51 No.909751739
個人的にオーブンとかで焼くと香ばしさ増して好き
100 22/03/24(木)19:46:01 No.909751808
朝牛乳かけてチンで食べてるけど味気ないからハチミツかけたらおいしいよ
101 22/03/24(木)19:46:21 No.909751908
>一食の推奨量は30gでは…？ 意外と腹膨れるよねこの量でも
102 22/03/24(木)19:46:25 No.909751926
>こいつを鶏ガラスープで食べようとした場合どんな具材がベスト？ 干し貝柱でいいんでは
103 22/03/24(木)19:46:26 No.909751932
毎日オートミールのスレを見るんだがこれは一体
104 22/03/24(木)19:46:58 No.909752125
>個人的にオーブンとかで焼くと香ばしさ増して好き ビスケット美味しい
105 22/03/24(木)19:47:08 No.909752174
前の日に 豆乳 バナナ ナッツ プロテイン 入れて朝食う
106 22/03/24(木)19:48:06 No.909752528
元の味が無いからアレンジありきなのがめんどくさい 楽すると飽きる…
107 22/03/24(木)19:48:42 No.909752714
>プロオートミーラーの「」に問いたいんだけど >こいつを鶏ガラスープで食べようとした場合どんな具材がベスト？ 中華スープに入ってるものならなんでも
108 22/03/24(木)19:49:17 No.909752905
カップラーメン食べたあとに汁5mmぶんくらい残して捨ててからこれ入れて食べてる
109 22/03/24(木)19:49:46 No.909753095
>プロオートミーラーの「」に問いたいんだけど >こいつを鶏ガラスープで食べようとした場合どんな具材がベスト？ 卵 タンパク質取れる
110 22/03/24(木)19:49:50 No.909753126
やはり卵…！卵は全てを解決する…！
111 22/03/24(木)19:50:00 No.909753190
一食30-40gで満足できるなら別にこれじゃなくても痩せるわってなったデブ
112 22/03/24(木)19:50:06 No.909753229
和系だと海苔の佃煮が相性いい 見た目？小汚いゲロですね
113 22/03/24(木)19:52:36 No.909754134
塩気のある味付けは駄目だった
114 22/03/24(木)19:52:50 No.909754215
お好み焼きにすると美味しい
115 22/03/24(木)19:53:10 No.909754324
米のうまさを再認識した
116 22/03/24(木)19:53:20 No.909754391
>>こいつを鶏ガラスープで食べようとした場合どんな具材がベスト？ >完全栄養食 餃子！？
117 22/03/24(木)19:54:01 No.909754647
いくら食べても太らないから大量に食べれる
118 22/03/24(木)19:54:54 No.909754966
お腹の調子が良くなるのと米を炊かなくていいのがメリット
119 22/03/24(木)19:55:21 No.909755114
>いくら食べても太らないから大量に食べれる アホきたな…
120 22/03/24(木)19:55:27 No.909755152
>一食30-40gで満足できるなら別にこれじゃなくても痩せるわってなったデブ 茶碗1杯180gと卵やら納豆やら味噌汁つけたくらいじゃ体重増えないから実際その通り
121 22/03/24(木)19:55:41 No.909755245
>お腹の調子が良くなるのと米を炊かなくていいのがメリット 日持ちしてレンチンで手軽に食えるのいいよね
122 22/03/24(木)19:56:19 No.909755485
色々試してみたけど納豆と一緒に食うのが一番うまいと思う
123 22/03/24(木)19:56:20 No.909755488
水ぶっかけてレンチンするだけでいいの冬マジありがたかった
124 22/03/24(木)19:57:04 No.909755749
ご飯茶碗に入れると米に比べて推奨量だいぶ少ないな…ってなる 意外と腹持ちするけどね
125 22/03/24(木)19:59:13 No.909756560
色々試したけどお茶漬け海苔とお湯でいいなとなった
126 22/03/24(木)19:59:14 No.909756577
水と塩で質素粥
127 22/03/24(木)20:00:01 No.909756888
これは朝食べるべきか夜食べるべきか
128 22/03/24(木)20:00:25 No.909757039
こないだ健康診断で肝臓と脂質がやばいと出たので菓子パン生活からこれにしようと思ってる フルグラや玄米フレークとかのほうがいいのかな