22/03/23(水)19:09:05 フィッ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1648030145116.jpg 22/03/23(水)19:09:05 No.909445471
フィットボクシング楽しい！筋トレ楽しくない！
1 22/03/23(水)19:10:53 No.909446014
リングフィットは？
2 22/03/23(水)19:12:20 No.909446411
持ってない
3 22/03/23(水)19:13:48 No.909446809
最近ジムに仕事帰りしか行ってないし夜勤明けもサボっちゃう…日中の仕事少ないから週2回くらい… 言い訳のようにライオンプッシュアップしかしてない…
4 22/03/23(水)19:17:52 No.909448102
腕立て伏せが出来ないぐらいの貧弱はどんな筋トレやればいいんだ
5 22/03/23(水)19:19:30 No.909448629
壁はどこにでもあるだろう 壁立て伏せしろ
6 22/03/23(水)19:25:19 No.909450404
>壁はどこにでもあるだろう >壁立て伏せしろ ちょっと慣れたら 次は腰ぐらいの高さの机で斜め腕立て伏せ
7 22/03/23(水)19:40:38 No.909455366
>壁立て伏せしろ こんなん効くわけないだろ…って思ってても翌日筋肉痛になったやつ
8 22/03/23(水)19:51:19 No.909458946
運動が二つ…