22/03/22(火)22:27:01 ダイエ... のスレッド詳細
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22/03/22(火)22:27:01 No.909212769
ダイエットに成功したんぬ リングフィット買って本当に良かったんぬ
1 22/03/22(火)22:30:10 No.909214045
一時間で500kcalとかこなしてる「」がいたけどどんなレシピなんだ
2 22/03/22(火)22:33:15 No.909215281
カロリー消費ならとにかく有酸素だな コインランとかステップアップとかアゲサゲコンボとかとにかく大きく動くやつを中心に ただ有酸素やるならフィットボクシングのほうがいいな
3 22/03/22(火)22:35:51 No.909216366
継続は力なんぬ
4 22/03/22(火)22:38:01 No.909217312
腹筋割るにはどうすればいいですか
5 22/03/22(火)22:47:35 No.909221197
水泳するんぬ
6 22/03/22(火)22:48:56 No.909221741
ちんちんさするんぬ
7 22/03/22(火)22:55:22 No.909224364
消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいだけなんぬ ご飯減らして間食やめてジュースやめて運動すればそれだけで良いんぬ
8 22/03/22(火)23:01:21 No.909226646
リングフィット最大の功績はこの運動するとこれ食べた分位消費がわかる事なんぬ
9 22/03/22(火)23:03:44 No.909227498
フィットネスジム通っているがリングフィットアドベンチャーも買ってやってみるか 水泳もしてみたい
10 22/03/22(火)23:06:44 No.909228568
>ご飯減らして間食やめてジュースやめて運動すればそれだけで良いんぬ きがるにいってくれるんぬ～…