虹裏img歴史資料館

1 22/03/21(月)19:58:53 No.908831243

腹筋割れてるかどうかは体脂肪率が少ないかどうかが問題だし ベンチプレスは勿論体幹使うけどそれよりも肩周りや胸筋が発達してるかどうかだからだろハゲ

2 22/03/21(月)19:59:15 No.908831376

>腹筋割れてるかどうかは体脂肪率が少ないかどうかが問題だし >ベンチプレスは勿論体幹使うけどそれよりも肩周りや胸筋が発達してるかどうかだからだろハゲ 優しい…

3 22/03/21(月)20:00:18 No.908831743

腹筋割れてて引き締まってて普通の人よりパワーあっても まだその人ではまだ無理だとトレーナーに判断されただけでは？

4 22/03/21(月)20:01:08 No.908832042

華奢なのでベンチプレスやらない方がいいと思います…？ 華奢だからやるんだよ

5 22/03/21(月)20:01:22 No.908832149

腹筋割れてるって言ってもガリッガリなだけなパターン結構ある

6 22/03/21(月)20:01:58 No.908832395

>腹筋割れてるって言ってもガリッガリなだけなパターン結構ある おっぱいも同じである！

7 22/03/21(月)20:02:36 No.908832632

その人は女性なのに肩に血管が浮くほど引き締まってた

8 22/03/21(月)20:02:41 No.908832668

スレンダー巨乳に夢見たっていいだろ！？

9 22/03/21(月)20:02:43 No.908832685

「」の浅知恵よりはトレーナーのほうが専門家だからな

10 22/03/21(月)20:02:56 No.908832765

本人を直接指導してるプロが言ってるのに何もしらない「」の意見いる？

11 22/03/21(月)20:03:19 No.908832905

現実でもいるよね右腕だけ鍛えてる人

12 22/03/21(月)20:04:12 No.908833248

>本人を直接指導してるプロが言ってるのに何もしらない「」の意見いる？ ジムのインストラクターに夢見すぎでは？ 大体が大学生のバイトに毛が生えた程度だぞ

13 22/03/21(月)20:04:17 No.908833277

>そう言われたそうだが腹筋割れてて引き締まってるのなら少なくとも普通の人よりパワーあるんじゃないかね これを自分で書いてて変に思わないのが不思議だ

14 22/03/21(月)20:04:29 No.908833365

>「」の浅知恵よりはトレーナーのほうが専門家だからな 直接見てる人と本文のみの推測を比べるのもおかしな話だもんな…

15 22/03/21(月)20:04:59 No.908833590

>現実でもいるよね右腕だけ鍛えてる人 シコルスキー的な？

16 22/03/21(月)20:05:32 No.908833819

>ジムのインストラクターに夢見すぎでは？ >大体が大学生のバイトに毛が生えた程度だぞ ジム次第でインストラクターの質なんて全然違うだろうし何でも全部一緒にし過ぎだろ

17 22/03/21(月)20:05:35 No.908833844

全く腹筋割れてない身長156cm 体重50kgの俺の彼女が初ベンチプレスで35kgあげたので あの腹筋の人にベンチまだやるなっていうのは謎だなと

18 22/03/21(月)20:05:38 No.908833863

まあ最初は肩周りから胸にかけてチェストプレスなんかのマシン使ったトレーニングから入った方が無難だとは思う 女の人だと割とシャフトだけでも重すぎるってなるっぽいし

19 22/03/21(月)20:06:20 No.908834193

腹筋でベンチプレスさせようとし過ぎだろ

20 22/03/21(月)20:06:30 No.908834268

>ジム次第でインストラクターの質なんて全然違うだろうし何でも全部一緒にし過ぎだろ スレ「」が通ってるジムだぞ？

21 22/03/21(月)20:06:39 No.908834341

ベンチプレスはベンチプレスの重量伸ばしたい人がやればいいよ

22 22/03/21(月)20:06:42 No.908834365

>全く腹筋割れてない身長156cm 体重50kgの俺の彼女が初ベンチプレスで35kgあげたので 骨かな？

23 22/03/21(月)20:08:06 No.908834949

>骨かな？ 身長156cm体重50kgて骨どころか重い方じゃ

24 22/03/21(月)20:08:21 No.908835055

「」の評価を高く見すぎだしインストラクターの評価を低く見過ぎだ

25 22/03/21(月)20:09:08 No.908835395

>身長156cm体重50kgて骨どころか重い方じゃ ベンチプレスってデブの方が上げれるよね 腹筋割れてる女性の方が痩せてて上げにくそう

26 22/03/21(月)20:09:58 No.908835761

痩せてる人の方がムキムキに見えるが筋肉量自体はあまりないのかも

27 22/03/21(月)20:10:24 No.908835942

なんとなくスレ「」の頭が悪そうな事は分かる 付き合ってる彼女も同類だと思う

28 22/03/21(月)20:10:31 No.908835991

>全く腹筋割れてない身長156cm 体重50kgの俺　　　の彼女が初ベンチプレスで35kgあげたので かもしれない

29 22/03/21(月)20:11:57 No.908836612

ベンチプレス行けるかの判断基準が腹筋なのおかしくない？

30 22/03/21(月)20:12:43 No.908836928

女性だとベンチプレスやらなくて良いんじゃない マシンかやってもダンベルフライの低ウェイト

31 22/03/21(月)20:12:47 No.908836953

ベンチは上半身が目に見えてでかくなるから楽しい

32 22/03/21(月)20:14:07 No.908837484

いや腹筋だけでなく太ももや肩二の腕など他の部分も引き締まってうっすら血管出るほどだったぞ

33 22/03/21(月)20:14:54 No.908837829

胸目的ならペックフライマシンが一番だと思ってるわ

34 22/03/21(月)20:15:05 No.908837905

>いや腹筋だけでなく太ももや肩二の腕など他の部分も引き締まってうっすら血管出るほどだったぞ 何が何でもおかしいということにしたい？

35 22/03/21(月)20:16:11 No.908838352

どうでもいい思い出話するね 前にジムでマシンの予約票に「ブリジット」って書いてる金髪の外人さんがいたの すっげー美人だった

36 22/03/21(月)20:16:16 No.908838375

女というか身長低い個体は多少バルクあっても根本的に長さが無いから見た目より非力

37 22/03/21(月)20:16:17 No.908838383

>いや腹筋だけでなく太ももや肩二の腕など他の部分も引き締まってうっすら血管出るほどだったぞ 体重と身長いくつなんだよ

38 22/03/21(月)20:16:30 No.908838461

>何が何でもおかしいということにしたい？ 引き締まってる人にベンチをさせず 引き締まってない人にベンチさせるのは謎だなと

39 22/03/21(月)20:16:31 No.908838480

引き締まってるのは置いといて筋肉量はどうなんだ

40 22/03/21(月)20:16:48 No.908838601

最初バーだけでやってって言われてバカにしてんのかって思ったけどやったらなるほど…重い…

41 22/03/21(月)20:16:52 No.908838626

情報後出し よくわからない個人の感想 だから何？っていう話しの流れ

42 22/03/21(月)20:17:24 No.908838869

>前にジムでマシンの予約票に「ブリジット」って書いてる金髪の外人さんがいたの >すっげー美人だった おっぱいは？！おっぱいは大きかった！？乳首浮いてた？？！

43 22/03/21(月)20:17:51 No.908839072

そもそもベンチプレスやることが目標じゃなくて筋肉付けるのが目標なんでしょ ダンベルプレスでも十分効くしより安全なんだから見栄以外でそこにこだわる必要ないんじゃない？

44 22/03/21(月)20:18:02 No.908839145

フリーウェイトはマシンより怪我の可能性もあるし奨めたくない気持ち分かるよ

45 22/03/21(月)20:18:16 No.908839252

>前にジムでマシンの予約票に「ブリジット」って書いてる金髪の外人さんがいたの >すっげー美人だった ちんこ生えてた？

46 22/03/21(月)20:18:19 No.908839280

>体重と身長いくつなんだよ そんなのわからん 似たような体型のモデルのプロフィール見ると身長170cm体重51kgとあった

47 22/03/21(月)20:18:51 No.908839508

そもそもスレ「」はその女のなんなんだよ 赤の他人ならキモ過ぎるぞ

48 22/03/21(月)20:19:03 No.908839587

>似たような体型のモデルのプロフィール見ると身長170cm体重51kgとあった 筋肉量足りなくね？

49 22/03/21(月)20:19:14 No.908839663

見た目の引き締まりよりもボリューム量が大事だし間接の強さも重要 ブリッジのフォーム作るのに背筋も使うから腰が弱いと危ない 過去に怪我した経験があるかも というか別にベンチプレスしなくてもいいしね やった方がベターって程度だしフリーウェイトゾーンで体の露出が多い女性はいやらしい目で見られるから

50 22/03/21(月)20:19:17 No.908839678

>情報後出し >よくわからない個人の感想 >だから何？っていう話しの流れ 現場の判断の反証になるものがNASA過ぎる…

51 22/03/21(月)20:19:31 No.908839765

>赤の他人ならキモ過ぎるぞ 彼女の知り合いだ

52 22/03/21(月)20:19:38 No.908839811

スレ「」はジムのトレーナーよりその女性の事を知ってる訳ではないのだから気にする必要ある？

53 22/03/21(月)20:20:21 No.908840098

>ちんこ生えてた？ そこはとても気になったけど調べようが無いよ… おっぱいは小盛りであったことをご報告いたします

54 22/03/21(月)20:20:28 No.908840142

腹筋割れててしまって血管浮いてた

55 22/03/21(月)20:20:33 No.908840187

マジでスレ立ててるんだったらベンチプレスで怪我する類の人間なので正解ってことになる

56 22/03/21(月)20:20:41 No.908840244

>現場の判断の反証になるものがNASA過ぎる… なんでもかんでもNASAをあてにするなよ！

57 22/03/21(月)20:20:48 No.908840294

まずは腕立て伏せやったほうがいいとかそういうことかもしれない

58 22/03/21(月)20:20:55 No.908840326

初っ端に分かりやすい答え出てるのにでも…でも…って引っ張るほどの事じゃないでしょ そうだねおかしいねって言って欲しいだけかよ

59 22/03/21(月)20:20:57 No.908840344

CPTなりJATIなり持ってるであろうトレーナーが実物を直接観察した結果より「」の浅知恵の方が上回ると思ってるのはどういう思考回路してんだ

60 22/03/21(月)20:21:11 No.908840446

女性がジムに行かなくなる理由がわかる めっちゃ女性を観察してるじゃん気持ち悪い

61 22/03/21(月)20:21:14 No.908840467

スレ「」と会話が成立する気がしないわ…

62 22/03/21(月)20:21:32 No.908840600

そんな事ただ同意してもらいたきゃ彼女にしてもらえよ…

63 22/03/21(月)20:22:00 No.908840814

>女性がジムに行かなくなる理由がわかる >めっちゃ女性を観察してるじゃん気持ち悪い これはちょっとある気がする

64 22/03/21(月)20:22:02 No.908840823

お目当ての言葉をかけて欲しいだけであらゆる事が嘘なんだろうなぁって思いながらスレ見てる

65 22/03/21(月)20:22:26 No.908840979

もうスレ「」とその彼女とやらで補助付いて話題の女性にベンチプレスさせてやれよめんどくせえ

66 22/03/21(月)20:22:34 No.908841038

>そんな事ただ同意してもらいたきゃ彼女にしてもらえよ… 彼女だって脳死肯定してくれるとは限らんだろうに

67 22/03/21(月)20:22:34 No.908841040

「」！ベンチプレスやりすぎたらスーツ変える羽目になったぞ！

68 22/03/21(月)20:23:13 No.908841299

>「」！ベンチプレスやりすぎたらスーツ変える羽目になったぞ！ なれたのね 逆三角形ボディに！

69 22/03/21(月)20:23:41 No.908841500

スレ文が事実だとしたら自分が言われて納得いかないから友達の話みたいなのでスレ立ててた方がマシな気持ち悪さ

70 22/03/21(月)20:24:36 No.908841903

彼女なんていないくせに

71 22/03/21(月)20:25:03 No.908842087

出来る出来ないは関係なくて君の見立ては間違ってないよジムのトレーナーより凄いね って言われたいだけのスレ

72 22/03/21(月)20:25:09 No.908842125

というか普段から腹筋割れてるレベルならだいぶ体重低いんじゃないかな

73 22/03/21(月)20:25:49 No.908842425

トレーナーがそう判断したなら何もおかしくないしそもそも他の人間のトレーニング内容に口出せるほど詳しいのかお前は

74 22/03/21(月)20:26:00 No.908842489

>女性がジムに行かなくなる理由がわかる >めっちゃ女性を観察してるじゃん気持ち悪い 会話にも聞き耳立ててる気持ち悪さ

75 22/03/21(月)20:26:20 No.908842648

筋力的に駄目ってよりベンチやるよりダンベルで各部位ちょっとずつやればって事なんじゃね

76 22/03/21(月)20:26:42 No.908842807

人のトレーニングに口挟むのって衝動的に口走るのでなければ結構高難易度な行いだしな

77 22/03/21(月)20:26:46 No.908842836

>情報後出し >よくわからない個人の感想 >だから何？っていう話しの流れ しかも1レス目で完結してるのにグダグダ話を続ける

78 22/03/21(月)20:26:57 No.908842931

鍛えてない人よりはそらパワーあるだろうけどそれがベンチやるかどうかなんて関係ねぇだろ

79 22/03/21(月)20:27:49 No.908843308

引き締まるのと筋力がつくのは別だしボーダーな感じある…

80 22/03/21(月)20:27:54 No.908843345

>腹筋割れてるかどうかは体脂肪率が少ないかどうかが問題だし >ベンチプレスは勿論体幹使うけどそれよりも肩周りや胸筋が発達してるかどうかだからだろハゲ ベンチで肩使う人 初心者です（笑）

81 22/03/21(月)20:28:06 No.908843413

鍛えて引き締まってるのかただ痩せ型で引き締まってるかでかなり違うと思う

82 22/03/21(月)20:28:07 No.908843418

意図的に絞ってるでもないのに腹筋割れてるのはかなりのガリの可能性あるからトレーナーが止めるのは悪くないな まあ油圧マシン辺りからやりゃいいよ

83 22/03/21(月)20:28:54 No.908843728

ベンチ上げられるかどうかとベンチやるべきかどうかがまず別問題ということをジムに通ってる人間がわからないものなのか

84 22/03/21(月)20:29:21 No.908843923

男ならガリだが女で身長170cm体重51kgはガリなんだろうか

85 22/03/21(月)20:29:32 No.908843997

先に頭鍛えて

86 22/03/21(月)20:29:48 No.908844119

ベンチ含めバーベル種目は怪我しやすいしな ある程度までならマシンでも充分鍛えられるしビルダー目指してる訳でも無けりゃ

87 22/03/21(月)20:30:36 No.908844483

腹筋割れてる方がパワーあるという謎の思い込み

88 22/03/21(月)20:30:55 No.908844629

なんでベンチプレスで腹筋割れてる云々の話に？

89 22/03/21(月)20:31:02 No.908844688

>先に頭鍛えて パワー小学校の子なんだろ

90 22/03/21(月)20:31:06 No.908844716

>男ならガリだが女で身長170cm体重51kgはガリなんだろうか BMI18切りのモヤシ中のモヤシですね 最早性別とか関係ないレベル

91 22/03/21(月)20:31:32 No.908844946

バスト維持のために大胸筋狙って鍛えるのは全然アリだろう

92 22/03/21(月)20:32:10 No.908845213

>なんでベンチプレスで腹筋割れてる云々の話に？ 腹筋で上げるベンチがあるらしいな

93 22/03/21(月)20:32:28 No.908845344

トレーナーはスレ「」が女性を視姦してるのを察して ベンチでブリッジを組んだ時に視姦されるのを避ける為にベンチプレスを奨めなかっただけだよ

94 22/03/21(月)20:32:31 No.908845371

腹筋割れてることも引き締まってることも血管浮き出てることもベンチプレスには関係ない過ぎる マシンだと何kgいけるかとか教えてくれ

95 22/03/21(月)20:32:33 No.908845379

聞き耳立てられジロジロ見られて可哀想

96 22/03/21(月)20:32:43 No.908845451

>バスト維持のために大胸筋狙って鍛える 支離滅裂

97 22/03/21(月)20:33:05 No.908845599

他人にあれこれ言われたくないなら最近多い場所だけ貸す無人のジムにすればいいじゃん 安いしスレ「」みたいに変なの相手にしなくていいしお互いお得

98 22/03/21(月)20:33:21 No.908845720

関係ない要素で勝手に自信もってトレーナーの言うこと聞かない客って最悪だよね

99 22/03/21(月)20:33:37 No.908845822

>トレーナーはスレ「」が女性を視姦してるのを察して >ベンチでブリッジを組んだ時に視姦されるのを避ける為にベンチプレスを奨めなかっただけだよ スレ「」の供述からこの話があり得るのが恐ろしい…

100 22/03/21(月)20:34:02 No.908845988

ベンチプレスが好きでもなければビルダーもベンチプレスしないからな あれは胸に効かせるの難しいよ ベンチプレスの重量を扱うには色んな筋肉を使うのが基本だし

101 22/03/21(月)20:34:07 No.908846009

腕細いと危ないぞ

102 22/03/21(月)20:34:13 No.908846048

>トレーナーはスレ「」が女性を視姦してるのを察して >ベンチでブリッジを組んだ時に視姦されるのを避ける為にベンチプレスを奨めなかっただけだよ 最有力説きたな

103 22/03/21(月)20:34:23 No.908846134

言われてみるとベンチプレスを女性がやったら結構すごいアングルになってしまうわけか

104 22/03/21(月)20:34:45 No.908846289

>トレーナーはスレ「」が女性を視姦してるのを察して >ベンチでブリッジを組んだ時に視姦されるのを避ける為にベンチプレスを奨めなかっただけだよ なんてできるトレーナーなんだ

105 22/03/21(月)20:35:16 No.908846544

んでスレ「」はどっからどこまでが本当でどこまでが嘘だったの？

106 22/03/21(月)20:35:26 No.908846618

気配りの達人だな

107 22/03/21(月)20:36:26 No.908847080

あのお客さん…股間がパンプアップしてる…

108 22/03/21(月)20:37:05 No.908847342

スレ「」が問題客でマークされてたからそのような機転が効いたというセンもあるな

109 22/03/21(月)20:37:44 No.908847653

腹筋が筋肉のイメージのやつ筋トレしてない奴に結構いるよな バルク期の腹出てるビルダーとか知り合いの女性に見せたらこれは筋肉なの？でぶじゃな？って言われたわ

110 22/03/21(月)20:38:09 No.908847825

スレ「」みたいなのがいるジムとか行きたくないからな…

111 22/03/21(月)20:38:15 No.908847878

>言われてみるとベンチプレスを女性がやったら結構すごいアングルになってしまうわけか 一応どこのジムもその辺は気使って配置してると思う

112 22/03/21(月)20:38:35 No.908847993

スレ「」はセーフティなしでベンチプレスしてバーを首に落として

113 22/03/21(月)20:40:01 No.908848626

これでスレ「」がぽっちゃりだったらどうしよう

114 22/03/21(月)20:40:04 No.908848648

ジムで他人を観察する余裕ないわ 待ってる人もいるだろうし素早く追い込む為に息整えて思考回ってない

115 22/03/21(月)20:40:49 No.908848966

ご自慢のスレ「」の肉体美が見たいわ！

116 22/03/21(月)20:41:19 No.908849196

>待ってる人もいるだろうし素早く追い込む為に息整えて思考回ってない トレーニングに集中して日々の悩みを忘れてる間が幸せだよね

117 22/03/21(月)20:42:12 No.908849594

作り話でもキモい 事実なら気持ち悪すぎるから退会して

118 22/03/21(月)20:43:32 No.908850126

ジムって一度いってみたいけどこういう人いるのかあって気持ちになってる いや俺男だから直接は関わらないだろうけど

119 22/03/21(月)20:44:23 No.908850477

初心者だからフォーム勉強ついでにチラ見してしまうのは許して欲しい

120 22/03/21(月)20:44:57 No.908850705

>初心者だからフォーム勉強ついでにチラ見してしまうのは許して欲しい キモい事してねえでトレーナーに教わってくれ

121 22/03/21(月)20:45:15 No.908850816

無人で24時間開放してる所だとこういう輩からも自衛しないといけないんだよな…運動で疲れてる所を狙えるんだから怖いな

122 22/03/21(月)20:45:49 No.908851035

>ジムって一度いってみたいけどこういう人いるのかあって気持ちになってる >いや俺男だから直接は関わらないだろうけど 教えたがりのおじいちゃんはいる

123 22/03/21(月)20:46:01 No.908851108

>いや俺男だから直接は関わらないだろうけど ホモがいたらケツもチンコも視姦されるぞ

124 22/03/21(月)20:46:29 No.908851294

フォーム勉強とかそれこそトレーナーがいるだろう 今からやるから見ててくださいおかしかったら修正お願いしますつって

125 22/03/21(月)20:46:59 No.908851502

無人のところとか教え魔おじさんのすくつだろうと思ってる

126 22/03/21(月)20:47:14 No.908851601

ジムで他人の観察はしちゃうほうだなチラ見にしてるけど 参考になる動きの人いるし

127 22/03/21(月)20:47:53 No.908851844

>初心者だからフォーム勉強ついでにチラ見してしまうのは許して欲しい https://www.igakueizou.co.jp/product/B816.html ばいなう

128 22/03/21(月)20:48:35 No.908852176

>無人のところとか教え魔おじさんのすくつだろうと思ってる ああいうところは一通りの知識も技術もある人が行くからそんな素人に惑わされないだろ 逆に初心者が行っても何をどうするかわからんし

129 22/03/21(月)20:49:16 No.908852478

エニタイムで店員してたけどスタッフいない時間のカメラチェックしてるよ

130 22/03/21(月)20:50:00 No.908852808

本や動画見ても俺はその通り動いてる（動けてない）ってオチは多い だから客観視できるトレーナーが必要なわけで

131 22/03/21(月)20:50:00 No.908852814

>無人のところとか教え魔おじさんのすくつだろうと思ってる 一般的にコーチング行為は一発退店だぞ プールでもそういう爺が昔たくさん居たけどだいたい排除された

132 22/03/21(月)20:50:21 No.908852975

>エニタイムで店員してたけどスタッフいない時間のカメラチェックしてるよ スレ「」みたいなのはいた？

133 22/03/21(月)20:50:59 No.908853225

> >https://www.igakueizou.co.jp/product/B816.html >ばいなう このスレで1番為になる情報

134 22/03/21(月)20:51:47 No.908853500

YouTubeの筋トレ動画見ただけの人多そう

135 22/03/21(月)20:51:53 No.908853545

>スレ「」みたいなのはいた？ 苦情があればカメラの録画をチェックしてその通りなら指導 繰り返すなら退会処分 処分内容は他店共有だから全国で見れるよ

136 22/03/21(月)20:54:15 No.908854535

>処分内容は他店共有だから全国で見れるよ スレ「」 女性利用者を凝視 要注意

137 22/03/21(月)20:54:59 No.908854854

「」が陰湿なのが分かるスレになったな

138 22/03/21(月)20:55:24 No.908855040

チラ見野郎も苦情出される前に足を洗え