22/03/19(土)21:57:12 筋肉つ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1647694632210.jpg 22/03/19(土)21:57:12 No.908143325
筋肉つけたいんだけど自重トレーニングだと限界あるのかな 168cm88kgです
1 22/03/19(土)22:02:24 No.908145380
スレ画みたいなのはしっかりタンパク質とか食事取っ手ジムにガッツリ通わないとなれないと思う
2 22/03/19(土)22:05:10 No.908146462
マジか じゃあ諦めます