22/03/18(金)21:45:38 ダイエ... のスレッド詳細
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22/03/18(金)21:45:38 No.907807785
ダイエット飯何食ってる？
1 22/03/18(金)21:48:26 No.907808943
メロンパン
2 22/03/18(金)21:51:22 No.907810082
キャベツ焼きずっと食ってる お好みソースを同量のトマトジュースで薄めマヨなし 具はササミかイカと玉子1つ 以上でpfcがきれいな三角形を描く これで俺は体重95kg維持してる
3 22/03/18(金)21:52:21 No.907810531
千切りキャベツ！ツナ！豆腐！ささみ茹で肉！ 痩せる
4 22/03/18(金)21:58:25 No.907812937
メロンクーヘン
5 22/03/18(金)22:07:14 No.907816466
クロワッサンだよな
6 22/03/18(金)22:10:00 No.907817604
>これで俺は体重95kg維持してる …筋肉すごい人？それとも高身長？
7 22/03/18(金)22:10:42 No.907817880
雑炊食べてる 痩せる
8 22/03/18(金)22:12:45 No.907818693
>…筋肉すごい人？それとも高身長？ いやその…
9 22/03/18(金)22:14:38 No.907819457
スレ画は炊飯器に放り込むだけで出来るのが本当にありがたい たまに違う物食べないと苦痛だけど
10 22/03/18(金)22:15:07 No.907819627
普通にピザ食ったり酒のんだりしてる 酒飲んで運動すると心拍数が上がりやすくて脂肪燃焼効果が高くていいぞ
11 22/03/18(金)22:28:50 No.907824978
蕎麦屋で蕎麦食ってる 天ぷらセットつけてもカロリー低いからありがたい
12 22/03/18(金)22:34:01 No.907827134
オートミールとサラダチキンとキャベツとゆでたまごとヨーグルトとバナナ 結構食ってる
13 22/03/18(金)22:35:46 No.907827862
ダイエット目的で蕎麦を主食にしたときは120キロから110キロにはなれたよ
14 22/03/18(金)22:39:33 No.907829420
ご飯小盛りにして代わりに野菜の小鉢を付けてる お金かかるねこれ…
15 22/03/18(金)22:40:51 No.907829952
オートミール痩せてるかは分からないけどうんこモリモリでていいね…