22/03/17(木)19:22:39 毎日ウ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1647512559161.jpg 22/03/17(木)19:22:39 No.907448646
毎日ウォーキングして大丈夫かな？ 今日少し疲れが残ってるから行くか迷う
1 22/03/17(木)19:23:04 No.907448766
しんどいときは休んでもいいんだ
2 22/03/17(木)19:23:37 No.907448927
休むのも長く続けるコツですよ！（ﾆｺﾆｺ
3 22/03/17(木)19:24:14 No.907449122
やりたくないときはやらない派とやってればやる気が出る派がいる
4 22/03/17(木)19:24:29 No.907449216
下手に続けていたものを休むの怖くない？
5 22/03/17(木)19:24:32 No.907449231
その程度の自己判断もできないのは大丈夫じゃないと思うが
6 22/03/17(木)19:25:03 No.907449387
>その程度の自己判断もできないのは大丈夫じゃないと思うが どういうこと？
7 22/03/17(木)19:25:10 No.907449420
ウォーキングで疲れるってどんだけ歩いてるの
8 22/03/17(木)19:26:41 No.907449912
>ウォーキングで疲れるってどんだけ歩いてるの fu892313.jpeg 昨日はこのくらい歩いてた
9 22/03/17(木)19:28:03 No.907450325
一度甘えを覚えれば二度と元の状態には戻れぬ！ 三日坊主確定！
10 22/03/17(木)19:28:34 No.907450486
>一度甘えを覚えれば二度と元の状態には戻れぬ！ >三日坊主確定！ やっぱりそう思う？
11 22/03/17(木)19:28:44 No.907450542
>昨日はこのくらい歩いてた 半分ぐらいでよくない？
12 22/03/17(木)19:29:51 No.907450872
>fu892313.jpeg >昨日はこのくらい歩いてた 歩きすぎじゃね 1万歩くらいでよくないかな
13 22/03/17(木)19:30:06 No.907450948
膝おかしくするのも一度は経験しないとな 自分の限界はリスクを負わないとわからない
14 22/03/17(木)19:39:34 No.907453876
休んでもいいけど今日は距離を減らすという選択肢も選んでいいんだ 一度休むとズルズルサボり続ける可能性があるからな
15 22/03/17(木)19:44:19 No.907455407
スレ画チンポ出しているように見えた
16 22/03/17(木)19:47:03 No.907456301
体がなんかやばいとかならない限りは問題ない ただ無茶な歩き方は続けても体壊すだけだから取り敢えず1時間くらいでいいんじゃねとは思う
17 22/03/17(木)19:48:50 No.907456872
登山とかもそうなんだけど「だりー今日は嫌だ」 って時でもやり始めると楽しい
18 22/03/17(木)19:48:55 No.907456893
ウォーキングにハマってウルトラウォークとかの100km以上歩く大会とか出たり 自分でも休みの日に半日以上歩いたりしてたけど 長距離歩くのは楽しいけど体には悪いなと思った
19 22/03/17(木)19:52:49 No.907458110
一日一万歩今日で50日目だけど特に体の変化を感じない
20 22/03/17(木)19:53:51 No.907458464
>一日一万歩今日で50日目だけど特に体の変化を感じない 体力はつくよ 配送業やってたけど何もしてないときより階段の昇り降りやら移動時の疲れがかなり減った
21 22/03/17(木)20:01:23 No.907461004
なんか違和感があるなら脳が思ってるより体が貧弱だからもっとゆっくり歩け じじいの体を労るようにだ
22 22/03/17(木)20:04:36 No.907462270
次の日の腰の調子が全然違うから毎日歩いてる でもこの時期花粉がクソ