22/03/17(木)00:15:05 今起き... のスレッド詳細
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22/03/17(木)00:15:05 No.907240572
今起きたので筋トレするんだよ 今日は足の筋トレです https://www.twitch.tv/ganimata 今日のメニュー <ダンベル15kg> ダンベルスクワット 15回ｘ3セット スプリットスクワット 10回ｘ3セット ランジ 10回ｘ3セット ボールクランチ 3/7法 カーフレイズ 3/7法 片足づつ
1 22/03/17(木)00:15:51 No.907240884
もう筋トレ5分で終わるじゃん！
2 22/03/17(木)00:19:55 No.907242573
ちゃんとクリップは保存してあるからいつでも出せるよ
3 22/03/17(木)00:20:05 No.907242628
まさか本当にganimaPaiが出てくるとは思わなかったからな…
4 22/03/17(木)00:21:12 No.907243085
なんでうつさないの
5 22/03/17(木)00:21:13 No.907243091
ジャングルは暑いからな
6 22/03/17(木)00:21:15 No.907243102
配信の裏ではやっぱりスケベな格好でいやらしいことしてるんぬうううう！！
7 22/03/17(木)00:23:36 No.907243990
そういや今日砂鉄ちゃんが着替えた時も一瞬下着になってた気がする
8 22/03/17(木)00:23:40 No.907244022
すごかったね謝罪会見からのがにママちゃん
9 22/03/17(木)00:24:07 No.907244186
砂鉄ちゃんと種付け交尾ックス！
10 22/03/17(木)00:26:44 No.907245251
ビスケットがご飯2杯分くらいになっている…
11 22/03/17(木)00:28:05 No.907245735
ふ…増えてる！？
12 22/03/17(木)00:28:19 No.907245832
がに股ちゃんのアナルずぼずぼ
13 22/03/17(木)00:28:53 No.907246031
体脂肪率20パーセント超えたらトマト20個食べるんだよね
14 22/03/17(木)00:30:23 No.907246579
1月でぷにぷにしすぎている…
15 22/03/17(木)00:31:23 No.907246965
20パーセント手前までいったよね
16 22/03/17(木)00:32:13 No.907247285
がにちゃんとこはいつも変なGAIJIN来るな…
17 22/03/17(木)00:32:29 No.907247379
すみませんそれ有料なんですよ
18 22/03/17(木)00:34:21 No.907248063
ｵﾚｻﾏｵﾏｴﾏﾙｶｼﾞﾘ
19 22/03/17(木)00:34:30 No.907248116
サテツ カワイイ セックス！
20 22/03/17(木)00:37:21 No.907249139
めんどくさ獣人がに股
21 22/03/17(木)00:38:29 No.907249533
息をするのもめんどくさい淫乱獣
22 22/03/17(木)00:38:45 No.907249623
がにちゃん面倒くさがり過ぎない？
23 22/03/17(木)00:39:48 No.907249963
逆に考えるんだ 記録したところで痩せないからいいさと考えるんだ
24 22/03/17(木)00:42:01 No.907250630
ﾏﾏｧ
25 22/03/17(木)00:43:58 No.907251222
さすががにちゃんだ
26 22/03/17(木)00:44:42 No.907251441
アシパカパカ助かる
27 22/03/17(木)00:44:45 No.907251463
砂鉄ちゃんブルマ脱いでやって
28 22/03/17(木)00:44:49 No.907251488
開脚中に服が消えるととんでもないことになる
29 22/03/17(木)00:45:07 No.907251577
がに股カメラはローアングル
30 22/03/17(木)00:46:54 No.907252091
もう1年くらい続けててえらい！部長以外はそろそろ割れてきたんじゃない？
31 22/03/17(木)00:47:53 No.907252398
がにちゃんの自分以外への筋トレバフ効果は素晴らしいからな…
32 22/03/17(木)00:48:21 No.907252551
黙々とやり続けてるしえなちゃんはムキムキ超えてビキビキになってそう
33 22/03/17(木)00:48:26 No.907252577
ポは笑いすぎて割れてるんだよね…
34 22/03/17(木)00:49:34 No.907252907
腹筋崩壊太郎の腹筋買う？
35 22/03/17(木)00:50:53 No.907253261
腹筋は金では買えないよがに股
36 22/03/17(木)00:52:07 No.907253564
それ真下から見たらどうなるの
37 22/03/17(木)00:53:02 No.907253815
しえなちゃんいつもえっちなところ撮られてない？
38 22/03/17(木)00:58:27 No.907255743
れくたんが柔らかそうはなんだか犯罪臭がするよ
39 22/03/17(木)01:01:07 No.907256452
やっぱ有酸素運動してたほうが腹筋出てくるんじゃねえかな…
40 22/03/17(木)01:02:37 No.907256867
脂肪燃焼を優先するならやはり有酸素運動…
41 22/03/17(木)01:02:55 No.907256940
個人的な意見としては誤差の範囲だと思います！
42 22/03/17(木)01:04:24 No.907257357
だいたいあってる
43 22/03/17(木)01:04:33 No.907257398
マジかよ最低だながにちゃん…
44 22/03/17(木)01:04:56 No.907257492
失望しました砂鉄ちゃんのフォロー外します
45 22/03/17(木)01:05:06 No.907257533
石油王に身体を売るがにちゃんのsukebe依頼しなきゃ…
46 22/03/17(木)01:05:11 No.907257558
砂鉄ちゃんのえっちな写真ください
47 22/03/17(木)01:05:33 No.907257657
ふーん…支援者様にサービスしてるんだ…
48 22/03/17(木)01:05:40 No.907257682
こっそり俺にも送っといて
49 22/03/17(木)01:06:06 No.907257771
がにちゃんはいくらなの
50 22/03/17(木)01:06:28 No.907257886
がに股ちゃんホ別いくら？
51 22/03/17(木)01:06:37 No.907257916
ごめん…私もう抗えない…って出された山盛りのお菓子に負けるんだよね
52 22/03/17(木)01:08:35 No.907258465
うにちゃんは毎回表示上1800キロカロリー消費とかだからな…
53 22/03/17(木)01:09:18 No.907258651
うにちゃんにモスカウとかsua caraリクエストするの楽しい
54 22/03/17(木)01:11:30 No.907259253
砂鉄ちゃんセックスで筋トレしよっか
55 22/03/17(木)01:11:59 No.907259366
それでうにちゃんの胸が…
56 22/03/17(木)01:12:13 No.907259444
ヘヘッ
57 22/03/17(木)01:13:10 No.907259656
でも難易度高いのリクエストしちゃうんだスマナイ
58 22/03/17(木)01:13:50 No.907259834
1セットごとにダウンしてすぐ心拍数戻っちゃってるのも脂肪燃焼的にはどうかと思う
59 22/03/17(木)01:15:45 No.907260334
とりあえずおつぷにぷに