虹裏img歴史資料館

1 22/03/16(水)21:40:16 No.907176606

青空裏切らない

2 22/03/16(水)21:40:35 No.907176730

まじゅいんだけどなんかいい食べ方ない…？

3 22/03/16(水)21:40:56 No.907176892

糖尿に効くよって言われて食ってるがあまり自覚はない

4 22/03/16(水)21:41:26 No.907177112

牛乳で炊いたら美味しく食えない？

5 22/03/16(水)21:42:54 No.907177693

ほんだしと万能ネギと水入れてレンチンして明太子乗っけて食べてる うまい

6 22/03/16(水)21:44:45 No.907178376

前夜から牛乳につけといて朝レンチンしてフルグラ混ぜたり蜂蜜入れてあまあじをつける

7 22/03/16(水)21:44:53 No.907178437

水やや少なめでチンしてふりかけなり何なりで普通に食ってる 白米の代わりでもいいし おならはめっちゃ出るし物凄い臭くなった

8 22/03/16(水)21:45:43 No.907178731

なにがオートなんだろう

9 22/03/16(水)21:45:59 No.907178823

ペイペイのクジでなんかが無料でもらえる権が当たったんだけど 選択肢のほとんどの代物が終了してて全然食いたくもないオートミーツ頼んじまった…

10 22/03/16(水)21:46:43 No.907179095

>なにがオートなんだろう 自動で消化されるミールだよ

11 22/03/16(水)21:46:55 No.907179163

>まじゅいんだけどなんかいい食べ方ない…？ 野菜ジュースで作る 牛乳で作る 上記に更にカレーでもかけてみる とか色々試す

12 22/03/16(水)21:47:28 No.907179354

肉食うと屁が臭くなるけど麦でもそうなんだ

13 22/03/16(水)21:47:48 No.907179456

プルスは？にんにくオリーブオイルと酢用意して後は好みで顆粒のコンソメや和風出汁とかシャンタンの和洋中出汁どれかあるいはいくつかベースに醤油やらオイスターソースとかで味整えたらおいしく食べられると思う

14 22/03/16(水)21:48:08 No.907179567

オーツ！オーツ麦です！ 自動食餌でなく！

15 22/03/16(水)21:48:16 No.907179613

>なにがオートなんだろう オーツ麦だからOatだよ

16 22/03/16(水)21:48:36 No.907179774

>なにがオートなんだろう オーツ麦のミール（粉）だからオートミールなんだ

17 22/03/16(水)21:48:52 No.907179913

こいつじゃなくてプロテイン入りの糖質オフグラノーラを主食にしてるんだけど最近屁がやたら出るのそれが原因なのかな…？

18 22/03/16(水)21:49:24 No.907180119

何でおなら臭くなるの？

19 22/03/16(水)21:49:39 No.907180222

白だしと水いれてチンするだけで十分美味い 自分の味覚に感謝

20 22/03/16(水)21:49:57 No.907180350

>まじゅいんだけどなんかいい食べ方ない…？ まずどう食ってるかを伝えろ 出汁粥とかもうやってて駄目なら合わないと諦めろ

21 22/03/16(水)21:50:20 No.907180481

お茶漬けの素を入れる 固めにレンチンしたやつをチャーハンにする

22 22/03/16(水)21:50:44 No.907180623

これからは冷たくいただきたい

23 22/03/16(水)21:50:52 No.907180672

味噌汁に入れて煮る うまい

24 22/03/16(水)21:51:10 No.907180789

oatもautoも同じよ

25 22/03/16(水)21:51:15 No.907180816

>白だしと水いれてチンするだけで十分美味い >自分の味覚に感謝 ウドンの原料と大差ない麦だ それで美味くないはずがない ネギ入れてもいい

26 22/03/16(水)21:51:25 No.907180882

おならより凄まじいデカグソ出るの何とかしてほしい家ならまだしもコンビニで立ち往生して最悪だった

27 22/03/16(水)21:51:27 No.907180901

>何でおなら臭くなるの？ 多分だけど主食が変わって普段の自分の匂いじゃなくなったから臭く感じるんだと思う

28 22/03/16(水)21:51:56 No.907181140

お茶漬けのもととインスタントスープがあれば味付けに困らない

29 22/03/16(水)21:52:19 No.907181298

30グラムに対して水どのくらいが良いんだろう 袋に書いてある通りに入れるとしゃばしゃばすぎる

30 22/03/16(水)21:52:27 No.907181359

職場では熱湯で温めた保温容器に入れてカレールーひとかけ落として熱湯いれて５分待ってから温玉おとして混ぜてくってる

31 22/03/16(水)21:53:06 No.907181638

>30グラムに対して水どのくらいが良いんだろう >袋に書いてある通りに入れるとしゃばしゃばすぎる 米化とかやってるサイトだと50CC

32 22/03/16(水)21:53:52 No.907181942

グラノーラが美味すぎて丼一杯食べたら仙豆を食いすぎたヤジロベエ級に腹パンパンになった

33 22/03/16(水)21:54:30 No.907182191

>30グラムに対して水どのくらいが良いんだろう >袋に書いてある通りに入れるとしゃばしゃばすぎる ごはん化したいなら50g ただロールドオーツじゃないとイマイチというかおだんごになっちゃう

34 22/03/16(水)21:55:03 No.907182428

>丼一杯 馬鹿なの！？

35 22/03/16(水)21:55:21 No.907182569

茹でるより炊くようにするとムチムチした食感で結構食える

36 22/03/16(水)21:55:46 No.907182724

1日で500g食べたけど屁なんか出ないぞ

37 22/03/16(水)21:55:52 No.907182771

書き込みをした人によって削除されました

38 22/03/16(水)21:56:20 No.907182947

キムチチーズ雑炊作ったらめちゃくちゃ美味しかった 味付けはめんつゆだけでいい

39 22/03/16(水)21:56:27 No.907182993

フルーツ変えて毎朝これ食べてる https://www.meijibulgariayogurt.com/recipe/detail-374.html

40 22/03/16(水)21:57:14 No.907183311

グラノーラが甘すぎるのを何とかしてくれるやつ

41 22/03/16(水)21:59:11 No.907184063

>1日で500g 何なんだよお前ら

42 22/03/16(水)21:59:25 No.907184143

何でそんなにしてまでこれ食べてるんだ

43 22/03/16(水)21:59:43 No.907184256

ニンニクは糞がニンニク味するからダメなんだよな

44 22/03/16(水)22:00:09 No.907184416

最近は蒸しパンとかケーキとか作ってる 次はクレープの予定

45 22/03/16(水)22:00:25 No.907184522

最初に試した納豆との組み合わせが美味しくて他の方法を試していないわ

46 22/03/16(水)22:00:26 No.907184532

美味くするとカロリーが上がる

47 22/03/16(水)22:00:39 No.907184632

塩と牛乳で煮たあと少し蒸らすとベシャメルソースみたいになって美味いよ

48 22/03/16(水)22:00:40 No.907184635

>ニンニクは糞がニンニク味するからダメなんだよな クソ喰らえ

49 22/03/16(水)22:00:43 No.907184652

米食ったほうが安いって言われるけど米で取れない栄養があるし…

50 22/03/16(水)22:00:52 No.907184704

>ニンニクは糞がニンニク味するからダメなんだよな 食べないで

51 22/03/16(水)22:01:43 No.907185053

オートミールは好きになれなかったからオールブラン食ってる

52 22/03/16(水)22:02:21 No.907185316

>米食ったほうが安いって言われるけど米で取れない栄養があるし… 安いトコ選んで買えば米より安くなるよ 今食ってるの100グラム25～30円　一食だと8円くらいか

53 22/03/16(水)22:02:50 No.907185507

なんでこんなもん食ってるんだと聞かれると食物繊維が豊富でとにかく安いからとしか答えられない 500gで100円くらいだからかなり安い上に日持ちする

54 22/03/16(水)22:03:49 No.907185933

>500gで100円くらいだからかなり安い上に日持ちする 業務スーパーよりだいぶ安いな

55 22/03/16(水)22:03:50 No.907185945

おこのみやきの生地になるのがわかってから安全に消費できるようになった

56 22/03/16(水)22:03:52 No.907185955

出汁で煮て卵落とすだけで栄養でも味にもひとまず文句はない

57 22/03/16(水)22:05:14 No.907186465

>おこのみやきの生地になるのがわかってから安全に消費できるようになった 粉物の生地っぽくしたり米化させてみたりお茶漬けや出汁と相性が良かったりで もしかしてこいつ日本人と相性良かったんじゃねえか…？ってなる

58 22/03/16(水)22:05:27 No.907186547

水筒に入れておけば仕事中パッと食えるから重宝してるだけでちゃんとした昼は食べたいんだよ

59 22/03/16(水)22:05:55 No.907186706

水筒！？

60 22/03/16(水)22:06:25 No.907186915

>水筒！？ スープジャー的用途だろう

61 22/03/16(水)22:06:59 No.907187125

精製して白い粉にすると途端に体に悪くなる不思議

62 22/03/16(水)22:08:09 No.907187595

ねぎ塩スープとかに入れるとうまい！

63 22/03/16(水)22:08:16 No.907187646

牛乳に10分浸して蜂蜜かけて食うスタイルに落ち着いた しょっぱくすると美味しくない

64 22/03/16(水)22:08:24 No.907187693

水筒に入れてゴックゴック飲むの？

65 22/03/16(水)22:08:37 No.907187768

>精製して白い粉にすると途端に体に悪くなる不思議 妙な知識得たやつが勘違いしがちだけど適量なら別に問題ないぞ？ 適量超えて摂取し続けるとなんでも体に悪くなるだけだし

66 22/03/16(水)22:08:38 No.907187770

>もしかしてこいつ日本人と相性良かったんじゃねえか…？ってなる 思い付きで味噌味の煮物の煮汁に入れてレンチンしたらうまかったので本当にそうかもしれない

67 22/03/16(水)22:08:38 No.907187775

会社に常備して買ってきたヨーグルトと混ぜて食べてる

68 22/03/16(水)22:09:07 No.907187961

なんか今日15時までに五回くらいうんこ出たんだけど

69 22/03/16(水)22:09:16 No.907188018

鍋の〆とかに雑炊のメシ代わりに突っ込んでもいいしな…

70 22/03/16(水)22:09:19 No.907188035

>水筒！？ 水筒に50g入れてお茶漬けの素突っ込んでお湯注げば昼にはお湯吸ってふやけてるんだ ちょっと水分足さないとへばりついてるけど

71 22/03/16(水)22:09:21 No.907188053

>グラノーラが甘すぎるのを何とかしてくれるやつ 健康志向がよぉと思ってたけど混ぜた方が美味かった

72 22/03/16(水)22:09:40 No.907188149

>なんか今日15時までに五回くらいうんこ出たんだけど それはなんかおかしい

73 22/03/16(水)22:10:11 No.907188325

便秘してて栓になってるウンコ出るとそのあとはモリモリ出る

74 22/03/16(水)22:10:12 No.907188332

1日2回ウンコ出るようになった

75 22/03/16(水)22:10:25 No.907188412

>水筒に入れてゴックゴック飲むの？ ちゃんと噛んでるけど大体そんな感じ

76 22/03/16(水)22:12:51 No.907189316

米と入れ替えるつもりで導入したけど米3オートミール7くらいに落ち着いた 穀物穀物してるのも好きだけどやっぱ米って甘くて美味いな…

77 22/03/16(水)22:12:57 No.907189361

無脂肪乳でオーバーナイトオートミールしてブルーベリー入れたのを毎朝食べてる

78 22/03/16(水)22:13:26 No.907189548

ミューズリーもいいよね

79 22/03/16(水)22:13:42 No.907189650

雑穀もなかなか美味いし栄養あると思うんだけどなかなか手間よね

80 22/03/16(水)22:14:07 No.907189791

米と入れ替えて納豆卵かけオートミールがうちの夕飯になった

81 22/03/16(水)22:14:09 No.907189803

>オーバーナイトオートミール なんかかっこいいな 俺も言って見たいわ オーバーナイトオートミールッ！！

82 22/03/16(水)22:14:41 No.907189976

6キロ3000円の定期購入してる

83 22/03/16(水)22:14:57 No.907190076

レンジでチンしておしまいだ！ができるから続いてる というか米を炊くのすら億劫になった

84 22/03/16(水)22:15:11 No.907190147

オートミールをひと晩牛乳に浸したやつ！

85 22/03/16(水)22:15:14 No.907190163

>おこのみやきの生地になるのがわかってから安全に消費できるようになった ググった いいね…明日やってみよっと

86 22/03/16(水)22:15:30 No.907190252

>なんかかっこいいな >俺も言って見たいわ >オーバーナイトオートミールッ！！ ふん…まだまだだな オーバーナイトオーツ！！！

87 22/03/16(水)22:15:33 No.907190267

https://www.youtube.com/watch?v=y67PvL16Y64&t=387s これ美味しかった

88 22/03/16(水)22:15:44 No.907190336

パックごはんが2分だからオートミールの方が早い早い

89 22/03/16(水)22:15:56 No.907190417

>6キロ3000円の定期購入してる 安いな…どこのやつ？

90 22/03/16(水)22:15:59 No.907190433

いつも醤油だけかけて食ってる

91 22/03/16(水)22:16:13 No.907190531

量販店のってなんで安いとこの2,3倍の値段すんの？

92 22/03/16(水)22:16:42 No.907190703

>量販店のってなんで安いとこの2,3倍の値段すんの？ なんかやたら値段に幅あるよね

93 22/03/16(水)22:17:02 No.907190823

>>6キロ3000円の定期購入してる >安いな…どこのやつ？ 尼に売ってるよ 品質は知らん！

94 22/03/16(水)22:17:04 No.907190847

水筒めしは効率化しすぎてRTA感あるな…

95 22/03/16(水)22:17:18 No.907190922

>米と入れ替えるつもりで導入したけど米3オートミール7くらいに落ち着いた >穀物穀物してるのも好きだけどやっぱ米って甘くて美味いな… オートミール生活続けてからの白米がうますぎてその為にオートミールが続いてる

96 22/03/16(水)22:17:30 No.907190991

クェーカーはうまいけどお高いからめったに買えない

97 22/03/16(水)22:18:32 No.907191343

>オートミール生活続けてからの白米がうますぎてその為にオートミールが続いてる なにその水風呂のためのサウナみたいな

98 22/03/16(水)22:18:59 No.907191489

>量販店のってなんで安いとこの2,3倍の値段すんの？ 量販店高いんか いつもオーケーと業務スーパーで買ってるわ

99 22/03/16(水)22:19:15 No.907191585

食べたことないなあ コーンフレークみたいな感じでいける？

100 22/03/16(水)22:19:18 No.907191616

結構気に入っててちょくちょく食べてる それなのにお袋はスレ画を見ると鶏の餌みたいと言う

101 22/03/16(水)22:19:38 No.907191726

トップバリュのオートミールが日食製だったからそればっか食ってる もうちょい硬いのが好きだけど値段と手軽さには勝てない…

102 22/03/16(水)22:19:47 No.907191779

>水筒めしは効率化しすぎてRTA感あるな… その場から一歩も離れないで3分以内に済ませないと昼食えないみたいな事が頻繁に続いたからやるしかなくなっただけなんだ…

103 22/03/16(水)22:20:09 No.907191884

>食べたことないなあ >コーンフレークみたいな感じでいける？ 単体だと味も素っ気もないのでむしろコーンフレークとかグラノーラに混ぜて食うのがいい

104 22/03/16(水)22:20:25 No.907191981

>食べたことないなあ >コーンフレークみたいな感じでいける？ 欠片も甘くないから無理だよ 水入れて1分レンジするか 牛乳に30分以上漬けるかして味付けする

105 22/03/16(水)22:20:56 No.907192172

もっと食べにくいものだと思ったら普通にご飯の代わりでいけてびっくりした レンチンですぐ食べられるから米より楽だし

106 22/03/16(水)22:21:28 No.907192368

オートミールって言っても味付けしてるやつとなんもしてないやつもあるし色々あるよね

107 22/03/16(水)22:21:30 No.907192381

何のアレンジもしないとオールブランの味なしより味がないと思う

108 22/03/16(水)22:21:52 No.907192501

>>水筒めしは効率化しすぎてRTA感あるな… >その場から一歩も離れないで3分以内に済ませないと昼食えないみたいな事が頻繁に続いたからやるしかなくなっただけなんだ… ほんとにRTAだった…

109 22/03/16(水)22:22:13 No.907192636

チャーハンの米代わりとか結構美味しいと聞いたカロリーとかはしらん

110 22/03/16(水)22:22:21 No.907192699

味に期待しちゃいかんぞ 期待して無かったら案外普通に食えて得した気分になるんだ

111 22/03/16(水)22:22:21 No.907192706

水分無しで食うのは厳しい

112 22/03/16(水)22:22:26 No.907192735

>オートミールって言っても味付けしてるやつとなんもしてないやつもあるし色々あるよね オートミールって名前で売ってるやつで味付けモノあるっけ

113 22/03/16(水)22:22:39 No.907192813

>オートミールって言っても味付けしてるやつとなんもしてないやつもあるし色々あるよね インスタンツオートミールだね 高いけど美味いけどめっちゃ脂質も塩分もある

114 22/03/16(水)22:23:05 No.907192961

>水分無しで食うのは厳しい 一粒まんまで齧ったら結構口の中の水分持っていかれた

115 22/03/16(水)22:23:11 No.907193016

つまり水分吸わせて少しばかし時間をおかないと食えないのだな ありがとう

116 22/03/16(水)22:23:14 No.907193033

>何のアレンジもしないとオールブランの味なしより味がないと思う ブランのふすまあじは結構個性出てるもんな オーツは虚無…

117 22/03/16(水)22:23:20 No.907193068

幾つかニセご飯レシピ調べたけどどれも美味しい 団子と白米の中間みたいな食感になるからパスタソースととろけるチーズ乗っけてドリアにすると大変良い

118 22/03/16(水)22:23:29 No.907193135

米よりは圧倒的に好き嫌い出るから最初だけコスパ無視して小さめのやつ買ったほうがいい

119 22/03/16(水)22:23:34 No.907193169

fu890081.jpeg レトルトカレーに混ぜてレンチンするだけで美味しいよ

120 22/03/16(水)22:23:34 No.907193171

スレ画の通販で買えるオートミールは硬くて厚くていい 潰しすぎてるのは歯ごたえが足りない

121 22/03/16(水)22:23:35 No.907193174

結構好きだけどなぁ…ヨーグルトとかドライフルーツと混ぜてもちもち食うと良いよ

122 22/03/16(水)22:24:21 No.907193451

リゾットがお手軽に作れるのがいい

123 22/03/16(水)22:24:30 No.907193506

>fu890081.jpeg >レトルトカレーに混ぜてレンチンするだけで美味しいよ うんこだこれ！

124 22/03/16(水)22:24:34 No.907193531

めんつゆで数分煮込んでとろみ出てきたら卵かきいれるだけで美味い

125 22/03/16(水)22:24:44 No.907193584

米化させたやつを納豆チャーハンにしてヤク1000をキメることでお腹の調子がとんでもないことになった

126 22/03/16(水)22:25:11 No.907193774

>潰しすぎてるのは歯ごたえが足りない あれお湯とかスープや出汁かけてちょい加熱するだけでお粥になって最高なんだ こればっか食ってると米が恋しくなるのでつぶつぶのやつ（ロールドオーツ）も用意しておく

127 22/03/16(水)22:25:31 No.907193895

そこまで健康的を求めてないから業務スの謎外国オートミールクッキーくらいのお菓子もっと普通に売ってくれないかな…

128 22/03/16(水)22:25:42 No.907193962

腹の中で膨れるから満腹感が凄い 全てを道ずれにうんことして出てくから快便感も凄い

129 22/03/16(水)22:25:42 No.907193963

便秘気味の人は一食これ食べると劇的に改善するよね 屁が止まらなくなった

130 22/03/16(水)22:26:20 No.907194239

不味いもの無理して食べてつまんない人生長く送るよりおいしいもの食べて早く死にたい

131 22/03/16(水)22:26:31 No.907194309

オートメイル

132 22/03/16(水)22:27:05 No.907194571

Amazonでデーツとオートミールを頼んで食う

133 22/03/16(水)22:27:39 No.907194781

インスタントの味噌汁に入れて食べる時間のない朝にピッタリだ

134 22/03/16(水)22:27:44 No.907194811

快便になるし健康にもいいしで腹がシュッとした 同時に始まった仕事がきつくて他に飯食う暇が無いのもあるが

135 22/03/16(水)22:27:54 No.907194887

>不味いもの無理して食べてつまんない人生長く送るよりおいしいもの食べて早く死にたい 別に不味くないから楽しく美味しく元気に長生き！

136 22/03/16(水)22:28:02 No.907194932

>おいしいもの食べて早く死にたい 早く死ねるならそれもいいが大概は長く長く苦しんで死ぬんだ

137 22/03/16(水)22:30:10 No.907195783

どうせ何かに混ぜて食うからそっちの味しかしないよ

138 22/03/16(水)22:30:19 No.907195848

あまあじにして食べるってイメージあったけど出汁入れてお粥にした方が旨いやつ

139 22/03/16(水)22:30:57 No.907196103

重さあたりの糖質は実は米と大差ない けどお茶碗一杯80gほど食う白米と比べると 30gでかなりしっかり腹持ち良いので差が出る

140 22/03/16(水)22:31:30 No.907196312

>どうせ何かに混ぜて食うからそっちの味しかしないよ 何かがうまいとうまさが劇的に膨れ上がる事もある 俺ピェンローはもうインスタントオーツ抜きでは食えない

141 22/03/16(水)22:31:52 No.907196451

鶏ガラスープ入れて中華粥っぽくして食べてる そろそろ飽きてきた

142 22/03/16(水)22:33:45 No.907197160

一番手軽なのは偽ご飯にしてお茶漬けのもとでサラサラと掻っ込む わざわざ炊いた白飯の消費先としてあまり選択してなかったお茶漬けだけど 朝手軽に温かくて汁気があって満足感がある

143 22/03/16(水)22:35:07 No.907197689

>鶏ガラスープ入れて中華粥っぽくして食べてる >そろそろ飽きてきた 和風がゆもいいぞ 塩昆布とか入れる

144 22/03/16(水)22:37:02 No.907198394

オートミール粥にサイリウムハスクを混ぜよう 腹一杯食えるぞ

145 22/03/16(水)22:38:23 No.907198878

サイリウム高くね？