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22/03/14(月)00:19:13 No.906314189
130超えのクソデブだけど周りから「中身は魅力的なんだから痩せろ」って何度も説教される 痩せたら やっぱ世界変わる？教えて「」
1 22/03/14(月)00:23:19 No.906315772
変わる
2 22/03/14(月)00:23:24 No.906315815
どういう食生活してたらそこまで醜く太れるの？
3 22/03/14(月)00:23:29 No.906315844
変わらない
4 22/03/14(月)00:23:40 No.906315922
変わる
5 22/03/14(月)00:23:57 No.906316026
変わらない
6 22/03/14(月)00:24:04 No.906316054
目標を達成できたという事実が一番大きい
7 22/03/14(月)00:24:07 No.906316073
変わる
8 22/03/14(月)00:24:24 No.906316191
あっ変わる…
9 22/03/14(月)00:25:14 No.906316564
変わるねえ
10 22/03/14(月)00:25:46 No.906316770
130まで膨れ上がる節制できないガワなのに本当に中身魅力的なの？
11 22/03/14(月)00:26:53 No.906317182
デブでもモテる奴はモテるから
12 22/03/14(月)00:27:17 No.906317389
中身は魅力的なんですって恥ずかしげもなくアピールしちゃうお前は変わらなければならない そんなお世辞にすがるな
13 22/03/14(月)00:27:20 No.906317407
食いたいもん食えなくなる前に食生活見直せ
14 22/03/14(月)00:28:29 No.906317912
一緒に頑張ろうぜ 変わるかもしれないから
15 22/03/14(月)00:29:01 No.906318096
1日何万キロカロリー摂取すれば130キロまで太れるの
16 22/03/14(月)00:29:08 No.906318162
>中身は魅力的なんですって恥ずかしげもなくアピールしちゃうお前は変わらなければならない >そんなお世辞にすがるな でもこれ全然関係ない人5人くらいから言われてるから本当なのかなって… いや俺自身は醜いクソ豚だって自覚はあるよそりゃ
17 22/03/14(月)00:29:15 No.906318227
痩せると腹に埋まってたチンコが出てきて長くなるよ
18 22/03/14(月)00:29:33 No.906318330
日付つきの腹撮って晒してみてよ 出来なきゃ釣りねこのスレ
19 22/03/14(月)00:30:12 No.906318529
このままが良いよ… どこ住み？
20 22/03/14(月)00:30:13 No.906318535
Tシャツはまだ着れるけどパンツ類は全部買い換えだぞ ベルト締めた程度じゃどうしようもない
21 22/03/14(月)00:30:14 No.906318536
デブなのにそんなこと言ってもらえるってことは本当だから頑張れ
22 22/03/14(月)00:30:14 No.906318539
うーん 誰に言われてるかによる 宇宙人？キャバ嬢？ あと具体的になに?
23 22/03/14(月)00:30:57 No.906318810
痩せる目的が無いと痩せられないよね 分かるよ まずは目的作りからだ 俺は痩せて健康になればもっと体に悪くて美味しいものが食えるって思って痩せたよ 実際それで幸せになった気がする ジムで友達もできたしサウナっていう新しい趣味もできたよ
24 22/03/14(月)00:32:23 No.906319323
なんとか褒めようとして出てくるのが中身という実態がないものなのが悲しくなるな
25 22/03/14(月)00:32:47 No.906319465
太ってることをネガティブい捉えてるやつの言葉なんか聞かなくていいよ バカしかいないから
26 22/03/14(月)00:33:18 No.906319613
いや…肥満はネガティブな要素だろ…
27 22/03/14(月)00:33:24 No.906319649
で 腹画像まだなの中身魅力的な人？
28 22/03/14(月)00:33:35 No.906319712
>いや…肥満はネガティブな要素だろ… 俺は大好きだが？
29 22/03/14(月)00:33:47 No.906319779
俺もずっと似たようなこと言われてたけど どの女も俺を捨てたぞ 痩せて随分見た目マシになったけどそこは変わらなかった
30 22/03/14(月)00:33:48 No.906319789
just do it
31 22/03/14(月)00:33:53 No.906319826
60まで落とせば腰から下の関節に掛かってる70キロの負担が無くなるかもね
32 22/03/14(月)00:33:56 No.906319843
>太ってることをネガティブい捉えてるやつの言葉なんか聞かなくていいよ >バカしかいないから 痩せようとするデブ全員バカか？
33 22/03/14(月)00:34:25 No.906320010
>痩せようとするデブ全員バカか？ デブ専的には愚かな行為
34 22/03/14(月)00:34:47 No.906320121
優しく言ってるだけだから伝わらなかったのかもしれないけどたぶんご友人はお前と歩いてると恥ずかしいから痩せてほしいんだと思うよ…無駄に注目集めちゃうだろうしね
35 22/03/14(月)00:34:48 No.906320130
おいこのホモつまみ出せ
36 22/03/14(月)00:35:05 No.906320225
デブがなりやすい糖尿病放置すると足の切断や人工透析になるからネガティブな要素だろ
37 22/03/14(月)00:35:08 No.906320239
デブってやっぱり見た目通り変な人だと感じる よくよく見てみると性根が腐ってたり精神不安定だったりする
38 22/03/14(月)00:35:16 No.906320291
健康的な意味でも痩せた方が絶対いいぞ
39 22/03/14(月)00:35:35 No.906320410
3桁「」はちゃんと語尾にでぶぅつけないとダメだよ
40 22/03/14(月)00:35:45 No.906320451
魅力的なんて日常的に出る言葉かなぁ
41 22/03/14(月)00:35:48 No.906320466
130キロから30キロ落として100キロになったとしよう そうすると今まで30キロ分の重量を運ぶのに割いてた体力を別のことに使えるんだぞ お得
42 22/03/14(月)00:35:50 No.906320476
クソガリでも糖尿病なるし 俺とか
43 22/03/14(月)00:36:32 No.906320689
いや魅力的だから
44 22/03/14(月)00:36:39 No.906320724
社交辞令だよ… 中身が本当に良かったら彼女できてるって……
45 22/03/14(月)00:36:56 No.906320822
ぶっちゃけ褒めようがないから出てくる言葉だよね
46 22/03/14(月)00:37:32 No.906321003
地響きがする…と思っていただきたい
47 22/03/14(月)00:37:33 [s] No.906321016
スレッドを立てた人によって削除されました >魅力的なんて日常的に出る言葉かなぁ よく言われますんで…
48 22/03/14(月)00:37:40 No.906321053
太る才能あってうらやましい
49 22/03/14(月)00:37:49 No.906321088
>いや俺自身は醜いクソ豚だって自覚はあるよそりゃ てか痩せて自信を手に入れるってまずそこを変えるもんなんだよ他人がどうとかじゃない自分に勝て
50 22/03/14(月)00:37:57 No.906321134
痩せるとすっげー気分いいぞ 俺も１１０キロあるクソデブだったのを７０キロまで落としたら 走っても疲れねぇ！ って感動した
51 22/03/14(月)00:38:06 No.906321177
>よくよく見てみると性根が腐ってたり精神不安定だったりする つまりお前もデブってこと？
52 22/03/14(月)00:38:28 No.906321299
文章から自己愛が溢れている 自分を甘やかした結果がそのデブだ
53 22/03/14(月)00:39:09 No.906321523
なんで削除するの中身魅力的な奴
54 22/03/14(月)00:39:09 No.906321524
痩せたら中身も減るぞ
55 22/03/14(月)00:39:10 No.906321530
>中身が本当に良かったら彼女できてるって…… まあま中身がいいってのは男から言われてんだけど 一緒にいた女の子には見た目も中身の一部だよって言われたよ
56 22/03/14(月)00:39:20 No.906321593
130はデブとかじゃなく病気なので早くなんとかしないとまずいよ！
57 22/03/14(月)00:39:20 No.906321595
デブは堪え性がない我慢ができない根性が足りない ゆえにダラダラと生活に締まりのない食っちゃ寝をする
58 22/03/14(月)00:39:30 No.906321649
俺も親兄弟からは顔がいいんだから痩せろとよく言われる 結局やせたことないんだけどな！
59 22/03/14(月)00:39:53 No.906321771
基本的にどうにか改善させたい相手にはまず枕詞で褒めるってのはある まぁ改善させたいと思われるだけ相手に好かれてはいるんだとは思うよ
60 22/03/14(月)00:39:56 No.906321779
>デブは堪え性がない我慢ができない根性が足りない >ゆえにダラダラと生活に締まりのない食っちゃ寝をする 食っちゃ寝はしていませんね…
61 22/03/14(月)00:40:02 No.906321815
>俺も親兄弟からは顔がいいんだから痩せろとよく言われる それは身内故のお世辞で本題は痩せろの方だと思う
62 22/03/14(月)00:40:53 No.906322115
3桁いけるのは才能だから筋トレしよう たぶん体質的に筋肉も付きやすいはず
63 22/03/14(月)00:41:07 No.906322207
俺が魅力的だと思う人は口先じゃなく行動する人だけだ
64 22/03/14(月)00:41:18 No.906322271
>130はデブとかじゃなく病気なので早くなんとかしないとまずいよ！ 中身がいいので
65 22/03/14(月)00:41:25 No.906322314
>一緒にいた女の子には見た目も中身の一部だよって言われたよ オブラートに包まれてるけど罵倒されとる！
66 22/03/14(月)00:42:17 No.906322612
社交辞令を言われた時どうせ社交辞令だろとひねた捉え方するかちょっといい気になって乗せられるかでその後の人生が大きく変わることもある と言うか社交辞令だろうが何だろうが130キロは流石に痩せた方がいい
67 22/03/14(月)00:42:34 No.906322714
>それは身内故のお世辞で本題は痩せろの方だと思う 顔はよく褒められるからお世辞じゃないと思う
68 22/03/14(月)00:42:45 No.906322784
ストレートに痩せろデブ とは言えないからとりあえずは頭に褒め言葉を置いてあるだけだ
69 22/03/14(月)00:43:01 No.906322876
>>それは身内故のお世辞で本題は痩せろの方だと思う >顔はよく褒められるからお世辞じゃないと思う じゃあ余計痩せればモテモテってことじゃん！
70 22/03/14(月)00:43:09 No.906322914
ここでもダイエット頑張ってます！運動してます！ってデブのことは好きだし応援してる グチグチ言い訳ばかりしてるデブは軽蔑してる
71 22/03/14(月)00:43:36 No.906323046
>やっぱ世界変わる？教えて「」 ぼーっと太ってたけど痩せる過程で生活が起立正しくなったよ だらだらしてる時間がもったいないとか思うようになった
72 22/03/14(月)00:45:32 No.906323678
>>>それは身内故のお世辞で本題は痩せろの方だと思う >>顔はよく褒められるからお世辞じゃないと思う >じゃあ余計痩せればモテモテってことじゃん！ 痩せたくない大変だし痩せるの
73 22/03/14(月)00:46:10 No.906323849
俺なんてクソデブな上に中身まで醜いぞ
74 22/03/14(月)00:47:22 No.906324217
>俺なんてクソデブな上に中身まで醜いぞ そうやってここでそれを言える優しさがあるのは見てるやつは見てるぞ
75 22/03/14(月)00:47:50 No.906324378
太っていることの危機感がなかったら何言っても無駄だわ
76 22/03/14(月)00:49:44 No.906324944
こんだけ太ってても おっぱいがでかくならないのはなんでやろ？ 男でもおっぱいがでかくなるデブもおるのに
77 22/03/14(月)00:49:51 No.906324980
とりあえず失う物は脂肪だけなんだし絶食でもしてれば
78 22/03/14(月)00:50:33 No.906325175
脂肪吸引手術すればええ
79 22/03/14(月)00:51:27 No.906325471
モテるモテないの前に太り過ぎると病気で人生が終わる
80 22/03/14(月)00:51:52 No.906325610
市民プールでの水中歩行続けてたら会社のおばちゃんからシュッとしたねえって褒められた！もっと褒められたいから頑張る！
81 22/03/14(月)00:52:24 No.906325764
1年半前は週2でマックのLセット食べてた92kgのデブだったけど月1のMセットにしたら69kgになったよ
82 22/03/14(月)00:52:43 No.906325873
>市民プールでの水中歩行続けてたら会社のおばちゃんからシュッとしたねえって褒められた！もっと褒められたいから頑張る！ 頑張って 俺も毎朝走るか…
83 22/03/14(月)00:52:51 No.906325906
>1年半前は週2でマックのLセット食べてた92kgのデブだったけど月1のMセットにしたら69kgになったよ 偉い！
84 22/03/14(月)00:52:58 No.906325936
>1年半前は週2でマックのLセット食べてた92kgのデブだったけど月1のMセットにしたら69kgになったよ ペース早くない…？
85 22/03/14(月)00:53:11 No.906326001
肉に埋もれたいなあ…
86 22/03/14(月)00:53:27 No.906326089
太れるのもある意味才能だと思う 俺は食が細くて無理みたい
87 22/03/14(月)00:53:30 No.906326113
心臓病とか糖尿病とか大腸がんとかデブだとかかる率跳ね上がるよね
88 22/03/14(月)00:53:35 No.906326129
>頑張って >俺も毎朝走るか… デブが走ると膝痛めるからウォーキングから始めた方が良いよ
89 22/03/14(月)00:54:07 No.906326277
何食ってんの？ アンビリーバブルだわ
90 22/03/14(月)00:54:12 No.906326307
痩せると女装コスできるよ
91 22/03/14(月)00:54:19 No.906326339
女性に持てないだけで今の姿も魅力的だと思う
92 22/03/14(月)00:54:45 No.906326478
お試しで食う量半分にしたらスッと4キロやせてダイエット簡単だな…ってなった なんか安心してダイエットはまだ始めてない…
93 22/03/14(月)00:54:49 No.906326495
腹肉に埋もれたちんちん可愛くて好き
94 22/03/14(月)00:55:13 No.906326594
俺も一年でそれぐらい痩せたな 食生活は何も変わってない むしろこの一年で今まで食べてこなかった二郎系とか食いまくってる ただ走る仕事始めただけ
95 22/03/14(月)00:55:16 No.906326609
3桁まで太るのも才能だよね 運動もせず夜食食べまくってたのに85kgの壁はついぞ超えなかった
96 22/03/14(月)00:56:11 No.906326865
はやくしょうこよこせ
97 22/03/14(月)00:56:19 No.906326905
全然太れない ずっとBMI22のままだ
98 22/03/14(月)00:56:28 No.906326951
>3桁まで太るのも才能だよね >運動もせず夜食食べまくってたのに85kgの壁はついぞ超えなかった 夜食という概念があるのがもう雑魚
99 22/03/14(月)00:56:33 No.906326972
階段昇り降りして息が切れにくくなるのは普通に快適だ
100 22/03/14(月)00:56:41 No.906327008
>>1年半前は週2でマックのLセット食べてた92kgのデブだったけど月1のMセットにしたら69kgになったよ >ペース早くない…？ 週一でリングフィットやってあとは酒控えるくらいだったけどめっちゃ痩せて一時期病気疑われてた
101 22/03/14(月)00:56:44 No.906327025
俺は130㎏で糖尿病になったのがきっかけだな 1年半で75㎏まで落とした 病気も治ってお得
102 22/03/14(月)00:57:09 No.906327133
男はどうでもいいけど太った女はもっと増えろと言いたい
103 22/03/14(月)00:57:11 No.906327142
>俺も一年でそれぐらい痩せたな >食生活は何も変わってない >むしろこの一年で今まで食べてこなかった二郎系とか食いまくってる >ただ走る仕事始めただけ 飛脚「」…実在していたのか…
104 22/03/14(月)00:57:18 No.906327173
中途半端にダイエットしてリバウンドすると痩せにくくなると聞いて二の足踏んでる >グチグチ言い訳ばかりしてるデブは軽蔑してる うn…
105 22/03/14(月)00:57:39 No.906327269
>俺は130㎏で糖尿病になったのがきっかけだな >1年半で75㎏まで落とした >病気も治ってお得 すげーな半分になってる 皮とかめっちゃ余ってる?
106 22/03/14(月)00:58:06 No.906327385
デブを悪く言うのヘイトスピーチだよな
107 22/03/14(月)00:59:37 No.906327798
>すげーな半分になってる >皮とかめっちゃ余ってる? ゆっくり痩せたけど当初は結構余ってた 2年ぐらいでほとんどなくなった
108 22/03/14(月)01:01:00 No.906328166
普通 ちょいデブ デブ 超デブと段階があるとして 飯の量落としてけば段階に応じた体重に自然と落ち着くからな…
109 22/03/14(月)01:01:06 No.906328190
よく見るゲーム実況者さんがある時期めっちゃ肥えてたんだけど割と見た目のこと言われるの気にしてたのかある日を境にリングフィット痩せるまでやる！って宣言してその通り実行し続けてたんだけどみるみる引き締まって今じゃ逆三角形のがっちり体型にまでなったの見て続けられる人にはちゃんと結果が伴うんだなぁ…と自分の膨らんだ腹と見比べた
110 22/03/14(月)01:01:46 No.906328357
>中途半端にダイエットしてリバウンドすると痩せにくくなると聞いて二の足踏んでる 中途半端ではなくて正しくないダイエットをしたら痩せにくくなるんだよ
111 22/03/14(月)01:01:58 No.906328417
>>>1年半前は週2でマックのLセット食べてた92kgのデブだったけど月1のMセットにしたら69kgになったよ >>ペース早くない…？ >週一でリングフィットやってあとは酒控えるくらいだったけどめっちゃ痩せて一時期病気疑われてた すげえ頑張ってるじゃん…
112 22/03/14(月)01:02:04 No.906328446
>中途半端にダイエットしてリバウンドすると痩せにくくなると聞いて二の足踏んでる リバウンドだってしない方法はあるんだ 基礎代謝の分はちゃんと食べて運動で痩せること ただそれより絶食とかした方が目に見えて結果が出るように見えるからみんなそっちに逃げて結局リバウンドする
113 22/03/14(月)01:02:05 No.906328450
昔からこんな食ってたわけじゃなかったはずだけど今じゃ食わないと空腹で苦しくてしょうがなくてなぁ…
114 22/03/14(月)01:02:20 No.906328519
不思議なもんで毎日体重測って食ったもの記録してるだけでも重度の肥満は少し体重が落ちる
115 22/03/14(月)01:02:47 No.906328634
日本人で130まで太れるのは才能だよ 食事制限とか一切しなくて良いからそのままウエイトトレーニングがっつり始めようぜ！
116 22/03/14(月)01:02:59 No.906328693
痩せたら足揃えて座っても左右の太ももの肉がくっつかなくなって割と感動した
117 22/03/14(月)01:03:10 No.906328734
腹いっぱい食うのが一番の幸せだからなぁ 皆何であんなに食わないでいられるんだろう
118 22/03/14(月)01:03:13 No.906328752
>昔からこんな食ってたわけじゃなかったはずだけど今じゃ食わないと空腹で苦しくてしょうがなくてなぁ… 体動かすといいよ 体が戦闘モードに入ってる時は腹減らない
119 22/03/14(月)01:03:16 No.906328762
ダイエットで体重が落ちるのは実は結果ではなく過程に過ぎないんだ
120 22/03/14(月)01:04:13 No.906329006
>体が戦闘モードに入ってる時は腹減らない あー…夜勤で飯食う暇もないって時確かにそんななった記憶ある 身体が今暇してるから腹減ってしょうがないのか…
121 22/03/14(月)01:04:42 No.906329118
>皆何であんなに食わないでいられるんだろう 忙しいからだと思う
122 22/03/14(月)01:04:47 No.906329142
140以上あった体重を80ジャストに落としたのに BMI換算で見たら軽度肥満にカテゴライズされてて ウ…ウソやろ こ…こんなことが こ…こんなことが許されていいのか って思ったよ…
123 22/03/14(月)01:04:55 No.906329175
中身は魅力的って言ってくれる友達いて羨ましい 俺は話す相手がいないハゲデブ糖尿童貞の不良品だよ 誰かに臓器上げようにもタバコで肺が黒いし心臓も不整脈でマジ使えねえ
124 22/03/14(月)01:05:01 No.906329192
>身体が今暇してるから腹減ってしょうがないのか… 本当にそれはそう 俺だってニートとかやると１日5食になる
125 22/03/14(月)01:05:05 No.906329203
ゲームに集中してるときって腹減らないな…
126 22/03/14(月)01:05:53 No.906329409
>140以上あった体重を80ジャストに落としたのに >BMI換算で見たら軽度肥満にカテゴライズされてて >ウ…ウソやろ こ…こんなことが こ…こんなことが許されていいのか >って思ったよ… すげぇダイエットしたな…
127 22/03/14(月)01:06:02 No.906329445
>140以上あった体重を80ジャストに落としたのに >BMI換算で見たら軽度肥満にカテゴライズされてて >ウ…ウソやろ こ…こんなことが こ…こんなことが許されていいのか >って思ったよ… そんだけ落とせたなら滅茶苦茶えらいけどそれはそうと80って余程の身長かマッチョじゃ無ければまだ重い部類だしな
128 22/03/14(月)01:06:08 No.906329468
>ウ…ウソやろ こ…こんなことが こ…こんなことが許されていいのか >って思ったよ… 落ちたこと自体はすごいけど身長比だからな結局
129 22/03/14(月)01:07:07 No.906329729
栄養が偏ってて必要な栄養素が不足してるから食べてもずっと食べたくなるみたいな話もきいたなぁ 本当かどうかはしらないけど栄養バランスは大事ね…
130 22/03/14(月)01:07:56 No.906329923
またこのオークか
131 22/03/14(月)01:07:59 No.906329940
筋金入りのデブになると食欲ないけど食うんだよ 一時期それで週平均3万キロカロリーとか取ってて精神カウンセリング受けるようになって腹減ってないときは食べないようになった 自分で言うのもナンだがデブはどこかしら常人に比べて何かぶっ壊れてると思う それが膝なのか精神なのかは人によると思うけど
132 22/03/14(月)01:08:07 No.906329970
>栄養が偏ってて必要な栄養素が不足してるから食べてもずっと食べたくなるみたいな話もきいたなぁ >本当かどうかはしらないけど栄養バランスは大事ね… あすけんって思ったよか重要だったんだな… 何食ってもあれ足りねえこれ足りねえって言われてちょっと断念してたけど再開するか…
133 22/03/14(月)01:08:11 No.906329985
BMIで普通体型になっても腹が綺麗に引っ込んでるわけでもなくて悲しくなったな
134 22/03/14(月)01:08:39 No.906330116
>栄養が偏ってて必要な栄養素が不足してるから食べてもずっと食べたくなるみたいな話もきいたなぁ プロテイン飲むと結構食欲が引っ込んだりするなあ
135 22/03/14(月)01:08:44 No.906330130
こないだ体鍛えるスレでみんな写真晒し合ったんだけどブヨブヨの70キロとガッシリした70キロじゃ全然違ったよ 体重なんてダイエットにおいて信用できない目安だ
136 22/03/14(月)01:09:07 No.906330215
動けるデブはいいが動けないデブはただのクソデブだからな
137 22/03/14(月)01:09:38 No.906330322
腹回りの肉落とすのってどうしたらいいんだろ 他の部位はデブじゃないのに腹だけ出てる
138 22/03/14(月)01:09:41 No.906330330
BMIは目安だからな…
139 22/03/14(月)01:09:43 No.906330340
普通の人は夕食後に何も食わないらしいな…
140 22/03/14(月)01:10:26 No.906330505
ジム通い始めると間食する間がないし帰ってきて風呂に入ると疲れてるから早く寝ることになって体調良くなった
141 22/03/14(月)01:10:42 No.906330570
歯を磨いた後食べないとも聞いた…
142 22/03/14(月)01:11:04 No.906330660
ビールはありだよね？
143 22/03/14(月)01:11:10 No.906330681
痩せたら夏の暑さに強くなって冬の寒さが駄目になった
144 22/03/14(月)01:11:23 No.906330738
>腹回りの肉落とすのってどうしたらいいんだろ >他の部位はデブじゃないのに腹だけ出てる それ内臓脂肪ですよ有酸素運動しかない
145 22/03/14(月)01:11:56 No.906330857
>腹回りの肉落とすのってどうしたらいいんだろ >他の部位はデブじゃないのに腹だけ出てる 腹回りは皮下脂肪と内臓脂肪と筋力不足の3パターンあるらしいので体重は平均的なのに腹だけ出てる時は内臓脂肪か腹筋とかの筋力不足じゃねーかな
146 22/03/14(月)01:12:31 No.906330986
酒もタバコもやらないのに食だけで3桁に乗ってしまった…俺は太る才能があるのかもしれない…自分の才能が恐ろしい… ごめん嘘こんなの要らねえ
147 22/03/14(月)01:13:18 No.906331132
ビリーズブートキャンプ超痩せるぞ 姉貴がウルトラマン好きなんだけどイベントで推しに恥かかせたくないからって一月で10kg落としてた
148 22/03/14(月)01:13:19 No.906331134
腹筋が弱いと内臓が下りてきてお腹だけ出てくるって聞いた
149 22/03/14(月)01:13:30 No.906331178
俺はやっぱり腹回り痩せたときは腹筋だったな 「」に効果薄いみたいなこと言われたんだけど実際痩せたんだから仕方ない
150 22/03/14(月)01:14:14 No.906331329
最近皮下脂肪が増えてきた気がするんだけどこれ一番落ちづらいんだっけ…
151 22/03/14(月)01:14:19 No.906331352
>それ内臓脂肪ですよ有酸素運動しかない 多分これだ 車買ってから運動しなくなったからなぁ スクワットでも続けてみるか…ありがとう
152 22/03/14(月)01:14:19 No.906331353
腰回りと背中の脂肪を落としたいんだけど一向に落ちない 特に腰回り
153 22/03/14(月)01:14:40 No.906331438
押さえるもんがなきゃ落ちてくるわな りくつはわかる
154 22/03/14(月)01:14:44 No.906331454
>ビリーズブートキャンプ超痩せるぞ >姉貴がウルトラマン好きなんだけどイベントで推しに恥かかせたくないからって一月で10kg落としてた 恋の力すげー 俺も職場に好きな子居たときは毎日がダイエットだったな
155 22/03/14(月)01:15:23 No.906331587
>最近皮下脂肪が増えてきた気がするんだけどこれ一番落ちづらいんだっけ… 内臓脂肪の方が個人的に辛いと思う… 落ちてるか分かんねぇ…
156 22/03/14(月)01:15:29 No.906331603
軽く筋トレしてるけど173cmで70kgから全然増えない デブになれるやつって才能ない？？
157 22/03/14(月)01:16:12 No.906331757
>腰回りと背中の脂肪を落としたいんだけど一向に落ちない >特に腰回り 水泳しな多分水泳が一番合ってる
158 22/03/14(月)01:16:56 No.906331934
>>ビリーズブートキャンプ超痩せるぞ >>姉貴がウルトラマン好きなんだけどイベントで推しに恥かかせたくないからって一月で10kg落としてた >恋の力すげー >俺も職場に好きな子居たときは毎日がダイエットだったな まあその推し息子いたんだけどね 今は親子まとめて推してる
159 22/03/14(月)01:17:40 No.906332105
よく100kg超えれる人は筋トレしたらスゴいよ！みたいなこと聞くけど筋肉と脂肪じゃ違うんじゃない…？って思っちゃう
160 22/03/14(月)01:18:01 No.906332192
何が良いって何やるにも身体が軽い これが良い
161 22/03/14(月)01:18:23 No.906332271
ここって普通に100キロ超え結構いるからビビる
162 22/03/14(月)01:18:25 No.906332281
背中の筋トレって器具ないと難しいね
163 22/03/14(月)01:18:36 No.906332316
太れるのは富の証拠っすよね
164 22/03/14(月)01:18:58 No.906332389
>よく100kg超えれる人は筋トレしたらスゴいよ！みたいなこと聞くけど筋肉と脂肪じゃ違うんじゃない…？って思っちゃう 筋肉増やすには食う力とそれを吸収する力も大事らしくてデブは常人よりも優れてるからって理屈じゃなかったかな…
165 22/03/14(月)01:19:17 No.906332458
>>それ内臓脂肪ですよ有酸素運動しかない >多分これだ 車買ってから運動しなくなったからなぁ >スクワットでも続けてみるか…ありがとう 有酸素だっつってんだろ！
166 22/03/14(月)01:19:21 No.906332471
あと単純に脂肪でも体が重い方がパワー出るんだよね確か？
167 22/03/14(月)01:20:07 No.906332668
医学の力を借りれば 薬と手術
168 22/03/14(月)01:20:19 No.906332715
たしかに普通に生活してるだけでガリガリのやつが鍛えてもムキムキにならなさそうだしな…
169 22/03/14(月)01:20:25 No.906332737
>軽く筋トレしてるけど173cmで70kgから全然増えない >デブになれるやつって才能ない？？ 体重を増やしたいのか筋肉を増やしたいのか でぶるだけなら寝る前に炭水化物を摂ればあっという間だよ 筋肉で体重増やすなら食事と運動量を見直さないと逆に筋肉やせたりもするから あまり量を食べれないな健康志向に切り替えても良いんじゃないかな
170 22/03/14(月)01:20:39 No.906332797
>背中の筋トレって器具ないと難しいね 鉄棒で懸垂ってどうなんだろうか
171 22/03/14(月)01:21:04 No.906332878
ヘソ周りに効く腹筋と 腰の横に効く腹筋をやるとスマートになったよ
172 22/03/14(月)01:21:12 No.906332903
１ヶ月10キロはリバウンドしそうだな…
173 22/03/14(月)01:21:22 No.906332942
>>腰回りと背中の脂肪を落としたいんだけど一向に落ちない >>特に腰回り >水泳しな多分水泳が一番合ってる 昔泳いでたんだけど久々にやってみるか…バタフライとかクロールとか確かに効きそう
174 22/03/14(月)01:21:48 No.906333040
20代まではすごい食えて体脂肪率8％とかだった 三十路過ぎてから食欲やや減退したのに運動しないから筋量と代謝落ちまくって100㎏超のクソデブになった
175 22/03/14(月)01:22:40 No.906333235
デブでチビでハゲの人ってあんま見ないけどやっぱ自殺してんのかな
176 22/03/14(月)01:23:21 No.906333393
こんか掃き溜めでアドバイス貰わない方がいいよ ダイエットがんばってね
177 22/03/14(月)01:23:51 No.906333499
懸垂できない貧弱デブだけどガッテン式で下りる懸垂してる
178 22/03/14(月)01:25:01 No.906333783
>130超えのクソデブだけど周りから「中身は魅力的なんだから痩せろ」って何度も説教される >痩せたら 臓器は綺麗的な意味？