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22/03/10(木)09:23:03 No.905050789
野菜食ってる？
1 22/03/10(木)09:23:36 No.905050886
食ってない
2 22/03/10(木)09:24:03 No.905050968
種類にするとあんま食ってない 意識はしてるけど難しいよ
3 22/03/10(木)09:24:47 No.905051106
惣菜で野菜の種類色々入ってるやつ買うととりあえず安心する
4 22/03/10(木)09:26:10 No.905051355
ほうれん草は好きでよく食べる
5 22/03/10(木)09:26:43 No.905051454
日に500グラムくらいだな…
6 22/03/10(木)09:26:49 No.905051469
キャベツ白菜玉ねぎ人参ブロッコリーくらいの順で食ってる トマトそのまま食うの好きなんだが栄養はピューレとかに敵わんのが辛い
7 22/03/10(木)09:26:57 No.905051499
トマトとキャベツ
8 22/03/10(木)09:27:07 No.905051519
揚げ物の下にキャベツついてることあるよね あれはもうサラダとして扱っていいと思う
9 22/03/10(木)09:27:14 No.905051533
俺の野菜成分はキャベツさんとブロッコリーさんが全て
10 22/03/10(木)09:27:44 No.905051617
必要なときは食いたくなるから大丈夫
11 22/03/10(木)09:28:08 No.905051671
欺瞞ジュース飲むから…
12 22/03/10(木)09:28:10 No.905051677
野菜好きだから肉こそおまけみたいな勢い これもこれで問題ありそう
13 22/03/10(木)09:28:29 No.905051720
俺もキャベツとブロッコリーしか食ってない これは野菜食ってる事になるのか？
14 22/03/10(木)09:29:12 No.905051855
食物繊維足りない奴は体が臭い
15 22/03/10(木)09:29:22 No.905051888
fu872976.jpg 食べてないの自覚してるからこれたくさん飲む 欺瞞なのは分かってる
16 22/03/10(木)09:30:15 No.905052034
BYE
17 22/03/10(木)09:31:18 No.905052218
ネギとかもやしとか沢庵食べてる
18 22/03/10(木)09:31:26 No.905052238
そろそろ春キャベツと新たまがデリシャスな季節
19 22/03/10(木)09:31:44 No.905052291
とりあえず青汁は飲んでる
20 22/03/10(木)09:31:52 No.905052314
昼食でコンビニとかで売ってるカット野菜とかキムチをよく食べてるよ 一日分の野菜がちゃんと取れてるかはわからん
21 22/03/10(木)09:32:33 No.905052418
ニラと玉ねぎ
22 22/03/10(木)09:33:00 No.905052502
野菜ってそれ自体が健康にいいと言うより結構腹に溜まるから炭水化物とか馬鹿食いするの防げるのがいいだけなんじゃないかと思っている
23 22/03/10(木)09:33:02 No.905052511
シリアルは野菜判定でいい？
24 22/03/10(木)09:33:48 No.905052641
>そろそろ春キャベツと新たまがデリシャスな季節 新玉いいよね もりもり食べたい
25 22/03/10(木)09:33:55 No.905052658
袋もやしと冷凍ブロッコリーはすべてを解決する…！
26 22/03/10(木)09:34:32 No.905052753
冷凍ブロッコリー量の割にちょっとお高いんだよな
27 22/03/10(木)09:36:30 No.905053087
小松菜をむしゃむしゃ食ってるとうさぎの気持ちになる
28 22/03/10(木)09:37:31 No.905053241
健康が気になるなら野菜ジュースを飲むといいって「」が
29 22/03/10(木)09:37:41 No.905053273
キャベツ白菜玉ねぎ長ネギほうれん草ブロッコリー このくらいでほぼすべてだわ
30 22/03/10(木)09:38:03 No.905053332
>冷凍ブロッコリー量の割にちょっとお高いんだよな そこで業務スーパー
31 22/03/10(木)09:38:03 No.905053333
>冷凍ブロッコリー量の割にちょっとお高いんだよな しかし保存性と手軽さを考えると生を買う気にはならない……
32 22/03/10(木)09:38:32 No.905053423
白菜キャベツ小松菜で鍋のローテーションしてる
33 22/03/10(木)09:38:51 No.905053475
ポテト食ってる
34 22/03/10(木)09:39:49 No.905053644
>野菜ってそれ自体が健康にいいと言うより結構腹に溜まるから炭水化物とか馬鹿食いするの防げるのがいいだけなんじゃないかと思っている 腸内細菌の餌だぞ
35 22/03/10(木)09:39:51 No.905053653
うまいと思う野菜とか料理はあるけど半分くらいは義務感で食べてる サプリとかも気になる
36 22/03/10(木)09:39:53 No.905053658
豆苗を食べた後水やって育ててるけど手間考えたらモヤシ3回買った方がマシだなってなった
37 22/03/10(木)09:41:35 No.905053939
野菜が体に良いってどうしてなんだろう…？
38 22/03/10(木)09:41:45 No.905053970
野菜はうまいし好きなんだけど高コストでつらい コスト低くするには自炊スキルが必要
39 22/03/10(木)09:42:59 No.905054163
腹減ったらまず野菜食ってそれでも食えそうなら飯食うって感じ
40 22/03/10(木)09:43:22 No.905054240
>野菜が体に良いってどうしてなんだろう…？ 大体は食物繊維
41 22/03/10(木)09:43:29 No.905054261
火を通すとびっくりするくらいかさが減る
42 22/03/10(木)09:43:41 No.905054293
>野菜が体に良いってどうしてなんだろう…？ 野菜だけ食ってりゃ健康ってわけでもないし バランスよ
43 22/03/10(木)09:44:00 No.905054343
椎茸とオクラは毎日食べてるけどこれ死ぬ？
44 22/03/10(木)09:44:50 No.905054488
野菜って意識しないとマジ食わないからな… 付け合わせのサラダぐらいで
45 22/03/10(木)09:44:55 No.905054498
冬場は白菜食って野菜を食った気になってる
46 22/03/10(木)09:45:46 No.905054640
小松菜そこそこ日持ちするし何にでも合うし良いよ
47 22/03/10(木)09:46:25 No.905054744
>野菜が体に良いってどうしてなんだろう…？ 正確に言うなら肉も野菜も体のために必要で 現代人は野菜が不足しがちだから健康のために意識的に野菜を取った方がいいんだ
48 22/03/10(木)09:46:39 No.905054787
春菊が好きなんだけど何でか売ってないこと多いんだよなあ
49 22/03/10(木)09:47:08 No.905054886
若い頃は高い金出して草食うとかね－よって思ってたけど 年取ってくると野菜くいてーって時が多々…これは体の悲鳴…
50 22/03/10(木)09:47:25 No.905054929
だって体にいいって言わないと食わねえだろ
51 22/03/10(木)09:47:34 No.905054949
サラダコスモの豆もやしが使い勝手良い 水もあまり出ないし日持ちするから買い置きできる
52 22/03/10(木)09:47:37 No.905054957
fu872994.jpg ビタミンを取るならあれこれ成分表を見比べたけどこれがいい 一日コップ二杯ぐらいなら糖質も大したことはない
53 22/03/10(木)09:47:40 No.905054962
豚汁や鶏汁にすると野菜も山のように食えるが塩分がね… 明日辺りから気温上がるらしいがもう一回くらいおでんが美味い寒さにならんもんか
54 22/03/10(木)09:47:45 No.905054974
最近は野菜が死ぬほど高いから冷菜ともやしばかり食ってる 本当は生の大根とキャベツを食べたい
55 22/03/10(木)09:47:49 No.905054985
野菜の方がすきで食ってるけど…ゆで野菜おいしい…
56 22/03/10(木)09:48:05 No.905055031
とりあえず缶詰のトマトか冷凍野菜ぶち込むか人参とかをポタージュにしてる サラダはあんま食わない
57 22/03/10(木)09:48:19 No.905055077
>豚汁や鶏汁にすると野菜も山のように食えるが塩分がね… >明日辺りから気温上がるらしいがもう一回くらいおでんが美味い寒さにならんもんか おでんで食う野菜なんか大根くらいだろ
58 22/03/10(木)09:48:26 No.905055096
外食するとき折角金を出すんだから…って野菜系を頼むことが多くなった 自炊だと面倒で適当に肉を焼く
59 22/03/10(木)09:48:40 No.905055155
糖分も塩分も脂質も炭水化物も生きる上で必要だけど 現代人が脳死で食事すると基本的に過剰になるから控えましょうよってだけだし
60 22/03/10(木)09:49:09 No.905055250
人間は一部の例外を除いて雑食なので肉だけでも駄目野菜だけでも駄目 両方バランス良く取りましょうというだけの話
61 22/03/10(木)09:49:14 No.905055270
モヤシと白菜と大根にほとんど栄養は無いと聞いて俺は…がっかりした
62 22/03/10(木)09:49:41 No.905055345
コンビニで売ってる千切りキャベツ袋開けてドレッシング注いで振って食べるっていう ゴミのような野菜の摂り方はしてる
63 22/03/10(木)09:50:01 No.905055393
>モヤシと白菜と大根にほとんど栄養は無いと聞いて俺は…がっかりした まあやっぱ緑黄色野菜よ
64 22/03/10(木)09:50:28 No.905055482
雑に野菜いっぱい入れた汁物好き
65 22/03/10(木)09:50:56 No.905055578
いまだに野菜が美味しいと思えないので足りなさそうな分は野菜100％の野菜ジュースでごまかしてる
66 22/03/10(木)09:51:10 No.905055619
野菜が健康にいいっていうか 腸内細菌が健康にいい 野菜の食物繊維は腸内細菌のいい餌になる
67 22/03/10(木)09:51:21 No.905055650
夜にざるそば！？
68 22/03/10(木)09:51:58 No.905055764
BYE
69 22/03/10(木)09:52:30 No.905055870
缶詰トマトくってれば死なないだろ...って安心感は何故かある
70 22/03/10(木)09:52:44 No.905055922
水分と食物繊維は強い
71 22/03/10(木)09:53:17 No.905056033
野菜とれないならわかめもいいぞ 味噌汁に雑にぶちこめ
72 22/03/10(木)09:53:26 No.905056056
野菜の半分以上を伊藤園に頼ってる
73 22/03/10(木)09:53:48 No.905056133
自分も前食ってたけどカットキャベツは少ない上に不味いから 少し手までもキャベツ半玉買って自分で切るようにした
74 22/03/10(木)09:53:50 No.905056142
サブウェイで野菜増量して健康になった気になってる
75 22/03/10(木)09:53:57 No.905056158
社食にサラダバーあるからそこで毎日ボウル一杯食ってる それ以外ではほとんど食わねえ
76 22/03/10(木)09:54:21 No.905056237
めんどくさいしやすいからカット野菜でいい？
77 22/03/10(木)09:55:52 No.905056489
ホウレンソウ好きだけど痛風怖くて食べられない
78 22/03/10(木)09:56:17 No.905056564
>めんどくさいしやすいからカット野菜でいい？ いいよ
79 22/03/10(木)09:56:21 No.905056583
>野菜が健康にいいっていうか >腸内細菌が健康にいい >野菜の食物繊維は腸内細菌のいい餌になる 欺瞞ジュース飲みまくってるけど 毎日快便なのは良いんだけど最近やたらと屁が出る…
80 22/03/10(木)09:56:54 No.905056681
>ホウレンソウ好きだけど痛風怖くて食べられない ほうれん草ってどっちかというと結石のやつじゃなかったっけ
81 22/03/10(木)09:57:42 No.905056819
スーパーで野菜サラダを買うと だいたい底には千キャベツがみっしり入っている
82 22/03/10(木)09:58:22 No.905056931
たまに野菜食わない時期がある程度ならいいけどずっと食わない食った記憶が無いってのなら 死にます…
83 22/03/10(木)09:58:22 No.905056932
>ホウレンソウ好きだけど痛風怖くて食べられない シュウ酸？ 一般的な下処理してれば別に問題ないよ
84 22/03/10(木)09:58:29 No.905056943
BYE
85 22/03/10(木)09:58:51 No.905057014
本当はあんまりドレッシングどばどばかけちゃいけないんだろうけど ナッツ系のドレッシングうますぎてそれかけるためにサラダ食ってるところがある
86 22/03/10(木)09:59:09 No.905057057
食わないよりは良いけどやっぱ淡色野菜は糖質が多くてあんまり栄養はない
87 22/03/10(木)09:59:52 No.905057179
栄養が何かというのが難しい
88 22/03/10(木)10:00:10 No.905057225
庭にタラの芽が出てきたから採ってくるけど天ぷら以外食い方がわからねえ
89 22/03/10(木)10:00:27 No.905057271
>本当はあんまりドレッシングどばどばかけちゃいけないんだろうけど >ナッツ系のドレッシングうますぎてそれかけるためにサラダ食ってるところがある 分かる 野菜摂らないと思いつつ生が苦手で味の濃いドレッシングたっぷり掛けて これは健康の為になってるのか…？とふと疑問に感じる
90 22/03/10(木)10:01:15 No.905057401
鍋の季節も終わろうとしておる
91 22/03/10(木)10:02:17 No.905057571
やはり冷凍ブロッコリーが全てを解決する…？
92 22/03/10(木)10:02:18 No.905057579
>本当はあんまりドレッシングどばどばかけちゃいけないんだろうけど >ナッツ系のドレッシングうますぎてそれかけるためにサラダ食ってるところがある かけずに小皿に1食分ちょっと出せばよろしい
93 22/03/10(木)10:02:22 No.905057592
千切りで売ってるサラダ食べてる 栄養あるとかどうとかは考えなくて雰囲気でとりあえず食べてる
94 22/03/10(木)10:04:26 No.905057951
ブロッコリーとアボカドと人参とトマト食ってれば大丈夫だろ…ぐらいの認識
95 22/03/10(木)10:04:29 No.905057973
玉ねぎとパプリカと人参
96 22/03/10(木)10:04:45 No.905058019
サラダにはポン酢かけて食ってる
97 22/03/10(木)10:05:12 No.905058108
せっせと食べているが足りない気がする
98 22/03/10(木)10:07:31 No.905058510
安いから白菜ばっかりモリモリ食ってる
99 22/03/10(木)10:08:17 No.905058645
オッサンは玉ねぎスライス食っとけば何とかなる
100 22/03/10(木)10:09:30 No.905058897
なんか生玉ねぎは体に合わんのか水にさらして食べても喉と舌が痺れるんぬ
101 22/03/10(木)10:10:31 No.905059098
>シュウ酸？ >一般的な下処理してれば別に問題ないよ 冷凍ホウレンソウってどうなんだろう 雑にそのまま汁ものとかにいれちゃってるけど下茹でして ゆで汁すてたほうがいいんだろうか
102 22/03/10(木)10:11:34 No.905059292
マリネ液まとめて作って食ってるんだけど こんな油だくだくで健康にいいのか？俺は騙されていないか？
103 22/03/10(木)10:11:45 No.905059319
マルチビタミンのサプリメントで誤魔化し続けて幾星霜
104 22/03/10(木)10:11:53 No.905059337
春キャベツが出てきて嬉しい 柔らかくて美味しい
105 22/03/10(木)10:12:48 No.905059490
たまにサブウェイ食べてるから…
106 22/03/10(木)10:13:14 No.905059568
ブロッコリー毎日夜にしか食ってないけどビタミン剤と食物繊維摂ってるからセーフ
107 22/03/10(木)10:13:59 No.905059742
好きな野菜料理に限ってビタミンが破壊されてるだの汁に流れ出てるだの言われる
108 22/03/10(木)10:14:46 No.905059900
イヌイットも野菜食わなかったし大丈夫
109 22/03/10(木)10:14:56 No.905059935
野菜とたんぱく質を取り揚げ物や成型肉を避けるというのを可能な限りやり続けて2年程になりますが1年目くらいから肝機能の数値が正常値に収まりました やったぜ
110 22/03/10(木)10:15:41 No.905060056
>イヌイットも野菜食わなかったし大丈夫 同じだけ生肉食ってる？
111 22/03/10(木)10:15:48 No.905060075
ランチセットにするとサラダ付いてお値段お安いですよ！って進められるんだけど 金払っても野菜食いたくねんだわ…
112 22/03/10(木)10:15:57 No.905060096
>好きな野菜料理に限ってビタミンが破壊されてるだの汁に流れ出てるだの言われる 概ね気にしなくていいよ 100%の栄養素が失われるわけじゃないし
113 22/03/10(木)10:18:00 No.905060485
キノコ類は袋ごと冷凍庫にぶちこめば良いと聞いてから榎茸としめじくらいは常備するようになった あとは冷凍のブロッコリーと紙パックのトマトジュースで完璧な布陣だ
114 22/03/10(木)10:19:46 No.905060818
コレステロールを気にする生活をし始めて気づいたんだけど... スーパーのお惣菜とか弁当ってアげものだけの世界すぎる... なんなら昨今の健康志向ムーブメントのおかげでコンビニメシが便利すぎる...
115 22/03/10(木)10:19:55 No.905060851
トマトは食う
116 22/03/10(木)10:21:11 No.905061071
>なんなら昨今の健康志向ムーブメントのおかげでコンビニメシが便利すぎる... クソ高いけどセブンのラインナップ強いよね
117 22/03/10(木)10:21:33 No.905061134
>なんなら昨今の健康志向ムーブメントのおかげでコンビニメシが便利すぎる... サラダ巻いたトルティーヤが満足感あって好き
118 22/03/10(木)10:21:39 No.905061151
好きとか嫌いとかはいい トマトを食べるんだ
119 22/03/10(木)10:22:27 No.905061310
>キノコ類は袋ごと冷凍庫にぶちこめば良いと聞いてから榎茸としめじくらいは常備するようになった >あとは冷凍のブロッコリーと紙パックのトマトジュースで完璧な布陣だ 石突とって適当に混ぜて冷凍してお手製きのこミックス作っておくと楽
120 22/03/10(木)10:23:05 No.905061429
カレーライスで全栄養取れればいいのにな
121 22/03/10(木)10:23:08 No.905061444
>好きな野菜料理に限ってビタミンが破壊されてるだの汁に流れ出てるだの言われる 生で食ったら全部吸収できるのかっていうとそれも怪しいらしいからとりあえず美味しく食え
122 22/03/10(木)10:23:30 No.905061497
貧困層ほど太ってる理由が実感できるくらい野菜が高い
123 22/03/10(木)10:24:32 No.905061695
>クソ高いけどセブンのラインナップ強いよね お鍋系多いのありがたいわ あと今やどこのコンビニにもあるけど味噌マヨドレの野菜スティック
124 22/03/10(木)10:25:36 No.905061913
>冷凍ホウレンソウってどうなんだろう >雑にそのまま汁ものとかにいれちゃってるけど下茹でして >ゆで汁すてたほうがいいんだろうか 全部がそうかはわからないけど加工の段階では蒸しただけのやつもあるみたいだからちゃんと茹で汁捨てたほうが良さそう
125 22/03/10(木)10:25:36 No.905061914
ほうれん草水で晒してラップで包んで3分チンしてる
126 22/03/10(木)10:26:12 No.905062018
アスパラベーコン美味しいよ アスパラ1本丸ごとにベーコン斜めに巻いて焼くだけ
127 22/03/10(木)10:26:17 No.905062029
ほうれん草今旬で安い
128 22/03/10(木)10:27:22 No.905062243
｢野菜たっぷり｣ってついてるメニューはわりと強い 野菜食べてないな…って人に刺さる
129 22/03/10(木)10:28:42 No.905062481
一日の推奨摂取量350gとか言われても そもそもいちいち測らないからわからない
130 22/03/10(木)10:29:25 No.905062602
ほうれん草とエリンギバター炒める奴が無限に食える
131 22/03/10(木)10:31:17 No.905062953
旬のもの食ってれば良いんだよっていうばあちゃんの教えは守ってる
132 22/03/10(木)10:33:36 No.905063349
夕にキャベツ四分の一ぐらいを雑な千切りにして軽くチンして食べてる。
133 22/03/10(木)10:35:38 No.905063705
毎朝青汁を飲んでいる それだけで解決するとは思わんが飲まんよりはマシ程度の気持ち
134 22/03/10(木)10:36:46 No.905063909
鍋に野菜ぶちこんで肉と煮るだけのやつであじのレパートリーがいろいろ欲しい
135 22/03/10(木)10:41:37 No.905064760
切って茹でるだけで完成するブロッコリーに生かされてる
136 22/03/10(木)10:41:49 No.905064789
フォビドゥンって絵うまくなってない？
137 22/03/10(木)10:42:56 No.905064993
>フォビドゥンって絵うまくなってない？ 連載期間長いからな
138 22/03/10(木)10:45:12 No.905065381
>やったぜ えらい
139 22/03/10(木)10:45:22 No.905065408
bye.
140 22/03/10(木)10:45:24 No.905065416
一日に必要な野菜の半分を取れる飯を食ったけど一日一食だから半分しか野菜取れてないなあって思ってる
141 22/03/10(木)10:47:37 No.905065795
実際ネギって野菜にカウントしたらダメなの？
142 22/03/10(木)10:50:33 No.905066333
少なくとも薬味程度の量ではどうだろう
143 22/03/10(木)10:51:15 No.905066480
ネギだって立派に野菜らしい栄養いっぱいあるけど それもある程度量食べたらの話ではある
144 22/03/10(木)10:52:05 No.905066645
全く食ってねえな
145 22/03/10(木)10:53:03 No.905066833
カットレタスにゴマダレ掛けて食べてるけどこれ以外の野菜全く摂らない
146 22/03/10(木)10:53:25 No.905066892
>実際ネギって野菜にカウントしたらダメなの？ いいけど所詮薬味だから… 100gのネギとか食わんだろう多分
147 22/03/10(木)10:55:21 No.905067237
毎日えのきとしめじ食ってるけど野菜と言っていいのか微妙
148 22/03/10(木)10:59:46 No.905068050
枝豆じゃダメ？
149 22/03/10(木)11:00:51 No.905068240
枝豆は夏バテ防止にいいとかは聞くな 盛り盛食べよう
150 22/03/10(木)11:01:04 No.905068286
ま…マルチビタミン…
151 22/03/10(木)11:02:48 No.905068609
>ま…マルチビタミン… 止めろ医者にその返答したら鼻で笑われたぞ！
152 22/03/10(木)11:03:53 No.905068805
この時期は1人鍋で雑に食えるからありがたい… カット白菜ともやしと豚バラで人は生きていける
153 22/03/10(木)11:06:36 No.905069303
>>ま…マルチビタミン… >止めろ医者にその返答したら鼻で笑われたぞ！ まだ野菜ジュースのほうが欺瞞度低い
154 22/03/10(木)11:07:18 No.905069440
千切りキャベツに塩昆布と胡麻油でおかずにもつまみにもなる
155 22/03/10(木)11:07:20 No.905069445
肉がない食生活はきつすぎる 皮を剥がしてとかするべきなんだろうけど
156 22/03/10(木)11:08:35 No.905069677
安くて栄養取れるのなんだろうか やっぱ人参？
157 22/03/10(木)11:09:35 No.905069854
灰色の人生を歩むために長生きするのかって話ですよ
158 22/03/10(木)11:10:11 No.905069967
>肉がない食生活はきつすぎる >皮を剥がしてとかするべきなんだろうけど ビルダー目指してるんでも無ければ好きに食っていいんだ野菜もそれなりに食べれば 炭水化物は茶碗1杯までにしろ
159 22/03/10(木)11:10:44 No.905070060
食べなきゃいけないとはおもうんだけど野菜を美味しいとおもえなくてつらい
160 22/03/10(木)11:11:02 No.905070112
>野菜好きだから肉こそおまけみたいな勢い >これもこれで問題ありそう 成長期じゃなければそれでいいよ 成長終わってればね 肉は１日50gもあればいいっぽい
161 22/03/10(木)11:12:27 No.905070342
>灰色の人生を歩むために長生きするのかって話ですよ 大病患ってもすぐ死ぬ訳じゃないから黒い人生が続くだけだよ
162 22/03/10(木)11:13:47 No.905070563
>>野菜好きだから肉こそおまけみたいな勢い >>これもこれで問題ありそう >成長期じゃなければそれでいいよ >成長終わってればね >肉は１日50gもあればいいっぽい 肉200gは毎日食べたいんだけど…
163 22/03/10(木)11:13:53 No.905070586
>食べなきゃいけないとはおもうんだけど野菜を美味しいとおもえなくてつらい 年齢に任せよう 野菜が美味いと思える歳になるか体壊すまで
164 22/03/10(木)11:14:47 No.905070743
キャベツとタマネギは常備してる 夕飯に迷ったら適当にハムと炒めて食う