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22/03/09(水)19:38:55 No.904887920
オートミール凄くない？ 主食の米と置き換えるだけで健康的になっていく 白米ってもしかして糖質お化けなんじゃ…
1 22/03/09(水)19:39:21 No.904888052
白米が凄い
2 22/03/09(水)19:40:33 No.904888485
俺の主食 値上がりが怖い
3 22/03/09(水)19:42:04 No.904888960
お前はオート人間
4 22/03/09(水)19:42:42 No.904889195
すぐ腹が減るが良いか？
5 22/03/09(水)19:45:46 No.904890337
>すぐ腹が減るが良いか？ オートミールエアプ勢
6 22/03/09(水)19:50:39 No.904892105
米の代わりにするには高い気がする
7 22/03/09(水)19:54:34 No.904893473
>米の代わりにするには高い気がする 健康ってのはそういうもんだ
8 22/03/09(水)19:55:07 No.904893639
冷飯にして食べれば ええ！
9 22/03/09(水)19:56:34 No.904894155
昼飯に断熱マグにオートミールとお湯と粉末スープ入れて保温10分で食ってるけど職場で変な目で見られる
10 22/03/09(水)19:56:42 No.904894183
水でチンするだけで糊状になって怖い 麦粒どこ行った
11 22/03/09(水)19:58:43 No.904894798
何が良いってレンチンするだけでメシ食えるからありがたい
12 22/03/09(水)19:59:48 No.904895119
ロールドオーツいいよね…
13 22/03/09(水)20:00:22 No.904895326
ずっとこれ食ってたら飽きちゃった…
14 22/03/09(水)20:00:51 No.904895481
米ぐらい安かったらなぁ
15 22/03/09(水)20:01:10 No.904895593
食べ方に迷うんだよな 日本人的にはしょっぱい系のほうが食べやすいと思うが
16 22/03/09(水)20:01:31 No.904895691
今後値上がり絶対にするから今年分くらいは買い占めていいと思う
17 22/03/09(水)20:02:18 No.904895998
>今後値上がり絶対にするから今年分くらいは買い占めていいと思う 日食のが値上がった死んじゃう…
18 22/03/09(水)20:03:30 No.904896422
朝はこれでオートミールオムレツみたいなのにしてる
19 22/03/09(水)20:04:13 No.904896649
お茶漬けの素と一緒に食べてる やっぱ日本メーカーの奴の方が口合うのはそう言うものなんかな
20 22/03/09(水)20:05:08 No.904896968
米より腹持ちが良い気がする
21 22/03/09(水)20:06:12 No.904897342
嘔吐見る
22 22/03/09(水)20:07:46 No.904897948
ミルク粥作ってみたら泣くほど不味かった
23 22/03/09(水)20:08:31 No.904898215
>ミルク粥作ってみたら泣くほど不味かった ポリッジは滅茶苦茶人選ぶから…豆乳で作ると結構マシな味になるよ！
24 22/03/09(水)20:09:31 No.904898616
お茶漬けのもとかカップスープのもとで食べてる
25 22/03/09(水)20:10:01 No.904898803
ミルクがゆは白飯を牛乳で炊く文化圏用のレシピだし…
26 22/03/09(水)20:10:29 No.904898976
米と置き換えるということはカレーや丼モノもこれでいけるの？
27 22/03/09(水)20:11:12 No.904899263
分量テキトーだからビチャビチャになったりする
28 22/03/09(水)20:11:15 No.904899276
ブイヨン！粉チーズ！あらびき胡椒！ブロッコリーにレンチン鶏むね肉！ …この食い方美味いけど飽きたー！！！
29 22/03/09(水)20:11:18 No.904899297
グラノーラみたいなもんだと思ってるけど米より美味いの？
30 22/03/09(水)20:11:55 No.904899528
>グラノーラみたいなもんだと思ってるけど米より美味いの？ はっきり言って不味いよ というかコメの美味さが異常
31 22/03/09(水)20:12:37 No.904899804
流石に米の方が美味しいよ 代用品になるってだけ
32 22/03/09(水)20:12:41 No.904899831
ぬがあにしよう
33 22/03/09(水)20:14:04 No.904900302
オートミールとオイコス ご機嫌な朝食だ
34 22/03/09(水)20:14:57 No.904900599
ちょい足しすると凄く効果のある食用油なんていうヤツだっけ…
35 22/03/09(水)20:15:04 No.904900638
大津麦
36 22/03/09(水)20:15:24 No.904900768
>ちょい足しすると凄く効果のある食用油なんていうヤツだっけ… ごま油？
37 22/03/09(水)20:16:23 No.904901095
>ちょい足しすると凄く効果のある食用油なんていうヤツだっけ… MCTオイル？
38 22/03/09(水)20:16:32 No.904901145
水適量入れてレンジで１分ちんするだけで米もどきになるのすげー便利
39 22/03/09(水)20:16:34 No.904901157
>MCTオイル？ それだー！ありがとう！
40 22/03/09(水)20:16:39 No.904901184
>ちょい足しすると凄く効果のある食用油なんていうヤツだっけ… MCTオイルかな多分 自分はアマニ油でドレッシング作って毎日食べてる
41 22/03/09(水)20:16:46 No.904901231
MCTオイルじゃないの 俺はああいうの信用してないけど
42 22/03/09(水)20:16:50 No.904901259
常温保存できてお湯で煮込まずにふやかすだけで食えるいい具ないかい
43 22/03/09(水)20:17:07 No.904901361
オーバーナイツオーツってどうなん？ 美味しい？
44 22/03/09(水)20:17:12 No.904901390
MCTオイルと糖質一緒に摂るとあんまり意味ないよ
45 22/03/09(水)20:17:18 No.904901417
>常温保存できてお湯で煮込まずにふやかすだけで食えるいい具ないかい 納豆 は常温保存無理か…
46 22/03/09(水)20:18:40 No.904901916
>常温保存できてお湯で煮込まずにふやかすだけで食えるいい具ないかい インスタントスープの素 https://costcotuu.com/20210225/post_140673.html/amp これもおすすめ
47 22/03/09(水)20:18:53 No.904901999
オールブランにしたらもっとよくなるよ
48 22/03/09(水)20:19:04 No.904902053
甘い味付けだとただニチャニチャしてつらいんだけどオススメあるかい
49 22/03/09(水)20:19:07 No.904902068
バナナと牛乳と煮るだけでおいちい！
50 22/03/09(水)20:19:22 No.904902155
>甘い味付けだとただニチャニチャしてつらいんだけどオススメあるかい >ブイヨン！粉チーズ！あらびき胡椒！ブロッコリーにレンチン鶏むね肉！ >…この食い方美味いけど飽きたー！！！
51 22/03/09(水)20:20:39 No.904902580
具沢山野菜スープ作って締めにオートミール入れて雑炊にするのが楽で美味い
52 22/03/09(水)20:21:36 No.904902867
>オーバーナイツオーツってどうなん？ >美味しい？ 俺はダメだった 挑戦したいなら少量だけ作って試した方が良い
53 22/03/09(水)20:22:32 No.904903148
そうあじとは味覇ブチ込むと中華粥になって美味い
54 22/03/09(水)20:23:07 No.904903347
スープの素は全てを解決する
55 22/03/09(水)20:24:49 No.904903900
くっさいのを中華風で誤魔化そうとしたら地獄のようなゴミが生まれたからもうトマト味しか信じない
56 22/03/09(水)20:26:01 No.904904316
コストコのクソ安いオートミールまだあんのかな…
57 22/03/09(水)20:26:40 No.904904542
この前オートミール食って屁ぶっこいたら勢いよくウンコ出て 敷布団シーツを交換するはめになったから食べるの怖い
58 22/03/09(水)20:27:30 No.904904805
>この前オートミール食って屁ぶっこいたら勢いよくウンコ出て >敷布団シーツを交換するはめになったから食べるの怖い それはオートミールのせいじゃないだろう…
59 22/03/09(水)20:30:00 No.904905668
白米よりかは高いかなって価格設定だけど似たように使える乾燥米になると更に値段が跳ね上がるから困る
60 22/03/09(水)20:30:05 No.904905705
45gくらいではすぐお腹すくんだけどそういうもの？
61 22/03/09(水)20:30:38 No.904905875
>この前オートミール食って屁ぶっこいたら勢いよくウンコ出て >敷布団シーツを交換するはめになったから食べるの怖い お前が怖いよ
62 22/03/09(水)20:31:07 No.904906076
>白米ってもしかして糖質お化けなんじゃ… 糖質お化けがありがたい時代もあった
63 22/03/09(水)20:33:42 No.904906955
>昼飯に断熱マグにオートミールとお湯と粉末スープ入れて保温10分で食ってるけど職場で変な目で見られる 職場で食うのはちょっと…
64 22/03/09(水)20:33:58 No.904907049
白米から置き換えるなら玄米とか雑穀米にするし…
65 22/03/09(水)20:34:15 No.904907149
そのうち米作るのやめてえん麦作った方が補助金降りるようになるんかな
66 22/03/09(水)20:35:58 No.904907772
卵かけご飯みたいなの作って焼きおにぎりにするとおいしいよ
67 22/03/09(水)20:36:26 No.904907953
白米に比べて食えるようになるまでが手軽だし‥
68 22/03/09(水)20:37:53 No.904908561
白米に寒天入れてもいいと思うよ