虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/03/05(土)16:33:36 No.903529977

かっけーッス

2 22/03/05(土)16:33:47 No.903530015

それスレ「」だけだよ

3 22/03/05(土)16:33:54 No.903530058

若いならともかくいい歳してそれは切実にまずい

4 22/03/05(土)16:34:23 No.903530192

ビタミンＣ摂ってるぅ？

5 22/03/05(土)16:34:31 No.903530229

文字画像マン

6 22/03/05(土)16:35:08 No.903530385

卵食べてるからまあいいよね…

7 22/03/05(土)16:35:19 No.903530445

野菜はとった方が良いとは思うけどどの程度効果あるかは分からん… うんこモリモリでるけど別に出なくても一緒だし…

8 22/03/05(土)16:36:12 No.903530691

なんかよくわかんないけど美味しいと感じるもの食べるだけの生活してるとマジで栄養バランス偏るし栄養バランス偏らせ続けるとどんどん身体がおかしくなっていく とはいえ世間の大人はみんな栄養バランスこまごま気にしてるのか？って言われるとあんまりそうも思えないんだけど…

9 22/03/05(土)16:36:16 No.903530708

卵は摂った方が元気になるのは間違いないと思う

10 22/03/05(土)16:36:29 No.903530773

>カタログの文字画像24時間監視マン

11 22/03/05(土)16:37:34 No.903531097

わかんねーから好きなもん食ってストレスためないようにしてるぜ！ って意固地でアホな言ってると後悔するからやめとけよ

12 22/03/05(土)16:38:11 No.903531289

これがレス乞食って奴？

13 22/03/05(土)16:38:45 No.903531447

独身男性は寿命が短いらしいならしい

14 22/03/05(土)16:39:35 No.903531684

1日丸ごとこれ一本みたいなやつ飲んでればまあ不溶性の食物繊維以外はなんとかなるでしょ

15 22/03/05(土)16:40:04 No.903531838

>独身男性は寿命が短いらしいならしい スレ「」みたいなズボラを尻叩く人がいないからだよ

16 22/03/05(土)16:40:18 No.903531890

何が不健康な食生活かくらい調べなくてもわかんだろ…

17 22/03/05(土)16:40:55 No.903532064

ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルでイナフ

18 22/03/05(土)16:41:29 No.903532220

いいかんじにもやしを入れていこう

19 22/03/05(土)16:41:50 No.903532312

発狂そ爆マン

20 22/03/05(土)16:42:13 No.903532423

朝食欠かさず取れてるならそこまで悲惨なメニューにもしてないでしょ

21 22/03/05(土)16:42:56 No.903532639

好きなもの好きなだけ食べてるけど一日の消費カロリーに届かない

22 22/03/05(土)16:43:24 No.903532778

ID出たけど案の定単発立て逃げマン

23 22/03/05(土)16:44:41 No.903533184

バランスというより朝食ちゃんと取るようにしてから活力が目に見えて上がった

24 22/03/05(土)16:52:37 No.903535706

とりあえず毎食サラダ喰って甘い飲み物は一日一本までにすりゃいいんだろ

25 22/03/05(土)16:56:06 No.903536822

まずい草食えば健康なんだろ？ 俺はごめんだから肉をたらふく食う

26 22/03/05(土)16:57:33 No.903537231

>まずい草食えば健康なんだろ？ >俺はごめんだから肉をたらふく食う 発想というか食の知識と経験が貧困

27 22/03/05(土)16:57:40 No.903537262

肉食べたいから同量の野菜を取ってるのにコレステロールが上がるんですけおッ！

28 22/03/05(土)16:57:48 No.903537305

3食！運動！睡眠！ 健康なんてそれで良いんだよ

29 22/03/05(土)16:58:33 No.903537535

とりあえず食物繊維には水溶性と非水溶性がある事だけ知っておけばいいよ

30 22/03/05(土)16:59:01 No.903537683

ベースフードのパンはめちゃくちゃ楽でいいぞ

31 22/03/05(土)16:59:51 No.903537903

>ベースフードのパンはめちゃくちゃ楽でいいぞ カロリーメイトみたいなもんでしょ

32 22/03/05(土)17:00:57 No.903538203

肉魚はしっかり取ろう 揚げ物はちょっと控えよう

33 22/03/05(土)17:01:31 No.903538364

豆腐と納豆を定期的に摂取する

34 22/03/05(土)17:02:19 No.903538582

>>ベースフードのパンはめちゃくちゃ楽でいいぞ >カロリーメイトみたいなもんでしょ カロリーメイトは一食に必要な栄養素全てあるわけじゃないし…

35 22/03/05(土)17:05:59 No.903539697

雑に煮た野菜汁をインスタント味噌汁にぶち込む

36 22/03/05(土)17:07:32 No.903540173

あすけん使い始めたけど味噌汁の塩分がヤバい…！

37 22/03/05(土)17:08:02 No.903540312

食育やってる世代とやってない世代で結構意識違うらしい

38 22/03/05(土)17:09:05 No.903540643

>発想というか食の知識と経験が貧困 野菜不味いって言えちゃう子はみじめな家庭だったんだろうね…

39 22/03/05(土)17:10:00 No.903540930

>野菜不味いって言えちゃう子はみじめな家庭だったんだろうね… 好き嫌いは人それぞれっていつも言ってるだろ「」

40 22/03/05(土)17:11:04 No.903541222

カット野菜と肉を炒めて食ってればいいだろ…

41 22/03/05(土)17:13:09 No.903541844

かわいい思考停止がゴロゴロ出てくる

42 22/03/05(土)17:14:42 No.903542277

美味しいものは体が必要としているものなので健康に良い

43 22/03/05(土)17:14:53 No.903542329

朝食をぬかすのは真面目によくない シリアルでも菓子パンでもいいから朝は食え できればお通じも出せ それらをこなすためには出勤ギリギリに起きてちゃダメでそのためには早く寝る必要がある ということを実感として理解するのに30年以上かかった

44 22/03/05(土)17:16:57 No.903542936

>出勤ギリギリに起きてちゃダメ これは本当にそう

45 22/03/05(土)17:18:14 No.903543330

1日350グラムの野菜って実際にやろうとするとはちゃめちゃな量だよね あれ守れてる人いるの？

46 22/03/05(土)17:19:30 No.903543707

ひょっとして咀嚼って大事？

47 22/03/05(土)17:21:29 No.903544262

350mlの野菜ジュース飲めばいいんだろ?

48 22/03/05(土)17:22:52 No.903544673

昼は会社の食堂だからいいけど夜は基本スーパーの揚げ物と酒だから終わってると思う

49 22/03/05(土)17:23:15 No.903544794

>ひょっとして咀嚼って大事？ 咀嚼しとくと顎も鍛えられるし歯並びよくなるし内蔵も守られるしとても大事 ゆっくり噛んで食事しよう

50 22/03/05(土)17:24:21 No.903545142

オレンジジュースバナナ野菜ジュース摂ってる 健康！

51 22/03/05(土)17:25:05 No.903545401

厳密にはわかんないから3食野菜はしっかりとるようにしてる

52 22/03/05(土)17:25:20 No.903545477

自炊習慣ないやつでも健康的な食事取らせてくれ サラダでも買ってればいいのか？

53 22/03/05(土)17:27:21 No.903546019

生キャベツたくさん食べたらガス胃も痛風も収まった

54 22/03/05(土)17:27:38 No.903546082

>カロリーメイトは一食に必要な栄養素全てあるわけじゃないし… ベースフードも入っているとは書いてあるけど 必要な栄養素すべてを人体が吸収できるとは一言も言ってない訳で…

55 22/03/05(土)17:27:40 No.903546095

バランス良く取ることが大前提ではあるんだけど牛豚より魚とか大豆のほうががんリスクが低いみたいな話もあって難しい

56 22/03/05(土)17:27:55 No.903546163

野菜！タンパク質！炭水化物！

57 22/03/05(土)17:28:04 No.903546203

俺はお母さんの作る野菜とか煮たやつ大好きマン

58 22/03/05(土)17:30:26 No.903546913

内臓まわりの問題は35過ぎたあたりから一気に来るよ来た

59 22/03/05(土)17:34:30 No.903548012

納豆ヨーグルトブロッコリートマトを食べときゃいいんでしょ分かってるよ

60 22/03/05(土)17:35:29 No.903548276

nash?にしとけばいいよ バランスとか考えられてるんでしょ？

61 22/03/05(土)17:35:46 No.903548343

>ということを実感として理解するのに30年以上かかった 平均的な年齢層の「」が学生の頃に朝飯食う食わない論争とかあったから仕方ないとも思う 今考えりゃ何をどう考えたって朝飯は食った方がいいに決まってる