22/02/28(月)23:37:40 2月もあ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1646059060874.jpg 22/02/28(月)23:37:40 No.902169683
2月もあと30分だが今日のメニューを教えてくれ
1 22/02/28(月)23:38:08 No.902169810
筋トレ15分とランニング30分 暖かくなってきたから汗かくね
2 22/02/28(月)23:41:50 No.902170843
腕立てと背中やってお風呂はいろう
3 22/02/28(月)23:43:00 No.902171148
水泳色々やって1800m
4 22/02/28(月)23:45:07 No.902171699
胸と背中とお腹腰にいい筋肉痛がきまくってるからご飯が進んだぜ
5 22/02/28(月)23:55:45 No.902174550
背中はどれくらい鍛えられたかわからないのがつらいね
6 22/02/28(月)23:56:29 No.902174765
寒すぎて無理に運動して風邪引いたら本末転倒デブゥ
7 22/03/01(火)00:00:09 No.902175777
そうだな ちょっとだけスクワットしよう
8 22/03/01(火)00:01:12 No.902176164
リングフィット15分 ぽっこりお腹コースのお手軽が全然お手軽じゃないよう…