虹裏img歴史資料館

1 22/02/22(火)16:54:23 No.899968763

いやイビキはのどちんこのせいでは…

2 22/02/22(火)16:54:31 No.899968796

首から上いらね…

3 22/02/22(火)16:54:50 No.899968866

舌を引き抜こう

4 22/02/22(火)16:55:25 No.899969014

横向きならいびきかかないよ

5 22/02/22(火)16:55:27 No.899969020

痩せる以外に方法あるんだ

6 22/02/22(火)16:55:46 No.899969105

死ぬほど痛そう

7 22/02/22(火)16:57:00 No.899969392

一人暮らしだと中々気付かないものだからな…

8 22/02/22(火)16:57:04 No.899969419

イビキより起きてる時の寝言

9 22/02/22(火)16:57:58 No.899969627

いびきって舌で気道が塞がれて起きるんじゃなかったっけ 舌を切れば解決するよ

10 22/02/22(火)16:59:52 No.899970077

のどちんこって何のためにあるの

11 22/02/22(火)17:00:19 No.899970179

水とか飲むときむせまくりそう

12 22/02/22(火)17:02:09 No.899970610

ICレコーダーの、周りで物音あるときだけ録音するモードで一晩録音して 朝聞いてみたら俺の部屋で豚が絞め殺される悲鳴が一晩中続いていた 怖かった

13 22/02/22(火)17:03:17 No.899970840

屠殺された豚たちの怨念が助けを求めて現世を彷徨っているとでも言うのだろうか…

14 22/02/22(火)17:03:44 No.899970959

>ICレコーダーの、周りで物音あるときだけ録音するモードで一晩録音して >朝聞いてみたら俺の部屋で豚が絞め殺される悲鳴が一晩中続いていた >怖かった 普通に病気だから行こう！睡眠外来！

15 22/02/22(火)17:04:36 No.899971168

そもそも口呼吸しなければいびきは出ない

16 22/02/22(火)17:05:12 No.899971327

>痩せる以外に方法あるんだ かなり痩せ型だったうちの親もイビキひどかったからイビキ=太っているではないと思う

17 22/02/22(火)17:06:15 No.899971564

>そもそも口呼吸しなければいびきは出ない 出るんだ

18 22/02/22(火)17:06:45 No.899971678

太っているといびきはでやすくなるけど痩せていればいびきはでないというわけでもないのが問題なんだ そして自然治癒なんてなくて永遠につきまとうからさっさと病院にいって措置してもらおう

19 22/02/22(火)17:06:58 No.899971735

>かなり痩せ型だったうちの親もイビキひどかったからイビキ=太っているではないと思う 舌の筋肉の問題も

20 22/02/22(火)17:08:30 No.899972084

>舌の筋肉の問題も 俺も時々なるから調べてたけど老化とか舌の筋肉の影響とかあるみたいだね… いびきっていうかフタされたみたいに呼吸が止まるから焦る

21 22/02/22(火)17:09:18 No.899972302

まずタバコとお酒やめて痩せるために運動しましょうねと言われるムリゲー

22 22/02/22(火)17:11:16 No.899972755

頭が後ろに下がる形で寝たらいびき出たので枕の高さとかでも変わってきそう

23 22/02/22(火)17:11:35 No.899972838

>まずタバコとお酒やめて痩せるために運動しましょうねと言われるムリゲー そんなの言われなかったけどな 大体10kg太ると1mm気道が狭くなるんですよねとかは言われた 簡易検査キットのレンタルするためのお話に即移行したよ

24 22/02/22(火)17:11:58 No.899972909

ベッドが原因の場合もある 体に合わないマットは百害あって一理なし

25 22/02/22(火)17:14:32 No.899973505

睡眠時無呼吸で病院に行って簡易検査キットの後精密検査で１日入院まで終わったよ 明後日結果を聞きに行くよ　たぶんマシンのレンタルになる 夜何時間寝ても昼クソ眠くなって意識失いそうになるのがこれで改善されればありがたいんだけど…

26 22/02/22(火)17:15:51 No.899973806

>明後日結果を聞きに行くよ　たぶんマシンのレンタルになる >夜何時間寝ても昼クソ眠くなって意識失いそうになるのがこれで改善されればありがたいんだけど… あれ使うとかなり改善するらしいからきっと良くなるよ

27 22/02/22(火)17:17:31 No.899974194

マシン使うと俺が今までしてきたのは睡眠じゃなかったってレベルで改善するとか効くね

28 22/02/22(火)17:17:49 No.899974257

>睡眠時無呼吸で病院に行って簡易検査キットの後精密検査で１日入院まで終わったよ >明後日結果を聞きに行くよ　たぶんマシンのレンタルになる >夜何時間寝ても昼クソ眠くなって意識失いそうになるのがこれで改善されればありがたいんだけど… マジで毎日6時間以上使って眠り続ければ昼間の眠気大分治まるよ

29 22/02/22(火)17:18:29 No.899974395

>マジで毎日6時間以上使って眠り続ければ昼間の眠気大分治まるよ 収まらねえから入院して検査してもらってんじゃん…

30 22/02/22(火)17:19:56 No.899974701

>>マジで毎日6時間以上使って眠り続ければ昼間の眠気大分治まるよ >収まらねえから入院して検査してもらってんじゃん… 言葉足らずでごめん、ちゃんとCPAP使って毎日6時間以上 呼吸補助器で無呼吸状態はかなり改善されるからちゃんとした睡眠になるから後は睡眠時間をしっかりとれば良くなる

31 22/02/22(火)17:20:17 No.899974794

舌の筋肉とか骨格と色々あるらしい おれ太ってないけど口にテープ貼って寝てもイビキ凄いって言われた

32 22/02/22(火)17:22:22 No.899975254

PPAPみたいな名前のやつ！ 慣れると手放せないメガネみたいなアイテム

33 22/02/22(火)17:24:12 No.899975681

CPAP使うと自分の口臭で気絶しそうになるよね！

34 22/02/22(火)17:24:13 No.899975686

CPAP忘れて寝ると目覚めの悪さにびっくりする

35 22/02/22(火)17:24:45 No.899975801

CPAPのお世話になると劇的に改善するとは聞くけど 寝るのも機械頼りなんて嫌じゃ…って変なプライドが邪魔して踏み切れない…

36 22/02/22(火)17:25:26 No.899975940

>言葉足らずでごめん、ちゃんとCPAP使って毎日6時間以上 >呼吸補助器で無呼吸状態はかなり改善されるからちゃんとした睡眠になるから後は睡眠時間をしっかりとれば良くなる 楽しみだぜー！今までの睡眠ってなんだったの？みたいな感動が待ってるはずだからよー！ 入院検査のとき病院のベッドで息苦しくて眠りから覚めたりしてるの計測されてると思うとゾクゾクするよなあ！？

37 22/02/22(火)17:25:46 No.899976017

>舌の筋肉とか骨格と色々あるらしい 俺は顎が小さいから余計にいびきをかきやすいと言われたな 無呼吸症候群だからC-PUPつけて寝てる

38 22/02/22(火)17:26:24 No.899976173

>CPAPのお世話になると劇的に改善するとは聞くけど >寝るのも機械頼りなんて嫌じゃ…って変なプライドが邪魔して踏み切れない… 放っといても一生治らないからプライドなんて丸めてポイしたほうがいいと思うよ 快適な睡眠は何より優先するべきじゃないかな

39 22/02/22(火)17:26:52 No.899976272

>CPAP忘れて寝ると目覚めの悪さにびっくりする 俺は忘れると朝はスッキリ起きれるのに日中体や頭が働かなくて死にそうになる

40 22/02/22(火)17:26:59 No.899976294

仰向けで寝ると窒息しそうだから横向きで寝てる

41 22/02/22(火)17:28:27 No.899976635

水蒸気出すやつ使ってるけど朝起きると鼻がびしょびしょになる

42 22/02/22(火)17:29:23 No.899976868

朝起きるとつらい…眠い…ってなってたけど お高いベッドと枕にしたら改善したので寝具にはどれだけ金をかけてもよい

43 22/02/22(火)17:29:24 No.899976870

>仰向けで寝ると窒息しそうだから横向きで寝てる 無呼吸症候群だからたまに苦しくて目が覚める 寝返りをうっても苦しくて起きて立ってもまだ苦しい CPAPをつけ忘れて寝るとそういう夢を見る

44 22/02/22(火)17:32:41 No.899977644

舌の筋肉の衰えを疑って舌トレしてる

45 22/02/22(火)17:34:21 No.899978027

顎の大きさが原因の睡眠時無呼吸症なら顎変形症って病名付けば美容整形と違ってちゃんと保険で手術できる

46 22/02/22(火)17:38:56 No.899979128

試しに自分の寝息録音したらこれ完全に止ま… 大人しく睡眠外来行った

47 22/02/22(火)17:39:01 No.899979149

睡眠時無呼吸症候群は気道が塞がって起きるのと脳からの呼吸命令が止まるタイプのがあるって検査のときに言われた

48 22/02/22(火)17:39:18 No.899979201

親がいびきかいてたら遺伝してると思って間違いない

49 22/02/22(火)17:40:30 No.899979473

最近の世代のAmazon Echoだといびき検出機能があるので設定して一晩寝るとすぐ分かる（録音はしてくれない）

50 22/02/22(火)17:41:38 No.899979745

寝息録音はヤバい音入ってたらきっと睡眠どころではなくなると思って怖くてできない

51 22/02/22(火)17:41:39 No.899979749

慣れるまで少しかかったけど慣れたらCPAP無しじゃ眠れなくなった

52 22/02/22(火)17:44:10 No.899980332

たまにそれ本当にいびき？わざとやってない？ってレベルに遭遇すると他人事ながら心配になる だってぐわああああっ！ってそれもう叫んでるじゃん…

53 22/02/22(火)17:45:33 No.899980654

手術して鼻呼吸自由にできるようになったけど無自覚だと口呼吸になってるから 多分いびきうるさいんだろうな俺は…

54 22/02/22(火)17:46:50 No.899980945

深酒するとヤベエレベルでいびきかいてるよと言われた 酒コワ～…

55 22/02/22(火)17:49:30 No.899981613

いびき抑えるためか知らんが口にテープ貼って寝てる人知ってる 全然抑えられてないし下手したら死にそうで怖い

56 22/02/22(火)17:51:56 No.899982228

>いびき抑えるためか知らんが口にテープ貼って寝てる人知ってる >全然抑えられてないし下手したら死にそうで怖い 鼻に貼るテープはよく見るが口…？

57 22/02/22(火)17:52:12 No.899982295

CPAPググったけどこんな人工呼吸器みたいなんみんな平気な顔してつけて寝てるの？

58 22/02/22(火)17:53:09 No.899982528

そうだよ 見た目より効果が大事

59 22/02/22(火)17:55:35 No.899983140

鼻呼吸を強制させるためのテープってのがあるんだよな

60 22/02/22(火)17:58:29 No.899983907

でも鼻呼吸してるから大丈夫ってわけでもないんだよな

61 22/02/22(火)17:58:45 No.899983985

回復体位なら多少呼吸は改善されるはず

62 22/02/22(火)18:06:29 No.899986126

テープとかの小物で個人的に一番効き目があったのか 鼻の中にズボケオして穴を広げるタイプ でも最近売ってないんだよな…

63 22/02/22(火)18:06:39 No.899986180

鼻呼吸を強制するというか口が開かないようにすれば 喉が圧迫されづらくなるのでそれなりに意味はある

64 22/02/22(火)18:06:52 No.899986237

CPAP使ってるけど鼻の中がクッソ痛くなるときあるの何とかしたい

65 22/02/22(火)18:09:05 No.899986869

CPAPつけて寝たら高かった血圧が一気に標準になった

66 22/02/22(火)18:12:26 No.899987777

>CPAP使ってるけど鼻の中がクッソ痛くなるときあるの何とかしたい まあ仕組みからして乾燥しそうだもんな…