虹裏img歴史資料館

1 22/02/20(日)14:01:22 No.899237244

パスタ食うかーって入ったサイゼであすけんさんに何食べていい？ってお伺いたてたら朝飯食べすぎなんでスープとパスタですね！って 食事管理されてるのを実感する

2 22/02/20(日)14:01:29 No.899237272

記録し始めると意外と食えるなってなった

3 22/02/20(日)14:03:16 No.899237908

>記録し始めると意外と食えるなってなった ヘルシーなもの食ってると栄養足りてるのにカロリーが全然足りなくてあすけんさんに怒られる あすけんさんは俺を太らせようとしている！！

4 22/02/20(日)14:04:08 No.899238201

スープとパスタじゃなくてスープとサラダだ あすけんさんこんなんじゃ俺やせちまうよお！

5 22/02/20(日)14:04:39 No.899238383

>パスタ食うかーって入ったサイゼであすけんさんに何食べていい？ってお伺いたてたら朝飯食べすぎなんでスープとパスタですね！って そんな機能あるんだ？

6 22/02/20(日)14:04:47 No.899238422

カロリー計算あすけんさん基準だとえ？そんなに食べていいの？ってなる その通り食べたら太ったのでもうちょっと考えながら食べます

7 22/02/20(日)14:04:52 No.899238453

減量中だからやったことないけど逆に体重増やすのにも使えるのかなこれ

8 22/02/20(日)14:05:30 No.899238673

カロリー足りないねって言われてるけど既に塩分爆発してんですよ？？

9 22/02/20(日)14:06:04 No.899238852

塩分と飽和脂肪酸は必ず赤ゲージ爆発するので もう見ないことにした

10 22/02/20(日)14:06:15 No.899238926

fu822491.jpg 月平均見てみたけど炭水化物取るの難しい… 脂質は気づいたら増えてるし

11 22/02/20(日)14:06:19 No.899238941

>そんな機能あるんだ？ 実際アドバイスくれるわけじゃなく朝食の摂取カロリーとにらめっこして自分で判断してる感じ あすけんさんに優しくアドバイスされたい

12 22/02/20(日)14:06:39 No.899239055

>fu822491.jpg >月平均見てみたけど炭水化物取るの難しい… >脂質は気づいたら増えてるし サプリスンゲェ～ 何飲んでる？

13 22/02/20(日)14:07:05 No.899239203

カルシウムと食物繊維がいつも足りない

14 22/02/20(日)14:07:26 No.899239298

全てのゲージを適正値にする裏ワザないんですか

15 22/02/20(日)14:07:46 No.899239412

>>fu822491.jpg >>月平均見てみたけど炭水化物取るの難しい… >>脂質は気づいたら増えてるし >サプリスンゲェ～ >何飲んでる？ ディアナチュラのマルチビタミンを1日4錠で朝晩2錠づつ

16 22/02/20(日)14:08:00 No.899239471

脂質は納豆とかサラダチキンとか食ってると全然増えなくて鯖の味噌煮とか食べるとボン！って上がってなんだお前！ってなる 調整するならナッツがいいのかね

17 22/02/20(日)14:08:49 No.899239743

菓子パンとかサンドイッチとかコンビニのやつ食うと脂質爆発！飽和脂肪酸爆発！しておもろい

18 22/02/20(日)14:09:07 No.899239834

摂取カロリーは少ないのに太ってるので 俺は油と塩でできているようだ

19 22/02/20(日)14:09:59 No.899240124

菓子パンとかたった一個でうそだろお前みたいな数値出すよね スカウターだったら爆発してるわ

20 22/02/20(日)14:10:11 No.899240180

塩分おすぎ状態から抜け出せない 何を食べても爆発するのだ

21 22/02/20(日)14:10:45 No.899240372

自分の月平均はこんなもん 痩せたいからちょっとカロリー少なめでも許してあすけんさん fu822501.jpg

22 22/02/20(日)14:10:54 No.899240426

あすけんのひとの未来さん みらいさんでもみくさんでもなくみきさんなんだよね

23 22/02/20(日)14:11:18 No.899240567

>菓子パンとかたった一個でうそだろお前みたいな数値出すよね >スカウターだったら爆発してるわ 菓子パンは基本的に食わないものになってしまった…ジュースも…

24 22/02/20(日)14:11:37 No.899240672

1日家でごろごろしてるときはカロリーは基礎代謝分くらいで十分な気がする でもスレ画は2000以上摂れって言ってくる

25 22/02/20(日)14:11:48 No.899240734

塩分と飽和脂肪酸がどう頑張っても過剰になる…

26 22/02/20(日)14:11:48 No.899240735

飽和脂肪酸と塩分は摂らなくても適正って本当なんですか未来さん！

27 22/02/20(日)14:12:29 No.899240962

未来ちゃんクリスマスとかに今日ぐらいは好きに食べてもいいですよ！とかいうのにその夜釘刺してくるよね…

28 22/02/20(日)14:12:32 No.899240986

月平均こんなもんだった fu822510.jpg

29 22/02/20(日)14:12:33 No.899240994

米がないと箸が進まないよぉだったけど盛る量を半分にしてもわりと大丈夫になってきた

30 22/02/20(日)14:12:41 No.899241053

>塩分と飽和脂肪酸がどう頑張っても過剰になる… あすけんさんも何も言ってこないから見なかったことにしよう

31 22/02/20(日)14:12:46 No.899241069

最近鮭フレークにハマってるけど塩分がとんでもないことになってる

32 22/02/20(日)14:12:58 No.899241131

>塩分と飽和脂肪酸がどう頑張っても過剰になる… 塩分は日本で飯食ってると抑えるの無理だから気にしないことにした 飽和脂肪酸は肉とか揚げ物抑えればいけるいける

33 22/02/20(日)14:13:04 No.899241158

>月平均こんなもんだった >fu822510.jpg ビタミンA過剰初めてみた

34 22/02/20(日)14:13:12 No.899241200

食物繊維だけはうまく取れないから難消化性デキストリン買って摂るようにしたら体重すごい減ってきた

35 22/02/20(日)14:13:42 No.899241351

みんなプレミアム入ってるの？

36 22/02/20(日)14:14:08 No.899241513

ビタミンAのグラフは野菜ジュースとマルチビタミンサプリ飲むとすぐけおるから…

37 22/02/20(日)14:14:45 No.899241724

>みんなプレミアム入ってるの？ 画像解析目当てで入ったけどあんまり使わなくなって でもなんかやめ時を逃している

38 22/02/20(日)14:15:07 No.899241863

fu822515.png 噂の1日六個食べるだけで完全栄養のパン入れて試してみたけどすごいバランスいいな ちょっと試すか悩む

39 22/02/20(日)14:15:12 No.899241894

ビタミンとか取りすぎても過剰ってことはないんだろうなと思ったら過剰になることあるのか

40 22/02/20(日)14:15:36 No.899242057

>みんなプレミアム入ってるの？ 今年の頭にお安くなってたのではいった 2キロ痩せた