虹裏img歴史資料館

1 22/02/19(土)00:22:37 No.898707419

あってる

2 22/02/19(土)00:22:46 No.898707472

せっくすするところだよ

3 22/02/19(土)00:23:23 No.898707635

ジムの人に聞いた方が丁寧で速いと思う

4 22/02/19(土)00:26:01 No.898708423

>ジムの人に聞いた方が丁寧で速いと思う スタッフさん前にしたら緊張してあんまり聞けなさそうだからその前に予習しておきたくて…… なんかホームページ覗いたら色々ダンスレッスンとかもやっててすげえってなってる

5 22/02/19(土)00:29:47 No.898709520

行くとまず体験っていうか一通り見せてもらえるから それで分かると思うよ

6 22/02/19(土)00:30:40 No.898709799

スタッフが教えてくれるからスタッフに全部聞いたほうがいいよ

7 22/02/19(土)00:31:12 No.898709974

設備とか違うからジム行く気があるならジムの人に聞くのが一番だよ

8 22/02/19(土)00:31:35 No.898710109

男版カーブスないかな…

9 22/02/19(土)00:33:01 No.898710588

行くとマッチョに囲まれてそんな貧弱な身体で何をしにきたんだいHAHAHAとりあえずこのプロテインを飲みたまえってされたりしないのか…

10 22/02/19(土)00:33:10 No.898710632

>せっくすするところだよ (済)

11 22/02/19(土)01:02:00 No.898719357

自宅じゃサボっちゃう人はジムに行くことでモチベーションを高めることができたりもする 腹が出てるお仲間もいっぱいいるからな

12 22/02/19(土)01:03:51 No.898719829

器具と最低限のスタッフだけ置いてるようなジムでなければ聞けば大抵のことは教えてくれる もろもろの筋トレ漫画の元ネタになっているであろうゴールドジムであればなおさら教えてくれる

13 22/02/19(土)01:06:23 No.898720438

器具の使い方マジでわからんよね

14 22/02/19(土)01:07:22 No.898720714

今どうしてるか知らんけどコロナ以前に行ってた時は ベンチプレス？とかああいうパワー要りそうなやつやりながら オアーッ！　ア―ッ！！　ウアハーー！　ウ"ウ"ウ"…ウアハイ！　ウアハイ！　ウアハ…ハーーーッッッ！！！！！！ って叫びながらやってるオッサンが何人もいたよ 声を出すと体力ギリギリまで追い込めると科学的に立証されているとかいないとか聞くから 別に批判する気はないけど単純にマジウルトラスーパー声デカくて毎回ビックリしてた

15 22/02/19(土)01:08:52 No.898721098

筋トレか持久力アップかダイエットか健康維持かでやる内容は変わってくるよ

16 22/02/19(土)01:09:57 No.898721370

マンボウでプール行けなくなったから久しぶりに走ったら 以前より肺活量上がってのか息が上がりにくくなってたわ

17 22/02/19(土)01:11:32 No.898721785

>スタッフさん前にしたら緊張してあんまり聞けなさそうだからその前に予習しておきたくて…… >なんかホームページ覗いたら色々ダンスレッスンとかもやっててすげえってなってる そうやって迂遠な事ばかりして結果にたどり着けない人生いいよね いいからさっさと行って聞いてこい

18 22/02/19(土)01:13:35 No.898722281

マシンだって色々違いがあるから動画で予習したところで同じマシンがあるか解らんぞ マシンに説明が書いてあるのもあるから現場でそれ読んでもいいし これどう使うんですかァ？って聴くだけなら恥ずかしくないしがんばれ

19 22/02/19(土)01:19:05 No.898723682

>これどう使うんですかァ？って聴くだけなら恥ずかしくないしがんばれ むしろ訳の分からないインチキフォームでギコギコやってる方が恥ずかしい レッグエクステンションってテコの原理みたいに上下するマシンだっけ？ってくらいめちゃくちゃなやり方のおっさんが居てはっきり言って見苦しい

20 22/02/19(土)01:20:17 No.898723976

器具の使い方とか鍛え方教えてもらうコース入るといいよ

21 22/02/19(土)01:23:42 No.898724709

まずどうして何をしようとしてるか自分で分からないのにジムに行こうと思ったのか そこの動機をハッキリさせておかないと続かないよ

22 22/02/19(土)01:25:46 No.898725193

４レス目みたいなトロくさい理由で二の足踏んでるなら本命以外のジム探してそこで説明受けて来る等の予行練習を積むとかすりゃ良いと思うんだが…

23 22/02/19(土)01:28:34 No.898725796

書き込みをした人によって削除されました

24 22/02/19(土)01:28:53 No.898725876

書き込みをした人によって削除されました

25 22/02/19(土)01:29:18 No.898725962

ジムによるけど最初はツアーみたいに一通り説明してくれるとこもあるよ

26 22/02/19(土)01:31:21 No.898726404

スレ「」っぽいのが静かにしてるけどもう寝たのかな

27 22/02/19(土)01:32:05 No.898726558

24時間のとこじゃなく教室とか整ったちゃんとしたとこにしばらく通ってから24時間に切り替えた方がいいよ

28 22/02/19(土)01:33:02 No.898726781

ラットプルダウンって胸の前でやってもいい？ 肩の後ろに引くのなんかしっくりこないんだけど...

29 22/02/19(土)01:33:27 No.898726864

>ラットプルダウンって胸の前でやってもいい？ >肩の後ろに引くのなんかしっくりこないんだけど... ジムのトレーナーに聞けってんだよ！！