22/02/17(木)22:40:49 月額700... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1645105249607.jpg 22/02/17(木)22:40:49 No.898331912
月額7000円のジムでダンベルばっかり使ってたので 家で器具を揃えつつ筋トレしようと思いつき スクリュー式のダンベルとプレート60kg分を買いトレーニングベンチを買ってダンベルプレスをした スクリュー式だとオンザニーに神経使わないと太腿に穴が空くね ジムの設備すげえ！
1 22/02/17(木)22:42:26 No.898332539
ジムのダンベルとラックほしい
2 22/02/17(木)22:43:52 No.898333088
地味なとこだとベンチが欲しい
3 22/02/17(木)22:43:58 No.898333122
俺もジムデビューしたけど衆人環視の中でトレーニングするのが嫌になって家に帰ったわ
4 22/02/17(木)22:44:01 No.898333133
>プレート60kg分 いつか床ぬかるんじゃないかな
5 22/02/17(木)22:45:34 No.898333710
>スクリュー式だとオンザニーに神経使わないと太腿に穴が空くね そうだねというか神経使ってもシャフトが邪魔だねx1
6 22/02/17(木)22:47:38 No.898334479
一番デカいプレートを外側にしたら比較的足に乗せやすい
7 22/02/17(木)22:49:15 No.898335145
>オンザニー なんか新しいオナニーのやり方かと思った
8 22/02/17(木)22:50:36 No.898335664
柔らかダンベルだけで10年くらいやってる ごっついメカメカしい器具を家でやるのは怪我しそうで怖くてな……
9 22/02/17(木)23:08:52 No.898342980
チューブとかも買ってみたけど自宅ではダンベルと自重トレーニングに落ち着いてるな
10 22/02/17(木)23:17:25 No.898345789
月額7000円しか選択肢ないわけないよ… 試しに自分の住んでる自治体の区とか市の名前とスポーツセンターとか体育センターでぐぐってみて ほぼタダみたいな値段で使える公共の設備あったりするぞ そのために税金払ってるんだぞ ジムとの違いはトレーナーつかないことくらいなのでジムで使い方習っているなら問題ない