22/02/16(水)11:42:10 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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22/02/16(水)11:42:10 No.897798013
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 22/02/16(水)11:43:25 No.897798306
肉は全てを解決する
2 22/02/16(水)11:44:40 No.897798593
朝から肉食えば解決じゃん
3 22/02/16(水)11:49:16 No.897799611
夜ふかしすんな
4 22/02/16(水)11:50:54 No.897799964
チーズハンバーグ食えるから大丈夫！
5 22/02/16(水)11:51:54 No.897800183
どうして夜中に起きてるんですか？
6 22/02/16(水)11:52:51 No.897800393
寝不足で午後から元気になるのって多分普通に体が起きて来るからなんだよな 午前中は目は覚めてるけど体が寝てる
7 22/02/16(水)11:53:32 No.897800530
その日に満足できてないと夜更かししちゃうらしいね 詰みループだ
8 22/02/16(水)11:54:06 No.897800648
有意義な時間に合わせて体調のピーク持ってくるのは当然だな
9 22/02/16(水)11:54:09 No.897800658
朝弱いだけの可能性が…
10 22/02/16(水)11:54:17 No.897800684
単純に寝不足が全部悪い 8時間寝たら普通に快調
11 22/02/16(水)11:54:38 No.897800780
体がだるい…熱がありそう…って体温を測ると36.0℃
12 22/02/16(水)11:54:47 No.897800813
>8時間寝たら普通に快調 8時間寝ても眠りが浅いのかスッキリしない…
13 22/02/16(水)11:55:37 No.897800995
>その日に満足できてないと夜更かししちゃうらしいね >詰みループだ 寝ると明日が来るから根たくねぇ～！ という子供のような発想で寝ようとしないやつ
14 22/02/16(水)11:55:38 No.897800998
そもそも起きた時点でうっすら体調悪くなかったころなんてなかった気がする
15 22/02/16(水)11:56:01 No.897801083
チーズハンバーグが食えて午後元気になるならまだまだ大丈夫では？
16 22/02/16(水)11:56:32 No.897801196
食事が娯楽になると太るよ
17 22/02/16(水)11:57:26 No.897801401
>>8時間寝たら普通に快調 >8時間寝ても眠りが浅いのかスッキリしない… 蓄積された疲れが膨大だと変にいつもより休むと 疲れダムからいつも以上に疲れが放水されて疲労を感じたりする
18 22/02/16(水)11:57:30 No.897801414
10時間は寝たいけど起きてダラダラしたいので仕事を3時間くらいにするしかない
19 22/02/16(水)11:58:48 No.897801701
朝と夜の差があんまり極端だと鬱の兆候だから気をつけよう
20 22/02/16(水)12:02:59 No.897802662
12時に布団に入ったのにいつのまにか判時までimg見てた…
21 22/02/16(水)12:04:24 No.897802980
ループたって日曜でリセットできるじゃん
22 22/02/16(水)12:05:44 No.897803326
俺は長年の経験から完全にわかってるけど 睡眠が六時間切ると一日中寒気してなんもやる気にならん
23 22/02/16(水)12:07:05 No.897803672
ただ血糖値足りてないだけだな
24 22/02/16(水)12:08:16 No.897804001
今日は休みなのに9時に目が覚めてまだベッドの上でスマホいじってる
25 22/02/16(水)12:10:54 No.897804792
起き抜けに百回くらいスクワットするとだいぶマシになる
26 22/02/16(水)12:11:18 No.897804917
元気だなあって思いながら今セイコーマートのカツ丼大盛り食ってる
27 22/02/16(水)12:11:54 No.897805104
夜更かしするより早く寝て朝早く起きて活動した方が気分いいぞ
28 22/02/16(水)12:12:22 No.897805229
> 起き抜けに百回くらいスクワットするとだいぶマシになる 元気だな…
29 22/02/16(水)12:13:27 No.897805580
>夜更かしするより早く寝て朝早く起きて活動した方が気分いいぞ 仕事の前って何やっても楽しくないし… 無職だけど
30 22/02/16(水)12:17:29 No.897806824
二日酔いで出勤して16時くらいに治るので飲む感じ
31 22/02/16(水)12:18:41 No.897807241
肉食わないヴィーガンやばいじゃん
32 22/02/16(水)12:19:37 No.897807536
夜にイケおじが本当に少ない理由
33 22/02/16(水)12:20:18 No.897807772
スマホだらだら見てる時間を無くせば3時間は早く眠れる事が分かった
34 22/02/16(水)12:20:37 No.897807869
食事のモチベーションで生きている
35 22/02/16(水)12:20:54 No.897807955
睡眠にも体力を使うので運動不足だと眠りの質が落ちる 寝起き直後は血行が悪いので起きてすぐ食事をするのは良くない 食事をしないと脳にエネルギーがいかないので頭が働かない なので適度な運動と十分な睡眠時間と起床から二時間後くらいの朝食で一日元気に働ける どう考えても健康的な生活は体に悪い
36 22/02/16(水)12:20:54 No.897807958
>imgだらだら見てる時間を無くせば3時間は早く眠れる事が分かった
37 22/02/16(水)12:26:59 No.897810060
風邪引いたから0時に寝たら朝の目覚めがスッキリしててすごかった 睡眠時間が増えたわけじゃないのに
38 22/02/16(水)12:27:19 No.897810177
ここでチーズハンバーグ食ったあと胃もたれしてそこから一日死んでるのが俺だよ
39 22/02/16(水)12:29:22 No.897810916
朝元気あれば出勤途中のいい感じのおにぎり屋寄りたいのに基本元気ないから5年間一度も寄れたことない
40 22/02/16(水)12:29:23 No.897810922
午後の方がしんどくない？午前中ならまだ耐えれる
41 22/02/16(水)12:32:55 No.897812111
よく入るな
42 22/02/16(水)12:33:09 No.897812197
>風邪引いたから0時に寝たら朝の目覚めがスッキリしててすごかった >睡眠時間が増えたわけじゃないのに それマイナスが0になってそう感じてるだけでは
43 22/02/16(水)12:34:02 No.897812456
チーズハンバーグで体力を回復するためには チーズハンバーグを消化する体力が必要なのです
44 22/02/16(水)12:35:52 No.897813092
午前中が辛ければ辛い程チーズハンバーグで満腹になった時の眠気が凄い
45 22/02/16(水)12:37:39 No.897813721
>チーズハンバーグが食えて午後元気になるならまだまだ大丈夫では？ マジでダメな時はなに食ってもダメだからな…
46 22/02/16(水)12:37:44 No.897813757
寝ろや
47 22/02/16(水)12:38:19 No.897813988
23時までにはベッドへ入る習慣付けをしてやっと人並みに早起きして午前中から頑張れるようになった 0時回っちゃうともうダメだ…
48 22/02/16(水)12:39:07 No.897814296
>23時までにはベッドへ入る習慣付けをしてやっと人並みに早起きして午前中から頑張れるようになった >0時回っちゃうともうダメだ… 1時間しか変わらないのに不思議だよね
49 22/02/16(水)12:41:15 No.897815077
>夜更かしするより早く寝て朝早く起きて活動した方が気分いいぞ でも見たいスレは深夜にしか立ってないのだ
50 22/02/16(水)12:41:50 No.897815326
8時間眠れなくなってきた
51 22/02/16(水)12:42:16 No.897815478
８時間睡眠したら遊ぶ時間なくなっちゃうよお！
52 22/02/16(水)12:42:52 No.897815713
体力つけな
53 22/02/16(水)12:43:04 No.897815792
自律神経はまだいけると言ってます
54 22/02/16(水)12:43:19 No.897815879
18時出勤なのにまだ起きてるのが俺だ
55 22/02/16(水)12:44:30 No.897816328
仕事の時間は減らないのに遊ぶ時間増やすならどうすればいいかっていう 簡単な話なんだ
56 22/02/16(水)12:44:42 No.897816400
早くに寝て寝付き悪いとか言うのは早寝をすぐやめてるからだと思う 毎日なにがあっても早く寝るのを続ければ身体がそういうふうになっていく
57 22/02/16(水)12:45:26 No.897816664
寝ると明日になっちゃうから…
58 22/02/16(水)12:45:27 No.897816669
適度な運動をすると20時ぐらいには眠くて仕方ないから 早寝しちゃって結局3時ぐらいに目が覚めてその後寝られず ようやく7時頃に眠気MAXになるから健康的な生活は体に悪い
59 22/02/16(水)12:46:29 No.897817072
軽く運動すると今まで麻痺していた肩凝りが主張を始める
60 22/02/16(水)12:46:51 No.897817209
まあうどん食っても元気になるんだけども…
61 22/02/16(水)12:46:53 No.897817221
チーズハンバーグで極端なブースト効いてるあたりおうちでろくなものを食べていないにちげえねえ
62 22/02/16(水)12:47:03 No.897817291
きちんと眠れる生活リズム作って体力つけて余裕が出てきて初めて遊べるようになるんだと気付いたよ