虹裏img歴史資料館

1 22/02/12(土)17:07:32 No.896409764

これやると膝壊れるよ

2 22/02/12(土)17:08:29 No.896410095

膝と腰のどちらかを犠牲にするなら俺は膝を選ぶ

3 22/02/12(土)17:10:01 No.896410673

腰は永続デバフになるから怖い

4 22/02/12(土)17:10:47 No.896410981

腰は神経もあるから捨てるなら膝

5 22/02/12(土)17:11:14 No.896411140

来世は運搬の仕事に就きたくない

6 22/02/12(土)17:12:04 No.896411462

適度に立ったり座ったりできる仕事がいい

7 22/02/12(土)17:12:15 No.896411534

あの頃は若さでカバーした 今やったら多分死ぬ

8 22/02/12(土)17:12:19 No.896411566

>これやると膝壊れるよ 腰よりマシ

9 22/02/12(土)17:12:37 No.896411696

>適度に立ったり座ったりできる仕事がいい 軽作業ですね

10 22/02/12(土)17:12:47 No.896411753

慣れると案外膝でやった方が楽だよね

11 22/02/12(土)17:12:51 No.896411770

昨日雪かきしただけで腰回りの筋肉痛がヤバい 運動せな

12 22/02/12(土)17:12:55 No.896411794

>軽作業ですね お呼びじゃねーぜ！

13 22/02/12(土)17:14:59 No.896412527

重いものは胸で挙げるんだ

14 22/02/12(土)17:15:58 No.896412845

この上司髪型以外は理想的だな

15 22/02/12(土)17:16:17 No.896412970

>これやると膝壊れるよ 筋肉あれば壊れないよ

16 22/02/12(土)17:17:39 No.896413501

これやっても引き寄せた後立てない だから腰であげるしかない

17 22/02/12(土)17:20:13 No.896414493

俺の腰が壊れるか異動が先か…勝負だ！

18 22/02/12(土)17:21:06 No.896414853

俺の親父は腰も膝もボロボロだよ

19 22/02/12(土)17:22:17 No.896415318

スクワットと腹筋背筋は基本だ

20 22/02/12(土)17:24:28 No.896416083

スクワットすると膝がミシミシ言うんだけど 本当にこの運動安全なんだろうか

21 22/02/12(土)17:25:03 No.896416301

脚は歩いてるだけで鍛えられてるから腰よりはるかに壊れにくい

22 22/02/12(土)17:25:05 No.896416312

これ心がけると楽に持ち上げられるよ

23 22/02/12(土)17:25:18 No.896416414

20代の頃はなんてことなかったけど30になってから壊れてきた

24 22/02/12(土)17:27:37 No.896417413

腰という字を見れば重要性がわかる

25 22/02/12(土)17:28:27 No.896417751

これ守ったけど腰ダメになったよ 俺の腰はクソ

26 22/02/12(土)17:29:46 No.896418220

未だに魔女の一撃食らったことないんだけどそろそろだと覚悟してる 「」は初めて食らったの何時ごろ？

27 22/02/12(土)17:29:47 No.896418231

今はいいサポーターもあるから腰も随分長持ちするようになったよ

28 22/02/12(土)17:30:08 No.896418344

>これ守ったけど腰ダメになったよ >俺の腰はクソ 守ってなかったらもっとヤバかったのかもしれん

29 22/02/12(土)17:31:06 No.896418732

腹筋に意識が行くようにしてるよ ある程度腰の負担が減る

30 22/02/12(土)17:31:48 No.896418990

>「」は初めて食らったの何時ごろ？ 大学生の時中腰で洗い物をしながらくしゃみをしたら食らったよ 年齢より筋力が影響する気がするよ

31 22/02/12(土)17:31:53 No.896419019

先週ついに後輩が発動したわ 2日休んで加えて連休で収まればいいが・・・

32 22/02/12(土)17:33:46 No.896419723

>未だに魔女の一撃食らったことないんだけどそろそろだと覚悟してる >「」は初めて食らったの何時ごろ？ 27の時に掃除してたら初めて食らって腰椎椎間板ヘルニアだと診断された 今388歳だけどヘルニアの影響で未だに左脚痺れてる

33 22/02/12(土)17:34:35 No.896420031

>今388歳 そんなに

34 22/02/12(土)17:36:28 No.896420760

エルフ「」…実在したのか

35 22/02/12(土)17:36:36 No.896420805

そりゃ400歳近くなればガタの1つや2つくらいくるよ・・・

36 22/02/12(土)17:36:45 No.896420870

>今388歳 長老すぎる・・・

37 22/02/12(土)17:37:08 No.896420999

こんな髪型許されるのか？

38 22/02/12(土)17:41:30 No.896422649

フラダリも若いころは軽作業やってたんだな

39 22/02/12(土)17:43:44 No.896423526

エルフもここ見てるんだなぁ…

40 22/02/12(土)17:43:48 No.896423553

立ちっぱなしは慣れたら楽だよ 慣れるまでの数週間が地獄

41 22/02/12(土)17:44:05 No.896423661

こういうお仕事してる方ってやっぱりジムとかでねちねちとスクワットしてるん？

42 22/02/12(土)17:44:26 No.896423785

360年前にヘルニア診断した医者すごいな

43 22/02/12(土)17:44:54 No.896423956

腰は本格的にやらかすと座ってることすら困難になるらしいからなあ…

44 22/02/12(土)17:45:08 No.896424028

整体と鍼治療で延命してる

45 22/02/12(土)17:45:24 No.896424143

例の模型の動画見てから心掛けてる

46 22/02/12(土)17:46:01 No.896424380

>2日休んで加えて連休で収まればいいが・・・ 相当軽症でも一週間はないと無理だと思う…

47 22/02/12(土)17:46:54 No.896424720

腰が壊れたら！むりやり動かす！

48 22/02/12(土)17:47:26 No.896424942

へその下がぽっこりしてる人はぎっくりになりやすいと思う

49 22/02/12(土)17:47:33 No.896425002

もうコルセットをつけないと冬場は生きていけない体になった

50 22/02/12(土)17:48:40 No.896425531

>膝と腰のどちらかを犠牲にするなら俺は膝を選ぶ 膝をやると仕事出来なくなるぞ 腰をやると生活できなくなるぞ どっちも困るぞ

51 22/02/12(土)17:49:02 No.896425694

腰は痛みを感じてから限界へ行くのが早すぎる

52 22/02/12(土)17:51:21 No.896426657

普段から筋トレしてればいいだけの話さ

53 22/02/12(土)17:54:35 No.896428074

膝は歳いってから壊れる 腰は若くても壊れる

54 22/02/12(土)17:55:59 No.896428642

眠かった物理学の授業もぎっくり腰にならないように物を持つってことに役立ってるよ

55 22/02/12(土)17:57:07 No.896429151

今週から介護施設で働き始めたけど 初日に2時間くらいしゃがみっぱなしで作業することがあって腰が破壊されたよ

56 22/02/12(土)17:57:19 No.896429258

背中にもうまく頼らないと腕がしぬ

57 22/02/12(土)17:57:24 No.896429309

>普段から筋トレしてればいいだけの話さ おめでたい脳味噌アピールは要らん

58 22/02/12(土)17:58:08 No.896429586

>普段から筋トレしてればいいだけの話さ 筋トレマンの同僚がギックリ腰したから多分ダメな奴は何やってもダメ

59 22/02/12(土)17:58:54 No.896429929

田中達也ってサッカー選手がぎっくり腰で担架に乗って運ばれていくのを見たことあるぞ

60 22/02/12(土)17:59:08 No.896430032

>おめでたい脳味噌アピールは要らん どうした？

61 22/02/12(土)18:00:26 No.896430559

膝は曲げるための場所だけど腰は曲がるだけの場所だし

62 22/02/12(土)18:01:18 No.896430888

腰、アキレス腱は筋肉ではおぎえない部位

63 22/02/12(土)18:02:27 No.896431356

普通に考えて腰であげても同じ負荷膝にかかるだろアホかよ

64 22/02/12(土)18:04:08 No.896432053

骨に横向きの力がかからないように体勢を工夫する