虹裏img歴史資料館

1 22/02/11(金)22:29:50 No.896156839

ここは

2 22/02/11(金)22:30:01 No.896156923

八百屋

3 22/02/11(金)22:30:07 No.896156950

「」の

4 22/02/11(金)22:30:31 No.896157169

巣窟

5 22/02/11(金)22:30:40 No.896157238

知恵袋

6 22/02/11(金)22:30:57 No.896157402

らっしゃい！

7 22/02/11(金)22:31:13 No.896157541

ブタラバー

8 22/02/11(金)22:31:22 No.896157631

はいおつり800万！

9 22/02/11(金)22:31:24 No.896157646

弊害として屁がめちゃくちゃ臭くなる

10 22/02/11(金)22:32:01 No.896157961

知恵袋(地名)

11 22/02/11(金)22:32:59 No.896158397

>弊害として屁がめちゃくちゃ臭くなる 楽しいじゃん

12 22/02/11(金)22:35:02 No.896159447

らっしゃい！許さないよ！

13 22/02/11(金)22:37:43 No.896160730

作ろうかな どんな感じで作ってる？

14 22/02/11(金)22:39:40 No.896161665

胃が気持ち悪くなりそうなんだけど

15 22/02/11(金)22:42:15 No.896162807

カタ貯精

16 22/02/11(金)22:42:17 No.896162812

タマネギのピクルスみたいな感じか

17 22/02/11(金)22:43:08 No.896163174

これでLDLコレステロール下がるの…？ D判定寸前なんだけど作ろうかな

18 22/02/11(金)22:43:23 No.896163302

玉ねぎのピクルス作ったらビールが進みすぎて太った

19 22/02/11(金)22:43:52 No.896163496

普通に15分毎日散歩するほうがいいと思うよ 楽してそういう数値下げる方法はない

20 22/02/11(金)22:45:50 No.896164363

>どんな感じで作ってる？ 玉ねぎ一個をスライスして30分ぐらい放置 酢を大匙5蜂蜜大匙1いれて冷蔵庫で半日ぐらい ついでに玉ねぎの皮を煮出して玉ねぎ茶にしてる

21 22/02/11(金)22:46:10 No.896164521

後はヨーグルトでもくっておけ 内臓脂肪に効くとか描いてるやつ

22 22/02/11(金)22:47:07 No.896164984

もちろん運動とか他の食事改善も並行して行ってる 玉ねぎはその一環だね

23 22/02/11(金)22:47:45 No.896165265

>これでLDLコレステロール下がるの…？ >D判定寸前なんだけど作ろうかな ロトリガかEPA貰ってきても良いと思う 一月で300以上有ったのが正常値の140ぐらいまでいったからね

24 22/02/11(金)22:47:48 No.896165289

>玉ねぎ一個をスライスして30分ぐらい放置 >酢を大匙5蜂蜜大匙1いれて冷蔵庫で半日ぐらい はちみつか あんまり好きじゃないからなしのを作って見よう酢も玉ねぎも好きだからなんとかなるだろ

25 22/02/11(金)22:48:13 No.896165461

300て凄いな

26 22/02/11(金)22:48:16 No.896165479

悪玉LDLと中性脂肪がやばいんだけど 酢でも買って飲めばいいかい？ 自分で料理するのが面倒だから出来合いの物を食べたい

27 22/02/11(金)22:49:06 No.896165782

食事もいいけどちゃんと歩け

28 22/02/11(金)22:49:25 No.896165938

健康診断で貯精瓶持って行ったら脳ドック進められたってスレかと思った

29 22/02/11(金)22:49:51 No.896166125

>>これでLDLコレステロール下がるの…？ >>D判定寸前なんだけど作ろうかな >ロトリガかEPA貰ってきても良いと思う >一月で300以上有ったのが正常値の140ぐらいまでいったからね EPAは中性脂肪の方に効くんじゃなかったか

30 22/02/11(金)22:50:33 No.896166437

基本的には運動と食事改善しかない こういうのは補助的なもんだ

31 22/02/11(金)22:51:46 No.896166946

うちの病院の検査技師が言ってた コレステロール高い人はサプリのDHAをとると下がるそうだよ 実際何人も効果出てる

32 22/02/11(金)22:55:25 No.896168575

なんと言っても処方薬だからなDHA製剤

33 22/02/11(金)22:56:51 No.896169267

鯖缶にも入ってるから鯖缶食うのもいいぞ

34 22/02/11(金)23:02:01 No.896171641

>うちの病院の検査技師が言ってた >コレステロール高い人はサプリのDHAをとると下がるそうだよ >実際何人も効果出てる 本当かー？信じるぞ？

35 22/02/11(金)23:02:18 No.896171742

ガチでやるなら運動しまくった上に一日の肉の摂取量は手のひら一つくらいに押さえるんだよ もちろん薬も飲むんだぞ 俺はこれで平均値+100くらいから平均値にまでガッツリ半年で落とした

36 22/02/11(金)23:03:07 No.896172072

黒酢小さじ1加えるとコクがでるよ あとは獅子唐

37 22/02/11(金)23:10:17 No.896175511

自分は米酢にマスタードと唐辛子だなぁ お腹痛くなるけどカレーに合う

38 22/02/11(金)23:10:22 No.896175540

EPAとDPA入ってるスーパーフィッシュオイルとやらを1年やったけど自分には効果なかったな… ガリだからだろうか

39 22/02/11(金)23:10:36 No.896175665

EPAとDHAでした

40 22/02/11(金)23:14:43 No.896177496

サバ缶でもいい？

41 22/02/11(金)23:15:01 No.896177645

コレステロールは逆に低すぎて引っかかったよ

42 22/02/11(金)23:15:28 No.896177843

カタ爪の瓶詰め

43 22/02/11(金)23:16:07 No.896178130

歩く生活始めて半月で腹が出てきた

44 22/02/11(金)23:17:14 No.896178628

HDLが低いんだけどどうすれば上がる？

45 22/02/11(金)23:19:00 No.896179418

運動したらLDL下がってHDL上がるから運動しろ

46 22/02/11(金)23:19:04 No.896179442

普通に散歩するよりちょっと息が上がる程度の早歩きがいいよ 時間は長くなくてもいいし速度を落として休憩しつつでもいい

47 22/02/11(金)23:21:00 No.896180389

D判定ってなんじゃらほい？ Dead？

48 22/02/11(金)23:21:18 No.896180535

酢漬けの玉ねぎオリーブオイルかけてパンに挟んで食うとうまい

49 22/02/11(金)23:21:44 No.896180732

Dは精密検査か経過観察程度だったと思う

50 22/02/11(金)23:24:39 No.896181954

ガリでコレステロール異常って体質？食生活のせい？

51 22/02/11(金)23:26:42 No.896182723

コレステロール異常ってのが高いのか低いのか知らんが家族親戚が同じような症状だったら体質の可能性はある そうじゃないなら運動不足

52 22/02/11(金)23:27:08 No.896182916

遺伝性のコレステロール異常がたまにいる うちの家計とかそう 俺はデブってるけど親父や兄貴はガリでもコレステロール値がそこらのデブより酷い

53 22/02/11(金)23:28:05 No.896183345

>HDLが低いんだけどどうすれば上がる？ ヨーグルト毎日食べたら増えたよ