虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/02/09(水)19:48:45 No.895408626

ぶら下がり健康マシーンきたな…

2 22/02/09(水)19:49:30 No.895408911

物干し！物干しじゃないか！

3 22/02/09(水)19:51:30 No.895409658

よくその軟弱さで物干し台買ったな！

4 22/02/09(水)19:52:16 No.895409948

ロープを吊るすのに丁度いい

5 22/02/09(水)19:54:14 No.895410703

仕方ないんで斜め懸垂10回やったらもう腕が逝った

6 22/02/09(水)19:54:58 No.895410937

俺も懸垂全然できなくて悲しくなったがハンギングレッグレイズはやってる あと手袋しないと痛くなる

7 22/02/09(水)19:56:37 No.895411534

初めは全然出来なくて大丈夫だよ ネガティブ動作だけのチンニングから始めよう

8 22/02/09(水)19:58:22 No.895412117

置くスペースなくて買うに買えないからうらやましいな

9 22/02/09(水)19:58:27 No.895412146

ディップス出来る奴なら欲しい

10 22/02/09(水)20:00:34 No.895412856

公園の鉄棒使おう！

11 22/02/09(水)20:00:50 No.895412957

ディップススタンドいいよ 布団落ちるの防いでくれるよ

12 22/02/09(水)20:00:53 No.895412978

懸垂買いたいけど落ちて床に穴空いたらと考えるとなかなか買えない

13 22/02/09(水)20:01:52 No.895413318

上げる時はジャンプで補助していいぞ 下がる時は出来るだけゆっくり下がろう

14 22/02/09(水)20:03:29 No.895413880

頚椎牽引器用の台座きたな…

15 22/02/09(水)20:03:55 No.895414044

よく買えたな ハンガー替わりか首吊りそうだな…ってから選択肢に入れてないわ

16 22/02/09(水)20:04:18 No.895414183

チンニングしてる間にスマホとかで動画みるとええ

17 22/02/09(水)20:04:25 No.895414212

https://www.amazon.co.jp/dp/B07H27TQ57 あとパワーグローブ使うといいよ こういうやつ

18 22/02/09(水)20:06:08 No.895414815

>懸垂買いたいけど落ちて床に穴空いたらと考えるとなかなか買えない 落ちて穴空くような床ならスタンド置いた時点でヤバいのでは

19 22/02/09(水)20:07:13 No.895415165

ゴムチューブは補助にも他の用途にも色々使えて便利だぞ！ 失敗すると顔面や股間に向かってくるけど！

20 22/02/09(水)20:08:02 No.895415471

手痛すぎて握ってられないんでパワーグローブはポチった 届くまで触らん！

21 22/02/09(水)20:08:27 No.895415646

懸垂全然出来なくてディップスマシンになってる

22 22/02/09(水)20:09:03 No.895415864

直ぐに5回はできるやろ じゃなきゃ太ってるだけや名

23 22/02/09(水)20:09:31 No.895416024

大人になると体重が増えたからか意外と出来ない

24 22/02/09(水)20:10:01 No.895416188

>手痛すぎて握ってられないんでパワーグローブはポチった >届くまで触らん！ グローブは引く動作と押す動作で使い方変わるから気を付けてね

25 22/02/09(水)20:11:25 No.895416666

体重というか本当にコツだと思う

26 22/02/09(水)20:11:53 No.895416819

懸垂始めたらすごい刺激になるというか腕と肩が一回り大きくなったよ

27 22/02/09(水)20:12:08 No.895416916

俺もぶら下がりたい でもこういうのは邪魔くさい 最初から届く範囲で梁が露出してる家が羨ましい

28 22/02/09(水)20:12:52 No.895417156

梁は壊れたら大変なことになるから公園の鉄棒にしろ

29 22/02/09(水)20:13:01 No.895417203

よく一緒に購入されている商品

30 22/02/09(水)20:17:12 No.895418558

梁だと思ったら天井下地なんてのもよくあるから注意が必要

31 22/02/09(水)20:17:39 No.895418706

懸垂試す前に腕立て伏せができるかどうか

32 22/02/09(水)20:19:48 No.895419445

いいかいパラレルグリップでやるんだ

33 22/02/09(水)20:20:37 No.895419710

割と真面目に物干し台を探してるぞ俺 普段は鴨居に洗濯物吊るしてるんだけどそれだとふすまが締められなくて暖房が効かないんだ

34 22/02/09(水)20:22:25 No.895420315

ぶら下がるだけで腰痛少しマシになる 懸垂しても良くなる

35 22/02/09(水)20:23:20 No.895420609

>公園の鉄棒使おう！ 公園に鉄棒がねぇ！

36 22/02/09(水)20:24:35 No.895421004

斜め懸垂から始めよう まずは吊り輪を設置するんだ

37 22/02/09(水)20:24:53 No.895421091

俺も今日買ったよ 2時間ほどで組み立てて今日のトレーニングは終了です

38 22/02/09(水)20:25:38 No.895421318

徐々に慣らしていけば90㎏あっても5回くらいは連続でできるようになるぞ

39 22/02/09(水)20:25:50 No.895421383

>懸垂試す前に腕立て伏せができるかどうか 使う筋肉真逆じゃねーか

40 22/02/09(水)20:26:24 No.895421571

割とスペースとるし重量もあるからアパートとかで買うのはオススメできないぞ僕

41 22/02/09(水)20:26:28 No.895421596

うちにある懸垂マシーンでありチューブトレーニング補助マシーンであり物干しマシーンである物

42 22/02/09(水)20:28:12 No.895422143

欲しいけど置く場所無いのがつらい 仕方ないから背中はダンベルで追い込んでる…

43 22/02/09(水)20:28:33 No.895422251

10×3セット出来るようになったけどそれ以上が出来る気しない たまに最後のセット8回とかになる

44 22/02/09(水)20:28:59 No.895422405

ぶら下がるだけでもわりと気持ちいいよ

45 22/02/09(水)20:29:26 No.895422549

>懸垂全然出来なくてディップスマシンになってる 懸垂よりディップスの方がキツくない？ 自分は70㎏で順手懸垂10回出来るけどディップスは1回が限度よ

46 22/02/09(水)20:29:53 No.895422700

ぶら下がり健康器いいよね…

47 22/02/09(水)20:29:54 No.895422704

ディップスは肩がﾐﾘｨってなるから腕立てで頑張る

48 22/02/09(水)20:30:06 No.895422766

>懸垂よりディップスの方がキツくない？ >自分は70㎏で順手懸垂10回出来るけどディップスは1回が限度よ 使う部位が違うから…

49 22/02/09(水)20:30:18 No.895422833

学生時代ロッククライミングやってても10年ブランクあると5回 で落ちちゃう

50 22/02/09(水)20:30:21 No.895422845

洗濯物干そうぜ！

51 22/02/09(水)20:30:33 No.895422912

ぶら下がるだけでもかなり背中に効くし長時間やると握力のトレーニングにもなるぞ

52 22/02/09(水)20:30:39 No.895422952

片手で懸垂出来ればなぁ

53 22/02/09(水)20:32:08 No.895423438

下げたときに完全に肘伸ばし切るの出来ない

54 22/02/09(水)20:34:22 No.895424234

ロープ繋げて綱登りもすると良いぞ

55 22/02/09(水)20:34:30 No.895424285

クライミング得意な兄ちゃんが懸垂全然駄目なのはいつも不思議 ちんちんぐだけは得意です

56 22/02/09(水)20:35:04 No.895424477

全然ダメならまずは痩せてみてはどうか

57 22/02/09(水)20:39:05 No.895425864

>全然ダメならまずは痩せてみてはどうか 気軽に言ってくれるなあ

58 22/02/09(水)20:39:36 No.895426052

ぶらさがり健康器は伊達じゃないから続けていればそれだけで運動になるし 調子がいい時は体を引き上げるように頑張ってみよう

59 22/02/09(水)20:39:37 No.895426056

昔は１０回出来たけど今はもう１回も出来ない

60 22/02/09(水)20:43:12 No.895427167

体重１００kgあるデブだけど筋肉もあるスモウレスラー体系なんだけど折れそうで買えないいいのある？

61 22/02/09(水)20:43:27 No.895427245

ジムだと補助してくれるマシンあるけどあんまあれ効く気がしない

62 22/02/09(水)20:44:06 No.895427442

ちなみに買ったのはスレ画のSTEADYってやつなんだけど今日買ったって「」はどれ買ったの？ 感想教えて

63 22/02/09(水)20:44:55 No.895427685

ディップスは風呂桶でも出来るし… 姿勢崩れた時に膝が危ないから風呂桶の底にクッション敷いてね

64 22/02/09(水)20:45:20 No.895427825

体重110kgは耐えられる？

65 22/02/09(水)20:45:56 No.895428008

デブはまず痩せろ！

66 22/02/09(水)20:47:00 No.895428329

「」！デブって何kgから？！

67 22/02/09(水)20:47:19 No.895428456

>体重１００kgあるデブだけど筋肉もあるスモウレスラー体系なんだけど折れそうで買えないいいのある？ BARWINGのやつが耐荷重250キロあるからこのへん スレ画は150

68 22/02/09(水)20:47:32 No.895428521

身長150以下で80kg超えとかでしょうか