22/02/08(火)11:50:13 テレワ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1644288613248.jpg 22/02/08(火)11:50:13 No.894969597
テレワークで身体を動かさなすぎだから運動するようにしてる 「」は運動してる？
1 22/02/08(火)11:52:08 No.894969969
してない
2 22/02/08(火)11:56:13 No.894970731
アバイクって何？
3 22/02/08(火)12:00:11 No.894971503
kcalが大文字なのがすげえ気になる
4 22/02/08(火)12:03:16 No.894972205
暖かくなったら朝にウォーキングしたい
5 22/02/08(火)12:04:05 No.894972397
えらい！
6 22/02/08(火)12:05:46 No.894972817
エアロバイクしてるけど400kcal分もやれてないなぁ
7 22/02/08(火)12:09:25 No.894973741
一日30分エアロバイク漕いでる たまにサボる
8 22/02/08(火)12:10:13 No.894973958
エアロバイク楽でいいよね…動画とか見たりしながら漕いでたら結構すぐ時間経つ
9 22/02/08(火)12:12:33 No.894974522
リモート参加しながらエアロバイクを…？
10 22/02/08(火)12:13:30 No.894974788
テレワーク中にスクワットしてる
11 22/02/08(火)12:15:30 No.894975379
発電機付きエアロバイク欲しい
12 22/02/08(火)12:16:06 No.894975541
出社時と在勤時で消費カロリー300ぐらい違うから 運動してやっとトントンなんだよね
13 22/02/08(火)12:21:24 No.894977067
ランニングしてる 3kmぐらいで膝の外側が痛くなるから膝サポーター買った
14 22/02/08(火)12:21:28 No.894977086
>出社時と在勤時で消費カロリー300ぐらい違うから >運動してやっとトントンなんだよね 駅に向かうだけでもそこそこカロリー消費してたんだなとしみじみ思った
15 22/02/08(火)12:22:48 No.894977472
二ヶ月前からジム行き始めたけどでかい風呂にすぐ入れるのが思った以上にモチベになってる
16 22/02/08(火)12:23:41 No.894977727
ランニング30分でギブ
17 22/02/08(火)12:24:41 No.894978013
これめっちゃやってない？
18 22/02/08(火)12:29:40 No.894979492
アップルウォッチのワークアウトはバッジとかくれるから実績解除みたいで楽しい
19 22/02/08(火)12:41:32 No.894983258
フィットボクシングを小1時間ぐらいやってる
20 22/02/08(火)12:47:50 No.894985157
してないから太ってる ジムも行けないからなお太ってる
21 22/02/08(火)12:51:25 No.894986193
ランニング平日2日おきに10キロと休日1日に20キロ走ってるよ BMI20から落ちないからどうしたものか
22 22/02/08(火)12:52:45 No.894986541
>BMI20から落ちないからどうしたものか 有酸素運動やりすぎると体が省エネモードになって痩せなくなるよってターザンに載ってた
23 22/02/08(火)12:53:40 No.894986800
偉すぎるわ
24 22/02/08(火)12:54:21 No.894987019
エアロバイク買ったけど膝がすぐ痛くなる… 高さ調節もちゃんとしてるのに普段の歩き方とかの問題なのかな…
25 22/02/08(火)12:55:09 No.894987263
>ランニング平日2日おきに10キロと休日1日に20キロ走ってるよ >BMI20から落ちないからどうしたものか 食事量が圧倒的に多いか実は筋肉モリモリマッチョマンとか？
26 22/02/08(火)12:55:32 No.894987395
>有酸素運動やりすぎると体が省エネモードになって痩せなくなるよってターザンに載ってた 横からだけどそうなの！？どうすりゃいいんだ…
27 22/02/08(火)12:57:41 No.894988017
>横からだけどそうなの！？どうすりゃいいんだ… やりすぎるとだから程々にしとくのがいいんでしょ 筋トレやりなよ
28 22/02/08(火)12:57:48 No.894988051
>ランニング平日2日おきに10キロと休日1日に20キロ走ってるよ 速度分からないけどこれで体重65kg位として消費カロリーは合計3000kcal弱程だから普通の食事なら落ちる筈 普通じゃない食事をしてるだけでは
29 22/02/08(火)12:58:30 No.894988284
>アップルウォッチのワークアウトはバッジとかくれるから実績解除みたいで楽しい 別のアプリだけど中々大変な実績あるなと思った fu785559.png
30 22/02/08(火)12:59:36 No.894988636
>別のアプリだけど中々大変な実績あるなと思った これ面白いな… なんていうアプリ？
31 22/02/08(火)13:00:54 No.894989010
>>ランニング平日2日おきに10キロと休日1日に20キロ走ってるよ >速度分からないけどこれで体重65kg位として消費カロリーは合計3000kcal弱程だから普通の食事なら落ちる筈 >普通じゃない食事をしてるだけでは 体重ぴったしだエスパーか貴様 食事は油物とかは食べるけど大量ではないし省エネになってるということなのかも 大人しく筋トレもする…
32 22/02/08(火)13:01:45 No.894989223
>これ面白いな… >なんていうアプリ？ ガーミンコネクト アップルウオッチだと使えないかも