22/02/06(日)20:18:59 仮眠が... のスレッド詳細
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22/02/06(日)20:18:59 No.894449192
仮眠が上手に取れるようになりたい 「」は上手い仮眠のテクニックとか持ってる?
1 22/02/06(日)20:20:41 No.894450205
持ってるよ
2 22/02/06(日)20:21:11 No.894450471
>持ってるよ 教えて
3 22/02/06(日)20:21:32 No.894450634
15分寝る
4 22/02/06(日)20:21:41 No.894450692
>教えて お前に教える
5 22/02/06(日)20:22:02 No.894450882
諦めて普通に寝よう
6 22/02/06(日)20:22:16 No.894451016
少し冷ましたコーヒーぐっと飲んでから寝る
7 22/02/06(日)20:31:20 No.894455946
横になるのと座るのどっちがいいんだよ…
8 22/02/06(日)20:32:04 No.894456362
筋トレする
9 22/02/06(日)20:32:16 No.894456484
うつ伏せはよくやるけど手が痺れてなぁ
10 22/02/06(日)20:35:31 No.894458312
一回寝たら4時間ぐらい寝てしまう
11 22/02/06(日)20:39:02 No.894460457
在宅だとそのまま布団で横になって仮眠できるから楽
12 22/02/06(日)20:42:22 No.894462382
15分なんて満足出来る訳無いじゃん 10時間は寝させてもらう
13 22/02/06(日)20:42:24 No.894462413
短時間だけ寝ることができない 仮眠取ろうとすると絶対ぐっすり寝ちゃう
14 22/02/06(日)20:49:24 No.894466257
車のシートで15分タイマーセットして1分目をつぶるとすぐだよ
15 22/02/06(日)20:50:37 No.894466865
単純な身体してて羨ましい
16 22/02/06(日)20:57:24 No.894470367
昼に15分寝ると明らかに午後調子がいい
17 22/02/06(日)21:02:34 No.894473018
5分で寝れねえよ…
18 22/02/06(日)21:05:02 No.894474247
寝るんじゃなくて目と脳を休ませるのよ
19 22/02/06(日)21:06:12 No.894474827
目を閉じてるだけでも全然ちがうよね
20 22/02/06(日)21:06:29 No.894474963
デスクで寝てたけどマイカーで寝るようにしたら快眠度がダンチだった
21 22/02/06(日)21:06:53 No.894475162
仮眠で気持ちよく疲れを取り起きる方法は ぐっすり二時間昼寝する事だ 15分ごとき仮眠でHP回復しない
22 22/02/06(日)21:07:23 No.894475410
俺もかつてはどこでも即寝れるマンだったのにチクショウ!
23 22/02/06(日)21:08:25 No.894475950
仮眠のコツは8時間寝ること
24 22/02/06(日)21:09:28 No.894476519
昼寝というか血糖上がって眠いだけだこれ
25 22/02/06(日)21:10:03 No.894476814
少し温もるだけだから
26 22/02/06(日)21:11:38 No.894477649
なんか最近日中眠くなることがなくなってきたけど 年取ったらこうなるのか?
27 22/02/06(日)21:13:01 No.894478342
シエスタの習慣を日本にも導入してほしい
28 22/02/06(日)21:13:45 No.894478733
>なんか最近日中眠くなることがなくなってきたけど >年取ったらこうなるのか? わかる…10から20代はどこでも寝れるぜ!って思ってたけど30後半からなくなってきた 夜更かしの習慣無くなったのが原因と思ってる
29 22/02/06(日)21:15:36 No.894479628
腹いっぱい喰うと寝れる
30 22/02/06(日)21:16:08 No.894479892
>15分ごとき仮眠でHP回復しない 昼寝はMP回復って感じかな あと午前中の記憶の整理
31 22/02/06(日)21:17:19 No.894480577
>15分ごとき仮眠でHP回復しない 回復することはすると思う HP残り2%くらいから7%くらいまで回復して午後を乗り切るみたいな