虹裏img歴史資料館

1 22/02/05(土)11:22:29 No.893908007

取り急ぎの報告にしてももうちょっと要点をまとめてほしい…

2 22/02/05(土)11:26:15 No.893908935

言うほどとっ散らかってるか？

3 22/02/05(土)11:27:44 No.893909305

>言うほどとっ散らかってるか？ 「」は三行以上の文は読めないんだ 許してやれ

4 22/02/05(土)11:27:46 No.893909309

まんべんなく栄養摂るのは大事だよな

5 22/02/05(土)11:28:42 No.893909566

窒素って不足するのか

6 22/02/05(土)11:29:47 No.893909830

あえて言うなら最初4行いらない

7 22/02/05(土)11:31:09 No.893910154

スレ画は植物のだろうけど人間もタンパク質という形で窒素を必要とする

8 22/02/05(土)11:32:21 No.893910447

じゃあバンバンサプリ摂って桶もっと深くするか！

9 22/02/05(土)11:32:29 No.893910475

なるほど植物か 確かに窒素の肥料あるよな

10 22/02/05(土)11:32:54 No.893910571

現代人は○○不足しがちって記事を見て慌ててサプリ買うんだけど どんどんサプリが増えていってわけがわからなくなるから もうマルチビタミンでいいやってなる

11 22/02/05(土)11:34:42 No.893910938

牛乳いいよ 鉄分以外は何でも摂れるよ

12 22/02/05(土)11:34:47 No.893910959

>窒素って不足するのか ドベネックの桶なんだから例えてるのは植物の栄養素の話だからな だから水と光とかあるだろ？

13 22/02/05(土)11:35:36 No.893911144

マルチビタミンはDHCとかでも良いの？

14 22/02/05(土)11:37:08 No.893911469

>牛乳いいよ >鉄分以外は何でも摂れるよ 乳って元は血液なのに鉄分少ないの？

15 22/02/05(土)11:37:20 No.893911515

サプリの飲み過ぎは過剰症になるからどれ飲めばいいってわからないならマルチでいいと思う 過剰症になりにくいやつは適当に飲んでる

16 22/02/05(土)11:37:26 No.893911553

ググったけど桶の概念が人間に適用される医学的根拠はなさそうだな… 無責任に援用してる人はいっぱいいたが

17 22/02/05(土)11:37:43 No.893911629

>牛乳いいよ >鉄分以外は何でも摂れるよ 鉄分はサプリで摂るのがいいんかな

18 22/02/05(土)11:38:00 No.893911689

なんかこう貴方に足りない栄養はこれ！って教えてくれる機械が欲しい

19 22/02/05(土)11:38:12 No.893911726

鉄分入り牛乳とかもある

20 22/02/05(土)11:38:53 No.893911886

>ググったけど桶の概念が人間に適用される医学的根拠はなさそうだな… >無責任に援用してる人はいっぱいいたが 結局全部必要ってのは普通の事じゃない？

21 22/02/05(土)11:39:00 ID:7amckRHU 7amckRHU No.893911916

最近割と屁が出るなって事を報告します

22 22/02/05(土)11:39:05 No.893911932

アミノ酸でそういうのがあるとは聞いたことあるけど違ったらすまない

23 22/02/05(土)11:39:19 No.893911988

あすけんに普段食べるもの投げ込めばだいたいどれくらいの栄養取れてるか計ってくれるよ

24 22/02/05(土)11:39:50 No.893912095

足りてる状態だとあんまり自覚ないけど 欠けてる状態で摂取すると体感できるくらい改善するよね

25 22/02/05(土)11:40:20 No.893912207

やはりマルチビタミン…

26 22/02/05(土)11:40:22 No.893912211

必須アミノ酸の比率は大事なんでアミノ酸スコアで計ったりする

27 22/02/05(土)11:40:56 No.893912345

全部をほどほどが一番安牌ではあるな…

28 22/02/05(土)11:41:08 No.893912386

タンパク質を構成するのは20種類のアミノ酸 このアミノ酸のバランスを数値化したものをアミノ酸スコアと呼ぶのだが 卵のアミノ酸スコアはなんと100！ おったまげ！はんぱねえ！

29 22/02/05(土)11:41:25 No.893912440

何が足りないか分からないならとりあえずマルチビタミンでいい

30 22/02/05(土)11:41:33 ID:7amckRHU 7amckRHU No.893912466

窒素って見ると膣のことを思い出すのでエロい

31 22/02/05(土)11:41:49 No.893912523

中学生かよ

32 22/02/05(土)11:42:00 No.893912574

>タンパク質を構成するのは20種類のアミノ酸 >このアミノ酸のバランスを数値化したものをアミノ酸スコアと呼ぶのだが >卵のアミノ酸スコアはなんと100！ >おったまげ！はんぱねえ！ いのちそのものをいただいているからな…

33 22/02/05(土)11:42:16 ID:7amckRHU 7amckRHU No.893912633

>窒素って見ると膣のことを思い出すのでエロい スレ画見てみろよ窒素からびしょびしょに溢れてるぜ？

34 22/02/05(土)11:42:40 No.893912710

つまりHB101

35 22/02/05(土)11:42:49 No.893912751

>なのでやっぱりマルチビタミン・ミネラルが一番だなと >そう思ったことを｢｣に取り急ぎ報告します 今度は亜鉛の穴から溢れるだけでは？

36 22/02/05(土)11:42:50 No.893912759

スレ「」のこと動物と決めつけてかかるのやめなよ

37 22/02/05(土)11:43:05 No.893912815

何が足りてないか自覚があるならピンポイントで補うのもいい よくわかんないならマルチビタミンでいい！

38 22/02/05(土)11:43:35 No.893912930

>いのちそのものをいただいているからな… 塩とか砂糖以外は大体そうじゃないなか

39 22/02/05(土)11:43:43 No.893912964

>結局全部必要ってのは普通の事じゃない？ 若干理解が違う リービッヒの最少律は最も少ない栄養素に生長速度が引っ張られるという話で人間ではそれほど単純な結果にならない というか植物でも必ずしもそうはならない

40 22/02/05(土)11:43:44 No.893912970

鉄分は赤身肉で摂れるから いろんな肉食ってればだいたい生きる

41 22/02/05(土)11:44:15 ID:7amckRHU 7amckRHU No.893913089

>スレ「」のこと動物と決めつけてかかるのやめなよ 珪素生物か？

42 22/02/05(土)11:44:16 No.893913096

たんぱく質でサラダチキンだの魚肉ソーセージだのかにかまだのテレビやってたけど卵食えってそのたび言われてるからな…

43 22/02/05(土)11:44:34 No.893913162

とりあえずビタミンDとか本当に必要なもの以外はサプリからとるのやめた方がいい

44 22/02/05(土)11:44:45 No.893913219

卵は安くて美味いからえらいよ…

45 22/02/05(土)11:45:30 No.893913378

サプリじゃなくて飯を食え 亜鉛ならほうれん草食え

46 22/02/05(土)11:45:50 No.893913439

自分に今なにが足りないかを なんかこう…血圧並にさっと測って分かりやすく表示してくれるシステムが欲しい

47 22/02/05(土)11:45:54 No.893913454

卵だけでも飽きない体にしてほしい 他のタンパク質が最近高い

48 22/02/05(土)11:46:05 No.893913493

体が求めるということは必要な栄養素なんデブぅ

49 22/02/05(土)11:46:05 No.893913495

>とりあえずビタミンDとか本当に必要なもの以外はサプリからとるのやめた方がいい 今日の分摂るの忘れてたわ ありがと

50 22/02/05(土)11:46:06 No.893913497

マルチビタミンがうまくのみこめない

51 22/02/05(土)11:46:15 No.893913538

サプリ摂ったからって安心するなよ飯も食えよって話は尾ひれが付いてサプリは良くないに進化する

52 22/02/05(土)11:46:35 No.893913607

スレ画めちゃくちゃ久々に見た気がする 懐かしい

53 22/02/05(土)11:46:51 No.893913656

>リービッヒの最少律は最も少ない栄養素に生長速度が引っ張られるという話で人間ではそれほど単純な結果にならない つまり栄養バランスが偏ってるものならいくらたくさん食っても太らないってことか！ よっしゃー！

54 22/02/05(土)11:47:17 No.893913742

水溶性ビタミンは多すぎるとおしっこと一緒に流れ出すので 馬鹿みたいに摂ってもええ！

55 22/02/05(土)11:48:05 No.893913901

過剰になるとヤバいのは大抵控えめにしてあるしなマルチビタミン…

56 22/02/05(土)11:48:27 No.893913975

正直あんま効いてる実感なかったけど しばらく飲まなかったら口内炎ができだしたから まあ一応効いてはいたんだなってなった

57 22/02/05(土)11:48:58 No.893914105

亜鉛は簡単に摂り過ぎになって中毒起こすし 栄養は不足と同時に超過も気にした方がいい

58 22/02/05(土)11:49:08 No.893914142

バカなのでそもそもビタミンの存在をよく分かっていない なんでAだのB1だの分類されるのか というかBだけやたら数多いのはなんで…？

59 22/02/05(土)11:49:21 No.893914207

>つまり栄養バランスが偏ってるものならいくらたくさん食っても太らないってことか！ そういう結果にならないっつってんだろ！

60 22/02/05(土)11:49:39 No.893914257

ビタミンとかミネラルとかわかんねえよなあ！

61 22/02/05(土)11:50:28 No.893914440

さあ次はPFCバランスも満たそうねぇ…

62 22/02/05(土)11:50:41 No.893914498

ドベネックって誰だよ 爺さんからはそんな名前聞いてねぇぞ

63 22/02/05(土)11:51:32 No.893914672

>バカなのでそもそもビタミンの存在をよく分かっていない >なんでAだのB1だの分類されるのか >というかBだけやたら数多いのはなんで…？ まず機能ごとにAとかBとか分けられて同じ機能で違う構造のものに対して123って番号を振った そしてこれビタミンじゃねえな？とかこれ既知の物質じゃない？ってやつを取り除いた結果今の歯抜けになった

64 22/02/05(土)11:51:51 No.893914748

鉄とヘム鉄の違いがいまいちわからん

65 22/02/05(土)11:52:08 No.893914820

マルチビタミン 亜鉛 ハゲ防止薬 これが最強

66 22/02/05(土)11:52:57 No.893914993

>まず機能ごとにAとかBとか分けられて同じ機能で違う構造のものに対して123って番号を振った 機能別がアルファベットで構造別が数字なのか 覚えておこう >そしてこれビタミンじゃねえな？とかこれ既知の物質じゃない？ってやつを取り除いた結果今の歯抜けになった 歯抜けになってるの知らなかった…

67 22/02/05(土)11:53:01 No.893915009

生死の量が増えるってだけで亜鉛取ってたけど他のも摂った方がいいのか

68 22/02/05(土)11:53:46 No.893915164

>サプリ摂ったからって安心するなよ飯も食えよって話は尾ひれが付いてサプリは良くないに進化する 当たり前といえば当たり前なんだけど大体の栄養素って摂取したものをそのまま使ってるわけじゃなくて一旦内臓通して代謝されて使ってて サプリは小さくまとめてる分高濃度なんでいくつも飲むと内臓負担がシャレにならない

69 22/02/05(土)11:54:19 No.893915283

その昔半年で20キロ体重落としたときは一気に髪が薄くなって味覚が消えたんだけど 亜鉛サプリ飲んだら改善されたから欠乏してる人間が接種すると効果があるのは本当なんだろうとは思う

70 22/02/05(土)11:55:39 No.893915548

栄養素は毎日規定量じゃなくて数日分の総計でいいんだぞ 一週間野菜喰ってない人とかは反省して

71 22/02/05(土)11:56:28 No.893915736

欠乏から来る症状は目に見えて改善するからびっくりするよね

72 22/02/05(土)11:56:36 ID:7amckRHU 7amckRHU No.893915772

>サプリは小さくまとめてる分高濃度なんでいくつも飲むと内臓負担がシャレにならない あーそういう似非科学は要らないんで

73 22/02/05(土)11:57:03 No.893915863

精子の量は亜鉛関係ない

74 22/02/05(土)11:57:23 No.893915941

>取り急ぎの報告にしてももうちょっと要点をまとめてほしい… 栄養は釣り合いが肝要

75 22/02/05(土)11:57:56 No.893916046

どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え

76 22/02/05(土)11:58:00 No.893916067

要するにマルチビタミンマルチミネラル飲めってこと！？

77 22/02/05(土)11:58:51 No.893916240

>どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え 油！油！

78 22/02/05(土)11:58:55 No.893916256

リンってもしかしてこれからヤバくなる？

79 22/02/05(土)11:59:38 No.893916407

>サプリは小さくまとめてる分高濃度なんでいくつも飲むと内臓負担がシャレにならない これいつも不思議なんだけど色んなものがごちゃまぜになってるものから栄養素を取り出す方が負担大きくね？

80 22/02/05(土)11:59:41 No.893916421

>どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え 体が言わなくとも生物とか家庭科で習わない…？

81 22/02/05(土)12:00:19 No.893916563

>>どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え >油！油！ 糖！糖！

82 22/02/05(土)12:00:20 No.893916567

>>どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え >油！油！ 糖分が足りないわ！！

83 22/02/05(土)12:00:28 No.893916595

>>どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え >体が言わなくとも生物とか家庭科で習わない…？ 生物に必要な栄養って意味ではなくて現在の自分の身体で欲しい栄養を主張しろって意味では？

84 22/02/05(土)12:00:46 No.893916658

>>>どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え >>油！油！ >糖！糖！ 塩！塩！

85 22/02/05(土)12:00:55 No.893916685

>鉄とヘム鉄の違いがいまいちわからん 鉄はFe原子でヘム鉄はヘムと鉄がくっついたやつ

86 22/02/05(土)12:01:13 No.893916767

マックのポテト食べたいデブゥ！

87 22/02/05(土)12:01:28 No.893916823

>精子の量は亜鉛関係ない でも飲むと明らかに下半身元気になる…

88 22/02/05(土)12:01:46 No.893916901

>マックのポテト食べたいデブゥ！ じゃあ摂取した分だけ運動しようね

89 22/02/05(土)12:01:48 No.893916906

ラーメンは完全栄養食

90 22/02/05(土)12:01:53 No.893916926

水とサプリとカップ麺で過ごせる時代なかなか来ないな…

91 22/02/05(土)12:02:40 No.893917119

メンタルが良くならないとなぁ… ちゃんと食べてるつもりでも現状の栄養摂取がまるで足らないこともあるからドカーッとオーバーに食うのもたまにはいいのかもね

92 22/02/05(土)12:02:41 No.893917123

サプリや栄養食を導入するにあたって個人的に調べた時に知ったんだけど 多くのマルチ系のサプリは普通に飯食ってりゃ十分取れる栄養素や取り過ぎるとよくない栄養素の含有量が抑えられてるので サプリ飲んでるからって食事で気を抜きすぎるのはよくないんだな あとビタミンとミネラルを両方含むマルチ系サプリの場合ビタミンは一日の所要量の100%を基準に含有しているけど ミネラルの方は概ね30%前後の含有量に抑えられている商品が多いことがわかった

93 22/02/05(土)12:02:49 No.893917150

身体はいつもそう！塩と脂ばっかり！ 美味しい！

94 22/02/05(土)12:03:05 No.893917210

気にするなら高いけど妊活の男用のやつとかかなあ…

95 22/02/05(土)12:03:17 No.893917258

アプリでメニュー入れると栄養素が概算されるのもあるから スマートグラスとかで買ったものの栄養表示を読み込ませれば栄養管理してくれるような未来が来るのだろうか

96 22/02/05(土)12:03:17 No.893917259

ディアナチュラのマルチビタミンストロングがいいよってこことかﾋで見たことあるんだけど飲んでる「」いる？

97 22/02/05(土)12:03:32 No.893917308

1つの栄養素が取れる系のサプリメントはその不足した栄養素を補うもんじゃないのか

98 22/02/05(土)12:03:35 No.893917322

>身体はいつもそう！塩と脂ばっかり！ >美味しい！ 太りたくない…？こいつ死にたいのか…？って体が覚えちゃってるから…

99 22/02/05(土)12:04:02 No.893917442

>気にするなら高いけど妊活の男用のやつとかかなあ… 妊活の男用…？って思ったけど精子の量が少なすぎて孕ませられないとかそういう問題の人用のことか

100 22/02/05(土)12:04:09 No.893917463

>>>>どの栄養が欲しいのか体もちゃんと言え >>>油！油！ >>糖！糖！ >塩！塩！ アルコール！アルコール！

101 22/02/05(土)12:04:15 No.893917493

サプリはあくまでも栄養補助食品だからな

102 22/02/05(土)12:04:47 No.893917620

>妊活の男用…？って思ったけど精子の量が少なすぎて孕ませられないとかそういう問題の人用のことか 男性の活力がどうのじゃ売れないから名札だけ付け替えたのか

103 22/02/05(土)12:04:55 No.893917651

亜鉛は臭いのがなあ…

104 22/02/05(土)12:06:13 No.893917968

人類のDNAには食わなくて餓死してた期間の記憶が長すぎるから 食いすぎて死ぬ記憶が足りてない

105 22/02/05(土)12:06:17 No.893917977

Cは尿からダバダバ逃げるのでいくら摂ってもいい

106 22/02/05(土)12:06:26 No.893918012

駄犬のカリカリと同じ香り！

107 22/02/05(土)12:06:41 No.893918065

ビタミンDはサプリ使わないとまず必要量取れないたいうのは見たことある

108 22/02/05(土)12:07:27 No.893918247

何が足りないのか調べたい

109 22/02/05(土)12:07:35 No.893918276

最貧困飯の砂糖油を思い出した コップ1杯で1000キロカロリーとれて携帯出来て腐らない

110 22/02/05(土)12:07:58 No.893918359

>取り急ぎの報告にしてももうちょっと要点をまとめてほしい… 読解力か集中力が足りてませんね

111 22/02/05(土)12:08:34 No.893918495

>何が足りないのか調べたい なんか手のひらかざしたら不足してる栄養教えてくれるガジェットないかな

112 22/02/05(土)12:08:59 No.893918595

>なんか手のひらかざしたら不足してる栄養教えてくれるガジェットないかな 知能と良識が足りません

113 22/02/05(土)12:09:01 No.893918611

雑な入力でもいいから栄養管理アプリ使うと明らかに足りてないレベルのは分かる

114 22/02/05(土)12:09:32 No.893918734

>何が足りないのか調べたい あすけんで地道にやるしかねえ

115 22/02/05(土)12:12:02 No.893919386

脂ばっか取っても溢れてくれねぇかな

116 22/02/05(土)12:13:40 No.893919770

>何が足りないのか調べたい これでも入れてみたら？ https://apps.apple.com/jp/app/id687287242

117 22/02/05(土)12:15:17 No.893920188

>ディアナチュラのマルチビタミンストロングがいいよってこことかﾋで見たことあるんだけど飲んでる「」いる？ https://www.dear-natura.com/product/detail/39amino-bottle これのこと？ なら下位製品(29マルチ)と比べると ・非必須アミノ酸10種追加 ・ビタミンB1B2B12の含有量が10倍(ただし下位製品の時点で所要量の100%含有) ・亜鉛の含有量が3倍(下位製品の33%→100%) だから特別優れているというほどではないと思う

118 22/02/05(土)12:16:11 No.893920408

スマートドラッグで頭良くなる！ってチロシン飲んでる人たちいたけど卵食べたら済む話じゃねえのかな…？って思ってた

119 22/02/05(土)12:17:08 No.893920674

>ビタミンDはサプリ使わないとまず必要量取れないたいうのは見たことある 冬場は太陽がね……

120 22/02/05(土)12:17:16 No.893920718

本能は紀元前からアップデートされてないから困る

121 22/02/05(土)12:18:13 No.893920988

>食いすぎて死ぬ記憶が足りてない 生物の設計としては食い過ぎて死ぬにしてもそれまでに子をなせるはずだから問題ないんだよな…

122 22/02/05(土)12:18:27 No.893921054

みんなお腹いっぱい食べれるようになってまだ100年も経ってないし

123 22/02/05(土)12:18:56 No.893921190

まあ栄養ないものばっか美味しくて生きるためにいやいや油物食べる世界もそれはそれで嫌だし…

124 22/02/05(土)12:21:10 No.893921799

鉄分足りなくなると胸に圧がかかったとき痛みが起きるようになって 毎日じゃないけど定期的にファイチ飲むようになった 治った

125 22/02/05(土)12:21:32 No.893921894

朝抜くような休日はカロリーすら足りてなくてｳｯ

126 22/02/05(土)12:25:57 No.893923245

>だから特別優れているというほどではないと思う 今更だけどありがとう…300粒だから買うか迷ってた…

127 22/02/05(土)12:28:32 No.893924070

ドベネックの桶ってはじめて知った

128 22/02/05(土)12:32:35 No.893925261

>今更だけどありがとう…300粒だから買うか迷ってた… まぁ他はともかく亜鉛だけでも重点的に取りたいとか 食生活に問題があるから非必須アミノ酸も取っておきたいとか そういう人なら全然ありだと思うよ 要は自分の生活を省みて何が不足していてどれくらい取ればいいのかを知るのが大事なんだ

129 22/02/05(土)12:32:54 No.893925340

カタアミノ酸の桶

130 22/02/05(土)12:35:15 No.893926066

なんで植物の野郎がスレ立ててるんだ？

131 22/02/05(土)12:36:15 No.893926390

最強の射精強化サプリ教えてくだち！