虹裏img歴史資料館

1 22/01/31(月)01:46:11 No.892311755

血糖値スパイク

2 22/01/31(月)01:46:26 No.892311793

血糖値グンと上がるからな

3 22/01/31(月)01:46:47 No.892311857

せめて食べ終わってから寝なさい

4 22/01/31(月)01:48:08 No.892312078

野菜から食え よく噛め

5 22/01/31(月)01:48:31 No.892312154

油物はそこまで来ないけど甘いものの耐性がどんどん下がっていってるのを感じる

6 22/01/31(月)01:50:01 No.892312393

沖縄の路上で寝る人バカにしてたけど食後本当に床の上でもいいから横になりたくなるくらい眠気が来る

7 22/01/31(月)01:50:22 No.892312461

それ気絶って言うんだぞ

8 22/01/31(月)01:50:36 No.892312499

職場の見るからにヤバイおっさんが昼食後こうなってる

9 22/01/31(月)01:51:40 No.892312687

最近袋ラーメン食べると吐き気が襲ってくるようになったんだけどこれは？

10 22/01/31(月)01:52:32 No.892312815

>最近袋ラーメン食べると吐き気が襲ってくるようになったんだけどこれは？ 袋ラーメンの油で胃もたれしてるのでは？

11 22/01/31(月)01:58:37 No.892313830

耐えられてないのは体のほうだ

12 22/01/31(月)01:59:33 No.892313971

味噌汁とかサラダから胃に入れていけば少し防げる

13 22/01/31(月)02:01:47 No.892314349

眠くはならんがカップ麺啜ってるとめまいがする事はある

14 22/01/31(月)02:02:28 No.892314463

早く食い過ぎだ もう少し自分の膵臓にペースを合わせてやれ

15 22/01/31(月)02:04:05 No.892314740

おかしたべるとねちゃうみたい

16 22/01/31(月)02:05:10 No.892314934

これ対策なんかあるの？ 単に食べ過ぎ？

17 22/01/31(月)02:05:53 No.892315059

茶碗一杯にしておきなさい

18 22/01/31(月)02:06:05 No.892315092

糖分高いものを一気にどか食いしすぎ

19 22/01/31(月)02:06:10 No.892315112

>これ対策なんかあるの？ >野菜から食え >よく噛め

20 22/01/31(月)02:06:14 No.892315126

でも寝ちゃうの気持ちいいよね…

21 22/01/31(月)02:06:26 No.892315163

>茶碗一杯にしておきなさい 山盛りじゃなくて6割くらいな！

22 22/01/31(月)02:06:35 No.892315188

コーラ飲んでも寝ちゃうデブ

23 22/01/31(月)02:06:55 No.892315256

>これ対策なんかあるの？ >単に食べ過ぎ？ 暴食が続いて膵臓が疲労してインスリンの出が悪くなったりそもそも体のインスリン耐性が高まったり原因は色々あるから病院で診てもらわなきゃわからん

24 22/01/31(月)02:08:00 No.892315447

直前まで目ギンギンだったのに飯食い始めた途端死ぬほど眠くなった時は流石にびっくりした

25 22/01/31(月)02:08:27 No.892315520

単純に寝不足だと食後に眠くなるからまずはよく寝てみよう

26 22/01/31(月)02:08:42 No.892315573

流石に食べてる最中には寝ないからな！？

27 22/01/31(月)02:08:51 No.892315607

昼飯と夕飯食べると寝ちゃうみたい

28 22/01/31(月)02:09:30 No.892315736

幼児は食べながら寝ちまう

29 22/01/31(月)02:10:15 No.892315885

白米やめて玄米にしなさい

30 22/01/31(月)02:11:10 No.892316044

スシローとかで腹いっぱい食うとよくなる

31 22/01/31(月)02:11:37 No.892316135

昼は15分で飯食べて残り45分寝てる

32 22/01/31(月)02:12:24 No.892316285

気持ちよく眠れるのは羨ましい

33 22/01/31(月)02:14:34 No.892316641

体がぽかぽかウトウトして瞼を開けてられないんだ そのままクゥーっと寝ると起きたときスキっとして 午後の仕事を頑張れる…

34 22/01/31(月)02:15:24 No.892316783

血糖値スパイクは何らかの依存性があると思う

35 22/01/31(月)02:15:33 No.892316811

生活苦しくなってから食費切り詰めるようにしてるけど 沢山の白米に味の濃い少量のおかずみたいな構成でお腹いっぱいにしようとすると眠くなる

36 22/01/31(月)02:17:23 No.892317128

>生活苦しくなってから食費切り詰めるようにしてるけど >沢山の白米に味の濃い少量のおかずみたいな構成でお腹いっぱいにしようとすると眠くなる 一番良くない食べ方ですねえ…

37 22/01/31(月)02:19:41 No.892317522

これが起きる時と起きない時があってイマイチ差がわからない

38 22/01/31(月)02:21:23 No.892317785

血糖値上がるにしても 緩やかに上昇させたらこうはならないとかNHKがしてた気がする

39 22/01/31(月)02:21:56 No.892317866

実はパスタの方が血糖値低いからますます米を食べ続ける意味がわからなくなる

40 22/01/31(月)02:23:38 No.892318111

最近俺の体質だと少なくとも米の倍の量の野菜食べないとスパイクするのが分かってきた とにかく食物繊維が必要なので生じゃなくて加熱してかさ減らした状態での倍

41 22/01/31(月)02:25:13 No.892318330

スパイクで寝るのは身体にめっちゃ悪いから気を付けて！

42 22/01/31(月)02:25:50 No.892318416

>気持ちよく眠れるのは羨ましい 仕事(深夜)から帰って食事した後ちょっと横になった時なんかはひどい体勢のまま休日を浪費して爽快感もない

43 22/01/31(月)02:26:09 No.892318461

もう白米食うの止めなよ パスタに変えるか押し麦とか雑穀混ぜた方がいいよ

44 22/01/31(月)02:26:58 No.892318586

あと炊きたてとか加熱しないで冷飯で食うとか

45 22/01/31(月)02:27:53 No.892318709

>実はパスタの方が血糖値低いからますます米を食べ続ける意味がわからなくなる うまい

46 22/01/31(月)02:28:32 No.892318797

オートミール食べなさい

47 22/01/31(月)02:29:12 No.892318904

健康のために食事の喜びを失うなら俺は美味いもん食って苦しみながら死ぬ

48 22/01/31(月)02:29:49 No.892318989

どうせいつかは死ぬんだから好きなだけ食べてええ

49 22/01/31(月)02:30:39 No.892319127

おにぎりを選択肢から捨てるなんて俺にはできない

50 22/01/31(月)02:31:14 No.892319226

極端な不摂生は寿命が短いだけじゃなく楽にも死ねなくなるから

51 22/01/31(月)02:31:45 No.892319312

貧乏っぽい人ほど肥ってるのってひょっとして米しか食べれてない？

52 22/01/31(月)02:31:50 No.892319325

米は栄養豊富だから完全に抜くのは辞めておいたほうが良い ただ茶碗一杯とかで充分でおかわりとかはカロリー高くなり過ぎるから辞めといた方が良いやつ

53 22/01/31(月)02:32:34 No.892319423

帰って夕飯作って食べ終わった時に来る疲れと眠気は血糖値スパイクなのか緊張が取れて疲れが襲ってきたのか分からない…

54 22/01/31(月)02:32:34 No.892319427

>貧乏っぽい人ほど肥ってるのってひょっとして米しか食べれてない？ そして安いお菓子も高カロリーだからね

55 22/01/31(月)02:33:28 No.892319551

アメリカでもデブは貧困層に多いから現代だと米関係なくよくある事だ

56 22/01/31(月)02:34:42 No.892319721

カレーやうどん食べるとこれなりやすいからこわーってなる 野菜はもちろん食べてるんだけど…ガリデブ関係なくくるから厄介だ

57 22/01/31(月)02:34:43 No.892319726

昔の人は米食いまくってたらしいけどやっぱり気絶してたのかな

58 22/01/31(月)02:35:11 No.892319794

>カレーやうどん食べるとこれなりやすいからこわーってなる >野菜はもちろん食べてるんだけど…ガリデブ関係なくくるから厄介だ 先にサラダ一皿とか食べておくと防ぐ効果はあるよ

59 22/01/31(月)02:35:35 No.892319854

>昔の人は米食いまくってたらしいけどやっぱり気絶してたのかな 昔の人はその食べた分を動いて働いて消費するからなぁ

60 22/01/31(月)02:36:28 No.892319974

男女共に若年層を中心に肥満傾向が高まってるらしいけどもしかして日本人貧乏になってる？

61 22/01/31(月)02:37:27 No.892320111

>男女共に若年層を中心に肥満傾向が高まってるらしいけどもしかして日本人貧乏になってる？ あと運動しないのが悪い

62 22/01/31(月)02:37:38 No.892320139

食べる順番って大事なんだな…

63 22/01/31(月)02:37:52 No.892320173

こういう人向けにこんにゃくで作られた偽米があるけど市販されてるのは見たことない…何で売らないんだろう？

64 22/01/31(月)02:38:15 No.892320226

>こういう人向けにこんにゃくで作られた偽米があるけど市販されてるのは見たことない…何で売らないんだろう？ 数売れないのでは

65 22/01/31(月)02:38:54 No.892320303

>男女共に若年層を中心に肥満傾向が高まってるらしいけどもしかして日本人貧乏になってる？ イメージ的には貧乏＝ガリだけど実際は貧乏＝デブなんだよね 安価に食べられるものがデブ誘発剤みたいなのしかないから

66 22/01/31(月)02:39:38 No.892320407

>>こういう人向けにこんにゃくで作られた偽米があるけど市販されてるのは見たことない…何で売らないんだろう？ >数売れないのでは 健康やダイエットってめっちゃ金になるのは今更なのに？

67 22/01/31(月)02:40:04 No.892320460

>こういう人向けにこんにゃくで作られた偽米があるけど市販されてるのは見たことない…何で売らないんだろう？ 混ぜるやつなら一回スーパーで見たことあるな ただ他のスーパーでは見ないしそこも暫くすると無くなってたから単に売れないのでは

68 22/01/31(月)02:40:21 No.892320484

>健康やダイエットってめっちゃ金になるのは今更なのに？ おそらくあまり美味くない

69 22/01/31(月)02:41:10 No.892320604

>男女共に若年層を中心に肥満傾向が高まってるらしいけどもしかして日本人貧乏になってる？ yesかnoで言うならyesだと思う

70 22/01/31(月)02:41:20 No.892320627

中年で身形がちゃんとしてるデブは金を持ってるデブだけど 大抵のデブは見た目が汚くて貧乏なんだよな…