22/01/24(月)23:46:50 すげえ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
22/01/24(月)23:46:50 No.890263435
すげえ落ち込むことがあったから気分どん底なんだけど 何か元気出すいい方法教えて 「」がいつもやってることでいいよ
1 22/01/24(月)23:48:13 No.890263940
音楽を聴くhttps://youtu.be/yOcpfskJd8A
2 22/01/24(月)23:48:18 No.890263982
∧∧ ( ﾟ∀ﾟ) う～KISS!!! ⊂ つ (つ ﾉ (ノ ＼ ☆ | ☆ (⌒ ⌒ヽ / ＼ （´⌒ ⌒ ⌒ヾ ／ （'⌒ ; ⌒ ::⌒ ） （´ ） ::: ） ／ ☆─ （´⌒;: ::⌒`） :; ） （⌒:: :: ::⌒ ） ／ （ ゝ ヾ 丶 ソ ─
3 22/01/24(月)23:49:57 No.890264552
オナニー
4 22/01/24(月)23:50:33 No.890264772
具体的にどう辛いか書きまくる
5 22/01/24(月)23:51:59 No.890265252
今から元気出してどうすんだよまず寝ろ
6 22/01/24(月)23:52:32 No.890265417
先週やったのはマッドマックス怒りのデスロードを大音量で観てた
7 22/01/24(月)23:54:01 No.890265911
仮に大変だとしても先のことが具体的にイメージできるとちょっと落ち着く
8 22/01/24(月)23:56:31 No.890266772
>音楽を聴くhttps://youtu.be/yOcpfskJd8A 突然トムの悲鳴みたいなのが聞こえてきて笑っちまった
9 22/01/24(月)23:58:40 No.890267529
キングゲイナーのOPみたいにニコニコしながらモンキーダンスすると元気でるよ 人に見られたらついに狂ったか！って思われるリスクはあるけど
10 22/01/25(火)00:00:03 No.890267981
変なポーズ取ると気落ちしてても元気が出るらしいぞ つまりキタキタ踊りだ
11 22/01/25(火)00:00:28 No.890268180
お腹いっぱい食べてあったかい布団で眠りな
12 22/01/25(火)00:01:25 No.890268571
安い輸入肉をカチカチに焼いたのにかじりついて「俺は獣だ！」と自分の中の野生を呼び覚ます
13 22/01/25(火)00:01:55 No.890268749
自分のことをめっちゃ褒める
14 22/01/25(火)00:02:20 No.890268906
スレ画の詳細聞きたいなあ…
15 22/01/25(火)00:03:25 No.890269310
俺は鬱で休職してたときは深夜2～3時にSpotifyでバイオ2の曲かけて深夜散歩日課にして無事通報されたよ
16 22/01/25(火)00:05:07 No.890270096
寝るのが一番 寝て起きるとだいたい忘れてる
17 22/01/25(火)00:07:02 No.890270866
まずよく眠る 起きたら遠くのほうの温泉に行きサウナに入る 上がったらご飯を食べ帰りに大きな公園を散策して帰る 何を言いたいかと言うと落ち込んでるときほどなにか一つのことに集中したり遠くを眺められる環境に置いたほうがいいってことだヨ
18 22/01/25(火)00:07:52 No.890271192
>スレ画の詳細聞きたいなあ… スーパー！
19 22/01/25(火)00:18:38 No.890275436
落ち込んだ事が人の死とかじゃないならチートバグ動画とかなんか自分の中のツボに入りがちな面白動画とか でもまぁ寝るのが最強
20 22/01/25(火)00:20:38 No.890276252
つらいことは全部忘れ温かい部屋でよく食べよく寝て昼には日光を浴びて運動をする ジョークみたいだが真面目にどれもメンタル改善につながる
21 22/01/25(火)00:33:49 No.890280736
筋トレしてプロテイン飲んで刺身と惣菜で昼酒して風呂浸かって寝たらその日だけはスッキリした
22 22/01/25(火)00:34:57 No.890281065
>俺は鬱で休職してたときは深夜2～3時にSpotifyでバイオ2の曲かけて深夜散歩日課にして無事通報されたよ 不審者としてか？ 行方不明的な意味でか？
23 22/01/25(火)00:35:44 No.890281301
中出しオススメ精液と同時に悩みも放出する
24 22/01/25(火)00:35:55 No.890281361
ヨーグルト食べてよく寝ろ 傷付いた心を助ける為にまずは身体を気分が良くなる状態にするんだ
25 22/01/25(火)00:37:33 No.890281904
ラジオ体操して寝なさい オナって寝るのもいいぞ とりあえず寝たら多少リセットできるからさっさと寝なさい そんで明日の晩はいいもの食べよう
26 22/01/25(火)00:37:38 No.890281926
スレ画はなんなんだよ
27 22/01/25(火)00:38:04 No.890282062
酒は落ち着くか感情が昂って余計酷くなるかタイミング次第でわからん
28 22/01/25(火)00:38:10 No.890282094
酒を飲んでJAMプロを熱唱してクソして寝る
29 22/01/25(火)00:38:30 No.890282206
>キングゲイナーのOPみたいにニコニコしながらモンキーダンスすると元気でるよ >人に見られたらついに狂ったか！って思われるリスクはあるけど モンキーダンスいいよね キングゲイナーは曲の時点でテンション上がるのにモンキーダンスがついてくるからお得
30 22/01/25(火)00:39:03 No.890282362
なんで寝ると割とメンタル回復するんだろうな… やっぱ脳が元気になるからか？
31 22/01/25(火)00:40:32 No.890282843
頭皮のために酒飲むと余計気分悪くなると聞いたことがある 脳が学習するらしい
32 22/01/25(火)00:40:39 No.890282878
ハサウェイで連邦に反省を促すカボチャでもいいな
33 22/01/25(火)00:40:51 No.890282939
寝ることで脳が色々整理されるからそこで「これはそこまで悩む必要でもないな…」と脳が判断して捨ててしまいメンタルがある程度リセットされるとか
34 22/01/25(火)00:41:35 No.890283158
>つらいことは全部忘れ まずここまで行けない
35 22/01/25(火)00:42:22 No.890283412
筋トレかな
36 22/01/25(火)00:44:23 No.890283983
ベンチプレスとデッドリフトやるとスカッとするよね スクワットすると気分が沈むけど
37 22/01/25(火)00:44:53 No.890284143
自分の場合は自己否定系の落ち込み方するんで そこから近くの人にやさしくすることで自分をイイやつ扱いできるようにバランス取る