22/01/20(木)19:03:16 おもう... のスレッド詳細
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22/01/20(木)19:03:16 No.888779372
おもうところあってためしに一日7，8時間の睡眠を確保してここ1週間出勤してみたところ ものすごく頭はすっきりしてて割と快適に過ごせたことをご報告します
1 22/01/20(木)19:04:09 No.888779690
よかったね
2 22/01/20(木)19:06:31 No.888780463
朝から割と頭がはっきりすると仕事がはかどるよね…
3 22/01/20(木)19:10:53 No.888781893
11時とか12時とかに寝るのいいよね
4 22/01/20(木)19:15:53 No.888783425
今ではどのくらいの睡眠時間だったの？
5 22/01/20(木)19:16:52 No.888783719
ｼｭｯ
6 <a href="mailto:sage">22/01/20(木)19:17:20</a> [sage] No.888783865
>今ではどのくらいの睡眠時間だったの？ 4，5時間くらい 特に理由もないけど「この睡眠時間で昨日も大丈夫だった」がだらだら続いてた
7 22/01/20(木)19:18:18 No.888784168
睡眠時間は寿命と直結してるからね…
8 22/01/20(木)19:18:45 No.888784314
その足りてない睡眠時間が溜まってってHP最大値減少（回復しない）みたいなことになる
9 22/01/20(木)19:24:05 No.888786020
連続して寝れない 3時間おきくらいに目が覚める
10 22/01/20(木)19:25:19 No.888786426
土日に午前中に起きれると気分いいよね
11 22/01/20(木)19:28:50 No.888787551
20代の頃は俺はショートスリーパーだぜグフフとかやってたら そのせいか知らんが30半ば超えてから19時にはもう眠くなるようになってしまった
12 22/01/20(木)19:34:42 No.888789446
昼休みとは別に一時間の昼寝時間は欲しいよね
13 22/01/20(木)19:45:09 No.888792881
テレワーク始まってから8時半まで寝られるようになってから活力がすごい
14 22/01/20(木)19:46:51 No.888793424
>連続して寝れない >3時間おきくらいに目が覚める 日中疲れてないんだろ
15 22/01/20(木)19:48:41 No.888794052
睡眠力こそ全ての源です
16 22/01/20(木)19:57:04 No.888797012
>連続して寝れない >3時間おきくらいに目が覚める 呼吸器付けて寝ろ