22/01/18(火)19:41:40 ベンチ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1642502500516.jpg 22/01/18(火)19:41:40 No.888185408
ベンチプレスって体重増やさないと伸びないのでは？ これまでのベンチプレスMAX(体重)が 28歳 160kg(120kg) 29歳 145kg(100kg) 30歳 125kg(85kg) 31歳 135kg(90kg) 32歳 137.5kg(92kg) 33歳 135kg(88kg) なんだけど もう伸びしろとかないでしょこんなの…
1 22/01/18(火)19:43:20 No.888185949
諦めたらそこで試合終了…なにその上げパン！？
2 22/01/18(火)19:44:36 No.888186349
「」の7割はすごい上げパンに視線を奪われてベンチプレスしてる人に気づかない…
3 22/01/18(火)19:45:23 No.888186634
10年以上筋トレしてたらもう筋肉は増えないよ 最大到達点に達してるよ
4 22/01/18(火)19:52:33 No.888188987
一部のエリートがずば抜けてるだけだよ