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22/01/17(月)09:03:31 No.887738153
こんな体になりたい
1 22/01/17(月)09:05:43 No.887738474
成人向けって子供がやると成長阻害するほどのトレーニングでもするの？
2 22/01/17(月)09:08:29 No.887738867
才能の塊榛名
3 22/01/17(月)09:08:56 No.887738936
一ヶ月でこれか…
4 22/01/17(月)09:16:58 No.887740092
流石に一ヶ月でここまで行くのはある程度下地が出来てたんだろう
5 22/01/17(月)09:19:52 No.887740479
そもそも一ヶ月前の姿を見た記憶がない
6 22/01/17(月)09:23:12 No.887740946
筋トレは未経験からの2～3ヶ月くらいは見た目に変化は出ないから最初からムキムキだったと思われる 筋肥大の前段階の神経系の発達に時間がかかる
7 22/01/17(月)09:28:34 No.887741776
>筋トレは未経験からの2～3ヶ月くらいは見た目に変化は出ないから最初からムキムキだったと思われる >筋肥大の前段階の神経系の発達に時間がかかる 昔一ヶ月みっちりやって全然変わらねぇ！ってなって辞めたけどそれが理由だったのか…
8 22/01/17(月)09:29:22 No.887741882
>流石に一ヶ月でここまで行くのはある程度下地が出来てたんだろう 上についてた脂肪とかをそぎ落とした感じか
9 22/01/17(月)09:31:01 No.887742110
3回目だもんな…
10 22/01/17(月)09:31:04 No.887742118
あれ以外の令嬢MUSCLEシリーズ初めて見た
11 22/01/17(月)09:31:40 No.887742207
>あれ以外の令嬢MUSCLEシリーズ初めて見た たしかにケーブルでアームカールやってるやつしか見たことないな
12 22/01/17(月)09:32:20 No.887742300
軟禁中の食事がプロテインなんだよね…
13 22/01/17(月)09:33:06 No.887742415
つまり姿を消した1ヶ月間は追い込みのためにトレーニングルームに籠った…？
14 22/01/17(月)09:33:37 No.887742480
>筋トレは未経験からの2～3ヶ月くらいは見た目に変化は出ないから最初からムキムキだったと思われる >筋肥大の前段階の神経系の発達に時間がかかる だから一回筋トレ経験してると筋肉落ちても戻るのが早いのか
15 22/01/17(月)09:34:23 No.887742588
>>あれ以外の令嬢MUSCLEシリーズ初めて見た >たしかにケーブルでアームカールやってるやつしか見たことないな ちょっと何言ってるかわからない…
16 22/01/17(月)09:47:04 No.887744372
>>>あれ以外の令嬢MUSCLEシリーズ初めて見た >>たしかにケーブルでアームカールやってるやつしか見たことないな >ちょっと何言ってるかわからない… fu718605.jpg
17 22/01/17(月)10:01:20 No.887746570
ずいぶん鍛えたな…
18 22/01/17(月)10:03:58 No.887746962
>fu718605.jpg これとスレ画は知ってるけど12見た事ないんだよなあるのかな
19 22/01/17(月)10:08:02 No.887747598
真似して下手なトレーニングして体が壊れたらダメだから成人向けだよな…
20 22/01/17(月)10:10:14 No.887747950
>>fu718605.jpg >これとスレ画は知ってるけど12見た事ないんだよなあるのかな 一瞬シリーズが12まで行ってるのかと思ってびびった
21 22/01/17(月)10:13:22 No.887748452
>つまり姿を消した1ヶ月間は追い込みのためにトレーニングルームに籠った…？ 気付けなかっただけでもっと前から仕込まれてたのか…
22 22/01/17(月)10:13:33 No.887748486
くっ…初期のメニューにはランやスイムを重点的に 基礎体力作りにメインを置いていても私は屈しないわ！
23 22/01/17(月)10:25:25 No.887750280
もう上げられない食べられない 心は拒絶していても身体が求めてしまう
24 22/01/17(月)10:29:48 No.887750920
嘘喰いの箕輪みたいな体質だったりしない?
25 22/01/17(月)10:30:38 No.887751041
うお急にすげえ広背筋…翼かな？
26 22/01/17(月)10:33:15 No.887751441
一ヵ月でこれだからステロイドとかドーピングの可能性高いし未成年には見せられない…
27 22/01/17(月)10:40:43 No.887752548
監禁されて粗末なトレーニングしかできなくて筋量落ちたんだよ
28 22/01/17(月)10:53:31 No.887754685
上杉均になる
29 22/01/17(月)11:11:34 No.887757800
令嬢マッスルシリーズとかが単なる文字コラだって知って驚いた