22/01/13(木)01:06:44 体脂肪... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1642003604601.jpg 22/01/13(木)01:06:44 No.886349138
体脂肪率減らすのって一番は飯削ることだなって
1 22/01/13(木)01:08:11 No.886349442
生活リズム整えるのが一番だぞ はよ寝ろ
2 22/01/13(木)01:13:46 No.886350721
切り取るか吸い取るのがいい 太りにくくもなるし
3 22/01/13(木)01:15:43 No.886351159
飯削るのはいいけど運動もしないとあかんよ 筋肉が減ってくから
4 22/01/13(木)01:19:33 No.886352030
ライザップ
5 22/01/13(木)01:44:18 No.886357102
ダイエットには食わなきゃいいじゃん！と無知ゆえに陥る女子高生
6 22/01/13(木)02:05:36 No.886360657
>生活リズム整えるのが一番だぞ >はよ寝ろ 朝起きて夜寝るじゃなくて同じ時間に起きて同じ時間に寝るのが重要だぞ あと睡眠時間は7時間以上取ることと週に合計3時間くらい運動する
7 22/01/13(木)03:05:01 No.886367939
まあ面倒臭がりなら飯抜きが一番楽で手っ取り早い 健康は知らん
8 22/01/13(木)03:08:47 No.886368318
単純にデブは食いすぎだから減らすのが正解 減らすというより正常に戻すだな