虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/01/07(金)18:47:57 No.884469185

また「」が変なもの買わされて変なもの飲んでる…

2 22/01/07(金)18:48:57 No.884469506

ウェイトアップ用のプロテインでよくない？

3 22/01/07(金)18:51:20 No.884470253

あとクレアチンもマルトデキストリンもグルタミンも取り出すたびにスプーンとコップが磁石を砂鉄に突っ込んだみたいになるんぬぁ…

4 22/01/07(金)18:52:19 No.884470584

>体重が減少していると困っていたら「」に 米食えば…？

5 22/01/07(金)18:53:27 No.884470949

それ血液検査で見たことある名前だけど大丈夫なやつ？

6 22/01/07(金)18:57:00 No.884472101

また変なもの飲んでる…

7 22/01/07(金)19:00:22 No.884473163

テレビで見るたびに新しいサプリメント買ううちのおかんと同じだぞお前！

8 22/01/07(金)19:01:49 No.884473667

多分最後の運動しろ！が一番重要

9 22/01/07(金)19:01:50 No.884473673

粉雨って変な味すんの？

10 22/01/07(金)19:02:30 No.884473880

簡単に言えばタンパク質と糖質だから変なものではないよ

11 22/01/07(金)19:03:35 No.884474194

なんでプロテインは買わねえんだよ！？

12 22/01/07(金)19:04:08 No.884474375

>多分最後の運動しろ！が一番重要 ダンベル買ってやってる

13 22/01/07(金)19:04:15 No.884474406

和菓子いっぱい食え

14 22/01/07(金)19:04:23 No.884474450

>多分最後の運動しろ！が一番重要 体重増やしたいだから運動しろ！だけならむしろ痩せるよ

15 22/01/07(金)19:04:25 No.884474462

>>多分最後の運動しろ！が一番重要 >ダンベル買ってやってる 偉い！

16 22/01/07(金)19:05:49 No.884474908

>粉雨って変な味すんの？ なんか…なんて表現すればいいのかわからないが甘いプラスチックみたいな味がする… クレアチンはそれとまた違って綺麗なダンボールみたいな味がする グルタミンは汚れてはいないが１日吐いた靴下みたいな味がする

17 22/01/07(金)19:11:43 No.884476828

きんにくんはプロテインと何かだけでいいって言ってた

18 22/01/07(金)19:12:56 No.884477218

クレアチンっていつ飲めばいいのか未だによくわからない でもプレワに入ってたりするから筋トレ前とか…？

19 22/01/07(金)19:13:41 No.884477448

なんにしても食い物の味じゃないみたいだが…

20 22/01/07(金)19:13:53 No.884477515

粉飴は水飴を水で溶かして薄くしたような味

21 22/01/07(金)19:14:05 No.884477583

>きんにくんはプロテインと何かだけでいいって言ってた 何かってなんだ！

22 22/01/07(金)19:14:33 No.884477732

クレアチン寝る前にお湯に溶かしてローディングしてたけどぬあ…ってなる味した

23 22/01/07(金)19:14:46 No.884477818

>クレアチンっていつ飲めばいいのか未だによくわからない >でもプレワに入ってたりするから筋トレ前とか…？ 空腹時なら前でそうじゃないなら後でもいいよ

24 22/01/07(金)19:15:41 No.884478122

増量するなら白米食うほうがよくないか 血糖値が気になるなら玄米でもいいし

25 22/01/07(金)19:18:13 No.884478866

関係ないけど付き合いでヤクルト買ってて朝昼晩飲みだしたらすんげえ体重落ちて焦った ヤクルト痩せるって聞いたけどあんなに痩せるとは思わなかった 痩せるっていうかうんこ全部出たとかなんだろうけど

26 22/01/07(金)19:20:01 No.884479408

そもそも運動はじめたとかじゃない原因不明の体重減少は まずガンを疑ったほうがいいと思う

27 22/01/07(金)19:20:51 No.884479658

>そもそも運動はじめたとかじゃない原因不明の体重減少は >まずガンを疑ったほうがいいと思う 糖尿病も疑おう

28 22/01/07(金)19:23:33 No.884480538

体重減少というとがんが出てきがちだけど もっと食えるって状態ならおそらくが　じゃないよ どっちかというと糖尿があやしい

29 22/01/07(金)19:25:44 No.884481229

体重って意識しないと増えてくもんだと思うから何か特別なことしないで減ってくのは病気を疑ってしまう

30 22/01/07(金)19:26:22 No.884481453

毎晩俺の精液飲んだ方がいいよ

31 22/01/07(金)19:27:19 No.884481753

fu689768.jpeg 自分もプロテインとクレアチン飲み始めたけど体重は増加傾向だなぁ

32 22/01/07(金)19:27:37 No.884481853

失せろガバケツ野郎

33 22/01/07(金)19:27:54 No.884481957

>fu689768.jpeg >自分もプロテインとクレアチン飲み始めたけど体重は増加傾向だなぁ 要らないだろ

34 22/01/07(金)19:30:23 No.884482740

飲んでも良いけどそれぞれどんな効果があるのか確かめてから飲めよ！？

35 22/01/07(金)19:32:37 No.884483465

痩せるにも2種類あるからな…

36 22/01/07(金)19:32:53 No.884483555

俺もここ一月くらいで1kgくらい体重減少してる 心配になって摂取カロリー計算したところ少なくとも減少はしない程度には食ってる こわい…

37 22/01/07(金)19:34:02 No.884483949

クレアチン こいつは覿面に効果がある プロテイン以外にどれか一つサプリを選ぶならマルチビタミンかこいつの二択になる 効果は筋肉が水分をため込みやすくなる（筋肥大・筋力アップに繋がる） グルタミン 風邪を引きにくくなるしお腹の調子が良くなる 無くてもいい マルトデキストリン 有用ではあるけど「他の要素はすでに詰めてる」ってガチ勢がプラスアルファで使うものであって これからムキムキになろうって初心者にはいらない

38 22/01/07(金)19:35:08 No.884484294

クレアチン飲み方間違えると危険なのでオススメ

39 22/01/07(金)19:35:41 No.884484485

>俺もここ一月くらいで1kgくらい体重減少してる >心配になって摂取カロリー計算したところ少なくとも減少はしない程度には食ってる >こわい… 心配なら病院行けば

40 22/01/07(金)19:36:15 No.884484675

>クレアチン飲み方間違えると危険なのでオススメ 飲み方とかあるの！？

41 22/01/07(金)19:37:09 No.884484952

>クレアチン飲み方間違えると危険なのでオススメ 何で勧めたの！？

42 22/01/07(金)19:37:31 No.884485071

>クレアチン飲み方間違えると危険なのでオススメ ローディング期間設けるならそうだけど そもそも初心者がそんな飲み方するべきじゃないので一日5 gでゆっくり一ヵ月かけた方が良いと思われる

43 22/01/07(金)19:38:04 No.884485245

クレアチン飲めばとりあえず水分で体重増えるよ

44 22/01/07(金)19:38:08 No.884485264

>fu689768.jpeg >自分もプロテインとクレアチン飲み始めたけど体重は増加傾向だなぁ その体脂肪率ならさすがに脂質制限から始めろよ！

45 22/01/07(金)19:38:45 No.884485467

クレアチン飲み過ぎるとどうなっちゃうの…？

46 22/01/07(金)19:38:58 No.884485516

クレアチン別に毎日飲んでも副作用出ないって言われてるんだけど どう危険なのか教えてほしい

47 22/01/07(金)19:39:14 No.884485599

>クレアチン飲み過ぎるとどうなっちゃうの…？ 心して聞いて欲しいんだが…なんとお腹を壊すんだ… こわい…

48 22/01/07(金)19:39:36 No.884485715

>クレアチン飲み過ぎるとどうなっちゃうの…？ 自分がクレアチンの塊になって次の購入者へ届けられるらしい

49 22/01/07(金)19:40:01 No.884485858

クレアチンは筋トレ前の一択だよ！ アデノシン三リン酸という物質をエネルギーとして使ったあとに残るアデノシン二リン酸にクレアチン（リン酸）が再合成することでまたエネルギーになる仕組みだよ！ ウェイトトレーニングしてる人におすすめだよ！ でも飲み過ぎちゃダメだよ！

50 22/01/07(金)19:40:45 No.884486083

>クレアチンは筋トレ前の一択だよ！ 糖質と一緒に摂りたいから食後の方が良くねえかな！？

51 22/01/07(金)19:41:24 No.884486321

クレアチンは飲んですぐ使われるわけじゃないとも聞くが

52 22/01/07(金)19:41:38 No.884486386

一週間で短期的にガツンと大量に摂ると腎機能にダメージ与える可能性がそこそこある 滅茶苦茶急ぐ理由がないならゆっくり少量で満たしていくことをおすすめする

53 22/01/07(金)19:42:58 No.884486823

サプリ詳しい｢｣多そうだから聞きたいんだけど ダイエットにカルニチンってどう？

54 22/01/07(金)19:45:41 No.884487658

カルニチンとガルシニアとカフェイン取ると死亡をエネルギーに使いやすくなると言われてるね 特許もとられてる

55 22/01/07(金)19:46:51 No.884488064

必須じゃないサプリは大体人を選ぶから試すほうが早いし確実だよ 死ぬことはないし