22/01/04(火)03:34:29 もう生... のスレッド詳細
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22/01/04(火)03:34:29 No.883428448
もう生活リズムを普段通りに戻した方がいい
1 22/01/04(火)03:35:05 No.883428528
普段がこうだとしたら？
2 22/01/04(火)03:35:29 No.883428583
しかしですね賢者様…
3 22/01/04(火)03:36:44 No.883428718
シフト勤務な仕事なもんで… 寝れる時寝て仕事の時間は働くだけなんで…
4 22/01/04(火)03:38:35 No.883428898
今日このまま一日起きといて早めに寝る これで戻る俺は詳しいんだ
5 22/01/04(火)03:49:55 No.883430106
10年夜勤生活したせいか直ぐに昼夜逆転しちゃう…
6 22/01/04(火)04:06:01 No.883431717
自律神経がガバガバ
7 22/01/04(火)05:04:47 No.883434922
俺どんどんズレちゃうんだよ なんか方法ない？ないか
8 22/01/04(火)05:09:47 No.883435141
体内時計は25時間周期らしいのでズレるもんなんだ
9 22/01/04(火)05:11:51 No.883435254
シフト勤務いいよね…
10 22/01/04(火)05:13:06 No.883435308
今日このまま徹夜して22時くらいにダウンすればいい感じになるはずだ
11 22/01/04(火)05:14:02 No.883435347
戻らないよ 昼間寝ちゃうからね
12 22/01/04(火)05:15:33 No.883435414
ああ…仕事の前日は12時間くらい寝てリズムを戻すよ
13 22/01/04(火)05:41:12 No.883436578
俺の生活リズムはボロボロ
14 22/01/04(火)05:43:58 No.883436707
夜勤なのに正月休みで昼起きてるサイクルになっちゃったから戻すのつらい
15 22/01/04(火)05:45:58 No.883436809
森の賢者はかしこいな…
16 22/01/04(火)08:34:01 No.883448388
今日は徹夜して早めに寝るかで昼寝しちゃうよね