22/01/02(日)16:36:58 一日最... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1641109018444.jpg 22/01/02(日)16:36:58 No.882855288
一日最低30分は歩くんだぞ 通勤でも良い
1 22/01/02(日)16:37:38 No.882855447
あるかないとどうなる
2 22/01/02(日)16:41:02 No.882856358
>あるかないとどうなる 血圧が下がる
3 22/01/02(日)16:41:18 No.882856449
>あるかないとどうなる 基礎代謝が落ちる
4 22/01/02(日)16:53:11 No.882860099
嫌じゃ…もう不審者扱いはされとうない…
5 22/01/02(日)17:01:40 No.882862371
>嫌じゃ…もう不審者扱いはされとうない… ルートと時間と身だしなみを考えろ
6 22/01/02(日)17:03:40 No.882862873
３０分歩くと歩くのに飽きる
7 22/01/02(日)17:07:09 No.882863723
>３０分歩くと歩くのに飽きる 音楽でも聞きながら
8 22/01/02(日)17:08:12 No.882863976
最寄り駅まで15分だから往復で29分歩いてるんだな
9 22/01/02(日)17:09:22 No.882864271
週3回1時間じゃだめ？
10 22/01/02(日)17:11:34 No.882864827
>週3回1時間じゃだめ？ 医者に相談しろ
11 22/01/02(日)17:14:23 No.882865505
駅チカ住んでジム通うくらいなら通勤である程度歩いたほうがいいよね
12 22/01/02(日)17:16:57 No.882866205
ぐるっと回ったりせず徒歩15分の距離まであるけば どれだけ飽きても帰るのに15分かかるから30分稼げるぞ
13 22/01/02(日)17:22:59 No.882867736
>駅チカ住んでジム通うくらいなら通勤である程度歩いたほうがいいよね ちゃんとジム通えるやつに散歩から始めるような必要ないだろう
14 22/01/02(日)17:44:59 No.882873279
信号で止まってる時間もカウントに入れていい？
15 22/01/02(日)17:45:37 No.882873425
テレワークで通勤無くなったから代謝がヤバい