21/12/25(土)17:53:11 姿勢保... のスレッド詳細
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21/12/25(土)17:53:11 No.879906218
姿勢保てない 辛い 寝る
1 21/12/25(土)17:54:55 No.879906808
室温まで制限されなきゃならないのかよ
2 21/12/25(土)17:56:20 No.879907227
尻が前に出ちゃうのどうすればいいんだろうな…
3 21/12/25(土)17:56:42 No.879907351
>室温まで制限されなきゃならないのかよ 書き方からすると視線の温度では…？
4 21/12/25(土)17:57:13 No.879907517
まぁ20～30度くらいが健康保てそうではあるが…
5 21/12/25(土)17:57:24 No.879907567
>書き方からすると視線の温度では…？ 難しい…
6 21/12/25(土)17:57:54 No.879907705
結構冷ややかな視線だな
7 21/12/25(土)17:58:30 No.879907899
右下もダメなんだ
8 21/12/25(土)18:03:00 No.879909303
>右下もダメなんだ 反りすぎもかなり悪いんだ あと掛け方が浅い
9 21/12/25(土)18:03:17 No.879909390
>尻が前に出ちゃうのどうすればいいんだろうな… 腹に力を入れる
10 21/12/25(土)18:04:13 No.879909733
良い姿勢を続けてると良い姿勢を維持するための筋力は勝手についてくるぞ
11 21/12/25(土)18:05:40 No.879910299
熱視線ってそういう…
12 21/12/25(土)18:05:44 No.879910331
左上の姿勢するのに一番楽なのがヘッドレストありの前傾椅子なんかね
13 21/12/25(土)18:05:46 No.879910342
左下のほうが楽なんだが…
14 21/12/25(土)18:07:25 No.879910991
左下がダメなのはわからん 手首に負担がかかるのかな
15 21/12/25(土)18:07:36 No.879911046
>左下のほうが楽なんだが… ほぼ確実に腰痛と肩こりが悪化するぞ
16 21/12/25(土)18:08:25 No.879911321
背もたれって邪悪なのでは
17 21/12/25(土)18:08:26 No.879911327
こういう姿勢が良いのはわかるが 机が低くて足か背筋に無理が生じる
18 21/12/25(土)18:11:05 No.879912207
>こういう姿勢が良いのはわかるが >机が低くて足か背筋に無理が生じる 将来病院や整体に通うコスト考えたら今家具に投資した方がお得だぜ
19 21/12/25(土)18:11:09 No.879912220
座ってるときに楽な姿勢があとあとダメージになるのクソ過ぎない？
20 21/12/25(土)18:12:06 No.879912489
なんか納得できない どの筋にどう負荷がかかってるのか図解して欲しい
21 21/12/25(土)18:13:43 No.879913075
怪奇！ 膝がぶつかる…
22 21/12/25(土)18:16:19 No.879913991
腰より先にケツが壊れたんだが
23 21/12/25(土)18:16:54 No.879914189
なんで顔がどんどん前に行くのか自分でもわからん
24 21/12/25(土)18:19:18 No.879915058
そもそも左下が駄目なら背中が反発するオフィスチェアなんかこの世から無くなればいい
25 21/12/25(土)18:20:15 No.879915416
>なんで顔がどんどん前に行くのか自分でもわからん 要因は色々あるけど背筋が腹筋に対して極端に弱いとなりやすい
26 21/12/25(土)18:21:38 No.879915908
>要因は色々あるけど背筋が腹筋に対して極端に弱いとなりやすい そんな…腹筋なんて一回も出来ないのに…
27 21/12/25(土)18:22:18 No.879916158
ケツの骨が痛くなってくるんだよな
28 21/12/25(土)18:22:26 No.879916212
筋トレ…筋トレすれば大体解決する…
29 21/12/25(土)18:22:30 No.879916241
長時間正面向いて座るなら背もたれは板で十分で垂直が良いよ
30 21/12/25(土)18:23:14 No.879916528
>そんな…腹筋なんて一回も出来ないのに… それ以上に背筋が弱いという事で… 運動不足ですね
31 21/12/25(土)18:24:19 No.879916949
ケツが痛いのはね、ケツの筋肉が痩せて衰えてるんだ 解決策は鍛えるしかない
32 21/12/25(土)18:24:39 No.879917103
叶姉妹とか右下な気がする
33 21/12/25(土)18:25:25 No.879917412
>ケツが痛いのはね、ケツの筋肉が痩せて衰えてるんだ >解決策は鍛えるしかない ちょうど尻の筋トレのスレあってダメだった
34 21/12/25(土)18:26:43 No.879917871
左2つを適当に切り替えつつが一番いいよ
35 21/12/25(土)18:26:49 No.879917909
首吊りたい
36 21/12/25(土)18:27:03 No.879917999
シルフィーずっと前傾で使ってるわ
37 21/12/25(土)18:27:47 No.879918305
>ケツが痛いのはね、ケツの筋肉が痩せて衰えてるんだ それ以上に座り方が悪い 大抵の場合座席が体に合ってない 右下みたいに浅く座ってると負荷が狭い範囲に集中して痛くなるし左下も足が担うべき負荷が尻や腰に行ってる
38 21/12/25(土)18:31:14 No.879919465
人類にデスクワークは早すぎたんだ
39 21/12/25(土)18:32:06 No.879919762
腰回りを支えてくれる椅子…！
40 21/12/25(土)18:32:34 No.879919889
>首吊りたい きょ…脅迫・自殺…
41 21/12/25(土)18:33:07 No.879920070
>腰回りを支えてくれる椅子…！ コルセットつけとけ
42 21/12/25(土)18:34:24 No.879920500
こんなに生きるのに筋肉が必須なら義務教育で筋トレ教えてくれよ！
43 21/12/25(土)18:35:47 No.879920944
>こんなに生きるのに筋肉が必須なら義務教育で筋トレ教えてくれよ！ 体育！
44 21/12/25(土)18:36:22 No.879921154
(言う程体育で筋トレやったかな…？)
45 21/12/25(土)18:36:28 No.879921193
>こんなに生きるのに筋肉が必須なら義務教育で筋トレ教えてくれよ！ 筋肉っていうか姿勢の指導だな 現状完全放置といってもいい状態だから…
46 21/12/25(土)18:36:53 No.879921333
寝てる間に背中を自動で筋トレしてくれる機会ください
47 21/12/25(土)18:39:38 No.879922532
>座ってるときに楽な姿勢があとあとダメージになるのクソ過ぎない？ 実は楽じゃないんだよそれ
48 21/12/25(土)18:40:17 No.879922751
>筋肉っていうか姿勢の指導だな >現状完全放置といってもいい状態だから… 若いうちはどんな姿勢だろうが一晩寝れば全快スッキリだからな… いくら言ったところで大して身につくまい
49 21/12/25(土)18:40:26 No.879922805
>こんなに生きるのに筋肉が必須なら義務教育で筋トレ教えてくれよ！ そんなに筋肉は必要無い 学生の頃の運動を毎日すればいいだけ 今全く運動もしてないだろ
50 21/12/25(土)18:40:41 No.879922889
モニタ高くして左下が今風じゃないの
51 21/12/25(土)18:41:01 No.879923048
>モニタ高くして左下が今風じゃないの そんな今風は無いよ そしてこれからも無いよ
52 21/12/25(土)18:42:13 No.879923557
今風は椅子なしだよ
53 21/12/25(土)18:42:39 No.879923700
立ったり座ったりできる机はおっさんのためにあったんだな…って近頃思う 若いやつにやらせてもありがたみがないだろあれ
54 21/12/25(土)18:43:34 No.879924006
俺高校まで部活してて故障したけどその理由が全部姿勢だったのが後からわかったから姿勢の教育は絶対した方がいいと思う…
55 21/12/25(土)18:44:03 No.879924172
>立ったり座ったりできる机 机に座るな
56 21/12/25(土)18:44:12 No.879924234
>若いうちはどんな姿勢だろうが一晩寝れば全快スッキリだからな… >いくら言ったところで大して身につくまい そして基本的な事を何も知らないまま大人になって改善するかといえば どこに問題があってどう変えればいいのかも分からないという
57 21/12/25(土)18:45:41 No.879924768
やはりみかん箱を机に正座か…
58 21/12/25(土)18:47:17 No.879925327
>俺高校まで部活してて故障したけどその理由が全部姿勢だったのが後からわかったから姿勢の教育は絶対した方がいいと思う… 壊してから気づけてえらい 次の世代のために頑張ってあげてほしい
59 21/12/25(土)18:48:15 No.879925631
>そんな今風は無いよ >そしてこれからも無いよ オカムラとかコクヨなんかはそういう低座後傾の製品を上位グレードに据えてるし ハーマンミラーのエンベロップとかも低座後傾向けな製品じゃないの？
60 21/12/25(土)18:49:50 No.879926180
日本は数十年どころじゃなく遅れてる分野だから家具はドイツ製買っとけ